Le directeur de la marque Steven Croatto explique le processus créatif derrière les nouveaux thèmes de WKND 91,9 dans les Retours.
En vedette
9 janvier 2025
Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
Tous les articles
Trier par
13 octobre 2016
L'Agenda WKND du 13 octobre
Québec ville en rose
Juste parce que c’est tellement le fun de se balader en ville l’automne et de voir notre belle ville s’illuminer tout en ROSE!
Jusqu'au 16 octobre soit ce dimanche, 70 édifices et sites touristiques de Québec s'illuminent en rose au profit du Centre des maladies du sein de l'hôpital du Saint-Sacrement.
Québec Ville en rose pour faire un don :)
Salon habitation d'automne de Québec
Du 13 au 16 octobre 2016
Lieu : Centre de Foires ExpoCité
Événement habitation dédié à la déco, la réno, la construction, et ce, du condo jusqu’au chalet. Plus de 200 exposants présents ainsi que des attractions spectaculaires, des maisons grandeur nature, décorées et aménagées, des appartements déco tendance, des projets immobiliers et plus encore.
Horaire:
- Jeudi 13 octobre : 12 h à 21 h
- Vendredi 14 octobre : 12 h à 21 h
- Samedi 15 octobre : 10 h à 20 h
- Dimanche 16 octobre : 10 h à 17 h
Coûts des billets : entre 0 et 15$
Stationnement : 10 $
Plus d’information
Kevin Bazinet en spectacle
Ce jeudi 13 octobre à 20h!
Lieu : Centre d’Art La Chapelle
Le grand gagnant de La Voix III a charmé 2,7 millions de téléspectateurs en moyenne l’hiver dernier. Il prépare aujourd’hui son tout premier album et spectacle solo, inspirés de son parcours dans l’équipe de Marc Dupré, des auditions à l’aveugle à la grande finale. Le chouchou du public sera sur scène.
Il reste des billets au coût de 41$ via Billetech.com
Films et courts métrages pour les amateurs de pêche!
Ce vendredi dès 20h au Vieux Bureau de Poste
Coût : 10$/personne
Les passionnés de pêche à la mouche sont conviés pour une soirée d’aventures époustouflantes filmées un peu partout au Canada dans des endroits sauvages des plus saisissants!
Au cours de cette soirée, certains membres de la tribu Hooké commenteront les courts-métrages présentés et discuteront avec les passionnés de leurs plus belles histoires de pêche!
www.vieuxbureaudeposte.com
Comédie musicale Chanteur de Noces
Ce vendredi et samedi (14 et 15 octobre) à 19 h 30, il y aura une comédie musicale à l’Auditorium du Collège de Lévis. Ce sont nos élèves qui présenteront le Chanteur de Noces, film bien connu, sorti en 1998 avec Adam Sandler.
Il y aura des billets à vendre le soir même dans le hall de l’Auditorium au coût de 25 $.
Autocueillette de citrouilles et bien plus
La Ferme Bédard et Blouin est un incontournable à Québec pour vos sorties d'automne! Situé à Beauport alors pas de trafic pour s'y rendre!
Entre 9h et 17h, venez profiter des belles journées d’automne et prendre l’air en famille ou entre amis! L’occasion parfaite pour venir cueillir vous-même vos citrouilles et courges comestibles tout en profitant du soleil et des diverses activités sur place.
Tous les week-end d'octobre, se termine le 30 octobre
http://www.fermebedardblouin.com/
La nuit des sorcières à l'Aquarium du Québec!
L'Aquarium du Québec tiendra une activité halloweenesque! La visite de l'Aquarium se fera aux flambeaux et se déroulera autant à l'intérieur qu'à l'extérieur. À travers les décors aménagés pour l'expérience et sur un parcours défini, des personnages « en chair et en os » déambuleront afin de surprendre les visiteurs et leur jouer des tours. Des jeux gonflables et du bricolageferont partie du décor pour la plus grande joie des enfants. Pour les braves : dégustation d'insectes. En nouveauté : "La forêt ensorcelée".
Costumez-vous pour vous joindre à la fête!
Tarif régulier : 11 $/adulte, 7 $/jeune de 3 à 17 ans et 29 $/famille
Horaire : Les 15, 21, 22, 28 et 29 octobre 2016, de 19 h à 23 h
Pour de plus amples informations
13 octobre 2016
L'ananas est la nouvelle tendance pour l'Halloween!
Grosse tendance sur les réseaux sociaux, je trouve l'idée géniale puisqu'il est plus facile à vider que la citrouille, qu'il y a plein de recettes qu'on peut faire avec l'ananas une fois qu'on l'a vidé, mais aussi parce que son «top» peut nous inspirer à ajouter des coupes de cheveux drôles, etc.
Voici quelques idées de décorations d’Halloween confectionnées avec des ananas.
13 octobre 2016
Mariage: Vivez le compte de fée de Cendrillon à Walt Disney!
Même si les mariages avaient déjà lieu depuis longtemps du côté de Walt Disney, il n'était pas possible de vivre le vrai conte de fée de Cendrillon, c'est-à-dire de vivre le tout le soir tombé!
Voilà qu'il est désormais possible de se marier après l’heure de fermeture et avoir le parc de Disney pour soi!!!
La formule peut accueillir jusqu'à 300 convives et vous pouvez ajouter tous les éléments que vous souhaitez à votre mariage! La cérémonie se fait dans la nuit, dès 23h.
De quoi ajouter une peu de magie à votre union!!!!
Source: Journal de Québec
11 octobre 2016
Les frais de plus en plus nombreux pour retirer son argent
Ce n'est un secret pour personne, les frais d’utilisation des guichets automatiques coûtent de plus en plus cher. C'est lorsque vient le temps de calculer les frais de ces transactions que les chiffres commencent à faire peur!
Exemple: «Le retrait moyen au Canada est de 60 $. Dans ce cas, les frais de 8,90 $ représentent quand même 14,8 % en frais. Un déboursé qui ne vous apporte strictement rien en valeur ajoutée et qui ne produit absolument rien pour l’économie.»
Avec la disparition de plusieurs points de services, cela nous oblige à utiliser des guichets hors de notre réseau bancaire habituel. C'est à ce moment précis qu'on se fait avoir!
Article complet
11 octobre 2016
Le Top 5 d'Andréanne : Déjeuners Rapides et Santé
Top 5 Déjeuners santé et pressés
On ne cesse de le répéter, le déjeuner est le repas le plus important de la journée! Pourquoi?
Parce qu’il met fin à une période de jeûne, parce qu’il assure un niveau d’énergie optimal pour débuter la journée, parce qu’il vous permet de brûler plus de calories au repos si vous savez comment bien l’équilibrer.
Afin qu’il assure tous ces rôles qu’on lui attribue, on doit y intégrer les bons aliments à commencer par les protéines et ensuite, une portion de fibres.
Un déjeuner protéiné vous permettra d’activer votre métabolisme, ce qui est essentiel à une saine gestion du poids.
Protéines à consommer au petit-déjeuner : œufs, fromage, lait, boisson de soya, yogourt Grec, haricots, beurre de noix, noix, graines de chanvre, céréales ou pain protéiné.
P.S. Un bol de céréales le matin, ce n’est pas assez protéiné!
Un déjeuner fibreux vous permettra de ne pas avoir faim une heure plus tard. Les fibres ont comme pouvoir de stabiliser le taux de sucre et d’absorber l’énergie graduellement.
Fibres à consommer au petit-déjeuner : fruits avec pelure, petits fruits, produits céréaliers de grains entiers, légumes, noix et graines.
Ce que les clients me disent souvent… « Je manque de temps! »
Vous ne pouvez pas dire ça à Andréanne Martin nutritionniste ;-) Car j’ai toujours la solution!!! Pas d’excuse pour ne pas déjeuner!
Je vous ai donc sorti mon :
Top 5 déjeuners équilibrés pour gens pressés
1) Omelette dans une tasse (1 œuf, 3c. à soupe de blanc d’œuf, ½ tasse de légumes pré-coupés, ¼ tasse de fromage râpé, 2c. à soupe de lait – On mélange le tout et on cuit 90 secondes au four à micro-ondes puissance maximale)
2) Gruau froid à préparer la veille (En ordre, déposer ces ingrédients dans un pot Masson : 1/2 tasse de lait, 1c. à soupe de graines de chia, 1c. à soupe de b.arachides, 3c. à soupe de gruau, 1/2 banane en morceaux, 1c. à soupe de noix de Grenoble, compléter avec du yogourt Grec nature et laisser reposer durant la nuit)
4) Cottage Waldorf (1/2 tasse de fromage cottage, 1 pomme coupée en cubes, 1c. à soupe de noix hachées, 1c. à soupe de raisins secs, 1c. à thé de cannelle. On mélange le tout)
5) Crêpes au son d’avoine avec ajout de yogourt Grec nature et fruits congelés (Faites en plusieurs et faites-les congeler!)