WKND 91.9 FM

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11 mars 2025 Nouvelle campagne de mise en marché WKND 91,9

WKND 91,9 sera omniprésente dans la grande région de Québec ce printemps grâce à une campagne publicitaire massive qui met en lumière les trois piliers qui font de WKND 91,9 la radio différente à Québec :

PARFAITEMENT IMPARFAIT, représenté par Martin Dalair : Une radio non formatée qui brille autant par ses qualités que par ses défauts. C’est ça WKND, du vrai monde qui vous parle du matin au soir et qui vit les mêmes choses que vous.

CRÉATEUR D'ÉMOTIONS, représenté par Sylvie Goulet : Une radio qui fait vivre une palette d’émotions variées. Pleurer de rire, être touché à en verser des larmes, c’est possible et même fréquent à WKND. La station recommande fortement aux auditrices de toujours avoir un mascara dans leur voiture, juste au cas !

INFLUENCEUR MUSICAL, représenté par Mathieu Marcotte : Une radio à l’avant-garde des tendances musicales et des nouveautés. C’est simple, chaque fois que WKND endosse une nouvelle chanson et vous la fait découvrir, elle se retrouve dans le palmarès des chansons les plus shazamées et des plus recherchées sur les plateformes de streaming de la ville de Québec. Vous offrir ces découvertes, c’est notre raison d’être !

Pour chaque pilier représenté dans cette campagne, le choix de photo a été spécialement fait, oui pour attirer l’attention des automobilistes, mais surtout pour démontrer l’audace et la désinvolture de la station. Les animateurs représentés sur les panneaux n’ont pas été sélectionnés dans l’optique de mettre leur visage de l’avant, mais bien une émotion ou une action qui se colle parfaitement au message du panneau.

Vous pourrez nous voir sur les autobus, abribus, panneaux d’autoroute statiques et numériques, ainsi que sur le web ! Il s'agit de l'une des plus grandes campagnes de WKND 91,9 depuis son lancement en juin 2012. L’affichage a débuté durant la semaine de relâche et se poursuit dans les prochaines semaines ! Maintenant, il ne reste qu’à syntoniser le 91,9 la prochaine fois que vous embarquez dans votre voiture.

Surveillez nos panneaux partout en ville :

 

par WKND
10 mars 2025 La Bucket List WKND est de retour pour réaliser vos rêves!

WKNDers, c’est le temps de rêver! 

 Le concours le plus hot de WKND et celui qui vous fait rêver depuis plus de 5 ans est enfin de retour : la Bucket List WKND, en collaboration avec l’Aéroport international Jean-Lesage de Québec.

 Un voyage au Machu Picchu, un roadtrip en Europe, un ensemble professionnel de DJ… On en a réalisé, des rêves! Et si c’était votre tour? Rien de trop beau et fou! Les rêves, c’est fait pour être réalisés, et une Bucket List, c’est fait pour être cochée. 

Voici comment participer :

Remplissez le formulaire juste ici avant le 6 avril 2025 et partagez avec nous les 5 rêves qui figurent sur votre Bucket List de vie.

Dès le lundi 17 mars, restez à l’écoute de WKND 91,9! À tout moment, nous lirons en ondes des listes sélectionnées au hasard parmi toutes les inscriptions reçues. Si vous entendez votre nom, vous aurez 30 minutes TOP CHRONO pour nous rappeler en studio au 418-781-WKND (9563) et ainsi devenir finaliste officiel.

 Pas de retour d’appel dans les 30 minutes? Votre nom retournera dans le baril, prêt à être pigé de nouveau. Une seule inscription suffit pour toute la durée du concours, et vous avez jusqu’au dimanche 6 avril, 23h59 pour vous inscrire!

 Le lundi 7 avril, dans l’émission Les Retours, nous réaliserons un rêve de la Bucket List du grand gagnant, qui sera sélectionné au hasard parmi tous les finalistes!

 Alors, WKNDers, à vos rêves!

par Elodie Déry
18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND

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6 octobre 2016 L'Agenda WKND du 6 octobre

Remparts de Québec

Deux matchs à domicile pour nos Rempart de Québec au Centre Vidéotron!
Début de chaque match à 19h00
Billets entre 8 et 19$ via
le site du Centre Vidéotron

--> Le vendredi 7 octobre, contre les Sea Dogs de St-John

--> Le samedi 8 octobre, contre les Foreurs de Val d’Or


Décorations au jardin Jeanne-d’Arc

Jusqu’au 6 novembre, tous les jours et tous les soirs.
Et c’est gratuit bien sûr!

Durant tout le mois d'octobre, Jeanne d’Arc accueille les visiteurs dans son magnifique jardin d’automne, orné de mystérieux décors de légendes en lien avec l’histoire des plaines d’Abraham: la dame blanche du Cap Diamant, le Sabbat, les voix de Jeanne d’Arc, la promenade de la veuve, ivrognerie et tempérance, châtiments publics, etc. Plusieurs pierres tombales rappelleront aux promeneurs des personnalités ayant laissé leur trace sur le parc.

 

Deux méga ventes de vêtements

C’est à ne pas manquer si tu as envie de regarnir ta garde-robe pour vraiment pas cher!

Garde-Robe VIP - Hôtel Plaza Québec

Géraldine Drolet, derrière le blogue Les notes de Géraldine, met en vente une partie de sa garde-robe pour des prix allant de 5 à 20$.

Quand : Le 9 octobre de 13h à 16h.

Combien : 1$ l’entrée.

 

La VENTE Les trouvailles de SarahHôtel Quartier

La blogueuse mode Sarah Couture organise une 5e édition de sa vente de vêtements, de souliers et d’accessoires usagés. Attends-toi à trouver des marques comme Zara et H&M ainsi que du haut de gamme comme Michael Kors et Coach.

Cette fois-ci, on nous promet une salle plus grande et davantage de cabines d’essayage. Vous pourrez égalemenet vous y sucrer le bec et il y aura même un bar à tresses!

Quand : Le 10 octobre 10h à 16h.

Combien : Entrée gratuite.

 

King Melrose à la Grange du Presbytère

King Melrose sera en spectacle ce samedi 8 octobre, à 20h, à la Grange du Presbytère de Stoneham.

Dans l’atmosphère intime et l’ambiance rustique de la salle de spectacle, il présentera au public son album Bleu, comprenant le succès radio Ne me laisse pas tomber. L’auteur-compositeur-interprète s’est taillé une belle place dans le paysage musical québécois, entre autres grâce à ses chansons Sauve-moi de toi, J’te parlerai pas et S’cuse moi.

Billets en vente sur Lepointdevente.com, au Presbytère de Stoneham et à la porte. 25 $ (taxes et frais de service inclus)


L'artiste Florent Tanlet expose!


Depuis, le 15 septembre dernier, le VBP a l'honneur d'orner ses murs des œuvres de l'artiste peintre Florent Tanlet et ce, jusqu'en janvier 2017. Le vernissage de l'exposition aura lieu mercredi 12 octobre à 18 heures.

Mêlant abstraction, couleurs et émotions, Florent communique à sa façon l'interprétation du monde qui l'entoure. L'étude de la matière et de la spontanéité sont au cœur de sa démarche.

Originaire de France, Florent Tanlet vit à Québec depuis treize ans. Il a d'ailleurs complété des études en communication publique à l'Université Laval et s'engage dans plusieurs activités communautaires.

Pour plus d'information sur la tenue de l'exposition de Florent Tanlet, visitez le www.vieuxbureaudeposte.com



Week-end en famille au Mont-Saint-Anne


Non seulement les couleurs sont à leur apogée et on annonce une météo phénoménale, mais le Mont-Sainte-Anne met le paquet pour le dernier week-end de la Grande Virée des couleurs avec en vedette des courses de vélo amicales pour les enfants et la populaire chasse à la citrouille!

Samedi : Défi des couleurs Simard : C’est LA course à pied automnale de l’année! La preuve; il ne reste des places disponibles que pour le trajet de 10 km.

Chasses à la citrouille et dernier week-end de bazar aux deux montagnes : Le Mont-Sainte-Anne et la Station touristique Stoneham offrent toutes deux l’activité de chasse à la citrouille ce week-end. Le concept; les familles trouvent leurs citrouilles dans les boisés et peuvent la décorer par la suite!

Stoneham : samedi et dimanche (8-9 octobre) / Mont-Sainte-Anne : dimanche et lundi (9-10 octobre)

Ski Bazar :
Plus que 3 jours de bazar de ski afin de s’équiper à petit prix pour la saison à venir (aux deux montagnes).

Dimanche à vélo pour les tout-petits
La course amicale Vélo Bambino (5-12 ans) et le parcours des petits-pas pour vélo-trotteur (vélo sans pédales) prendront place en simultané ce dimanche 9 octobre, dès 9h. L’activité est gratuite pour tous et tous les enfants repartiront la médaille au cou!

http://mont-sainte-anne.com/

 

par
4 octobre 2016 Quelles sont les parties du corps des hommes que les femmes aiment voir tatouées?

Le magazine GQ a fait un sondage auprès des femmes pour répondre à la question...

Les partie du corps qu'elles préfèrent voir tatouées sont les suivantes:

1. L'avant-bras. Le dessous de préférence.
2. Le bras. L'assumer sera plus compliqué alors ne vous trompez pas!
3. Le dos. Attention, le bas du dos est plutôt réservé aux femmes.
4. Les poignets. Discret et sympa, c'est un bon compromis.
5. La poitrine. Idéal pour les tatouages volumineux.
6. Les phalanges. surtout si vous êtes fan de rock des années 90.
7. Les mollets. Un endroit qui a l'avantage d'être un des moins douloureux.
8. Les chevilles. Plébiscitées par les femmes, moins par les hommes. 
9. Les jambes. Si vous êtes poilus, oubliez ça!
10. Le ventre. Le pire choix possible.

Et voici ce qu'il en est des tatouages que les femmes considèrent «sexy»:

1. Le tatouage minimaliste. La simplicité est un gage de réussite.
2. Un tatouage dans une langue étrangère (que vous maitrisez, ce sera plus crédible).
3. Les animaux féroces. Même si vous l'aimez beaucoup, oubliez votre chat.
4. Les oiseaux. Un rapace sera certainement plus adapté qu'un colibri.
5. Une ancre. Classique, mais sexy.
6. Un crâne. Si vous êtes motard, c'est encore mieux.
7. Des fleurs. Seulement si vous souhaitez mettre votre sensibilité en avant, sinon, contentez-vous d'acheter des fleurs.
8. Une fille sexy. Éviter un visage de star.
9. Une lame. Attention au gore, vous êtes un guerrier, pas un méchant de film d'horreur.
10. Un cœur avec écrit «maman». Le pire tatouage à faire si vous voulez plaire à une fille célibataire.

Source: Canoe

 

par Sylvie Goulet
4 octobre 2016 YELAWOLF : le coup de coeur de votre équipe du matin !

Yelawolf est un rappeur américain. Il est le protégé de Eminem. Pour être bien honnêtes, nous ne sommes plus capables de nous passer de sa musique... rap, mélodieuse, grasse. On capote sur le beat, les mots et la grande diversité de son dernier l'album Love Story, sorti en 2015.

Il a dévoilé, dans les derniers jours. le nouvel extrait "Daylight". Un fond de guitare country nous fait A-DO-RER cet extrait dès la première écoute. Un nouvel album en vue ? À suivre.

D'ici là, vous pouvez le voir au Metropolis, le 22 octobre prochain !

par Joannie Fortin
3 octobre 2016 LILI RESCOUSSE : la cohésion parentale

La cohésion parentale: ensemble pour réussir !

La routine de votre quotidien est chaotique et vous perdez l'essentiel de vue? L’établissement des règles de vie et un fonctionnement adapté aux besoins de votre famille sont devenus un vrai casse-tête? Il règne dans votre maison un climat qui favorise la discorde et les tensions? Être parent rime avec les mots équipe, partenariat et union. La cohésion parentale implique que les deux parties fournissent des efforts. Une connaissance adéquate de la vision de votre partenaire ainsi qu'une bonne compréhension de celle-ci sont primordiaux. Le pouvoir d'une équipe est l'union de ses forces !

Par définition, la cohésion signifie:

1- Propriété d'un ensemble dont toutes les parties sont solidaires.

2- Caractère d'une pensée, d'un exposé dont toutes les idées sont liées logiquement les unes aux autres.

La cohésion parentale est un discours cohérent entre les parents et, bien évidemment, devant leur tout-petit. Les parents doivent définir ensemble une structure familiale avec des consignes et des limites claires, connues de leur enfant. Ils préétablissent des règles de vie pour répondre aux besoins et aux forces de chacun. Les parents doivent avoir de la constance, de la cohérence dans leurs interventions, et ce, à tous les jours!

Une divergence d'opinions et des querelles devant votre enfant comportent certains risques qui peuvent nuire à toute la famille. Exemple: l'anxiété.Elle occupe une place importante lorsque que vous et votre conjoint vivez des différends et des différences d'opinions. L'éducation de votre enfant est un sujet qui exige de multiples conversations et interactions. Vos croyances et vos valeurs vous pousseront à agir d'une façon bien précise. L'anxiété et le manque de cohésion peuvent amener une détérioration de la situation et de la relation. Voici donc des pistes de solutions toutes simples pour maximiser les résultats:

  • Prendre le temps d'observer les signes avant-coureurs;
  • Prévoir des moments pour vous;
  • Reconnaître et verbaliser l'émotion que vous vivez;
  • Avoir une bonne compréhension du point de vue de l'autre (sans jugement);
  • Apporter des solutions concrètes et cohérentes au problème;
  • Mettre de l'eau dans votre vin (trouver une solution gagnant/gagnante).

 

Voici des éléments indispensables à la réussite d'une bonne cohésion parentale:

  • Le chef d'orchestre 

L'adulte est celui qui dirige ses musiciens (enfants). Il va sans dire que la définition des rôles de chacun dans la famille a une importance capitale. L'adulte est celui qui dirige, guide, encourage et soutient. L'adulte a également le devoir de bien déterminer le cadre de vie et de voir à la bonne compréhension de celui-ci. L'enfant joue un rôle très important dans le processus. Il expérimente, évolue, grandit et apprend à respecter les limites dans ce cadre familial.

  • L'équilibre 

Le juste milieu n'est pas pas toujours facile à trouver! On le répète, on l'entend souvent: « Une main de fer dans un gant de velours ». Cela permet l'obtention d'un bon équilibre dans vos interventions. Informez votre enfant de vos attentes. Renforcez la prévention pour maximiser les réussites. Mettez des objectifs qui sont réalistes et à sa portée. Ceux-ci permettront de favoriser le développement d'une confiance et d'une estime positive de lui-même!

  • Le respect 

Soyez à l'écoute des membres de votre famille. Prenez le temps de comprendre la vision de l'autre. Découvrez ses besoins et adaptez vos interventions à ceux-ci. Définissez un code secret entre adultes pour être cohérent et surtout, ne pas défaire le travail de l'autre devant votre tout-petit. Prévoyez des moments pour discuter entre adultes. Parlez au «je» pour expliquer une situation. Établissez des stratégies efficaces et adéquates à votre style de vie. Faites preuve d'ouverture face à l'opinion et aux valeurs de l'autre.

  • Harmonie et plaisir 

Ils sont les ingrédients essentiels d'une bonne relation familiale. Avoir des moments privilégiés avec votre famille favorisera:

  • la collaboration;
  • la confiance;
  • l'estime de soi;
  • la bonne entente;
  • la réciprocité;
  • le développement du goût d'être ensemble.

Du temps de qualité, soit environ cinq à dix minutes par jour avec votre enfant, est indispensable pour renforcer la relation privilégiée que vous avez avec lui. Soyez disponible pour écouter ce qu'il vit.  Valorisez-le, mettez de l'emphase sur le positif de ses actions.

En terminant, il n'existe pas de solution miracle! Un minimum d'efforts et d'investissement de chacun des membres de votre famille est essentiel. Il est primordial d'établir des règles de communication adaptées aux forces de chacun. L'écoute, le plaisir, le dialogue, la tolérance et une bonne perception de la vision de l'autre favoriseront la réussite de la cohésion parentale.

FORMATION EN LIGNE

Vous êtes à court de solutions dans la gestion de crises et ressentez des envies de mordre? Vous avez perdu le contrôle et vous avez de la difficulté à vous faire entendre et respecter par votre enfant? Le simple mot «routine» vous donne des cheveux blancs? Pas de panique!! Il y a des solutions adaptées à votre famille. Il n'y a pas de honte à ne plus savoir où donner de la tête. Vous êtes un être humain et comme tous les autres, la perfection ne fait pas partie de votre ADN! Même lorsque tout va bien, il n’y a pas de mal à utiliser des nouveaux outils.

Pourquoi dépenser pour un service de coaching familial?

Régulièrement, j’entends les gens me dire: "Pourquoi j’investirais dans du coaching familial ou dans une formation? Je n’ai pas de problème avec mon enfant et surtout, je n’ai pas besoin que quelqu’un d’autre vienne me dire quoi faire et comment l'éduquer!’’ Oui, je vous comprends tout à fait! Mais saviez-vous que tous les parents, un jour ou l’autre, vivent des doutes, des incertitudes et des questionnements face à certains comportements de leur enfant? Eh oui, et c’est tout à fait normal et légitime! Le fait de demander un avis externe ou de suivre une formation ne diminue en rien vos compétences en tant que parent. Au contraire, vous vous perfectionnez. Comme votre enfant, vous êtes en apprentissage. Il n’y a pas de recette miracle pour être parent, mais bien des solutions adaptées à chaque famille.
 

Je crois que la raison principale qui devrait guider votre réponse est le bien-être et le bonheur de votre famille. Comme j'aime bien le dire: "Une famille unie, une famille pour la vie". Je crois également que tout dépend de vos priorités. Gardez en tête que votre enfant ne sera pas plus reconnaissant, respectueux ou aimable lorsqu'il fait une belle journée ou lors des courses si vous lui achetez des babioles ou des jouets. Vous savez pertinemment qu'ils finiront deux jours plus tard au fond de la salle de jeux ou du garde-robe. Si vous êtes prêt à dépenser 80$ pour un repas en famille au restaurant, alors je vous pose une question: combien êtes-vous prêt à investir dans le bonheur et le bon fonctionnement de votre famille? Je crois sincèrement que votre famille mérite ce qu’il y a de mieux. Investissez dans les bons outils!


Contenu de la formation :

  • Plusieurs capsules vidéo interactives dans chacun des modules qui donnent des exemples concrets que vous pourrez mettre en pratique et mettre à votre couleur.
  • PDF à télécharger et/ou imprimer dans chacun des modules.
  • Capsules vidéo en extra sur diverses situations du quotidien.
  • Élaboration d’un plan d’action et sa mise en application.
  • Plan d’action "Lili Rescousse" à télécharger et/ou imprimer.
  • Un outil pédagogique "Lili Rescousse" pour maîtriser et conserver son calme avec les enfants: "Comment éviter les guerres de pouvoir".
  • Pictogrammes sur les émotions.
  • Et un coaching téléphonique de 30 minutes GRATUIT!!

Je vous propose une formation basée sur la pratique, le respect de soi et de son enfant. Soyez le parent que vous désirez être grâce à la formation « J’ai un volcan sous mon toit ».

Inscrivez-vous et obtenez deux capsules vidéo tout à fait gratuitement! Profitez du rabais de prévente, il se termine le 3 octobre à minuit!

 

Laithicia Adam, coach familial

Fondatrice et directrice de Lili Rescousse

Membre du réseau Nanny Secours

par Joannie Fortin