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21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND
9 janvier 2025 Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
par WKND

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29 janvier 2018 La liste de questions à poser lors d'un premier rendez-vous!

Selon des avocats spécialisés en divorce, voici les questions à demander au premier rendez-vous! 

Explications de chaque point ici!

 

 

 

 

 



Voici la liste des questions à poser:

  1.  Quand as-tu parlé à tes frères et soeurs ou parents pour la dernière fois?

  2.  Crois-tu en : ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants?

  3.  Es-tu marié?

  4.  Qu'aimes-tu le plus de ton boulot?

  5.  Où es-tu allé lors de tes dernières vacances?

  6.  Sais-tu qui est Johnny Carson (NDLR: un vieil américain animateur de télé)?

  7.  Te considères-tu comme un bon communicateur?

  8.  Comment s'est terminée ta dernière relation?

  9.  Si tu pouvais revenir dans le temps, quelle serait la chose que tu changerais de ta vie?

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25 janvier 2018 L'Agenda WKND du 25 janvier

Carnaval de Québec

L’événement hivernal le plus attendu à Québec est de retour pour une 64e édition!

Du 26 janvier au 11 février, plongez dans une atmosphère traditionnelle et féérique grâce à une programmation des plus variées et pour tous, sur cinq sites officiels! Sculptures sur neige, cabane à sucre, jeux hivernaux et bien sûr, la visite du Bonhomme Carnaval!

Consultez la programmation ici!


Viens patiner sous les étoiles!

Quand: Ce vendredi 26 janvier
Où: Parc Victorin-Beaucage

Viens fêter nos 10 ans avec nous avec ce premier événement de l'année!
Patinage sous les étoiles, musique, breuvages chauds!
Et c'est gratuit!

Salon industrie et machinerie agricole de Québec

Lieu : Centre de foires de Québec  

La 24e édition du Salon industrie et machinerie agricole de Québec se tiendra du 25 au 27 janvier 2018. Avec nos 1732 kiosques, le SIMAQ est la plus grande foire intérieure de l’Est du Canada. Toutes les nouveautés de l’industrie, nous les avons!

Plus de détails ici!

Festi-Glisse

Samedi le 27 janvier de 10h à 16h
Remis au 28 janvier en cas de mauvais temps

Sur le site des sports d’hiver de la Pointe-aux-Lièvres
Arrondissement de la Cité-Limoilou / Centre-ville 

Il s’agit d’un événement familial et sportif offrant une multitude d’activités : patin, glissade en tube, ski de fond et beaucoup plus! C’est gratuit!

Plus de détails ici!


Hockey au Centre Vidéotron


Ce dimanche 28 janvier
Le match débute à 15h

Les Remparts de Québec reçoivent les Voltigeurs de Drummondville

Pour achat de billets

par
25 janvier 2018 Top 5 d'Andréanne : les aliments coupe-faim

Plusieurs personnes semblent à la recherche du remède miracle pour manger moins. Gellules, tisanes, trucs et astuces sur le web…on cherche loin quand finalement, la solution se trouve dans certains aliments que l’on consomme et qui ont un pouvoir satiétogène. Autrement dit, ce sont des aliments qui nous aident à mieux ressentir notre signal de satiété et par conséquent, à réduire nos portions. Sans oublier l’importance de l’hydratation évidemment !

Manger moins, manger selon nos réels besoins permet une meilleure gestion de poids certes, mais également une meilleure distribution de notre énergie tout au long de la journée.

 

Top 5 des aliments coupe-faim

1)    Avocat

Fibres et bons gras. À consommer ½ à la fois ! Le gras ralenti la vidange gastrique et les fibres permettent de ressentir un sentiment de plénitude J

2)    Légumes crucifères (famille des choux)

Beaucoup de fibres ! Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou rouge, chou vert, chou Kale (juste pour toi Martin !!), ce sont parmi les légumes avec le plus haut potentiel nutritif !

3)    Son d’avoine

On nous vend des capsules pour perdre du poids en mentionnant leur impact « coupe-faim ». Ces molécules imitent tout simplement l’action des fibres solubles telles que celles contenues dans le son d’avoine. Ce sont des fibres qui, au contact de l’eau, se gonflent et donnent l’impression d’avoir l’estomac plein, d’être rassasié et donc, diminuent le sentiment de faim. Achetez du son d’avoine, ce sera meilleur pour votre santé et celle de votre porte-feuille !

4)    Légumineuses

Fibres et protéines regroupées en un même aliment, les deux plus puissants « coupe-faim » ! Certaines personnes sont plus frileuses à l’idée d’essayer les légumineuses…Le prochain Top 5 sera donc dédié aux 5 façons les plus simples et délicieuses d’intégrer ces aliments !

5)    Yogourt Grec

Protéines ! ½ tasse de yogourt Grec procure 15g de protéines soit le minimum recommandé pour un repas. C’est onctueux, c’est rassasiant, c’est une collation et un déjeuner parfait pour en finir avec les envies de grignotter !

 

 

par Joannie Fortin
22 janvier 2018 Quelques faits étonnants sur les rêves

Les femmes font plus de cauchemars que les hommes
Selon les recherches du docteur Jennie Parker de l’UWE (University of West England), les femmes font en moyenne, plus de cauchemars que les hommes. Par contre, ces mauvais rêves contiennent moins d’agressions physiques que ceux des hommes. Autre différence, les hommes rêveraient plus d'hommes - 70% des personnes leur apparaissant en rêves seraient de genre masculin, contrairement aux rêves de femmes qui seraient plus ''équitables''.

On peut avoir jusqu’à une douzaine de rêves par nuit
On rêve à toutes les 90 minutes, pendant la phase de sommeil paradoxal, et plus la nuit avance, plus la durée du rêve s’allonge.

On passe 6 ans de notre vie à rêver...
Sachant que l’être humain rêve en moyenne 2 heures par nuit de sommeil, on peut en déduire qu’un individu moyen passera près de 6 années de sa vie à rêver. Au cours de sa vie, un individu pourra donc faire 100 000 rêves.

La récurrence d’un rêve serait significative
Ainsi, rêver sans cesse de perdre nos dents peut être relié à ce que notre bouche représente pour nous, par exemple les mots qu’on utilise. Penser à améliorer nos façons de communiquer contribuerait peut-être à nous débarrasser dudit rêve.

La mémoire des rêves
Il semblerait que l’on ne se souviendrait que de 10% de nos rêves. Plusieurs théories tentent d’expliquer ce phénomène. L’une d’entre elles suggère que lorsque nous dormons, notre cerveau doit être en partie ''éveillé'' pour être capable de garder en mémoire les informations. Autrement dit, un court éveil pourrait vous aider à mémoriser le rêve.

On peut contrôler ses rêves
Durant la phase dite de rêve lucide, on est conscient qu’on est en train de rêver. Par conséquent, on peut agir à notre guise : voler dans les airs, explorer les océans, se transformer en géant, faire pleuvoir, etc.

Quand on dit que le sommeil est nécessaire pour grandir, c’est vrai
La division cellulaire et la production de l’hormone de croissance ont lieu pendant la phase de sommeil profond, d’où l’importance pour les jeunes enfants d’aller au lit tôt!

Le mauvais rêve le plus commun
Une recherche menée auprès de 5000 personnes aurait identifié le cauchemar le plus commun: être trompé par son partenaire amoureux. Pas de panique, ces rêves ne sont pas prémonitoires. Avant de vous inquiéter, sachez que ce type de rêve dénoncerait simplement la peur d’être abandonné ou trahit.

Nous ne rêvons pas de nouveaux visages
Étrangement, il semblerait que notre cerveau soit incapable d’inventer de nouveaux visages lorsque l’on dort. Nos rêves sont donc peuplés de personnages possédant des visages de personnes déjà côtoyées ou observées quelque part, en personne ou encore en images...

Nos rêves utiles à notre apprentissage
Des chercheurs américains avancent que le sommeil et les rêves jouent un rôle important dans le processus d'apprentissage et de traitement d'informations reçues au cours de la journée. Des études semblaient en effet démontrer que durant le sommeil, le cerveau continue d'assimiler l'information apprise en état d'éveil et peut même prendre des "décisions" en conséquence... 

Les rêves chez les jeunes enfants
Un enfant en bas de l’âge de 3 ans ne se perçoit pas dans ses rêves, ou du moins, pas en tant qu’acteur principal. L’emphase du rêve est habituellement mise sur quelque chose d’externe, tel qu’un animal. 

Les rêves à caractère sexuel sont à leur pic à la quarantaine
Et en passant, l’érection nocturne n’est pas liée à ces rêves, mais plutôt à la phase de sommeil paradoxale comme telle.

Rêver en noir et blanc
Une petite partie de la population ne rêverait strictement qu’en noir et blanc. Certaines recherches attribueraient le phénomène, au fait d'avoir été exposés à la télévision... en noir et blanc!

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22 janvier 2018 Seuls 2% des gens peuvent résoudre l’énigme d’Einstein

Envie de travailler vos neurones? Essayez de résoudre l’énigme du grand Albert Einstein! Selon la légende, il a élaboré ce problème de logique alors qu’il était jeune homme.

Il aurait estimé que seulement 2 % des gens parviendraient à le résoudre.

Bonne chance! 

 

 




Voici les données de l’énigme : il y a cinq maisons en rangée peintes de couleur différente. Dans chacune vit une personne de nationalité différente. Ces cinq propriétaires boivent une certaine boisson, fument une marque précise de cigarettes et possèdent une seule espèce d’animaux de compagnie. Aucun des propriétaires n’a le même animal, ne fume la même cigarette, ni ne boit la même chose que les autres.

LA QUESTION: Quel est celui qui possède des poissons?

Voici les indices :

  • Le Britannique vit dans la maison rouge
  • Le Suédois a des chiens
  • Le Danois boit du thé
  • La maison verte est à gauche de la maison blanche
  • Le propriétaire de la maison verte boit du café
  • La personne qui fume des Pall Mall élève des oiseaux
  • Le propriétaire de la maison jaune fume des Dunhill
  • L’homme qui vit dans la maison du centre boit du lait
  • Le Norvégien vit dans la première maison
  • L’homme qui fume du tabac mélangé vit près de celui qui a des chats
  • L’homme qui élève des chevaux vit près de celui qui fume des Dunhill
  • Celui qui fume des BlueMaster boit de la bière
  • L’Allemand fume des Prince
  • Le Norvégien vit à côté de la maison bleue
  • L’homme qui fume du tabac mélangé a un voisin qui boit de l’eau

Prenez le temps de réfléchir. Dessinez chaque maison, faites un tableau de chaque catégorie, si vous voulez avoir tous les détails sous les yeux. 

Savez-vous qui a les poissons? Regardez le vidéo ci-dessous (en anglais) pour vérifier si vous avez raison.


(Source: Sélection.ca)

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