Nathan a livré un touchant texte dans "Les Retours" cette semaine afin de souligner le travail expetionnelle des éducatrices en CPE
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27 mars 2018
Alex Nevsky signera une chanson pour les enfants pour les Journées de la culture
Initiée pour souligner les 20 ans des Journées de la culture en 2016, l'activité Une chanson à l'école a permis à des enfants de 255 écoles de rapper sur une chanson de Koriass, Plus haut. L'an dernier, 644 établissements participaient en chantant De la terre jusqu'au courant, écrite par Les sœurs Boulay.
Alex Nevsky s'inspirera de la thématique des mots, fil conducteur des Journées de la culture. L'organisme espère franchir le cap de 1000 écoles participantes pour cette troisième année.
Sur Facebook, Alex Nevsky a invité les professeurs de toutes les écoles du Québec à s'inscrire à l'événement pour chanter la chanson le 28 septembre prochain.
Inscrivez-vous gratuitement sur le site des Journées de la culture.
22 mars 2018
Voici tout ce que Facebook sait sur vous...
Avec l’éclatement du scandale Facebook et des informations dérobées illégalement par la société Cambridge Analytica, on se questionne et s’inquiète des informations personnelles qui trainent sur le fameux média social.
Il est possible de voir toutes les activités que l’on a faites sur Facebook et même d’obtenir toutes les informations que Facebook a sur nous.
Consultez l'article de notre ami François Charron pour tout savoir!
22 mars 2018
L'Agenda WKND du 22 mars
Santana
Le légendaire Santana sera de passage au Centre Vidéotron ce jeudi 22 mars dans le cadre de sa tournée Divination.
Pour achat de billets
5 à 7 bulles au JAJA Lebourgneuf
C’est le printemps ce jeudi 22 mars au JAJA Lebourgneuf! On se met beau, on se met chic et on boit des bulles en 5 à 7! Venez discuter avec notre sommelière Louise Bilodeau, qui se fera un plaisir de vous présenter différents produits.
Le prix d'entrée de 15 $ inclut quelques bouchées et un verre de bulles Fiol Prosecco
Consultez l'événement Facebook
Le Défilé de la St-Patrick de Québec
Ce samedi 24 mars 2018, le vert est à la fête! Dès 14h, venez célébrer la Saint-Patrick en abordant vos plus beaux habits verts lors du traditionnel Défilé de Québec!
Vous verrez parader plus de cinquante groupes de participants dont des lévriers irlandais, des chevaux du Carrousel équestre de la GRC et leurs cavaliers, des troupes de danse celtique, des amuseurs publics et notre escouade WKND sera sur place!
Pour plus d’informations sur le trajet du Défilé
La Cabane Urbaine
Jusqu’au 8 avril 2018, venez vivre une expérience hors de l'ordinaire à la Cabane Urbaine, au Centre de foires d'ExpoCité! Au Programme : ambiance festive avec un chansonnier sur place, menu gastronomique concocté par La Cage traiteur événementiel, mixologie inspirée du temps des sucres, animation et tire sur neige!
Réservez dès maintenant votre brunch sur CabaneUrbaine.com
Le Salon du véhicule récréatif de Québec
22 au 25 mars 2018
Centre de foires
C’est le véritable coup d’envoi de la nouvelle saison dans l’industrie du VR. C’est l’endroit idéal pour découvrir tous les nouveaux modèles 2018 et toutes les nouvelles tendances associées au merveilleux monde du VR!
Pour informations
Martin Fontaine
Ce vendredi 23 mars
Coût d'entrée : 54 $
Lieu : Centre d'art La Chapelle
En compagnie de son groupe,« the Groovy Good Times » comprenant 4 des meilleurs musiciens au monde, Martin Fontaine réinvente encore une fois le sens du mot spectacle dans ce feu roulant de hits R&B, Rock’n Soul, Funk et Dance de l’époque exaltante des années 50, 60, 70, 80 vous donnant à coup sûr l’envie irrésistible de danser et de chanter... Les souvenirs du bon temps qui groovent toujours…
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Patrice Michaud
Ce vendredi 23 mars
Coût d'entrée : 37,50 $
Lieu : L'Impérial Bell
Lauréat du Félix du spectacle de l’année au Gala de l’ADISQ 2015, Patrice Michaud est de retour avec un tout nouveau spectacle ! L’auteur des succès radio Mécaniques générales et Je cours après Marie vient tout juste de lancer son 3e album, Almanach.
Pour achat de billets
Le Jamboree
Pour la première fois de son histoire, le Jamboree présenté par Vidéotron accueillera au printemps les finales de big air de la Coupe du monde FIS de freestyle ski ainsi que les finales de la Coupe du monde FIS de snowboard, du 22 au 25 mars 2018.
Lieu : Îlot Fleurie / quartier Saint-Roch
Pendant les Coupes du monde de big air, la Zone Bud Light proposera des spectacles. Le samedi 24 mars, dès 15h, ne manquez pas le meilleur du ska punk avec Les Planet Smashers. Après la Coupe du monde de freeski, c’est Valaire qui fera vibrer l’Îlot-Fleurie à 19h.
Pour plus de détails
André Sauvé et l'OSQ
Le samedi 24 mars 2018 à 14 h 30 et à 20 h
Grand Théâtre de Québec
Présenté pour la première fois dans le cadre du Festival Juste pour rire 2017 et acclamé par la critique, le spectacle « André Sauvé avec l'Orchestre symphonique de Québec » propose une incursion unique dans de nouveaux textes d’André Sauvé.
Pour achat de billets
La couleur de l'eau: Initiation au monde du thé
L’atelier d’initiation est d’une durée de deux heures et vous fera entrer dans ce monde riche en secrets et mystères. Découvertes gustatives incluses!
Samedi 24 mars, de 10h15 à 12h15
Coût par personne: 25$
Centre d’ateliers créatifs Au Précieux Temps
Foodcamp
Le Château Frontenac sera de nouveau l'hôte du Foodcamp, cet événement culinaire où des chefs québécois reconnus viennent faire part de leurs trucs et techniques lors de 14 ateliers-conférences où l'on peut déguster, en sus, de succulentes bouchées.
Les 24 et 25 mars, François Blais (Bistro B), Pasquale Vari (ITHQ), Mitche Des Rosiers (Le Lucie) et Patrice Plante (Monsieur Cocktail), notamment, seront de la partie.
Une trentaine d'exposants feront aussi découvrir leurs produits locaux et internationaux.
Projet JE CROIS EN TOI pour Tel-jeunes
Du 1er juillet au 11 août 2018, Marlène Bouillon parcourra 1 000 km à la marche à travers le Québec, depuis la croix de Gaspé jusqu'à Montréal!
Pour l'aider dans sa collecte de fonds, ses amies ont décidé d'organiser un Bingo-Tupperware ce vendredi 23 mars de 19h à 22h à la maison de la famille à St-Jean-Chrysostome....Tout l'argent amassé lors de cette soirée ira pour l'organisme!
20$ en prévente ou 25$ à la porte et tout le monde reçoit un cadeau (valeur 19$) en arrivant....donc, pas cher pour encourager la cause! Galettes et cupcakes à déguster.
Pour faire un don
21 mars 2018
Des montres de géolocalisation pour la sécurité des enfants
FamiliSécur est la première compagnie canadienne à offrir des montres de géolocalisation GPS depuis 2015. Déjà bien établi en France, l'objet commence à se tailler une place sur le marché québécois.
Le chiffre d’affaires de la compagnie a d'ailleurs augmenté de 34 % au cours de la dernière année. Ce n'est pas rien! Depuis la disparition du petit Ariel Jeffrey Kouakou, elle aurait vendu quatre fois plus de montres durant la dernière semaine comparativement aux autres semaines de 2018.
En gros, la montre:
- Émet et reçoit des appels
- Permet de repérer sur une carte Google un enfant
- Bouton d’alerte SOS intégré
- Application compatible avec les iPhone et les téléphones Android
- Résiste à l’eau
- Coût de 95 $ et elle nécessite un forfait d’environ 10 $ / mois avec un réseau mobile 2G/GSM pour fonctionner
Pour en savoir plus sur la compagnie FamiliSécur
Consultez l'article complet du Journal de Québec
21 mars 2018
Top 5 d'Andréanne : la courge spaghetti
Riche en Beta-carotène et en potassium, source de fibres intéressante et surtout, légume québécois dont la conservation se situe entre 4 à 6 mois dans un endroit frais et sec, la courge spaghetti devrait être ajoutée à votre liste d’épicerie plus régulièrement!
Je vous propose aujourd’hui 5 façons de la cuisiner pour vous familiariser avec cette courge et ainsi l’adopter!
1) En spaghetti :
Préchauffer le four à 375°F. Couper la courge en deux dans le sens de la longueur et gratter les graines avec une cuillère pointue. Badigeonner la chair exposée d’un peu d’huile de canola et frotter d’épices et d’assaisonnements si désiré. Cuire la cavité vers le bas environ 45 minutes où jusqu’à ce qu’un couteau transperce facilement la chair (dépend de la grosseur de la courge et de la saison).
Ensuite, prendre une fourchette et défaire la courge en longs filaments.
Servez avec votre sauce à spaghetti.
2) En féculent d’accompagnement :
Suivez la procédure de cuisson au point 1 et récoltez la chair dans un grand bol. Vous pourrez ajouter une huile aromatisée ou encore mieux, un mélange d'ail du Québec, d’herbes (basilic, persil italien et ciboulette) et une touche de parmesan râpé, suggestion de chef Martin Patenaude https://www.facebook.com/martin.patenaude
3) En tranche :
Cela occupe merveilleusement bien une assiette contenant un simple sauté de légumes et protéines! On fait cuire la courge entière : Préchauffer le four à 350°F. Piquer la courge avec une fourchette afin de laisser la vapeur s’échapper (piquer à plusieurs reprises et en différents endroits pour une cuisson plus uniforme). Déposer la courge sur une plaque et cuire jusqu’à ce que la courge s’affaisse et qu’un couteau passe facilement à travers la chair (le temps de cuisson dépendra de la grosseur de la courge, variant entre 30 minutes et deux heures).
Laisser refroidir et peler la courge. Ensuite, on peut la couper en tranches d’un centimètre et demi que l’on déposera dans le fond d’une assiette et sur laquelle on mettra un sauté de légumes et accompagné d’un filet de saumon par exemple!
4) En salade tiède
Suivant la même procédure que le point 1, la courge spaghetti devient la base d’une salade tout comme le couscous, le quinoa ou une pâte régulière. À cela, on ajoute des cubes de tofu grillé, des légumes variés et sautés à la poêle, des tomates séchées, des amandes hachées et au moment de servir, de petits cubes de fêta. Délicieux!
5) Dans les recettes de tout type
19 mars 2018
En mai 2018, les zecs seront accessibles gratuitement pour les enfants
Les zones d'exploitation contrôlée (zecs) sont en mode séduction. Conscientes que leur clientèle est vieillissante, elles se tournent vers la relève en instaurant la gratuité pour les 17 ans et moins qui souhaitent pratiquer la pêche et la chasse au petit gibier.
Dès le mois de mai 2018, la gratuité entrera en vigueur pour les mineurs accompagnés d’un adulte qui veulent pêcher ou chasser le petit gibier dans une des 63 zecs que compte le Québec.
Il s’agit d’économies substantielles pour les familles : les droits quotidiens s’élèvent actuellement à 27 $ par jour, par personne pour ces activités.
Consultez l'article complet de Radio-Canada
P.s. Voici un beau souvenir de Sylvie et sa famille à la pêche :)
19 mars 2018
Prendre du temps pour soi
À l'ère où tout passe très vite et que vos journées débordent, il n'y a rien de plus important pour rester en santé(physique et mentale) que de prendre du temps pour soi.
Autrement, votre corps vous enverra des signes, souvent drastiques et très violents. Épuisement professionnel, dépression, déprime... personne n'est à l'abri. Cet article du site français Le Figaro vous donnera LE meilleur truc pour prendre du temps juste à vous : vous isoler.
Bonne lecture.
15 mars 2018
Voici le site pour vérifier si vos mots de passe ont été volés
Que ce soit vos mots de passe de comptes en banque, courriels, réseaux sociaux, eBay... sont-ils vraiment bien sécurisés selon vous?
Spécialiste en sécurité informatique, Troy Hunt a développé un outil en ligne qui permet de vérifier que votre mot de passe n’a pas été volé par des pirates informatiques. Baptisé Pwned Passwords, l’outil a répertorié plus d’un demi-milliard de mots de passe qui ont été divulgués dans le cadre de piratages sur des sites tels que MySpace, LinkedIn et DropBox.
Si vos mots de passe apparaissent sur Pwned Passwords, vous devriez les changer sans tarder !
15 mars 2018
L'Agenda WKND du 15 mars
Salon Plein air, Chasse, Pêche et Camping et au Salon du bateau de Québec
Du 15 au 18 mars
Centre de foires
Pendant quatre jours, le Centre de foires d’ExpoCité se transforme en véritable terrain de jeux pour les chasseurs, pêcheurs, plaisanciers et amants de la nature. Les 225 exposants feront découvrir aux visiteurs les dernières nouveautés et tendances, une foule d’accessoires, des embarcations pour tous les goûts!
Pour plus de détails
Championnat canadien de volleyball féminin
Du 16 au 18 mars 2018, l’Université Laval accueillera le Championnat de volleyball féminin de U SPORTS! Les huit meilleures formations universitaires au pays lutteront pour le titre national dans l’Amphithéâtre Desjardins-UL du PEPS. Venez encourager le Rouge et Or, qui disputera son premier match du tournoi le vendredi 16 mars à 18h.
Billets en vente à la billetterie du Rouge et Or au 418 656-PEPS ou sur reservatech.net
Laurent Paquin – nouveau spectacle
Vendredi et samedi (16 et 17 mars)
Salle Albert-Rousseau
Billets entre 48 et 54$
Déplaire, le nouveau show de Laurent Paquin : un show plus franc, plus vrai, plus simple, plus cru, dans lequel Laurent assume pleinement l’idée qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Ce 4e spectacle s’ajoute à une feuille de route déjà fort chargée!
Pour achat de billets
Salon de l'emploi Lévis-Bellechasse
Vendredi et samedi (16 au 17 mars 2018)
Centre des congrès et d'expositions de Lévis
Salon de l'emploi pour les chercheurs d'emploi et les entreprises de Lévis et de la MRC de Bellechasse. Vous trouverez sur place plusieurs services complémentaires, dont des conseils pour l'entrevue d'embauche et la possibilité de vérifier votre c.v.
Expo Manger Santé et Vivre Vert
Les 17 et 18 mars (samedi et dimanche), le Centre des congrès de Québec accueille l’Expo Manger Santé et Vivre Vert, le plus grand événement d’alimentation saine, d’écologie et de santé globale au Québec.
280 exposants, dégustations, démonstrations et conférences, etc.
Remparts de Québec
Les Remparts seront en action ce samedi 17 mars dès 16h00 contre l’Océanic de Rimouski! Achat de billets via ticketmaster.ca
Pour achat de billets
Journée de la consigne
Le samedi 17 mars 2018, Métro Ferland entend fracasser des records de générosité dans le cadre de la Journée de la consigne qui se tiendra à sa succursale de la rue du Marais, et ce, au profit de l’organisme Solidarité Familles Duberger-Les Saules. Objectif : Soulager l’environnement tout en soutenant de bonnes causes.
Événement en continu de 9 h 00 à 17 h 00
La Cabane Urbaine à Expocité
La Cabane Urbaine est l’événement parfait pour prendre du temps en famille et entre amis! Dès ce dimanche 18 mars, vous pourrez profiter d’une belle ambiance traditionnelle et gouter au savoureux menu de leur traiteur : La Cage traiteur événementiel.
Pour plus d’information sur l’événement pour réservez votre brunch, consultez le CabaneUrbaine.com