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23 mai 2025 La grande finale du concours Faites vos valises et une grande annonce !

Ce matin l'équipe de Dalair le matin a fait une heureuse ! Julie Leclerc a gagné le concours « Faites vos valises » et elle repart avec un forfait voyage de 3500 $ pour partir à l’aventure ici même, dans notre belle province. C'était un moment fort en émotions et Martin en a même profité pour annoncer une autre grosse nouvelle...

par WKND

21 mai 2025 Voici qui sera l'animateur de la Zone New Country en semaine dès le 2 juin

L'animateur sera Gab Marineau.

par Gab Marineau

14 mai 2025 Joannie Fortin de retour officiellement dans DALAIR LE MATIN

Bien que Laurence Gagnon soit toujours en congé de maternité, elle a souhaité annoncer aux auditeurs de WKND 91,9 qu'elle reviendra pas à la coanimation de l’émission en août prochain.

Après réflexion, Laurence a réalisé qu’elle n’était pas tout à fait sur son X à la radio et a accepté un poste chez Tact, son ancien employeur. Nous lui souhaitons de tout cœur beaucoup de succès dans cette nouvelle aventure et nous la remercions sincèrement pour tout ce qu’elle a apporté à Dalair le matin. Grâce à elle, l’émission a connu une nouvelle dynamique et a permis de mieux définir le mélange entre le contenu de qualité et le divertissement dans l’émission. L’impact de son travail se fait encore sentir aujourd’hui dans l’émission, et nous lui en sommes très reconnaissants.

La bonne nouvelle, c’est que Joannie Fortin a accepté de reprendre son poste à la coanimation de la matinale. Sa santé le lui permettant, elle revient parmi nous avec l’énergie et le sourire qu’on lui connaît. Joannie est sans contredit l’une des animatrices les plus appréciées de notre antenne, et nous sommes ravis de la retrouver là où elle brille le plus : au micro de Dalair le matin.

Nous avons profité de l'annonce pour annoncer un nouveau contrat de 3 ans pour Joannie Fortin dans Dalair le matin.

par WKND

8 mai 2025 Nouvelle chanson parodie sur les lunchs dans Dalair le matin

Tel que lancé dans l'émission Dalair le matin cette semaine, voici la nouvelle parodie de Martin Dalair sur le côté répétitif de faire des lunchs... et évidemment c'était sur la chanson Lunch de Billie Eilish!

Écoutez ici :

par WKND

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5 avril 2018 Top 5 d'Andréanne : les flatulences

Avoir des flatulences…il s’agit là d’une situation parfois gênante, tantôt amusante et quelques fois désagréable lorsqu’elles sont accompagnées de crampes, douleurs et ballonnements.

Les flatulences sont le résultat d’une accumulation excessive d’air dans le tube digestif soit par l’ingestion d’air, soit par la production d’air via la fermentation de certains sucres par les bactéries de notre intestin.

Le Top 5 d’aujourd’hui vous présente donc cinq éléments pouvant causer des flatulences et la façon de les limiter.

1) Consommer des boissons gazéifiées :

Si l’air est l’une des causes de flatulences, le fait d’en consommer n’aidera pas votre situation. Boisson gazeuse, bière, boisson gazéifiée se retrouvent sur la liste des éléments à limiter pour diminuer les gaz. On pense à tord prendre un bon verre de Perrier pour aider à la digestion, mais on ne fait qu’empirer la situation!

2) Avaler de l’air :

On mange rapidement et cette simple habitude de vie provoque une accumulation d’air dans le tube digestif pouvant être la cause des flatulences. Il en est de même chez celles et ceux qui mâchent de la gomme. Manger lentement et diminuer la gomme à mâcher fait donc partie des éléments clé pour diminuer les ballonnements.

3) Consommer du lactose :

Chez les personnes ayant un déficit en lactase, l’enzyme permettant de digérer le lactose, ce sucre sera fermenté par les bactéries de votre intestin libérant ainsi beaucoup d’air. Lorsque ces gaz sont accompagnés de douleurs et diarrhées peu de temps après l’ingestion des produits laitiers, on peut se douter que la cause des flatulences provient de la consommation du lactose.

4) Consommer des glucides fermentescibles :

Certains types de sucres représentent la nourriture idéale de nos bactéries intestinales. Ces sucres sont fermentés par ces dernières qui produisent alors de l’hydrogène, du dioxyde de carbone et du méthane. Consommés en grande quantité, il y a accumulation excessive d’air provoquant ainsi plus de flatulences. Chez certaines personnes qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable, ces glucides fermentescibles peuvent causer bien du tord. On parle alors d’intolérance aux FODMAP.

Le protocole à suivre pour identifier quels sont les sucres fermentescibles que ces personnes ne tolèrent pas doit être fait avec l’aide d’une nutritionniste et règle bien des maux.

Si toutefois, vous n’êtes pas intolérants aux FODMAP, sachez tout de même que certains d’entre-eux peuvent augmenter la production de gaz. La liste est longue, mais l’ail, l’oignon, les betteraves, le blé, les légumineuses, le soya, l’avocat, la mangue, les noix de cajou, l’inuline, les asperges en sont quelques exemples.

5) Être constipé :

Un manque de fibres peut entraîner un état de constipation, n’ayant pas les nutriments nécessaires pour assurer un péristaltisme de l’intestin adéquat. Les aliments demeurent donc en contact plus longtemps avec les bactéries de l’intestin ce qui a comme impact d’augmenter la fermentation et donc, la production d’air.

Assurez-vous donc d’être bien hydraté, de bouger et de consommer suffisamment de fibres!

par Joannie Fortin

4 avril 2018 Quand des femmes plus âgées donnent des conseils à des femmes plus jeunes

Et si vous pouviez faire un voyage dans le temps et vous donner des conseils à vous-mêmes lorsque vous étiez plus jeunes, que diriez-vous ?"

1. Ne gaspille pas trop de temps avec les personnes qui ne t'aiment pas sincèrement. Apprends à t'aimer toi-même.

2. "Non" est une phrase complète. Tu n'as pas besoin de justifier chaque décision que tu prends ni de chercher l'approbation des autres.

3. Lis et voyage plus pour satisfaire ton esprit. Garde bien en tête que ta beauté se flétrira avec les années, mais que ta sagesse demeurera toujours.

4. Fête toutes tes réussites mais aussi tes échecs. Ce sont les hauts et les bas qui te prouvent que tu as vraiment vécu.

5. Arrête de te comparer aux autres femmes. Il y en aura toujours une de plus intelligente ou plus jolie que toi. Mais ta valeur ne s'atténue pas parce qu'une personne n'est pas capable de voir à quel point tu es unique.

6. Réfléchis bien fort et longtemps avant de dire "Je le veux".

7. Arrête toi pour profiter des petits plaisirs du quotidien, peu importe que tu sois débordée ou non. Travaille toujours pour vivre, mais ne vis pas pour travailler.

Lisez l'article complet ici!

par

4 avril 2018 Comment bien gérer sa carrière ?

Accéder à une carrière solide, ça ne se fait pas n'importe comment. Selon le New York Times, il existe 7 stratégies/attitudes à adopter pour maximiser ses chances de jouir d'une vie professionnelle heureuse et épanouie.

Réseauter : se créer des contacts
Rester informé : être à jour dans votre domaine professionnel
S'auto-évaluer : se situer par rapport aux autres
Se rendre visible : être capable de se distinguer
S'entraîner à négocier : tout est dans la préparation
Savoir partir : reconnaître que son milieu de travail ne convient plus
S'épanouir en dehors du travail : la famille, les amis, les loisirs, etc.

Pour avoir plus de détails sur cet article, consultez-le en totalité ICI.

par Joannie Fortin

3 avril 2018 Enquête Boboche: Mathieu teste son influence sur son entourage

Quelle est votre salutation préférée? Utilisez-vous principalement le « Bonjour » ou le « Salut » ? Ou peut-être une autre salutation?

Et à quel point votre choix est-il influencé par la salutation de l’autre personne?

Si je dis « Bonjour », la personne répondra-t-elle « Bonjour »? Si je change pour « Salut », ai-je plus de chances de recevoir un « Salut »?

Ne reculant devant rien, j’ai soumis mon entourage au test. J’ai croisé 31 personnes en utilisant chaque fois une salutation différente.

15 fois j’ai abordé la personne en disant « Bonjour »

15 fois j’ai abordé la personne en disant « Salut »

1 fois j’ai abordé la personne en disant « Yo » (je me sentais inspiré)

Voici les résultats de l’enquête :

GROUPE BONJOUR

7/15 ont répondu Bonjour

6/15 ont répondu Salut

2/15 ont répondu Allo

GROUPE SALUT

11/15 ont répondu Salut

3/15 ont répondu Allo

1/15 a répondu Heyyyyyyy

GROUPE YO

1/1 a répondu Yo

Conclusions

La salutation la plus populaire est le Salut. Peu importe la salutation initialement utilisée, c’est le Salut qui revient le plus souvent. Par contre, en utilisant le Bonjour, on obtient pratiquement une chance sur 2 de recevoir un Bonjour. Nous pouvons donc, dans une certaine mesure, influencer notre interlocuteur.

Le Bonjour est parfois mal reçu par les gens qu’on connait bien. Il déclanche parfois une réaction de méfiance du genre : Ben voyons, pourquoi tu me dis Bonjour toé là?

Finalement, 100% des gens à qui on dit Yo répondent Yo. Par contre je ne l’ai pas essayé auprès d’une assez large population pour que cette conclusion soit définitive. Il faudrait augmenter l’échantillon pour obtenir des données plus avancées.

Certains diront que cette enquête boboche n’a aucune valeur scientifique. Pfffff. Rien de mieux que l’expérience terrain pour aller chercher les statistiques.

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30 mars 2018 Être payé pour regarder Netflix toute la journée, ça vous intéresse?

Les passionnés de séries télés et de films pourraient passer leurs journées entières à regarder Netflix et même être rémunérés pour le faire!

Netflix propose un emploi à son siège social, situé à Los Angeles, en Californie, afin de recruter un nouveau «tagueur» pour sa plate-forme.

Passionnés de séries télés et de films, voici la job de rêve qu'il vous faut!

Les personnes sélectionnées devront aider Netflix à catégoriser ses films et ses séries originales en choisissant les mots-clés appropriés.

Ça vous intéresse toujours?! Cliquez ici pour les infos

(Source: TVA Nouvelles)

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29 mars 2018 L'Agenda WKND du 29 mars

Patrick Groulx en rodage

Ce jeudi 29 mars à 20h
Centre d’Art La Chapelle
Billets : 33$

C’est avec tout le sérieux qu’on lui connait que Patrick Groulx nous revient le temps d’une soirée pour offrir 75 minutes de nouveau matériel en rodage.

Pour achat de billets

Chasse au cocos Benjo

La chasse aux cocos chez Benjo ce samedi 31 mars de 9h30 à midi!
Éclatez-vous à notre atelier de décoration de chocolat de midi à 16h00 et le dimanche de Pâques dès midi.

Toute la programmation sur Benjo.ca

Festival de contes et menteries

Jusqu’au dimanche 1^er avril
Lieu : Maison historique Chevalier
50, rue Marché-Champlain Québec , QC

On vous propose un éventail d'activités dont des contes, BD et musiciens, un match d’impro contée-chantée, une soirée de contes à la lueur des chandelles, des joutes contées, des concours de menteries et bien plus!

Pour plus de détails

Papillons en Fête

Pâques au Carrefour Charlesbourg

Ce samedi de 10h à 15h, venez célébrer Pâques avec nous! Voici ce qui vous attend :

CHASSE AUX COCOS
ATELIERS APPRENTIS JARDINIERS
JEUX GÉANTS : casse-tête, Twister et Jenga
ATELIER DE MOTRICITÉ 0-5 ans
et bien plus!

C’est gratuit!

Consultez la programmation ici!

Activités de Pâques à Laurier Québec

Ce vendredi et samedi (les 30 et 31 mars prochains), on célèbre Pâques à Laurier Québec. Une foule d’activités GRATUITES pour toute la famille.

Parcours ludique de type chasse aux cocos, maquillage pour enfants, bricolage, jeu d'adresse avec pompon lapin, zone photo, etc.

Consultez la programmation ici!

Activités de Pâques à Fleur de Lys

La chasse aux œufs de Pâques est de retour à la Librairie Morency. Samedi le 31 mars prochain, dès 10 heures, des œufs en chocolat dispersés dans les rayons sont offerts aux enfants.

Pour les plus grands, des livres dissimulés identifiés par des autocollants sont offerts à ceux qui sauront les trouver.

La Librairie Morency est située à l'entrée 3, près de Maxi.

+ Vendredi et samedi (30 MARS - 31 MARS) : Vous pourrez vous procurer des produits de l’érable à la cabane à sucre festive dans la cour des anges, face à Sports Experts. Pour les becs sucrés, il y aura aussi de la tire sur neige sur place.

Consultez la programmation ici!

Ferme de Pâques des Galeries Chagnon

Pour le bonheur des petits et des grands, la Ferme de Pâques est de retour jusqu’au 31 mars!

Poussins, lapins, cochons, lamas, paon, chèvres et plus encore vous attendent!

Samedi le 31 mars de 11h à 14h, rendez-vous avec vos tout-petits devant le Service à la clientèle pour une activité de bricolage et coloriage de Pâques.

Consultez la programmation ici!

par

29 mars 2018 Qui est NoMBe ?

Nouvelle découverte musicale de Martin : NoMBe.

Ce jeune auteur-compositeur-interprète de 26 ans est originaire de l'Allemagne, mais installé depuis peu à Los Angeles. Il a sorti en janvier 2017 l'album "They Might've Even Loved Me" sous une ambiance soul, un style alternatif et une mélodie accrocheuse.

C'est la chanson "Milk & Coffee" qui a attiré l'attention de Martin, raison pour laquelle il a décidé d'acheter l'album de 18 chansons pour 9,99$ sur iTunes.

Bonne écoute !

par Joannie Fortin

27 mars 2018 Petit test pour évaluer votre audition!

Les problèmes d'audition sont de plus en plus fréquents en raison des nombreux moyens de l'endommager. Les écouteurs, les concerts, appareils électriques... Des appareils que l'on utilise quotidiennement...

Quel âge ont vos oreilles? Faites le test ici!

par

27 mars 2018 Alex Nevsky signera une chanson pour les enfants pour les Journées de la culture

Initiée pour souligner les 20 ans des Journées de la culture en 2016, l'activité Une chanson à l'école a permis à des enfants de 255 écoles de rapper sur une chanson de Koriass, Plus haut. L'an dernier, 644 établissements participaient en chantant De la terre jusqu'au courant, écrite par Les sœurs Boulay.

Alex Nevsky s'inspirera de la thématique des mots, fil conducteur des Journées de la culture. L'organisme espère franchir le cap de 1000 écoles participantes pour cette troisième année.

Sur Facebook, Alex Nevsky a invité les professeurs de toutes les écoles du Québec à s'inscrire à l'événement pour chanter la chanson le 28 septembre prochain.

Inscrivez-vous gratuitement sur le site des Journées de la culture.

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26 mars 2018 Recette de Chou-fleur rôti caramélisé

Merci à notre auditrice Lorraine pour le partage de sa recette préférée, soit celle qu'elle ne partage pas avec les autres tellement c'est délicieux!

Cliquez ici pour la recette

(Source: Ricardo Cuisine)

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22 mars 2018 Voici tout ce que Facebook sait sur vous...

Avec l’éclatement du scandale Facebook et des informations dérobées illégalement par la société Cambridge Analytica, on se questionne et s’inquiète des informations personnelles qui trainent sur le fameux média social.

Il est possible de voir toutes les activités que l’on a faites sur Facebook et même d’obtenir toutes les informations que Facebook a sur nous.

Consultez l'article de notre ami François Charron pour tout savoir!

par

22 mars 2018 L'Agenda WKND du 22 mars

Santana

Le légendaire Santana sera de passage au Centre Vidéotron ce jeudi 22 mars dans le cadre de sa tournée Divination.

Pour achat de billets

5 à 7 bulles au JAJA Lebourgneuf

C’est le printemps ce jeudi 22 mars au JAJA Lebourgneuf! On se met beau, on se met chic et on boit des bulles en 5 à 7! Venez discuter avec notre sommelière Louise Bilodeau, qui se fera un plaisir de vous présenter différents produits.

Le prix d'entrée de 15 $ inclut quelques bouchées et un verre de bulles Fiol Prosecco

Consultez l'événement Facebook

Le Défilé de la St-Patrick de Québec

Ce samedi 24 mars 2018, le vert est à la fête! Dès 14h, venez célébrer la Saint-Patrick en abordant vos plus beaux habits verts lors du traditionnel Défilé de Québec!

Vous verrez parader plus de cinquante groupes de participants dont des lévriers irlandais, des chevaux du Carrousel équestre de la GRC et leurs cavaliers, des troupes de danse celtique, des amuseurs publics et notre escouade WKND sera sur place!

Pour plus d’informations sur le trajet du Défilé

La Cabane Urbaine

Jusqu’au 8 avril 2018, venez vivre une expérience hors de l'ordinaire à la Cabane Urbaine, au Centre de foires d'ExpoCité! Au Programme : ambiance festive avec un chansonnier sur place, menu gastronomique concocté par La Cage traiteur événementiel, mixologie inspirée du temps des sucres, animation et tire sur neige!

Réservez dès maintenant votre brunch sur CabaneUrbaine.com

Le Salon du véhicule récréatif de Québec

22 au 25 mars 2018
Centre de foires

C’est le véritable coup d’envoi de la nouvelle saison dans l’industrie du VR. C’est l’endroit idéal pour découvrir tous les nouveaux modèles 2018 et toutes les nouvelles tendances associées au merveilleux monde du VR!

Pour informations

Martin Fontaine

Ce vendredi 23 mars
Coût d'entrée : 54 $
Lieu : Centre d'art La Chapelle

En compagnie de son groupe,« the Groovy Good Times » comprenant 4 des meilleurs musiciens au monde, Martin Fontaine réinvente encore une fois le sens du mot spectacle dans ce feu roulant de hits R&B, Rock’n Soul, Funk et Dance de l’époque exaltante des années 50, 60, 70, 80 vous donnant à coup sûr l’envie irrésistible de danser et de chanter... Les souvenirs du bon temps qui groovent toujours…

Pour achat de billets

Patrice Michaud

Ce vendredi 23 mars
Coût d'entrée : 37,50 $
Lieu : L'Impérial Bell

Lauréat du Félix du spectacle de l’année au Gala de l’ADISQ 2015, Patrice Michaud est de retour avec un tout nouveau spectacle ! L’auteur des succès radio Mécaniques générales et Je cours après Marie vient tout juste de lancer son 3e album, Almanach.

Pour achat de billets

Le Jamboree

Pour la première fois de son histoire, le Jamboree présenté par Vidéotron accueillera au printemps les finales de big air de la Coupe du monde FIS de freestyle ski ainsi que les finales de la Coupe du monde FIS de snowboard, du 22 au 25 mars 2018.

Lieu : Îlot Fleurie / quartier Saint-Roch

Pendant les Coupes du monde de big air, la Zone Bud Light proposera des spectacles. Le samedi 24 mars, dès 15h, ne manquez pas le meilleur du ska punk avec Les Planet Smashers. Après la Coupe du monde de freeski, c’est Valaire qui fera vibrer l’Îlot-Fleurie à 19h.

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André Sauvé et l'OSQ

Le samedi 24 mars 2018 à 14 h 30 et à 20 h
Grand Théâtre de Québec

Présenté pour la première fois dans le cadre du Festival Juste pour rire 2017 et acclamé par la critique, le spectacle « André Sauvé avec l'Orchestre symphonique de Québec » propose une incursion unique dans de nouveaux textes d’André Sauvé.

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La couleur de l'eau: Initiation au monde du thé

L’atelier d’initiation est d’une durée de deux heures et vous fera entrer dans ce monde riche en secrets et mystères. Découvertes gustatives incluses!

Samedi 24 mars, de 10h15 à 12h15
Coût par personne: 25$
Centre d’ateliers créatifs Au Précieux Temps

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Foodcamp

Le Château Frontenac sera de nouveau l'hôte du Foodcamp, cet événement culinaire où des chefs québécois reconnus viennent faire part de leurs trucs et techniques lors de 14 ateliers-conférences où l'on peut déguster, en sus, de succulentes bouchées.

Les 24 et 25 mars, François Blais (Bistro B), Pasquale Vari (ITHQ), Mitche Des Rosiers (Le Lucie) et Patrice Plante (Monsieur Cocktail), notamment, seront de la partie.

Une trentaine d'exposants feront aussi découvrir leurs produits locaux et internationaux.

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Projet JE CROIS EN TOI pour Tel-jeunes

Du 1er juillet au 11 août 2018, Marlène Bouillon parcourra 1 000 km à la marche à travers le Québec, depuis la croix de Gaspé jusqu'à Montréal!

Pour l'aider dans sa collecte de fonds, ses amies ont décidé d'organiser un Bingo-Tupperware ce vendredi 23 mars de 19h à 22h à la maison de la famille à St-Jean-Chrysostome....Tout l'argent amassé lors de cette soirée ira pour l'organisme!

20$ en prévente ou 25$ à la porte et tout le monde reçoit un cadeau (valeur 19$) en arrivant....donc, pas cher pour encourager la cause! Galettes et cupcakes à déguster.

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