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11 avril 2025 Nathan touche les éducatrices en CPE de partout au Québec avec son segment Nat Pellerin

Nathan a livré un touchant texte dans "Les Retours" cette semaine afin de souligner le travail expetionnelle des éducatrices en CPE

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11 avril 2025 Ricardo débarque dans Dalair le matin!

De passage au Salon de livre de Québec cette semaine, Ricardo en a profité pour passer dans l'émission Dalair le matin. Une première rencontre entre Martin et Ricardo!

Réécoutez l'entrevue juste ici :

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11 avril 2025 Amélie No et Vaëlle reprennent Anxiety de Doechii dans Dalair le matin

Dalair le matin a lancé le défi à Amélie No de reprendre Anxiety de Doechii dans l'émission. C'est mission accomplie alors qu'Amélie est arrivée avec la talutueuse Vaëlle pour une interpretation mémorable de ce hit de l'heure!

Réécoutez ici :

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11 avril 2025 Dominic Pelletier chante MIKE CHEZ RONA live dans le Pas Pire Show

On reçoit Dominic Pelletier de Caravane et Bonanza en studio afin de parler le jingle dont tout le monde parle depuis plusieurs semaines, la fameux "Mi-Mi-Mi-Mike Chez Rona".

Réécoutez le moment en ondes ici :

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7 avril 2018 (The Cranberries) Les derniers mots de Dolores O'Riordan

Quelques heures avant de rendre l'âme, à Londres, la leader de la formation irlandaise The Cranberries, Dolores O'Riordan, a laissé un message émouvant à un ami de longue date, le directeur de label Dan Waite.

Dolores O'Riordan est décédée dans un hôtel londonien le 15 janvier dernier.

«Salut Dan, c'est Dolores. Je suis à Londres, je suis au Hyatt Park Hilton», dit-elle, enthousiaste, elle évoque la reprise de «Zombie» qu'elle se préparait à enregistrer avec le groupe Bad Wolves. «C'est terriblement bien», peut-on l'entendre dire au téléphone.

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5 avril 2018 L'Agenda WKND du 5 mars!

Festival d’écrivainagiNation

La neuvième édition du festival d'écrivains du Morrin Centre a lieu jusqu’au 8 avril prochain. Ne manquez pas cette célébration de la littérature de langue anglaise au cœur du Vieux-Québec.

Pour voir la programmation

Roch Voisine, tout simplement

5 et 6 avril (jeudi et vendredi)
Grand Théâtre de Québec

Un concert pop symphonique intime qui retrace les 30 ans de carrière de cet artiste gentleman, à travers chansons originales et grands succès.

Prix des billets : Régulier de 45,95 $ à 87,80 $

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Marjo en formule acoustique

Ce vendredi 6 avril dès 20h
Coût d'entrée : 44 $
Lieu : Centre d'art La Chapelle

Rockeuse émouvante et authentique, Marjo interprète ses ballades électrisantes à travers ses chansons aux rythmes endiablés.

Pour achat de billets

Québec Numérique

De quoi sera composé notre futur? Québec Numérique vous invitent à le découvrir lors de la Semaine numérique de Québec!

Les 7 et 8 avril (samedi et dimanche), lors de l’événement «Les objets du futur» au Musée de la Civilisation, venez assister à des ateliers pratiques, des zones de démonstrations et d’expérimentations et plus encore. Ce dimanche 8 avril, venez rejoindre notre escouade WKND pour vivre une expérience radio unique!

Pour plus d’informations sur l’événement

Foire de l’emploi – Capitale Nationale / Chaudière-Appalaches

6 et 7 avril 2018 (vendredi et samedi)
Centre de foires

La Foire de l’emploi est un grand rassemblement destiné à mettre en contact les chercheurs d’emploi et les employeurs en recherche de main-d’œuvre. Venez rencontrer des centaines d’entreprises et faire valoir vos compétences! Plusieurs services sont offerts aux visiteurs sur place.

Pour voir la programmation

Pierre-Luc Lessard au VBP

Originaire de Lévis, l'auteur-compositeur-interprète Pierre-Luc Lessard sera sur la scène du Vieux Bureau de Poste ce samedi 7 avril pour y interpréter son deuxième album au succès critique et populaire retentissant, Soyons géants.

Les billets sont disponibles à la billetterie du Vieux Bureau de Poste au coût de 17 $.

Pour plus de détails

Salon Femmes à Succès

Samedi, 7 avril 2018, de 11 h à 18 h
Centre de foires, deuxième étage (entrée porte E)

On célèbre le succès au féminin ! Venez vivre une expérience unique et novatrice, découvrez des entreprises et services d'ici et laissez-vous inspirer par des histoires à succès, des conférences, des démonstrations et des kiosques.

Pour plus d’informations

Pesée officielle de Simon Kean

Rendez-vous dans le mail central de Laurier Québec ce samedi le 7 avril dès 12h30.
Plus d'un vingtaine de boxeurs sont attendus dans le mail central de Laurier Québec le 7 avril dont les célèbres Simon Kean et Ignacio Esparza! Ils s’affrontement au Centre Vidéotron le soir même, et il reste des billets via ticketmaster.

Pour plus d'information

Québec BD

Du 7 au 15 avril prochain
Musée de la civilisation

Le Festival de la bande dessinée francophone de Québec tourne une page de son histoire et annonce l’utilisation de l’appellation Québec BD pour l’ensemble de ses activités.

Le 31e Festival Québec BD proposera une riche programmation, regroupant un grand nombre d’auteurs québécois et des invités internationaux de France, de Belgique, d’Espagne et d’Italie notamment.

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Les Harlem Globetrotters au PEPS

LES HARLEM GLOBETROTTERS À QUÉBEC, LE CADEAU PARFAIT POUR VOTRE FAMILLE!
LE DIMANCHE 8 AVRIL À 14H AU PEPS

Soyez au coeur de l’action!
• Un mélange parfait d’exploits de basketball, de comédie, d’acrobaties et de rires;

• Maniements du ballon prodigieux et hallucinant;

• Dunks spectaculaires;

• Comédie hilarante et animation de foule loufoque;

• Une interaction unique avec les fans.

Pour achat de billets

Les Folies du printemps au Mont Sainte-Anne

Tous les samedis et dimanche jusqu’au 22 avril

On célèbre l’arrivée de la belle saison! Pour l’occasion, BBQs au sommet, temps des sucres en montagne, compétitions amicales et bien plus!

Du ski en t-shirt, de la neige en gros sel, et l’après-ski sur la terrasse ensoleillée; c’est tout ce qui fait la beauté du ski de printemps!

Des concerts extérieurs seront également présentés à la base de la montagne.

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Création de baumes à lèvres

Dimanche 8 avril mars, de 9h30 à 10h30
Coût par personne: 25$

Venez-vous amuser à créer un baume à lèvres fait à partir de cire d’abeille et d’huiles végétales. Personnalisez-le avec des colorants 100% naturels et des huiles essentielles. Repartez avec deux baumes à lèvres de 15 ml chacun et la recette vous permettant d’en refaire à la maison. Atelier offert à tous!

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5 avril 2018 C'est prouvé scientifiquement, les biscuits trempés dans du lait sont meilleurs!

Trempé ou pas trempé? C'est l'éternel débat qui divise les amateurs de biscuits! Désormais c'est scientifiquement prouvé, trempé dans du lait, c'est meilleur!

La chaîne youtube Great Big Story s'est penchée sur la question. Sont-ils meilleurs après avoir été trempés dans du lait, ou au contraire moins bon? Le fait de tremper un biscuit dans du lait frais vient changer sa consistance, et surtout son goût. Mais le lait agit aussi directement sur la composition chimique du petit gâteau, et la modifie. Il vient en réalité apporter un équilibre et une douceur à un produit initialement trop sucré, et le rend "meilleur", en lissant les différentes saveurs.

Un dossier de plus de réglé!

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5 avril 2018 Soutenons le projet «Genius» de deux étudiants de l'Université Laval!

Deux étudiants en génie mécanique de l’Université Laval ont récemment participé à un concours d'ingénierie afin de repenser l'intérieur des avions de demain. On salue l'excellent travail de Marie-Laurence Bazin et Mihail Disanski.

Ce qu’ils visent : Le premier prix, qui est d'agir en tant qu'ambassadeurs de la relève Québécoise en aérospatiale lors d'un voyage en Allemagne!

Ils représentent donc l'Université Laval à l'étranger. Pour cela, ils ont besoin de nous pour voter! Les trois équipes ayant le plus de votes vont directement en finale (qui aura lieu le 20 avril prochain).

Cliquez ici pour VOTER!

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5 avril 2018 Top 5 d'Andréanne : les flatulences

Avoir des flatulences…il s’agit là d’une situation parfois gênante, tantôt amusante et quelques fois désagréable lorsqu’elles sont accompagnées de crampes, douleurs et ballonnements.

Les flatulences sont le résultat d’une accumulation excessive d’air dans le tube digestif soit par l’ingestion d’air, soit par la production d’air via la fermentation de certains sucres par les bactéries de notre intestin.

Le Top 5 d’aujourd’hui vous présente donc cinq éléments pouvant causer des flatulences et la façon de les limiter.

1) Consommer des boissons gazéifiées :

Si l’air est l’une des causes de flatulences, le fait d’en consommer n’aidera pas votre situation. Boisson gazeuse, bière, boisson gazéifiée se retrouvent sur la liste des éléments à limiter pour diminuer les gaz. On pense à tord prendre un bon verre de Perrier pour aider à la digestion, mais on ne fait qu’empirer la situation!

2) Avaler de l’air :

On mange rapidement et cette simple habitude de vie provoque une accumulation d’air dans le tube digestif pouvant être la cause des flatulences. Il en est de même chez celles et ceux qui mâchent de la gomme. Manger lentement et diminuer la gomme à mâcher fait donc partie des éléments clé pour diminuer les ballonnements.

3) Consommer du lactose :

Chez les personnes ayant un déficit en lactase, l’enzyme permettant de digérer le lactose, ce sucre sera fermenté par les bactéries de votre intestin libérant ainsi beaucoup d’air. Lorsque ces gaz sont accompagnés de douleurs et diarrhées peu de temps après l’ingestion des produits laitiers, on peut se douter que la cause des flatulences provient de la consommation du lactose.

4) Consommer des glucides fermentescibles :

Certains types de sucres représentent la nourriture idéale de nos bactéries intestinales. Ces sucres sont fermentés par ces dernières qui produisent alors de l’hydrogène, du dioxyde de carbone et du méthane. Consommés en grande quantité, il y a accumulation excessive d’air provoquant ainsi plus de flatulences. Chez certaines personnes qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable, ces glucides fermentescibles peuvent causer bien du tord. On parle alors d’intolérance aux FODMAP.

Le protocole à suivre pour identifier quels sont les sucres fermentescibles que ces personnes ne tolèrent pas doit être fait avec l’aide d’une nutritionniste et règle bien des maux.

Si toutefois, vous n’êtes pas intolérants aux FODMAP, sachez tout de même que certains d’entre-eux peuvent augmenter la production de gaz. La liste est longue, mais l’ail, l’oignon, les betteraves, le blé, les légumineuses, le soya, l’avocat, la mangue, les noix de cajou, l’inuline, les asperges en sont quelques exemples.

5) Être constipé :

Un manque de fibres peut entraîner un état de constipation, n’ayant pas les nutriments nécessaires pour assurer un péristaltisme de l’intestin adéquat. Les aliments demeurent donc en contact plus longtemps avec les bactéries de l’intestin ce qui a comme impact d’augmenter la fermentation et donc, la production d’air.

Assurez-vous donc d’être bien hydraté, de bouger et de consommer suffisamment de fibres!

par Joannie Fortin

4 avril 2018 Quand des femmes plus âgées donnent des conseils à des femmes plus jeunes

Et si vous pouviez faire un voyage dans le temps et vous donner des conseils à vous-mêmes lorsque vous étiez plus jeunes, que diriez-vous ?"

1. Ne gaspille pas trop de temps avec les personnes qui ne t'aiment pas sincèrement. Apprends à t'aimer toi-même.

2. "Non" est une phrase complète. Tu n'as pas besoin de justifier chaque décision que tu prends ni de chercher l'approbation des autres.

3. Lis et voyage plus pour satisfaire ton esprit. Garde bien en tête que ta beauté se flétrira avec les années, mais que ta sagesse demeurera toujours.

4. Fête toutes tes réussites mais aussi tes échecs. Ce sont les hauts et les bas qui te prouvent que tu as vraiment vécu.

5. Arrête de te comparer aux autres femmes. Il y en aura toujours une de plus intelligente ou plus jolie que toi. Mais ta valeur ne s'atténue pas parce qu'une personne n'est pas capable de voir à quel point tu es unique.

6. Réfléchis bien fort et longtemps avant de dire "Je le veux".

7. Arrête toi pour profiter des petits plaisirs du quotidien, peu importe que tu sois débordée ou non. Travaille toujours pour vivre, mais ne vis pas pour travailler.

Lisez l'article complet ici!

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4 avril 2018 Comment bien gérer sa carrière ?

Accéder à une carrière solide, ça ne se fait pas n'importe comment. Selon le New York Times, il existe 7 stratégies/attitudes à adopter pour maximiser ses chances de jouir d'une vie professionnelle heureuse et épanouie.

Réseauter : se créer des contacts
Rester informé : être à jour dans votre domaine professionnel
S'auto-évaluer : se situer par rapport aux autres
Se rendre visible : être capable de se distinguer
S'entraîner à négocier : tout est dans la préparation
Savoir partir : reconnaître que son milieu de travail ne convient plus
S'épanouir en dehors du travail : la famille, les amis, les loisirs, etc.

Pour avoir plus de détails sur cet article, consultez-le en totalité ICI.

par Joannie Fortin

3 avril 2018 Enquête Boboche: Mathieu teste son influence sur son entourage

Quelle est votre salutation préférée? Utilisez-vous principalement le « Bonjour » ou le « Salut » ? Ou peut-être une autre salutation?

Et à quel point votre choix est-il influencé par la salutation de l’autre personne?

Si je dis « Bonjour », la personne répondra-t-elle « Bonjour »? Si je change pour « Salut », ai-je plus de chances de recevoir un « Salut »?

Ne reculant devant rien, j’ai soumis mon entourage au test. J’ai croisé 31 personnes en utilisant chaque fois une salutation différente.

15 fois j’ai abordé la personne en disant « Bonjour »

15 fois j’ai abordé la personne en disant « Salut »

1 fois j’ai abordé la personne en disant « Yo » (je me sentais inspiré)

Voici les résultats de l’enquête :

GROUPE BONJOUR

7/15 ont répondu Bonjour

6/15 ont répondu Salut

2/15 ont répondu Allo

GROUPE SALUT

11/15 ont répondu Salut

3/15 ont répondu Allo

1/15 a répondu Heyyyyyyy

GROUPE YO

1/1 a répondu Yo

Conclusions

La salutation la plus populaire est le Salut. Peu importe la salutation initialement utilisée, c’est le Salut qui revient le plus souvent. Par contre, en utilisant le Bonjour, on obtient pratiquement une chance sur 2 de recevoir un Bonjour. Nous pouvons donc, dans une certaine mesure, influencer notre interlocuteur.

Le Bonjour est parfois mal reçu par les gens qu’on connait bien. Il déclanche parfois une réaction de méfiance du genre : Ben voyons, pourquoi tu me dis Bonjour toé là?

Finalement, 100% des gens à qui on dit Yo répondent Yo. Par contre je ne l’ai pas essayé auprès d’une assez large population pour que cette conclusion soit définitive. Il faudrait augmenter l’échantillon pour obtenir des données plus avancées.

Certains diront que cette enquête boboche n’a aucune valeur scientifique. Pfffff. Rien de mieux que l’expérience terrain pour aller chercher les statistiques.

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30 mars 2018 Être payé pour regarder Netflix toute la journée, ça vous intéresse?

Les passionnés de séries télés et de films pourraient passer leurs journées entières à regarder Netflix et même être rémunérés pour le faire!

Netflix propose un emploi à son siège social, situé à Los Angeles, en Californie, afin de recruter un nouveau «tagueur» pour sa plate-forme.

Passionnés de séries télés et de films, voici la job de rêve qu'il vous faut!

Les personnes sélectionnées devront aider Netflix à catégoriser ses films et ses séries originales en choisissant les mots-clés appropriés.

Ça vous intéresse toujours?! Cliquez ici pour les infos

(Source: TVA Nouvelles)

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29 mars 2018 L'Agenda WKND du 29 mars

Patrick Groulx en rodage

Ce jeudi 29 mars à 20h
Centre d’Art La Chapelle
Billets : 33$

C’est avec tout le sérieux qu’on lui connait que Patrick Groulx nous revient le temps d’une soirée pour offrir 75 minutes de nouveau matériel en rodage.

Pour achat de billets

Chasse au cocos Benjo

La chasse aux cocos chez Benjo ce samedi 31 mars de 9h30 à midi!
Éclatez-vous à notre atelier de décoration de chocolat de midi à 16h00 et le dimanche de Pâques dès midi.

Toute la programmation sur Benjo.ca

Festival de contes et menteries

Jusqu’au dimanche 1^er avril
Lieu : Maison historique Chevalier
50, rue Marché-Champlain Québec , QC

On vous propose un éventail d'activités dont des contes, BD et musiciens, un match d’impro contée-chantée, une soirée de contes à la lueur des chandelles, des joutes contées, des concours de menteries et bien plus!

Pour plus de détails

Papillons en Fête

Pâques au Carrefour Charlesbourg

Ce samedi de 10h à 15h, venez célébrer Pâques avec nous! Voici ce qui vous attend :

CHASSE AUX COCOS
ATELIERS APPRENTIS JARDINIERS
JEUX GÉANTS : casse-tête, Twister et Jenga
ATELIER DE MOTRICITÉ 0-5 ans
et bien plus!

C’est gratuit!

Consultez la programmation ici!

Activités de Pâques à Laurier Québec

Ce vendredi et samedi (les 30 et 31 mars prochains), on célèbre Pâques à Laurier Québec. Une foule d’activités GRATUITES pour toute la famille.

Parcours ludique de type chasse aux cocos, maquillage pour enfants, bricolage, jeu d'adresse avec pompon lapin, zone photo, etc.

Consultez la programmation ici!

Activités de Pâques à Fleur de Lys

La chasse aux œufs de Pâques est de retour à la Librairie Morency. Samedi le 31 mars prochain, dès 10 heures, des œufs en chocolat dispersés dans les rayons sont offerts aux enfants.

Pour les plus grands, des livres dissimulés identifiés par des autocollants sont offerts à ceux qui sauront les trouver.

La Librairie Morency est située à l'entrée 3, près de Maxi.

+ Vendredi et samedi (30 MARS - 31 MARS) : Vous pourrez vous procurer des produits de l’érable à la cabane à sucre festive dans la cour des anges, face à Sports Experts. Pour les becs sucrés, il y aura aussi de la tire sur neige sur place.

Consultez la programmation ici!

Ferme de Pâques des Galeries Chagnon

Pour le bonheur des petits et des grands, la Ferme de Pâques est de retour jusqu’au 31 mars!

Poussins, lapins, cochons, lamas, paon, chèvres et plus encore vous attendent!

Samedi le 31 mars de 11h à 14h, rendez-vous avec vos tout-petits devant le Service à la clientèle pour une activité de bricolage et coloriage de Pâques.

Consultez la programmation ici!

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29 mars 2018 Qui est NoMBe ?

Nouvelle découverte musicale de Martin : NoMBe.

Ce jeune auteur-compositeur-interprète de 26 ans est originaire de l'Allemagne, mais installé depuis peu à Los Angeles. Il a sorti en janvier 2017 l'album "They Might've Even Loved Me" sous une ambiance soul, un style alternatif et une mélodie accrocheuse.

C'est la chanson "Milk & Coffee" qui a attiré l'attention de Martin, raison pour laquelle il a décidé d'acheter l'album de 18 chansons pour 9,99$ sur iTunes.

Bonne écoute !

par Joannie Fortin

27 mars 2018 Petit test pour évaluer votre audition!

Les problèmes d'audition sont de plus en plus fréquents en raison des nombreux moyens de l'endommager. Les écouteurs, les concerts, appareils électriques... Des appareils que l'on utilise quotidiennement...

Quel âge ont vos oreilles? Faites le test ici!

par