WKND 91.9 FM

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

En vedette

21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND
9 janvier 2025 Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
par WKND

Tous les articles

Trier par
15 mars 2018 L'Agenda WKND du 15 mars

Salon Plein air, Chasse, Pêche et Camping et au Salon du bateau de Québec

Du 15 au 18 mars 
Centre de foires

Pendant quatre jours, le Centre de foires d’ExpoCité se transforme en véritable terrain de jeux pour les chasseurs, pêcheurs, plaisanciers et amants de la nature. Les 225 exposants feront découvrir aux visiteurs les dernières nouveautés et tendances, une foule d’accessoires, des embarcations pour tous les goûts!

Pour plus de détails

Championnat canadien de volleyball féminin

Du 16 au 18 mars 2018, l’Université Laval accueillera le Championnat de volleyball féminin de U SPORTS! Les huit meilleures formations universitaires au pays lutteront pour le titre national dans l’Amphithéâtre Desjardins-UL du PEPS. Venez encourager le Rouge et Or, qui disputera son premier match du tournoi le vendredi 16 mars à 18h.

Billets en vente à la billetterie du Rouge et Or au 418 656-PEPS ou sur reservatech.net


Laurent Paquin – nouveau spectacle

Vendredi et samedi (16 et 17 mars)
Salle Albert-Rousseau
Billets entre 48 et 54$

Déplaire, le nouveau show de Laurent Paquin : un show plus franc, plus vrai, plus simple, plus cru, dans lequel Laurent assume pleinement l’idée qu’on ne peut pas plaire à tout le monde. Ce 4e spectacle s’ajoute à une feuille de route déjà fort chargée!

Pour achat de billets

Salon de l'emploi Lévis-Bellechasse

Vendredi et samedi (16 au 17 mars 2018)
Centre des congrès et d'expositions de Lévis 

Salon de l'emploi pour les chercheurs d'emploi et les entreprises de Lévis et de la MRC de Bellechasse. Vous trouverez sur place plusieurs services complémentaires, dont des conseils pour l'entrevue d'embauche et la possibilité de vérifier votre c.v.

Pour plus de détails

Expo Manger Santé et Vivre Vert

Les 17 et 18 mars (samedi et dimanche), le Centre des congrès de Québec accueille l’Expo Manger Santé et Vivre Vert, le plus grand événement d’alimentation saine, d’écologie et de santé globale au Québec.

280 exposants, dégustations, démonstrations et conférences, etc.

Pour plus de détails


Remparts de Québec

Les Remparts seront en action ce samedi 17 mars dès 16h00 contre l’Océanic de Rimouski! Achat de billets via ticketmaster.ca

Pour achat de billets


Journée de la consigne

Le samedi 17 mars 2018, Métro Ferland entend fracasser des records de générosité dans le cadre de la Journée de la consigne qui se tiendra à sa succursale de la rue du Marais, et ce, au profit de l’organisme Solidarité Familles Duberger-Les Saules. Objectif : Soulager l’environnement tout en soutenant de bonnes causes.

Événement en continu de 9 h 00 à 17 h 00

La Cabane Urbaine à Expocité

La Cabane Urbaine est l’événement parfait pour prendre du temps en famille et entre amis! Dès ce dimanche 18 mars, vous pourrez profiter d’une belle ambiance traditionnelle et gouter au savoureux menu de leur traiteur : La Cage traiteur événementiel.

Pour plus d’information sur l’événement pour réservez votre brunch, consultez le CabaneUrbaine.com

par
14 mars 2018 Le célèbre astrophysicien Stephen Hawking est décédé

Stephen Hawking est décédé mercredi à l'âge de 76 ans à son domicile à Cambridge, au nord de Londres, ont annoncé ses enfants. Son génie scientifique et son handicap physique caractéristique avaient fait de lui une personnalité mondialement connue.

Stephen Hawking communiquait avec un système de synthèse vocale. Cette voix robotisée, artificielle, peut être entendue dans deux chansons du groupe Pink Floyd, Keep Talking et Talkin’ Hawking

Des artistes comme Katy Perry ont également tenu à rendre hommage au génie de Stephen Hawking. « Il y a un grand trou noir dans mon cœur juste avant le Jour de Pi » alors que les Foo Fighters l'ont eux qualifié de « Puta*** de légende » ajoutant « Rest In Peace ». 

Pour plus de détails

Quelques faits intéressants sur Stephen Hawking:

  • À 21 ans, quand on lui a diagnostiqué sa maladie, on ne lui donnait que 2 ou 3 ans à vivre.

  • Il a consacré sa vie à l’étude des théories d’Einstein et il est décédé le jour de l’anniversaire d’Albert Einstein.

  • Son objectif de vie était de comprendre l’Univers dans son entièreté

  • Depuis 2015, le logiciel développé par Intel qui lui permet de parler avec sa voix est disponible pour tout le monde!

Les meilleures citations de Stephen Hawking:

Le conseil qu'il donnait à ses enfants : « Rappelez-vous de regarder les étoiles, et non pas vos pieds »

Par rapport à son Quotient intellectuel : « J’en ai aucune idée. Les gens qui se vantent de leur QI sont des losers »

Et les femmes dans tout ça : « Elles sont un mystère complet » 

par
8 mars 2018 L'Agenda WKND du 8 mars

Le Salon International de l’auto de Québec

L’événement se poursuit jusqu’au 11 mars 2018. Ce dimanche, profitez de la journée familiale Normandin avec au programme: des mascottes de la Pat Patrouille, des clowns, des trains et sans oublier, des jeux gonflables thématiques. De plus, vos enfants auront du plaisir à se rendre aux kiosques de maquillage et de ballons.

Pour plus de détails


 

 

Les 5 à 8 du Café Krieghoff Maguire

Ce jeudi soir, formule 5 à 8!

En cette journée de la femme, on vous propose un « UN SAVOUREUX MOMENT JAZZ » inspiré des grandes «jazz-women» de l’histoire du jazz!

Infos et réservation: 418 914-637

Pour plus de détails

Disney sur glace

Du 8 au 11 mars prochain, les spectateurs sont invités à se joindre aux huit princesses de Disney - Ariel, Belle, Cendrillon, Raiponce, Tiana, Jasmine, Aurore et Blanche Neige – alors qu’elles se lanceront dans de nouvelles fabuleuses aventures à la conquête de leurs rêves.

Pour plus de détails

La journée WKND 91,9 au centre de ski Mont-Orignal

Ce samedi 10 mars, c’est la journée WKND 91,9 au centre de ski Mont-Orignal!

De 11h à 16h, venez profiter des joies de l'hiver pour bien terminer la relâche avec notre escouade WKND. Au programme : activités pour petits et grands, animation, distribution de chocolat chaud, tire d'érable et plusieurs prix à gagner!

Pour plus de détails


La relâche au Musée de la Civilisation 

Pour une relâche divertissante, le Musée de la Civilisation vous offre une multitude d'activités et d'ateliers conçus pour toute la famille sur un organe fascinant : le cerveau! Du 3 au 11 mars, découvrez une programmation amusante et déstabilisante qui saura éveiller tous vos sens.

Pour en savoir plus sur la programmation du Musée de la Civilisation


UNIES : Célébrons les femmes!

Les 8, 9 et 10 mars prochains
Mail Central de Laurier Québec

Dans le cadre de la Journée internationale des femmes, Laurier Québec organise 3 journées de festivités pour célébrer le fait d’être femme et pour mettre de l’avant le mouvement « girl power ». Dans le cadre de ces festivités, 3 conférences seront présentées (Maude Michaud, la parfaite maman cinglante, Jessica Harnois et Geneviève Everell)

Pour plus de détails

Patinodrôme 2.0

Pour un soir seulement, rendez-vous aux Promenades Beauport et éclatez-vous en famille! Le centre commercial se transforme en patinodrôme ce samedi entre 19h et 22h.

Venez revivre les belles années du patinodrôme avec musique des années 80 et 90, ambiance électrisante avec DJ sur la fontaine et animation toute la soirée!

Casque obligatoire pour tous!

Consultez la page de l'événement

 

Cours Don pour Rêves d'enfants

Ce samedi 10 mars dès 8h00
Parc du Bois-de-Coulonge

Envie de courir ou de marcher pour une bonne cause? Participez à Cours Don pour la cause. C'est une course organisée par les étudiants de Gestion de commerces du Cégep Garneau au profit de Rêves d'enfants.

Il y a trois parcours possibles, un 2km, un 5km et un 10km pour les audacieux.

Les inscriptions se feront entre 8h et 9h sur les lieux de l'événement. 

Le départ de la course débutera à 9h.

Pour plus de détails

Salon des Grands Collectionneurs du Québec

Samedi 10 mars de 10h à 15h
4551 boul. Sainte-Anne, Qc

Plus de 100 tables de vendeurs multi-collections aussi variés que du sport, de la monnaie, des timbres, des figurines, vieux jouets, etc.
Entrée et stationnement GRATUIT.

Un évènement à ne pas râter à deux pas des chutes Montmorency.

Consultez l'événement Facebook!

 

Village Nordik du Port de Québec

Dernier week-end pour en profiter – se termine le dimanche 11 mars

Vivez une expérience familiale unique en plein coeur du Bassin Louise! Le Village Nordik du Port de Québec est un événement urbain hivernal sans précédent ! Pratiquez la pêche blanche en plein centre-ville de Québec, dans le Bassin Louise. Profitez des conseils d’experts et dégustez votre prise sur place. Pêche en igloos gonflables ou directement sur le bassin.

À partir de 10$ / ouvert tous les jours de 10h à 17h

Pour plus de détails

Méga Parc Éphémère des Galeries de la Capitale

Du 2 au 18 mars, venez célébrer la relâche en famille au Méga Parc Éphémère.

En plus des 10 attractions s'ajoutent : un skatepark, des démonstrations par des pros de skate en plus du populaire Défi-Évasion (entrée G).

Économisez à l’achat d’un des forfaits Accès à volonté et obtenez un bracelet donnant l’accès illimité aux attractions et au skatepark temporaire.

Détails au www.mega-parc.com

par
8 mars 2018 Top 5 d'Andréanne : le pouvoir des aliments

Mars est le mois de la nutrition et cette année, la thématique est nulle autre que « Découvrir le pouvoir des aliments »! J’A-DO-RE!!!

Considérer les aliments comme la base de ce qui nous constitue, comme était la source des éléments qui permettent une foule de réactions chimiques et physiques dans notre corps, voilà ce que je tente d’enseigner depuis plusieurs années déjà!

Je souhaite donc proposer 5 façons différentes où vous verrez à quel point nous sommes faits de ce que nous mangeons!

1) PROTÉINES :

J’aimerais comparer les protéines un collier de perles où chaque perle représente un acide aminé. Ces acides aminés seront absorbés et ensuite, rassemblés ou non, ils auront différents rôles notamment la fabrication de neuro-transmetteurs. Les neuro-transmetteurs sont des messagers chimiques qui vont nous permettre par exemple d’effectuer un mouvement, une action, nous permettent de rester en état d’éveil, de mémoriser certains éléments, de se sentir bien au quotidien, de dormir, etc. Il y a une cascade de réactions que j’adore et qui prouve toute l’importance de bien s’alimenter et de manger varié. Cette cascade est la suivante :  

À partir du tryptophane, un acide aminé, le corps va fabriquer la sérotonine (l’hormone du bien-être) et par la suite, la mélatonine, l’hormone du sommeil. Ces transformations sont possible grâce certes à un bon apport en tryptophane, mais également grâce à plusieurs « helper » soient le magnésium, le calcium, la vitamine B6, etc.  Misez donc sur un déjeuner riche en protéines et une alimentation variée tout au long de la journée!


2) GLUCIDES :

Les glucides (sucres) représente l’unique source d’énergie du cerveau. Lorsque le corps a besoin d’énergie, il utilisera une molécule de glucose qu’il transformera en ATP (énergie) et la transformation du glucose en ATP nécessite les vitamines du groupe B. C’est la raison pour laquelle on valide les apports en vitamines B chez les personnes qui manifestent des symptômes de fatigue. Misez donc sur les grains entiers et les légumineuses!

3) ANTIOXYDANTS :

À chaque minute dans le corps se produit certaines réactions d’oxydation nuisant à la santé globale. On sait que 60% du poids sec du cerveau est constitué de gras et il est préférable que ce gras ne s’oxyde pas. Pour ce faire, on conseillera de manger des sources d’antioxydants. Misez donc sur la couleur!


4) FIBRES :

Tel un filet de pêche, les fibres ramassent tout sur leur passage en emprisonnant le cholestérol et en l’évacuant! Les fibres permettent également au sucre consommé d’être absorbé plus graduellement assurant un niveau d’énergie plus constant et assurent un mouvement précis au niveau du tube digestif afin de favoriser une saine digestion. Elles représentent le substrat énergétique par excellence pour nos bonnes bactéries intestinales ce qui améliore leur travail au quotidien.  Misez donc sur une portion de légumes à tous les repas, sur les grains entiers ainsi que les noix et graines!

 

5) HYDRATATION :

L’eaureprésente le deux tiers du poids corporel et permet aux nutriments consommés de se rendre plus rapidement à destination. Misez donc sur 1 à 1,5 litre par jour!

 

 

par Joannie Fortin