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21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND
9 janvier 2025 Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
par WKND
2 janvier 2025 Les 50 meilleures chansons de 2024 à WKND 91,9

Voici le Top 50 WKND de 2024, les 50 meilleures chansons de 2024! 

50 – David Kushner – Darkerside

49 – Imagine Dragons – Nice To Meet You

48 – James Bay & The Lumineers – Up All Night

47 – Shawn Mendes – Why Why Why

46 – Linkin Park – Friendly Fire

45 – Alex Warren – Burning Down

44 – Milky Chance – Naked And Alive

43- Cage The Elephant – Rainbow

42 – Twenty One Pilots – The Craving

41 – Imagine Dragons – Wake Up

40 – Coldplay – Feels Like I’m Falling In Love

39 – Teddy Swims – Bad Dreams

38 – Morgan Wallen – Love Somebody

37 – Djo – End Of Beginning

36 – Benson Boone – Slow It Down

35 – Damiano David – Born With A Broken Heart

34 – Dua Lipa – Illusion

33 – Imagine Dragons – Eyes Closed

32 – mgk & Jelly Joll – Lonely Road

31 – OneRepublic – Sink or Swim

30 - Koe Wetzel & Jessie Murph – High Road

29 – Chris Stapleton – White Horse

28 – Michael Marcagi – Scared To Start

27 – Coldplay – We Pray

26 – Gigi Perez – Sailor Song

25 – Teddy Swims – The Door

24 – Eminem – Houdini

23 – Sabrina Carpenter – Taste

22 – Beyonce – Texas Hold’Em

21 – Cage The Elephant – Neon Pill

20 – Les Cowboys Fringants – La Fin du Show

19 – Myles Smith – Stargazing

18 – Billie Eilish – Lunch

17 – Mark Ambor – Belong Together

16 – Alex Warren – Carry You Home

15 – Jelly Roll – Liar

14 – Dasha – Austin

13 – Chappel Roan – Good Luck Babe

12 – Dua Lipa – Training Season

11 – Luke Combs – Ain’t No Love In Oklahoma

10 – Lady Gaga & Bruno Mars – Die With a Smile

9 – Kane Brown – Miles On It

8  - Noah Kahan – Stick Season

7  - Hozier – Too Sweet

6  -Billie Eilish – Birds of A Feather

5 – Post Malone  & Morgan Wallen – I Had Some Help

4 – Sabrina Carpenter – Espresso

3 - Teddy Swims – Lose Control

2 – Benson Boone – Beautiful Things

1 – Shaboozey – A Bar Song

 

par Gab Marineau

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16 mai 2019 L'Agenda WKND du 16 mai

L’Agenda WKND 16 mai 2019

 

Hit The Floor

WKND 91,9 est fière partenaire de la tournée HIT THE FLOOR, qui s’arrête au Centre de congrès et d’Expositions de Lévis, jusqu’au 20 mai, pour sa 9e édition!
Des milliers de numéros attendent la famille et les amateurs de danse pendant cet événement de classe mondial.

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*Une invitation WKND 91,9!

 

Plusieurs activités au Ateliers Bulles en Têtes dans les prochains jours

Fabrication de savon niveau 1.
Venez apprendre les bases de la fabrication de savon. Vous fabriquerez votre propre pain de savon et repartez avec le savon que vous avez fait, le moule et un cahier de notes comprenant la recette.

Le 19 mai
À 9h30
Au Atelier bulles en têtes

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Muzikâl présente son spectacle CHICAGO

Vendredi et samedi prochain auront lieu les représentations du premier spectacle chapeauté par Muzikâl, la nouvelle école nationale de comédie musicale à Québec!

Les 17 et 18 mai
Au théâtre La Bordée

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La 31e édition du Monster Spectacular

Ce samedi, les murs du Centre Vidéotron vibreront au son des camions monstres.
Pendant plus de 3 heures, les spectateurs ont droit à des performances extrêmes des camions aux roues surdimensionnées, des motocross, des BMX et des courses de tracteurs à gazon modifiés.

Le 18 mai
À 19h
Au Centre Vidéotron

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C’est le retour de Crampe en Masse

Après 15 ans d’absence, ils reviennent pour célébrer les 20 ans de leur premier album. Ghyslain Dufresne et Mathieu Gratton seront accompagnés de leurs musiciens pour chanter les chansons drôles, absurdes et grivoises qui ont marqué les feux de camp et les road trips de plusieurs. 

Le 16 mai
À 20h
À L’Impérial

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Le nouveau spectacle de PA Méthode: Faire le beau

Et pour l’occasion, c’est ce qu’il a j’ai fait! Il aborde des thèmes relatif à tout ce qui est « superficiel ».
Aujourd’hui, au rythme où tout le monde se présente sous son meilleur jour sur les médias sociaux, affiche son meilleur profil et publie uniquement ses meilleures photos, on se fait rapidement prendre au jeu de la vie qui déboule!

Du 16 au 18 mai
À 20h
À la Salle Albert Rousseau

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Les Productions du Sixième Art présentent 9 à 5, la comédie musicale

Inspirée du film 9 to 5 mettant en vedette Dolly Parton et Jane Fonda. Présentée entièrement en français pour la première fois à Québec et réunissant plus de 20 comédiens sur scène

Du 16 au 19 mai
Au Théâtre de la cité universitaire de l'Université Laval

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La 8e édition de la soirée-bénéfice «D'un chic fou»

Non seulement vous passerez une superbe soirée à découvrir les dernières tendances beautés, modes et culinaires de tous genres, mais vous contribuerez aussi aux découvertes et avancements reliés aux maladies du cerveau.

1 personne sur 5 sera atteinte d’une maladie mentale durant sa vie et d'ici 2020, l'impact des maladies mentales et des troubles neurologiques augmentera de 40,5%.
Travaillons ensemble à diminuer ces statistiques!

Le 22 mai prochain
À 18h
Au Pavillon de la jeunesse

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*Une invitation WKND 91,9

 

Le 43e spectacle annuel du groupe vocal les Harmoniques

Trente choristes et danseurs qui vont offrir ce weekend un spectacles avec un répertoire varié; de Imagine Dragons à Pink en passant par Zaz et Bad Wolves. Le tout accompagné des chorégraphies dynamiques. 

3 représentations:
Le vendredi 18 mai à 20h30
Le samedi 19 mai à 20h
Le dimanche 20 mai à 14h

À la polyvalente Pamphile Lemay de Ste-Croix dans Lotbinière.

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Ou encore au 418-262-1202

par Nathan Meilleur
15 mai 2019 Dalair le matin - Le Top 5 d'Andréanne: Santé ou pas?

Top 5 – Santé ou pas?! On fait le point!

 

À chaque semaine, vous m’écrivez en privé sur ma page Facebook Andréanne Martin nutritionniste pour me demander si tel aliment est bon ou pas du point de vue nutritif et à la lumière des dernières conférences que j’ai faites, les mêmes questions sont revenues à tout coup à propos de certains aliments et de leur valeur sur la santé globale! Je me suis donc basée sur vos questions et intérêts pour bâtir ce Top 5 : Bon pour la santé ou pas?

 

1. Que pense-t-on des œufs?

Trop riche en cholestérol, trop riche en gras? Les œufs ont malheureusement été bannis longtemps de notre alimentation alors que l’œuf est LA référence parmi toutes les protéines. Contenant tous les acides aminés essentiels, sa consommation nous permet d’obtenir de la choline précurseur d’un neurotransmetteur hyper important pour la mémoire soit l’acétylcholine. À moins que vous souffriez de cholestérol héréditaire et que vous deviez limiter au maximum vos sources de cholestérol alimentaire, sachez que votre foie s’ajustera à votre consommation et qu’il vaut mieux surveiller votre consommation de bons et mauvais gras plutôt que votre consommation de cholestérol. Selon l’American Heart Association, la lutéine contenue dans les jaunes d’œufs protège aussi contre la progression des maladies du cœur précoces, alors 1-2 œufs par jour peuvent très bien s’intégrer à une alimentation optimale!

2. Que pense-t-on du yogourt avec probiotiques?

 

Seul Dan Active a des allégations pour diminuer les risques de diarrhées associées à la prise d’antibiotiques (2 pots par jour).

Activia et Iogo Probio ont des allégations reconnues pour la constipation, mais comme ils contiennent uniquement 1 milliard de bactéries par pot, il faut en consommer parfois jusqu’à 3 pots par jour pour voir un effet, ce qui représente une charge de sucre ajouté assez impressionnante pouvant à elle seule, exacerber certains symptômes gastro-intestinaux.

Si vous souhaitez traiter une problématique, j’irais plutôt vers un supplément de probiotiques, le bon, et consommez du yogourt pour le plaisir, pour votre apport en calcium tout simplement en version nature et en ajoutant vous-mêmes vos saveurs pour avoir un meilleur contrôle sur la quantité de sucre ajouté.

 

3. Que pense-t-on des croustilles « santé »?

 

On réduit peut-être la consommation de glucides, parfois on évite la friture (pas toujours!), mais régulièrement, on se retrouve avec des aliments plus salés que les croustilles natures régulières et contenant de l’huile de maïs ou de tournesol qui consommés en trop grande quantité, nuisent à l’absorption de nos bons oméga-3, essentiels à la santé neurologique et nerveuse. Bref, réglez le vrai problème : attaquez-vous à vos envies de grignotter ou consommez vos croustilles préférées, mais en portion

réduite; un grand défi, mais beaucoup mieux que d’essayer de trouver le substitut idéal qui n’existe probablement pas.

 

4. Que pense-t-on des sushis?

 

J’adore cette question! Les sushis, santé ou non! Si on regarde un repas de sushi et qu’on compare les proportions à celles de l’assiette santé, manque-t-il qq chose? Les légumes et une bonne partie des protéines! En prime, on a probablement plus de gras que ce qu’on peut penser (friture, mayo)! Solution : accompagner vos sushis d’une petite portion de tartare et ajouter une salade d’algues! Sinon, assurez-vous d’avoir consommé une bonne portion de légumes au repas précédent et en collation ;)

 

5. Que pense-t-on du saumon d’élevage?

 

Engraissé souvent aux produits céréaliers plutôt qu’aux petits poissons, il contient un peu moins de bons oméga-3 et est souvent plus gras. Comme ils ne sont pas dans leur habitat naturel et en très grand nombre dans un endroit restreint, les maladies peuvent se propager plus rapidement, donc on leur donne certains traitements que les saumons sauvages n’ont pas. Pour les recettes qui ne nécessitent pas nécessairement de saumon frais, privilégiez le saumon sauvage que l’on retrouve congelé ou en conserve.

par
9 mai 2019 L'Agenda WKND du 9 mai

Plusieurs activités au Ateliers Bulles en tête dans les prochains jours

Entre autre un cours de fabrication de shampoing solide ou vous apprendrez à faire vos propres shampoings solides.
Ou encore l’atelier de peinture intuitive., venez peindre une toile de format 16x20. Une belle activité à venir réaliser avec vos enfants.

Différente activités à différentes dates, 
Au Atelier bulles en têtes
Pour plus de détails

 

La 10e édition de la Méga Bibliovente, présenté par la Bibliothèque de Québec

Ne manquez pas cette vente de documents usagés, où vous trouverez des livres, des DVD, des revues, des disques compacts et des encyclopédies totalisant près de 150 000 documents! C’est l’occasion de donner une 2e vie aux livres et un second souffle aux ouvrages.

Du 10 au 12 mai
Au Centre de foires Expo-Cité
Stationnement gratuit et prix de présence à gagner
Pour plus de détails 

*Une invitation WKND 91,9!

 

Pierre Hébert en spectacle

Le goût du risque, son deuxième spectacle, est d’une mordante ironie. Il tourne ses propres peurs en dérision afin de se convaincre lui-même de sauter dans le vide!

Le 9 mai
À 20h
À La Salle Albert Rousseau
Pour l’achat de billets

 

Mariana Mazza avec Femme ta gueule

Avec sa fougue de prépubère en pleine métamorphose, l'énergie d'un pitbull sur le Redbull et son franc-parler de fille pas baptisée (c'est le curé qui a refusé), l’humoriste Mariana Mazza se livre au public comme s’il n’y avait aucun lendemain

Les 10 et 11 mai
À 20h
À la Salle Albert Rousseau
Pour l’achat de billets

 

L’événement 100% IPA

Après le Winter Warmer 2019 à guichets fermés, le mouvement Je bois local récidive ce printemps avec une édition 100% IPA. Des bières rafraîchissantes et amères à souhait.

Le 11 mai
À l’église St-Fidèle
De 17h à 22h
Pour plus de détails 

 

Pour la fête des mères, maman se la coule douce aux Galeries de la Capitale

Ce samedi, assister à un événement exclusif avec Bianca Longpré…hé oui, la célèbre humoriste, bloggeuse et maman connue sous le nom de Mère Ordinaire !

Voyez son numéro d’humour décadent
Assistez à une démo culinaire du chef Jonathan Garnier
Sirotez les drinks uniques de Monsieur Cocktail en compagnie de Patrice Plante.

Aussi sur place pour vous faire gâter: massages sur chaise, délicieux macarons et autres surprises attendent toutes les mamans présentes.

Le 11 mai
Aux Galeries de la Capitale
Pour plus de détails

 

Godsmack en spectacle

Il s’agira d’un retour à Québec après plus de 12 ans pour le groupe heavy métal américain, Godsmack. Ils seront accompagnés pour cette soirée de Volbeat dont les membres sont originaires de Copenhague au Danemark.

Le 11 mai
À 20h
Au centre Vidéotron

 

Les Merveilles Printanières se termineront sous le signe de l’émotion en célébrant la fête des Mères.

De beaux moments de complicité sont à prévoir avec l’activité de mise en pot d’une fleur pour maman ou en participant à l’activité de yoga maman et enfant. 

  • Mise en pot d’une fleur pour maman 
  • Yoga pour mamans et enfants avec Lolë  
  • Salon de thé pour les mamans 
  • Jeux de société et lecture dans le salon Renaud Bray 
  • L’Aquavan avec des espèces aquatiques de l’Aquarium de Québec
  • Maquillage
  • Jeu de mini-golf

Les 11 et 12 mai
De 10h à 17h
À Laurier Québec

 

Le BBQ de l’équipe de Fat Tiger BBQ Team

Venez manger du bon BBQ de compétition pour aider les sinistrées de la Beauce. TOUS LES DONS de l’événement iront directement aux sinistrées.

5 équipes de compétition de BBQ seront sur place dans le stationnement du Home Dépôt Lebourgneuf. Des bénévoles vous serviront du BBQ de compétition en échange de dons.

Les quantités sont limitées, arrivées tôt!

Le 11 mai
De 11h à 16h
Au Home Dépôt Lebourgneuf
Pour plus de détails 

 

 

 

par Nathan Meilleur