WKND 91.9 FM

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

En vedette

5 juin 2025 Lancement de la programmation d'été 2025 de WKND 91,9 dès le 25 juin!

WKND 91,9 lance sa programmation d'été 2025 à compter du 25 juin, une présentation d'Arbraska

 WKND 91,9 c’est la radio de l’été à Québec! Et puisqu’elle est rassembleuse, positive et propose de la musique ensoleillée, sa raison d’être prend encore plus de sens l’été! WKND vous offre une programmation estivale stable et de grande qualité pour vous accompagner dans les plus beaux mois de l’année. Du soleil, la meilleure musique à Québec et la programmation la plus solide du marché. Notre grille estivale 2025 vous promet donc de vivre des émotions en continu, parce qu’on ne laisse jamais tomber nos auditeurs!

 Mathieu Marcotte, Sylvie Goulet et Thomas Bourgault dans Aloha WKND!

Cette année encore, c’est le duo très connu des auditeurs de WKND, Mathieu Marcotte et Sylvie Goulet, qui prendra soin de réveiller la ville de 6h30 à 9h30. Ils seront accompagnés de leur acolyte Thomas Bourgault qui livrera l’actualité. Pendant les vacances de la construction, c’est Gab Marineau qui tiendra le fort en présentant les meilleurs moments de la saison régulière.

La Terrasse WKND avec Joannie Fortin et Nathan Meilleur

L’émission du retour sera à nouveau animée par Joannie Fortin et Nathan Meilleur. Un retour à la maison sous forme de magazine qui nous donnera l’impression de finir nos journées sur la terrasse la plus ensoleillée de Québec. Cette année, La Terrasse WKND sera présentée du lundi au jeudi dès 14h et vous proposera également les propos de quelques collaborateurs!

L’été WKND avec Élodie Déry et le Roadtrip du WKND avec Dominik Chevalier

Bien connue des auditeurs de notre station sœur, l’animatrice Élodie Déry fera un saut du côté WKND tout l’été pour vous accompagner dans vos journées de 9h30 à 14h dans L’été WKND. Vous apprendrez ainsi à découvrir une personne souriante et passionnée à l’énergie contagieuse! Celui qui a toujours les mains bien en place sur le volant du Roadtrip du WKND, Dominik Chevalier, poursuivra sa mission de vous offrir la meilleure musique tous les samedis et dimanches. Bien entendu, nos autres émissions de fin de semaine seront toujours à l’horaire : Le Double Décompte, le samedi à 10h et l'Apéro WKND, le samedi 17h.

 La Zone New Country toujours présentée en semaine dès 18h

La Zone New Country, qui est un incontournable de l’été, débarque à nouveau dans vos fins de journées ensoleillées de semaine! Un rendez-vous à ne pas manquer à 18h avec Gab Marineau et le dimanche à 10h!

La programmation régulière de WKND 91,9 se terminera le 20 juin à l'aube de la saison des vacances et sera de retour le 11 août.

Bon été à tous!

par WKND
30 mai 2025 WKND 91,9 encore et toujours la station musicale numéro 1 à Québec!

La station différente maintient sa position dominante dans presque toutes les cibles d’achat média. Elle consolide sa deuxième position en A25-54, tout en réduisant l’écart avec la première place. Chez les A35-64, WKND crée la surprise et déclasse le FM93 pour prendre la deuxième place

Chez les femmes, WKND est encore et toujours indétrônable, cumulant notamment 34,3 parts de marché commerciales chez les F25-54 et 37,3 parts chez les F18-491.

Les émissions Dalair le matin, Les Retours, La Zone New Country, La Playlist et Le Double Décompte font partie du Top 10 des émissions les plus écoutées à Québec chez les A25-54, A25-49, F25-54, F18-49 et F25-49.

Les deux stations de Leclerc Communication rejoignent chaque semaine 174 900 auditeurs unique (T12+) dans les régions de Québec et de Chaudière-Appalaches, dont 103 700 auditeurs exclusifs!

Leclerc Communication offre toujours le combo le plus performant du marché auprès des A25-54 (33,0% parts) et des A18-49 (34,3% parts), mais encore plus auprès des F25-54 (40,9% parts) et des F25-49 (45,4% parts), des résultats exceptionnels pour ces stations qui sont les seules propriétés radio locales et familiales à Québec.

Leclerc Communication continue, encore et toujours, de rejoindre les auditeurs ayant un profil de grande qualité, parmi les plus jeunes, les mieux nantis et les plus scolarisés du marché de Québec.

par WKND

Tous les articles

Trier par
28 septembre 2016 Top 20 des villes les plus visitées dans le monde en 2016

Si vous aimez voyager, vous allez certainement être intéressés de connaître les villes qui ont été les plus touristiques de 2016...

Voici donc le top 20 «Global Cities Index» de Mastercard

1- Bangkok, Thaïlande
2- Londres, Angleterre
3- Paris, France
4- Dubai, Émirats arabes unis
5- New York, États-Unis
6- Singapore, Singapore
7- Kuala Lumpur, Malaisie
8- Istanbul, Turquie
9- Tokyo, Japon
10- Séoul, Corée du Sud
11- Hong Kong, Hong Kong
12- Barcelone, Espagne
13- Amsterdam, Pays-Bas
14- Milan, Italie
15- Taipei, Taïwan
16- Rome, Italie
17- Osaka, Japon
18- Vienne, Autriche
19- Shanghai, Chine
20- Prague, République tchèque

Source: Journal Metro

 

par Sylvie Goulet
28 septembre 2016 LILI RESCOUSSE : la crise en public

La gestion des crises

Avant tout chose, définissez vos attentes et vos limites avec votre enfant.

  • ·Soyez clair, constant et cohérent et ce, tous les jours!
  • ·Faites de la prévention avant, pendant et après une sortie, une soirée, une fête ect.
  • ·Assurez-vous que votre enfant ait bien compris la consigne en lui demandant de la répéter et de l'expliquer.
  • ·Énoncer ce que votre enfant à le droit de faire (demandes positives) comme par exemple à l’épicerie, au centre commercial, au restaurant.
  • ·Observez, être à l’écoute, comprendre son besoin et accepter son état. Lui verbaliser son émotion: «Tu as le droit d'être fâché», je comprends tu as de la peine tu aurais aimé jouer plus longtemps au parc, demain nous reviendront qu’est ce que l’on pourrait apporter de nouveau? Allez-y avec ses intérets.
  • ·Ensemble trouvez des outils, des solutions concrètes qui pourra utiliser pour se calmer comme par exemple : aller dans sa chambre, prendre une grande inspiration et compter jusqu’à 10 dans sa tête, serrer et desserrer les mains vous mettre à leur hauteur et leur offrir un câlin. Être présent pour l'accompagner, le diriger. Lui offrir notre aide, lui démontrer que nous sommes là pour lui.
  • ·Soyez un bon chef d’orchestre c’est vous l’adulte démontrer lui que vous êtes assez solide pour qu’il puisse s’appuyer sur vous en toute circonstance.
  • ·Optez pour l’humour, le rire et le jeu pour dédramatiser une situation.
  • ·Ayez vos propres solutions pour conserver votre calme! Comme par exemple : fredonner,  prendre une grande inspiration, vous mettre à rire etc….

En terminant, votre enfant est un grand observateur, si il a réussit une fois à obtenir son gain par une crise en public, il aura tendance à recommencer et cette fois, encore plus fort jusqu’à temps que vous cédiez! Alors, de là l’importance de faire de la prévention, de définir vos attentes et vos limites avec lui. Si jamais après tout ça, votre enfant refait une crise, vous pouvez le laisser pleurer tout en étant près de lui et en lui verbalisant son émotion. Vous pouvez également le prendre et aller retrouver votre calme tous les deux, dans un endroit paisible comme : dans la voiture.

 

2- Formation en ligne pour les parents

Voici deux questions qui pourraient peut-être changer le cours de votre vie:

"Etes-vous heureux et satisfait de votre qualité de vie familiale?"

"Croyez-vous avoir les bons outils pour parvenir à une qualité de vie familiale optimale?"

Question qui revient souvent
Régulièrement, des familles que j'accompagne en coaching familial à domicile et des parents
qui suivent mes formations et conférences partagent avec moi leurs inquiétudes et leurs frustrations: "Dis donc Laithicia, c’est quoi la recette miracle pour nous faire entendre et écouter par nos enfants? On a tout essayé mais rien n’y fait!! On a lu des livres sur le sujet, lu tes articles mais on est incapable de modifier les comportements indésirables chez nos enfants. On a besoin de ressentir ton énergie et d’avoir tes précieux conseils sur la mise en application de stratégies efficaces, afin de bien cibler et de mieux comprendre leurs besoins!"

Révélation
Avant de faire ma formation web pour parents, j'ai donné beaucoup de conférences et de formations en milieu de garde. Avec le temps, j'ai décidé d’en faire beaucoup moins car il était devenu difficile pour les parents de se déplacer le soir vu leur horaire familial très chargé (vous pouvez le comprendre, j’en suis persuadée!)

Je le fais ou pas ?
Comme je vois que la question est récurrente, que le besoin devient de plus en plus criant chez les familles désirant améliorer leur qualité de vie familiale, mais que le temps et l’énergie manquent, je vous pose la question inévitable: "Qu’allez-vous faire? Abandonner et attendre que la situation se résoude d’elle-même, ou prendre le taureau par les cornes?"

Une formation web spécialement conçue pour vous, les parents, à faire à l’endroit que vous voulez et à l’heure que vous désirez ne serait-elle pas la solution à considérer?

J’ai pris le temps de faire des sondages pour élaborer une formation avec des sujets qui vous préoccupent. Votre famille me tient à cœur, c’est pourquoi j’ai développé un projet web qui va répondre à vos besoins!

Voici les 4 thèmes de la formation:

1- Stress et anxiété

2- Le développement de l’estime et de la confiance en soi chez votre enfant

3- Le rôle du parent et ses défis

4- Gestion des émotions et gestion des crises

Maintenant, on bouge! 
Comme tous les parents, vous ressentez un jour ou l'autre des doutes et des incertitudes face à certains comportements chez votre enfant. Si vous désirez obtenir des outils concrets et efficaces à appliquer dans votre quotidien, voici le premier pas à franchir avant d’accéder à la solution qui va vous permettre de changer et d'améliorer votre réalité familiale.

Inscrivez-vous et obtenezune première capsule vidéo tout à fait gratuitement, sans aucune obligation de votre part. Vous pourriez également profiter d’un rabais de prévente exceptionnel. Mais dépêchez-vous! Il est en vigueur jusqu’au 3 octobre minuit!

Allez-y!

Cliquez sur le lien suivant et faites le premier pas vers la vie de famille dont vous rêvez!

https://lili-rescousse.learnybox.com/formation-gestion-emotions-anxiete/

par Joannie Fortin
27 septembre 2016 Le Top 5 d'Andréanne : Les "BONNES" cochonneries
Avant de parler de grignottines "santé", je vous demande de faire un travail sur vous-mêmes. 

Étape 1 : Demandez-vous, "Aie-je vraiment faim?". Si la réponse est non et que vous mangez quand même, c'est comme mettre de l'essence dans une voiture qui est déjà remplie, ça va déborder. Le corps lui, à la différence de la voiture, va tout simplement stocker cette énergie en trop.

Étape 2 : Si vous avez vraiment faim, voyez si vous pouvez choisir un aliment qui se trouve parmi les groupes alimentaires les moins consommés cette journée là. Par exemple, si vous avez faim et que vous n'avez pas mangé de fruits dans la journée, ça pourrait être un bon moment!

Étape 3 : Si vous avez faim et que vous souhaitez opter pour une grignottine qui comportera tout de même certains avantages nutritionnels, je vous en dresserai une liste dans mon Top 5. Vous remarquerez que je propose des grignottines à faire à la maison, car vous me connaissez, les aliments déjà tout faits et qui contiennent 20 ingrédients, ce n'est pas mon fort! Allons-y pour la simplicité et la santé!

Ce qu'on aime d'une grignottine c'est qu'elle soit croustillante, goûteuse et qu'on puisse en manger longtemps! J'ai donc choisi des recettes que l'on peut savourer une bouchée à la fois!
 
 
Petite note de votre nutritionniste : Ce n'est pas parce que c'est plus santé que vous pouvez en manger tant que vous voulez! ;-)
 
Dans les produits achetés, les Snapea Crisps sont également intéressants!
par Joannie Fortin