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18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND
21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND

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20 décembre 2017 Suggestions cadeaux pour Noël

Homme :

L’indispensable brosse Grill Daddy Pro. Elle vous offre une puissance supplémentaire pour nettoyer vos grilles de barbecue et les rendre étincelantes de propreté. Vous pouvez l’utiliser sur les barbecues au gaz ou au charbon de bois de grandeur moyenne.

Son prix : 21,99$ 

Disponible chez BBQ Québec

 

Femme :

Autocollant mural en liège map du monde / Pour les grands globe-trotters qui cherchent à habiter leur amour du voyage, cette carte est idéale! Il suffit de l’installer sur un mur et de placer vos photos de voyages sur les pays que vous avez visités!

Son prix : 29,99$ 

Disponible chez Bouclair

Enfant :

Froggy party. Pour 3 à 6 joueurs, et pour les enfants de 3 à 9 ans. Le jeu comprend une grenouille de 15 cm, 5 nénuphars et un tampon grenouille. Les enfants se déplacent en suivant les consignes de la grenouille. Au son du gong, ceux qui s'arrêtent sur un nénuphar se font un tampon grenouille sur la main. Celui qui en a le plus gagne!

Son prix : 30$

Disponible chez Benjo, Club Jouet et autres magasins de jouets


Hôtesse :

Coffret épices exploration

Il contient: 

  • Érable & Poivre
  • Cacao Mole
  • Pure BBQ
  • Découvertes Portugaises
  • Patates & Légumes
  • Poisson & Fruits de Mer
  • Montréal.Viandes & Volailles
  • Sel de L’Himalaya
  • Poivre Entier

Son prix : En spécial à 19,99$

Disponible chez Doyon Cuisine

par
19 décembre 2017 Voici l'horaire des fêtes 2017 à WKND 91,9!

Durant la période des fêtes à WKND 91,9, on vous offre un paquet de spéciaux et la meilleure musique à Québec! Ouvrez notre WEB RADIO

Sachez que la programmation régulière sera de retour le 8 janvier 2018 avec notre nouvelle émission du Retour : LES RETOURS avec Mathieu Marcotte, Sylvie Goulet, Valérie Rousseau et Gabriel Marineau. 

Toute l'équipe vous souhaite un joyeux temps des fêtes! 

 

 

 

SPÉCIAUX DES FÊTES WKND 91,9 2017 :

  • Méga Facebook Live dans DALAIR LE MATIN le 22 décembre (100% Noël de 6h à 9h30)

 

  • 100% Noël à WKND Radio 23, 24 & 25 décembre

 

  • Le Dalair des fêtes avec Martin Dalair, Catherine Bachand et Joannie Fortin
    • Diffusion le 26 décembre et rediffusion le 01 janvier de 15h à 18h

 

  • Chez Mathieu et Sylvie avec Mathieu Marcotte, Sylvie Goulet, Valérie Rousseau et Gabriel Marineau
    • Diffusion le 27 décembre et rediffusion le 02 janvier de 15h à 18h

 

  • Le top 50 de l’année 2017 WKND Radio avec Mathieu Marcotte
    • Diffusion le 26 décembre et rediffusion le 01 janvier de 11h à 15h

 

  • Le top 5 des années 2000 avec Patrice Nadeau
    • Diffusion le 27 décembre et rediffusion le 02 janvier de 11h à 15h

 

  • Les années 90 avec Martin Dalair et Justin Despatie part 1 et 2
    • PART 1 : Diffusion le 26 décembre de 18h à 20h et rediffusion le 01 janvier
    • PART 2 : Diffusion le 27 décembre de 18h à 20h et rediffusion le 02 janvier

 

  • Le spécial 5 ans WKND (rediffusion de l’émission du 20 juin 2017)
    • Diffusion le 30 décembre de 10h à 12h 

 

  • Le top 50 de l'histoire de WKND Radio avec Mathieu Marcotte
    • Diffusion le 30 décembre 2017 dès midi

 

 

par
18 décembre 2017 Quelle est la signification des heures miroir?

Lorsque l'on jette un œil sur une montre ou une horloge, c'est toujours amusant de remarquer une heure miroir. 6h06, 12h12, 18h18, pour beaucoup de superstitieux, cela a une explication entre superstition, magie et numérologie. 

Consultez toutes les explications ici!





Voici quelques exemples ici: 

03h03 : Pensée, volonté, communication

06h06 : Intuition, loyauté, sagesse

10h10 : Confiance en soi, fortune, travail

11h11 : Charisme, nervosité, rébellion

15h15 : Passion, sexualité, volonté

par
18 décembre 2017 Chez Mathieu et Sylvie: Suggestions d'activités extérieures

Les activités du Domaine du Radar, situé à Saint-Sylvestre

*** Horaire des fêtes: Lundi au dimanche 9h à 17h

Toute la famille appréciera les magnifiques sentiers de raquette! Plusieurs kilomètres de sentier vous attendent et vous mèneront directement au plus haut sommet de la région!

La parfaite occasion de prendre une collation, une petite bière, de belles photos au sommet du mont Sainte-Marguerite!

Tarif par personne : 5,75$ adulte / 5 à 12 ans : 3,50$ / Gratuit moins de 5 ans
Location de raquettes : 6$ pour 2h

Pour plus d'informations

Parc de glisse du Grand-Héron 

8, rue Louis-Jolliet

Réservation OBLIGATOIRE pour les groupes au 418 875-2758, poste 338.

Sentier de glace d’une distance de 2,5 km, formé de boucles aménagées en forêt. Il est disponible uniquement pour le patinage libre. Patinoire avec bandes de 85 par 200 pieds et patinoire sans bande. Elles sont utilisées exclusivement pour le hockey libre ou les ligues de hockey ou hockey-bottine. Le port du casque, de la visière, du protège-cou et des gants est obligatoire ; pensez à votre sécurité.

Coût :
Résidents : Gratuit
Enfant 12 ans et moins : Gratuit
Adulte non-résident : 5$
Enfant de 13 à 17 ans : 3$

Pour plus d'informations

Centre de plein air de Lévis

Situé en plein coeur de la ville, le Centre de plein air de Lévis vous permet de pratiquer une foule de sports d’hiver. Profitez de ses pistes de ski alpin, de planche à neige et de glissade sur tube de façon accessible et abordable. Des cours de glisse sont aussi disponibles pour petits et grands.

Des cours de groupe et des cours privés ou semi-privés sont offerts pour enfants et adultes.

Pour vous inscrire

Base de plein air La Découverte

Située dans le décor magnifique du parc naturel du Mont-Bélair.
Téléphone : 418 641‑6473

Ce site vous offre 63 km de pistes entretenues et patrouillées. On y trouve aussi des sentiers pour la raquette et la randonnée pédestre. En les empruntant, vous découvrirez le secret bien gardé de ce lieu : le mont Bélair avec ses 485 mètres d'altitude, un des plus élevés de la région!

Pour plus d'informations

par
18 décembre 2017 Suggestions cadeaux pour Noël

Homme :

Le boxer Poche à Poche / Il possède le «keyhole technology» pour supporter votre sexe! Désigné pour le confort de tous les jours, Mathieu peut confirmer le tout!

Son prix : Aux alentours de 35$

Disponible dans certains Winners et en ligne sur
mesbobettes.ca

 

 

 


Femme :

Combishort pyjama sous forme de chemise carotté, disponible en trois couleurs! Il est à la fois confortable, beau et sexy!

Son prix : 39,95$

Disponible chez La Vie en Rose


Enfant :

Tapis piano Jumbo (4 ans et plus) / Ce piano géant laissera s'exprimer le musicien en votre enfant, qui s'amusera à sauter de touches en touches pour jouer de la musique! Le tapis comprend 24 touches, 25 morceaux de démo, fonction enregistrement, sons d'instruments et de rythmes et plus encore.

Son prix : 59,99$

Disponible chez Club Jouet

Hôtesse :

Jeu de société Kesse-tu Fa là? / Vous devrez mimer, émettre des sons et faire preuve de créativité et d'imagination pour faire deviner aux joueurs de votre équipe le contenu des cartes-épreuves.

Son prix : 21,99$

Disponible chez Renaud Bray

par
14 décembre 2017 Trucs pour combattre le lendemain de veille

Les symptômes de la gueule de bois sont associés au taux d’alcoolémie influencé par le temps, le poids (masse maigre et masse grasse) et le sexe (À Martin : Pas le fait d’en avoir, mais le fait d’être une femme ou un homme…juste au cas où tu voulais plus de précisions !)

Le principal responsable de la gueule de bois est la DÉSHYDRATATION.

  • Prévoir au minimum 1 verre d’eau par consommation d’alcool.
  • Le fait de boire de l’eau entre chaque consommation permet de les espacer, ce qui aide le corps à éliminer l’alcool de façon plus efficace tout en demeurant bien hydraté.
  • Une eau pétillante aromatisée non sucrée peut aussi être un choix intéressant.
  • Boire maximum 1 consommation d’alcool par heure. Boire lentement et profiter du moment !
  • Manger, afin d’éviter de boire l’estomac vide !
  • L’alcool est absorbé moins rapidement par l’organisme lorsque le système digestif est rempli.
  • Privilégier les aliments nutritifs : protéines, fibres (noix, fromages légers, tapas, etc)
  • Avant d’aller au lit, assurez-vous de boire une grande quantité d’eau. Il vaut mieux se faire réveiller par une envie d’aller à la toilette que par un mal de cœur ou de tête.

Si on a oublié ces quelques règles de base, que fait-on le lendemain ?

 

  • S’hydrater : Boire beaucoup d’eau. Boire une boisson de type «Gatorade», un jus de tomate ou un jus de pomme Grenade Pom Wonderful (beaucoup de potassium). Ces boissons contiennent des électrolytes et des glucides qui peuvent aider à la réhydratation.
  • Manger LÉGER : Avoir le ventre vide peu exacerber les symptômes de la gueule de bois. Mangez une demi-banane, quelques craquelins et un œuf à la coque par exemple. Éviter de surcharger l’estomac et le foie qui travaille très fort pour éliminer l’alcool.
  • Récupérer : Le manque de sommeil est aussi responsable de cette sensation désagréable. Assurez-vous de dormir suffisamment ou de faire une sieste dans la journée.

L'Advil® soulagera votre mal de tête. Évitez toutefois l'Aspirin® : un produit acidifiant. L'acétaminophène pourrait quant à elle solliciter votre foie déjà bien occupé.

MYTHE OU RÉALITÉ ?

Prendre un café ou une boisson énergisante aide à dégriser.

MYTHE !!

  • Seul le temps permet au foie de faire son travail et d’éliminer l’alcool du corps
  • Le café et la boisson énergisante masquent les effets de l’alcool sans les éliminer. Le taux d’alcoolémie reste le même.
    • La caféine qu’ils contiennent donne seulement l’impression d’être plus éveillé et accentue la déshydratation.

Combattre la gueule de bois par du gras ; la fameuse poutine du lendemain !

MYTHE !!

  • Le gras ralentit l’absorption de l’alcool dans le sang. Par conséquent, votre corps prendra plus de temps à métaboliser et éliminer l’alcool consommé. Ne surchargez pas votre foie, il a déjà beaucoup à faire.

Reprendre une consommation d’alcool le lendemain aide à dégriser.

 MYTHE !!

  • Consommer à nouveau de l’alcool ne fera qu’accentuer la déshydratation, augmenter à nouveau le taux d’alcool dans le sang et donner encore du travail au foie. L’alcool ne fait qu’inhiber la sensation de la gueule de bois.
par Joannie Fortin