Les femmes font plus de cauchemars que les hommes Selon les recherches du docteur Jennie Parker de l’UWE (University of West England), les femmes font en moyenne, plus de cauchemars que les hommes. Par contre, ces mauvais rêves contiennent moins d’agressions physiques que ceux des hommes. Autre différence, les hommes rêveraient plus d'hommes - 70% des personnes leur apparaissant en rêves seraient de genre masculin, contrairement aux rêves de femmes qui seraient plus ''équitables''.
On peut avoir jusqu’à une douzaine de rêves par nuit On rêve à toutes les 90 minutes, pendant la phase de sommeil paradoxal, et plus la nuit avance, plus la durée du rêve s’allonge.
On passe 6 ans de notre vie à rêver... Sachant que l’être humain rêve en moyenne 2 heures par nuit de sommeil, on peut en déduire qu’un individu moyen passera près de 6 années de sa vie à rêver. Au cours de sa vie, un individu pourra donc faire 100 000 rêves.
La récurrence d’un rêve serait significative Ainsi, rêver sans cesse de perdre nos dents peut être relié à ce que notre bouche représente pour nous, par exemple les mots qu’on utilise. Penser à améliorer nos façons de communiquer contribuerait peut-être à nous débarrasser dudit rêve.
La mémoire des rêves Il semblerait que l’on ne se souviendrait que de 10% de nos rêves. Plusieurs théories tentent d’expliquer ce phénomène. L’une d’entre elles suggère que lorsque nous dormons, notre cerveau doit être en partie ''éveillé'' pour être capable de garder en mémoire les informations. Autrement dit, un court éveil pourrait vous aider à mémoriser le rêve.
On peut contrôler ses rêves Durant la phase dite de rêve lucide, on est conscient qu’on est en train de rêver. Par conséquent, on peut agir à notre guise : voler dans les airs, explorer les océans, se transformer en géant, faire pleuvoir, etc.
Quand on dit que le sommeil est nécessaire pour grandir, c’est vrai La division cellulaire et la production de l’hormone de croissance ont lieu pendant la phase de sommeil profond, d’où l’importance pour les jeunes enfants d’aller au lit tôt!
Le mauvais rêve le plus commun Une recherche menée auprès de 5000 personnes aurait identifié le cauchemar le plus commun: être trompé par son partenaire amoureux. Pas de panique, ces rêves ne sont pas prémonitoires. Avant de vous inquiéter, sachez que ce type de rêve dénoncerait simplement la peur d’être abandonné ou trahit.
Nous ne rêvons pas de nouveaux visages Étrangement, il semblerait que notre cerveau soit incapable d’inventer de nouveaux visages lorsque l’on dort. Nos rêves sont donc peuplés de personnages possédant des visages de personnes déjà côtoyées ou observées quelque part, en personne ou encore en images...
Nos rêves utiles à notre apprentissage Des chercheurs américains avancent que le sommeil et les rêves jouent un rôle important dans le processus d'apprentissage et de traitement d'informations reçues au cours de la journée. Des études semblaient en effet démontrer que durant le sommeil, le cerveau continue d'assimiler l'information apprise en état d'éveil et peut même prendre des "décisions" en conséquence...
Les rêves chez les jeunes enfants Un enfant en bas de l’âge de 3 ans ne se perçoit pas dans ses rêves, ou du moins, pas en tant qu’acteur principal. L’emphase du rêve est habituellement mise sur quelque chose d’externe, tel qu’un animal.
Les rêves à caractère sexuel sont à leur pic à la quarantaine Et en passant, l’érection nocturne n’est pas liée à ces rêves, mais plutôt à la phase de sommeil paradoxale comme telle.
Rêver en noir et blanc Une petite partie de la population ne rêverait strictement qu’en noir et blanc. Certaines recherches attribueraient le phénomène, au fait d'avoir été exposés à la télévision... en noir et blanc!
