Nathan a livré un touchant texte dans "Les Retours" cette semaine afin de souligner le travail expetionnelle des éducatrices en CPE
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20 juillet 2018
Commotions cérébrales : un guide pratique pour les parents
Le sport, c'est excellent pour la santé de nos jeunes. Mais malheureusement, plusieurs sports viennent avec certains risques de commotions cérébrales.
Question de savoir quoi faire si une situation du genre arrivait à votre enfant, l'Hôpital de Montréal pour enfants a publié un guide pratique, disponible ici
19 juillet 2018
L'Agenda WKND du 19 juillet
Festif – 5@7
Surf Party au Cosmos LB9
WKND 91,9 vous convie au Terrasse Surf Party du Cosmos Lebourgneuf, ce jeudi soir 19 juillet! Dès 17h, BBQ sur la terrasse et spéciaux sur bières et cocktails. DJs, le band Just Do Hits et l'escouade Go See You seront sur place pour animer la soirée!
Arrivez tôt, car aucune réservation possible.
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Plug and Play avec Jesse Proteau
Samedi, 21 juillet 2018 de 15:00 à 18:00
Baie de Beauport
Prestation musicale directement sur la plage dans le cadre des samedis "Plug and Play" présentés par WKND 91.9 FM! Ce samedi, Jesse Proteau montera sur scène : l’auteur-compositeur-interprète derrière le hit ‘’LIES’’ avec DOMENO qui figure toujours au top 10 BDS des chansons les plus demandées au Québec en radio. Il était également finaliste à la 6e édition de l’émission La Voix IV dans l’équipe d’Éric Lapointe avec qui il partagera la scène en 2018.
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Party de la construction
C’est ce jeudi soir qu’a lieu le légendaire Party de la construction au Houston! L’évènement parfait pour donner LE coup d’envoi des vacances de la construction.
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Divers spectacles
Mara Tremblay en spectacle
Ce jeudi 19 juillet dès 20h
Espace Félix-Leclerc
À la fois mélancolique et lumineux, pétillant et apaisant, le son Mara Tremblay d’aujourd’hui prend racine dans le rock pur, se balade dans la pop et la chanson française et grandit dans la modernité.
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Spectacle Surface
Venez passer la journée en famille au Quai Paquet Lévis!
> Jeux gonflables
> Fontaines d’eau
> Jenga géant
> Jeux de poches
HORAIRE :
- ANIMATION : Jeudi : 15h / Vendredi : 12h / Samedi : 10h
- CUISINE DE RUE : Jeudi & vendredi : 16h / Samedi : 11h
- Spectacle Surface | 2e édition : chaque soir à 21h !
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Concerts d’été gratuits
PARC ROLAND-BEAUDIN – La Chicane en prestation
CE JEUDI À 20 H 30
BEAU TEMPS/MAUVAIS TEMPS!
PARC JEAN DÉRY - Jordane Labrie (La Voix)
CE VENDREDI À 19H30
BEAU TEMPS/MAUVAIS TEMPS!
Rodéo Mont Sainte-Anne
Jeudi à dimanche (19 au 22 juillet)
Réunissant passionnés, cowboys, famille et amis, cette deuxième édition offre quatre jours de festivités, de spectacles, de découvertes et surtout d’émotions fortes.
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Activités familiales
Grande fête populaire à Fleur de Lys
De 12 h à 21 h, venez prendre d’assaut le stationnement près de l’entrée 8 et rencontrer l’humoriste P-A Méthot lors d’une immense fête populaire estivale! DJs live, jeux gonflables, food trucks, maquillage, zone fraicheur (jeux d'eau), animation. Aussi, 2000$ en cartes-cadeaux seront distribuées aux 200 premières personnes sur place à la table d'accueil.
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Exposition de mini blocs
À compter de ce samedi 21 juillet jusqu’à la fin décembre!
Fleur de Lys Centre Commercial
LUDOVICA miniland présente une exposition unique composée de maquettes construites à base de blocs, c'est une superficie de plus de 30 000 p². et représentant des gratte-ciels, des monuments, des ponts, des châteaux, des rues, des symboles connus et même des villes célèbres.
Parmi les thématiques présentes, on y retrouve la Tour Eiffel, Expo 67, le Vieux-Québec, la Familia Sagrada, le Taj Mahal, la Tour de Pise, le Parlement de Hongrie, l’Empire State Building et le Yankees Stadium ainsi que plusieurs autres!
Prix d’entrée de 0 à 12$ selon votre tranche d’âge.
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L'autocueillette de framboises à la Ferme Genest!
Chaque année, la Ferme Genest offre une foule d’activités en pleine nature pour le plaisir de tous! La Ferme Genest vous invite à son autocueillette de framboises, le samedi 21 juillet !
L’escouade WKND sera sur place de 11h à 14h avec un jeu gonflable, de l’animation, de la musique, prix de présence et plusieurs activités pour toute la famille!
Pour plus de détails : fermegenest.com
Sports
Championnat du monde de hockey subaquatique
Québec sera l'hôte du 20ème Championnat du monde de hockey subaquatique. Ça débute ce jeudi au Peps de l’Université Laval!
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17 juillet 2018
Des remèdes de grands-mères qui fonctionnent vraiment!
Ceux-ci sont validés par la science, c'est pas rien (haha!) Pour consultez la liste complète, cliquez ici!
Un expresso contre la migraine : La caféine est un vasoconstricteur et un anti-inflammatoire puissant. D’ailleurs, elle augmente même de 40% l’effet des antalgiques : aspirine, ibuprofène et paracétamol.
En pratique : La bonne dose de café serait de 3 ou 4 tasses par jour. Au-delà de cette dose, l’effet contraire peut se produire.
Du basilic contre les aphtes : Pourquoi suffit-il de mâcher quelques feuilles de basilic pour apaiser les picotements vraiment désagréables d’aphtes dans la bouche? L’efficacité du basilic contre les bactéries et son rôle à la fois antiseptique et anti-inflammatoire fonctionnent!
En pratique : Mettez 100 grammes de feuilles de basilic dans un litre d’eau bouillante, laissez infuser 30 minutes. Faites des bains de bouche plusieurs fois par jour.
Le jus de citron, anti-nausée : Ce remède ancien est revenu au top de la tendance détox grâce aux stars américaines. Le citron a un pH basique qui réduit l’acidité de l’estomac. Si on ajoute sa haute teneur en vitamine C, un important antioxydant, ceci explique les vertus régénérantes et anti-cancer de cet agrume sur lequel travaillent de nombreux chercheurs. Leurs études montrent des effets protecteurs sur le pancréas, le foie, l’estomac. Les résultats doivent cependant être confirmés.
En pratique : Pour être plus efficace, le jus de citron devrait être bu le matin, à jeun et dans de l’eau tiède, pour ne pas stresser le tube digestif.
La douche froide pour renforcer son immunité : Une douche froide le matin et on ne tombe jamais malade. Le froid provoque un resserrement des vaisseaux, suivi d’une dilatation donc une augmentation du débit sanguin. Le froid nous fait aussi libérer des endorphines, et diminue donc la douleur.
Une compresse de camomille contre la conjonctivite : En cas de conjonctivite, les anciens appliquaient des compresses de camomille. Un travail réalisé pour l’université de pharmacie de Nantes ainsi qu’une étude publiée par des chercheurs américains de l’American Academy of Dermatology évoquent la possibilité que ces propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes soient dues à des flavonoïdes, de puissants antioxydants.
En pratique : Appliquez la compresse, imbibée d’infusion de camomille tiède, au moins six fois par jour sur la paupière. On peut également se servir de ces compresses, passées au réfrigérateur, pour décongestionner les poches et les cernes. Des sachets de tisane de camomille peuvent également faire l’affaire. En cas de rougeur, cessez le traitement, la camomille peut aussi être allergisante.
Le lait de poule après un gros rhume : Du sucre pour l’énergie, un œuf et du lait pour les bonnes protéines, de la cannelle et la noix de muscade pour leurs vertus antiseptiques et stimulantes… c'est le secret du lait de poule pour requinquer les malades. Mélangez 25 g de sucre de canne,1 jaune d'œuf, 10 cl de lait. Montez légèrement en température, ajoutez une pincée de cannelle et une de noix de muscade. Buvez tiède.
Un clou de girofle pour soulager un mal de dents : C’est le remède le plus utilisé dans le monde pour soigner les rages de dents; parce qu’il contient 70 à 90 % d'eugénol, un composé antibactérien, antiseptique et antifongique.
En pratique : Pour obtenir un effet rapide, déposez le clou de girofle sur la dent douloureuse et serrez les mâchoires. L’effet est immédiat. Alternative : déposer deux ou trois gouttes d’huile essentielle de giroflier sur un coton tige et l’appliquer quelques minutes sur la zone douloureuse. Attention, ne l'avalez pas.
Un verre de lait pour bien dormir : On impute la vertu de ce remède de grand-mère au tryptophane, un acide aminé, précurseur de la sérotonine, présent dans le cerveau et le tube digestif, qui aurait une action sur tous nos rythmes biologiques et notamment l’alternance veille-sommeil.
En pratique : C’est encore mieux avec du miel qui provoque une légère sécrétion d’insuline et aide le tryptophane à atteindre le système nerveux et à se transformer en sérotonine. Mais attention aux calories !
(Source: Msn.com)
17 juillet 2018
Cuisinez avec les recettes d'Harry Potter
Les fans d'Harry Potter ont décidé de se rassembler pour créer un livre de recettes 100% Harry Potter, intitulé «The Unofficial Harry Potter CookBook»!
De l'entrée au dessert, en passant par le plat principal et aux cocktails, tout y est :)
Cliquez ici pour le commander en ligne
17 juillet 2018
Les suggestions Renaud-Bray du 19 juillet 2018
Tous les jeudis, ne manquez pas les chroniques coups de cœur d’été Renaud-Bray à WKND Radio avec Sylvie et Nathan dans la Terrasse WKND. À chaque semaine vers 17h20, nous allons vous présenter trois livres parmi les plus populaires du palmarès Renaud-Bray.
* La chronique lecture sera de retour en ondes le 9 août prochain! *
Titre : Poke
Catégorie : Cuisine
Auteurs : Geneviève Everell
Prix : 29,95$
Connaissez-vous les poke ? C'est simple, frais et bon : un bol de riz garni de poisson ou de fruits de mer marinés et de divers condiments. Cette nouvelle tendance venue d'Hawaï ravira à coup sûr les amateurs de sushis et de tartares ! Geneviève Everell a créé pour vous des recettes originales, colorées et gourmandes comme elle sait si bien le faire. Dégustez des poke variés où se mêle une multitude de saveurs qui vous surprendront. Sortez encore plus des sentiers battus avec des plats flambés, végétariens ou aux saveurs du monde. Et le dessert ne sera pas en reste : osez les poke sucrés et fruités !
Cliquez ici pour consulter le livre
Titre : Nos étoiles contraire
Catégorie : Adolescents
Auteurs : John Green
Prix : 13,95$
Hazel, 16 ans, est atteinte d'un cancer. Son dernier traitement semble avoir arrêté l'évolution de la maladie mais elle se sait condamnée. Dans le groupe de soutien fréquenté par d'autres jeunes malades, elle rencontre Augustus, un garçon en rémission. L'attirance est immédiate mais elle a peur de s'engager dans une relation dont le temps est compté. Il y a aussi eu un film en 2014 (Fault in Our Stars) avec Shailene Woodley et Ansel Elgort.
Cliquez ici pour consulter le livre
Titre : La patate à vélo
Catégorie : Jeunesse
Auteurs : Élise Gravel
Prix : 12,95$
Avez-vous déjà vu une patate à vélo? Un brocoli qui compte jusqu'à dix ? Une mouche qui parle au téléphone ? Avec l'humour qu'on lui connaît, Elise Gravel propose un album tout-carton dans lequel d'amusants personnages posent des gestes tous plus improbables les uns que les autres, pour le plus grand plaisir des petits lecteurs !
Cliquez ici pour consulter le livre
13 juillet 2018
Ce que votre commande au bar dit de vous!
C'est plus que correct de commander un verre seul au bar, c'est juste que ça en dit long sur le type de personne que tu es :)) Corona, shooters, bloody ceasar, rhum and coke, tout y est!
Cliquez ici pour consulter l'article du site Affaires de gars
Voici quelques exemples:
De la bière : Disons que tu n’en boieras pas qu’une seule. Tu prévois surement de rester au bar pour un moment. Et s’il y a du pop-corn ou des grignotines, la question ne se pose même pas.
Un bloody Caesar : Tu n’as pas tant envie de boire, mais plutôt de faire du social.
Rhum and coke : Tu ne partiras pas sur la brosse ce soir, mais tu avais le goût de boire un verre. Puisque tu te sentais trop alcoolo de le faire seul chez toi, tu es venu, ici, t’asseoir au bar. Du coup, tu te sens moins coupable d’en boire un… ou trois.
12 juillet 2018
L'Agenda WKND du 12 juillet
Musique
Festival d’été de Québec
Dernier week-end pour en profiter : Véritable phénomène aux États-Unis, le Dave Matthews Band viendra nous visiter pour la soirée de clôture du Festival d’été de Québec, ce dimanche!
Consultez la programmation ici
Québec Issime
Jusqu’au 1er septembre
Amphithéâtre extérieur de Wendake
Le spectacle De Céline Dion à la Bolduc est un voyage au cœur de notre histoire musicale. Cette rétrospective des incontournables de la chanson québécoise vous conduira telle une machine à remonter le temps! Sur scène, 20 artistes, chanteurs, musiciens et danseuses repoussent les limites de leur art dans ce feu roulant de 110 chansons et 400 costumes.
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Sportif
La finale de la Coupe du monde au Coeur du FEQ
La finale de la Coupe du monde sera diffusée sur grand écran au Coeur du Festival d'été (FEQ), devant l'Assemblée nationale, dimanche dès 11h.
Les Capitales de Québec
Série de quatre matchs contre les Boulders de Rockland
Jeudi des dames : (19h05)
Vendredi feu d’artifices (19h05)
Samedi hot-dog 1$ (18h05)
Dimanche des familles (13h05)
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Divers
Exposition agricole de Portneuf
Du 13 au 15 juillet 2018
Centre Récréatif Chantal-Petitclerc
L'Exposition agricole de Portneuf est un événement d'envergure régionale mettant en vedette l'agriculture et l'agroalimentaire.
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