On sait depuis longtemps que l'entraînement améliore la santé mentale, mais saviez-vous que ceux qui en abusent ont une moins bonne santé mentale?
Des études ont montré que l'exercice physique diminue l'inflammation dans le corps et que l'inflammation nuit à la bonne santé mentale. Consultez l'étude complète ici!
(Source: La Presse)
Festivités
Les Fêtes Gourmandes de Neuville
Rendez-vous à la 7e édition des Fêtes gourmandes Desjardins de Neuville, du 24 au 26 août, pour vivre l’événement gourmand incontournable de l’été!
WKND 91,9 est ravie d’être à nouveau partenaire de l’événement où l’on célèbre la richesse et la diversité du terroir québécois! Bouffe, arts, spectacles, bière signature, animation, parc familial : tout y est pour profiter d’un week-end rempli de saveurs et de plaisir pour toute la famille!
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Le Festival des Brasseurs Artisans 2018
Du 24 au 26 août 2018 se tiendra la 4e édition du Festival des Brasseurs et Artisans de Québec, au Domaine Maizerets.
Joignez-vous à la fête et découvrez plusieurs produits brassicoles variés grâce au salon d’artisan comptant plus de 20 exposants passionnés! Microbrasseries, foodtrucks, espace familial et une programmation musicale festive mettant en vedette Raton Lover et Caravane le samedi 25 août. Entrée gratuite sur le site.
L'Avenue Royale fête l'été à Beauport!
Ce samedi 25 août, de 11h à 22h. Venez faire partie de la fête en famille ou entre amis! Jeux gonflables, animation à la Place de la famille Desjardins, happening Food Trucks-Cuisine de rues, DJ et la plus grande épluchette de maïs jamais réalisée avec 10 000 blés d’Inde offerts par IGA Famille Laflamme. Dès 19h, vous aurez la chance d’assister au spectacle gratuit des Lost Fingers!
L’Avenue Royale fête l’été à Beauport, un événement familial à ne pas manquer, ce samedi 25 août! Une invitation WKND 91,9!
Pour plus de détails, consulter la page Facebook «Quoi Faire à Beauport».
La journée familiale au Moulin de Beaumont
Le samedi 25 août, faites partie de la fête lors de la Journée familiale au Moulin de Beaumont!
(Remis au lendemain en cas de pluie.)
De 12h à 16h, vous pourrez profiter d’une foule d’activités sur un site éclatant de beauté qui vous fera vivre des moments exceptionnels en famille, le tout gratuitement!
L’escouade WKND sera sur place toute la journée avec jeux gonflables, parcours pour enfants, prix de présence, musique et plus encore! Hot dogs, maquilleuses et une performance live en format blues de Sébastien Plante, chanteur des Respectables, pour le plaisir de tous!
Venez bruncher au café-terrasse juste avant l’événement, de 9h à 12h!
C’est un rendez-vous à ne pas manquer, samedi le 25 août, au Moulin de Beaumont, 2 route du Fleuve!
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KWE à la rencontre des peuples autochtones
WKND 91,9 vous invite à découvrir l'histoire des Premières Nations lors de l’événement «KWE : à la rencontre des peuples autochtones» du 30 août au 3 septembre!
Spectacles, animation, ateliers... L’escouade WKND sera sur place le samedi 1er septembre, de midi à 15h, avec animation, activités et plusieurs surprises!
«KWE : à la rencontre des peuples autochtones», du 30 août au 3 septembre à la Place de l’Assemblée Nationale, face à la Fontaine de Tourny. L’entrée est gratuite!
Le Festival du Bœuf d’Inverness
Du 28 août au 2 septembre, WKND 91,9 vous invite au Festival du Bœuf d’Inverness!
Sortez vos habits de cowboys et venez festoyer! Finale de rodéo avec les meilleurs cowboys de la saison, souper au bœuf, parade, animation pour les jeunes, danse, circuit homme fort et une tonne d’activités captivantes vous seront proposées tout au long de l’événement.
The Cajuns, Guylaine Tanguay, Ludovic Bourgeois, LBA BAND, Les Trois Accords et plusieurs autres seront sur place!
Pour connaitre la programmation complète
Grands Feux Loto-Québec
C’est la dernière! Jeudi 23 août : Rock des années 60
La 24e édition des Grands Feux Loto-Québec se déploiera pour six soirées sur les quais de Québec, la Place des Canotiers et le Quai Paquet à Lévis.
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La Grande Foire de Québec
Jusqu’au 26 août prochain
La Grande Foire de Québec est de retour sur sur le site de l'ExpoCité avec la présence de plus de 45 manèges et attractions, des camions-restaurants, des prestations musicales et de l'animation pour les touts-petits.
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Festival de la Rentrée
La première édition du Festival de la Rentrée aura lieu dans la municipalité beauceronne les 24, 25 et 26 août prochains.
Spectacles musicaux, tournoi de balle donnée, marché public, zone familiale, course à obstacles familiale, messe western ou bingo ne sont que quelques exemples des activités proposées.
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Sports
Les Capitales de Québec
En action ce jeudi contre les Champions d’Ottawa. Le match débute à 19h05
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Mondial AcrobatX 2018
Jeudi à dimanche (24 au 26 août)
14e édition du Mondial Acrobatx. Cette compétition internationale sur rampe d’eau est la seule au pays et cette année, des athlètes venant de 5 pays seront au rendez-vous.
Tous les jeudis, ne manquez pas les chroniques coups de cœur d’été Renaud-Bray à WKND Radio avec Sylvie et Nathan dans la Terrasse WKND. À chaque semaine vers 17h20, nous allons vous présenter trois livres parmi les plus populaires du palmarès Renaud-Bray.
* C'était la dernière des chroniques Renaud Bray pour la saison estivale! *
Titre : L'abeille à miel
Catégorie : Jeunesse
Auteurs : Kirsten Hall et Isabelle Arsenault
Prix : 21,95 $
CHUT ! Qu’est-ce que c’est ? Tu entends ? C’est tout près. C’est une abeille à miel ! Un tiers de ce que nous consommons pour nous nourrir provient de la pollinisation. Le déclin des abeilles au cours des dernières années est un enjeu environnemental majeur. Voici donc un livre, destiné à un jeune lectorat, pour les sensibiliser à la disparition des abeilles! Écrit par Kirsten Hall et illustré par Isabelle Arsenault, suivez l’étonnant travail de l’abeille à miel!
Cliquez ici pour consulter le livre
Titre : Baie-des-Corbeaux
Catégorie : Adolescents
Auteurs : Sonia Sarfati et Jared Karnas
Prix : 13,95 $
Lorsqu'ils ont débarqué à la maison de campagne que la mère de Théo avait louée pour les vacances, Nicolas et son cousin ignoraient tout du lourd passé de Baie-des-Corbeaux. Ils ne savaient rien du peintre damné. Rien des sorcières rouges qui le haïssaient. S'ils avaient été mieux informés, les deux garçons n'auraient sûrement pas forcé l'ouverture de la trappe permettant d'accéder au grenier. Ils ne se seraient jamais approchés des horribles toiles qui y étaient accrochées. Mais, hélas, ils ne savaient pas...
Cliquez ici pour consulter le livre
Titre : Les villes de papier
Catégorie : Littérature québécoise
Auteurs : Dominique Fortier
Prix : 22,95 $
Si, comme elle l'écrit, l'eau s'apprend par la soif et l'oiseau par la neige, alors Emily Dickinson, elle, s'apprend par la mer et par les villes. Figure mythique des lettres américaines, celle que l'on surnommait « la dame en blanc » demeure encore aujourd'hui une énigme. Elle a toujours refusé de rendre sa poésie publique et a passé les dernières années de sa vie cloîtrée dans sa chambre ; on s'entend pourtant maintenant à voir en elle un des écrivains les plus importants du dix-neuvième siècle. Les villes de papier explore son existence de l'intérieur, en mode mineur, à travers ses livres, son jardin et ses fantômes. Autour de moments de la vie d'Emily, Dominique Fortier trace un roman à la fois grave et cristallin, et nous offre une réflexion d'une profonde justesse sur les mondes qui nous construisent, sur les lieux que nous habitons et qui nous habitent aussi.
Cliquez ici pour consulter le livre
Depuis l'entrée à la maternelle, on se fait des amis, on en change, on en découvre, et ce tout au long de la vie. Pourtant, il semblerait que les hommes et les femmes rencontrés dans l'enfance, soient les plus importants.
Les chercheurs de l'Université de Virginie ont analysé l'évolution de 169 jeunes, entre leur 15e anniversaire, et leurs 25 ans. Ils se sont plus particulièrement intéressés à leur santé mentale, et à leur moral. D'après les résultats de leurs recherches, les jeunes avec des amitiés anciennes très fortes sont globalement en meilleure santé mentale que les autres.
D'après cette enquête, ceux et celles qui avaient, une fois arrivés au collège, conservé des amitiés de maternelle et de primaire sont devenus des adultes plus équilibrés.
Mais les chercheurs ont par ailleurs expliqué que le nombre d'amis avait aussi son importance. Pas besoin d'en avoir 75! Cliquez ici pour lire l'article complet
(Source: Cosmopolitan.fr)
Selon un sondage mené par la firme CROP pour le compte d'Universitas, 65 % des jeunes de 18 à 24 ans se disent préoccupés par le coût de leurs études, tandis que 72 % des parents partagent cette préoccupation.
En moyenne, les parents ont dépensé 1016 $ par enfant en 2017 pour s'acquitter des différents frais d'inscription et pour acquérir des fournitures scolaires.
Autre statistique intéressante: Pas moins de 72 % des parents consultés pour le sondage ont affirmé qu'ils épargnent en vue d'épauler leurs enfants pendant leurs études.
Consultez l'article complet ICI!
(Source: La firme CROP / TVA Nouvelles)
L’industrie de la musique a beaucoup évolué au cours des dernières années. D’ailleurs, la plupart des albums qui font partie du Top 50 des plus vendues de tous les temps sont des albums sortis avant l’ère du numérique et de la musique en streaming.
Sorti en novembre 1982, Thriller de Michael Jackson est l'un des albums les plus vendus de tous les temps, avec des ventes estimées à 66 millions d'exemplaires dans le monde!
Le top 5 des albums les plus vendus de tous les temps est le suivant :
Consultez le palmarès complet ici!
Notre ami Philippe Jacques de la Brasserie Générale est venu nous présenter deux bonnes bières d'été pour bien hydrater notre WKND.
La première est celle de gauche sur la photo : Saison houblonnée, Galaxy, Ale avec 4,5% d'alcool.
La deuxième est celle de...droite...logiquement : Saison Maizerets, mono houblon, 6% d'alcool.
Vous pourrez notamment essayer ses bières lors du FESTIVAL DES BRASSEURS ET ARTISANS DE QUÉBEC : http://monlimoilou.com/activites-evenements/lasouche/fbaq/
Sportifs
Journée mondiale de l'escalade
Ce samedi 18 août dans le cadre de la journée mondiale de l’escalade, Délire Escalade invite les amateurs tout comme les plus expérimentés, à venir grimper gratuitement à ses deux succursales, situées à Beauport et à Ste-Foy. Au programme, de l’escalade libre 100% gratuit, des cadeaux et bien plus ; l’occasion parfaite pour découvrir l’essence de ce sport de communauté!
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Activité sportive pour célibataires
Ce dimanche 19 août de 13h30 à 20h
Baie de Beauport
EvoluFit Québec, en partenariat avec Célibataire Québec et Goseeyoudébarquent à la merveilleuse Baie de Beauport! Que vous soyez grand sportif ou non! Athlète de haut niveau ou débutant! Si être actif, et découvrir de nouveaux sports ou activités vous intéresse, c’est pour vous!
• Activité sportive
• Entrée sur le site
• Stationnement
• Atelier avec Slackline Québec
• Consommation lors du 5@7
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Spectacles en famille
Grands Feux Loto-Québec
La 24e édition des Grands Feux Loto-Québec se déploie pour six soirées sur les quais de Québec, la Place des Canotiers et le Quai Paquet à Lévis du 2 au 22 août 2018.
Jeudi 16 août : Bollywood
Samedi 18 août : Valse orchestra
Jeudi 23 août : Rock des années 60
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Festibière de Québec
16 au 19 août
Pavillon Espace 400e
Le Festibière de Québec invite les Québécois à venir profiter des plus belles journées de l’été, aux Quais d’Espace 400e du Vieux-Port de Québec, avec une bonne bière à la main ! La 9e présentation de cet événement tant attendu s’annonce riche en nouveautés, avec plus de 75 microbrasseries et près d’une dizaine de boissons alternatives, telles que des cidres, hydromels, cocktails et spiritueux.
Spectacle de cirque gratuit
Jusqu’au 2 septembre / mardi au dimanche • 20 h 30
Agora Port de Québec
Flip FabriQue est de retour pour une quatrième année avec un tout nouveau spectacle à grand déploiement intitulé Féria. Le spectacle est d’une durée totale de 55 minutes. Lors des 24 représentations, ce sont 13 artistes de cirque de renommée mondiale qui évolueront sur la scène, accompagnés d’un musicien.
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Grande Foire de Québec
Du 16 au 26 août
Parc d'ExpoCité
De retour sur sur le site de l'ExpoCité avec la présence de plus de 45 manèges et attractions, des camions-restaurants, des prestations musicales et de l'animation pour les touts-petits.
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Musiko, la musique des lumières
De 18 h30 à 22h
Tarifs : 13$ par adulte ou 28$ par famille (deux adultes et enfants de 17 ans et moins d’une même famille).
Jusqu’au 3 septembre, tous les soirs, le site accueille Musiko, la musique des lumières: un événement unique qui fait rythmer le ballet des méduses au jazz manouche. Qu’est-ce que Musiko ? C’est une invitation à (re)découvrir l’Aquarium sous un nouvel angle et à visiter sa terrasse qui offre de magnifiques points de vue sur le site. Illuminé par des dizaines de lanternes suspendues, qui se balancent doucement au vent, le site accueille le groupe Le Duo Pichenotte, qui rythme la soirée et met de l’ambiance avec ses prestations de jazz manouche.
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Humour
ComediHa! Fest-Québec
Dernier week-end pour profiter du ComediHa Fest– Québec! 450 artistes et artisans, vedettes et découvertes, avec une vision du rire plus vivante et éclatée que jamais.
Pour consulter la programmation
Sam Breton au Centre d'art La Chapelle
Ce jeudi à 20h
Centre d'art La Chapelle
Coût d'entrée : 27 $
Fascinante personnalité avec une dégaine de gags qui vous déferlent au visage, ce raconteur a ce je-ne-sais-quoi qui vous transportera je-ne-sais-où.
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Simon Gouache à l'Espace Félix-Leclerc
Ce jeudi à 20 h
Coût d'entrée : 28 $
Espace Félix-Leclerc
Simon Gouache ne perd pas de temps. En pleine tournée partout au Québec avec son premier one-man-show GOUACHE par Simon Gouache, il a décidé de commencer à travailler immédiatement le prochain spectacle. Venez assister à la création d'un tout nouveau spectacle.
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Sortie de filles!
Vente d'entrepôt chez Womance
Womance fait sa toute première vente d'entrepôt à ses nouveaux bureaux! Venez profiter de rabais allant de 50 à 70%! Chandails, camisoles, robes, boucles d'oreilles, ceintures, casquettes, foulards, etc..!
La vente se tiendra sur 2 jours :
Samedi 18 août 2018 de 10h à 16h.
Dimanche 19 août de 10h à 16h.
Paiements acceptés : Argent comptant, crédit et débit.
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INGRÉDIENTS
Garniture au tofu
1 oignon, haché
30 ml (2 c. à soupe) d’huile
225 g (½ lb) de tofu ferme régulier, râpé
2 gousses d'ail, hachées
540 ml (19 oz) de haricots noirs, rincés et égouttés
180 ml (¾ tasse) de salsa piquante
2 oignons verts, hachés
15 ml (1 c. à soupe) de jus de lime
5 ml (1 c. à thé) de Tabasco au jalapeño
PRÉPARATION
Garniture au tofu
Dans une grande poêle, faites revenir l’oignon dans l’huile. Ajouter le tofu, l’ail et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le tofu commence à dorer. Saler et poivrer. Ajouter le reste des ingrédients. Poursuivre la cuisson en remuant jusqu’à ce que les haricots soient bien chauds. Rectifier l’assaisonnement.
Nathan: Tu sais Denis, il n’y a pas de viande dans cette recette.
Denis: Nervermind...
(Source: Ricardo Cuisine)
