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5 juin 2025 Lancement de la programmation d'été 2025 de WKND 91,9 dès le 25 juin!

WKND 91,9 lance sa programmation d'été 2025 à compter du 25 juin, une présentation d'Arbraska

 WKND 91,9 c’est la radio de l’été à Québec! Et puisqu’elle est rassembleuse, positive et propose de la musique ensoleillée, sa raison d’être prend encore plus de sens l’été! WKND vous offre une programmation estivale stable et de grande qualité pour vous accompagner dans les plus beaux mois de l’année. Du soleil, la meilleure musique à Québec et la programmation la plus solide du marché. Notre grille estivale 2025 vous promet donc de vivre des émotions en continu, parce qu’on ne laisse jamais tomber nos auditeurs!

 Mathieu Marcotte, Sylvie Goulet et Thomas Bourgault dans Aloha WKND!

Cette année encore, c’est le duo très connu des auditeurs de WKND, Mathieu Marcotte et Sylvie Goulet, qui prendra soin de réveiller la ville de 6h30 à 9h30. Ils seront accompagnés de leur acolyte Thomas Bourgault qui livrera l’actualité. Pendant les vacances de la construction, c’est Gab Marineau qui tiendra le fort en présentant les meilleurs moments de la saison régulière.

La Terrasse WKND avec Joannie Fortin et Nathan Meilleur

L’émission du retour sera à nouveau animée par Joannie Fortin et Nathan Meilleur. Un retour à la maison sous forme de magazine qui nous donnera l’impression de finir nos journées sur la terrasse la plus ensoleillée de Québec. Cette année, La Terrasse WKND sera présentée du lundi au jeudi dès 14h et vous proposera également les propos de quelques collaborateurs!

L’été WKND avec Élodie Déry et le Roadtrip du WKND avec Dominik Chevalier

Bien connue des auditeurs de notre station sœur, l’animatrice Élodie Déry fera un saut du côté WKND tout l’été pour vous accompagner dans vos journées de 9h30 à 14h dans L’été WKND. Vous apprendrez ainsi à découvrir une personne souriante et passionnée à l’énergie contagieuse! Celui qui a toujours les mains bien en place sur le volant du Roadtrip du WKND, Dominik Chevalier, poursuivra sa mission de vous offrir la meilleure musique tous les samedis et dimanches. Bien entendu, nos autres émissions de fin de semaine seront toujours à l’horaire : Le Double Décompte, le samedi à 10h et l'Apéro WKND, le samedi 17h.

 La Zone New Country toujours présentée en semaine dès 18h

La Zone New Country, qui est un incontournable de l’été, débarque à nouveau dans vos fins de journées ensoleillées de semaine! Un rendez-vous à ne pas manquer à 18h avec Gab Marineau et le dimanche à 10h!

La programmation régulière de WKND 91,9 se terminera le 20 juin à l'aube de la saison des vacances et sera de retour le 11 août.

Bon été à tous!

par WKND
30 mai 2025 WKND 91,9 encore et toujours la station musicale numéro 1 à Québec!

La station différente maintient sa position dominante dans presque toutes les cibles d’achat média. Elle consolide sa deuxième position en A25-54, tout en réduisant l’écart avec la première place. Chez les A35-64, WKND crée la surprise et déclasse le FM93 pour prendre la deuxième place

Chez les femmes, WKND est encore et toujours indétrônable, cumulant notamment 34,3 parts de marché commerciales chez les F25-54 et 37,3 parts chez les F18-491.

Les émissions Dalair le matin, Les Retours, La Zone New Country, La Playlist et Le Double Décompte font partie du Top 10 des émissions les plus écoutées à Québec chez les A25-54, A25-49, F25-54, F18-49 et F25-49.

Les deux stations de Leclerc Communication rejoignent chaque semaine 174 900 auditeurs unique (T12+) dans les régions de Québec et de Chaudière-Appalaches, dont 103 700 auditeurs exclusifs!

Leclerc Communication offre toujours le combo le plus performant du marché auprès des A25-54 (33,0% parts) et des A18-49 (34,3% parts), mais encore plus auprès des F25-54 (40,9% parts) et des F25-49 (45,4% parts), des résultats exceptionnels pour ces stations qui sont les seules propriétés radio locales et familiales à Québec.

Leclerc Communication continue, encore et toujours, de rejoindre les auditeurs ayant un profil de grande qualité, parmi les plus jeunes, les mieux nantis et les plus scolarisés du marché de Québec.

par WKND

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13 septembre 2018 L'Agenda WKND du 13 septembre

Sportif

Le Grand Circuit Familial 2018          

Le samedi 15 septembre aura lieu la 7e édition du Grand Circuit Familial à Saint-Augustin-de-Desmaures!

Un événement unique où les trois générations bougent pour faire une différence auprès des enfants malades. Zone familiale Canac, jeux gonflables, escouade WKND et plusieurs surprises vous y attendent!

Pour tous les détails, consultez notre site Internet : grandcircuitfamilial.ca


Le Kilimandjaro à Québec - Fondation du CHU de Québec                       

WKND 91,9 est fière de s’associer à la Fondation du CHU de Québec pour la 8e édition de son événement le Kilimandjaro à Québec, qui aura lieu le samedi 15 septembre, sur le magnifique site du Parc de la Chute Montmorency! 

Le défi est de gravir à 60 reprises, en équipe, les 487 marches de l'escalier du Parc de la Chute Montmorency, ce qui équivaut à la hauteur du mont Kilimandjaro, soit 5 892 mètres!

Pour plus de détails, consultez le fondationduchudequebec.org



Méga Relais Labriski

Les 15 et 16 septembre 2018, les coureurs amateurs ou experts qui souhaitent relever un défi physique se donnent rendez-vous au Mont-Sainte-Anne pour le départ de 287 kilomètres de course à pied en relais. Il y aura tout au long du parcours 35 zones d’échange et 6 mégazones d’échange gourmandes pour se passer le flambeau, récupérer et faire le plein de collations énergisantes.

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Coupe Banque Nationale 

Se poursuit jusqu’au dimanche 16 septembre
Lieu : PEPS de l'Université Laval 

Autrefois connue sous le nom de Challenge Bell, a vu le jour en 1993, le tournoi continue de prendre de l’ampleur et de faire sa renommée sur le circuit professionnel. Il est également considéré comme l’un des événements sportifs les plus prestigieux au Canada comme il constitue le tournoi de tennis féminin international présenté en salle le plus important au pays.

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Course MEC Québec - Marathon de Stoneham


Samedi 15 septembre 2018
Lieu : Complexe municipal 


MEC Québec vous invite à venir relever votre propre défi personnel dans le cadre de cette course vous offrant toutes les distances de course possibles, selon votre niveau de motivation. Un 2 km pour les enfants est même organisé en collaboration avec la Fondation Jeunesse Stoneham!

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Culturel

Festival de cinéma de la ville de Québec

Du 13 au 22 septembre prochain

Le Festival de cinéma de la ville de Québec prendra d'assaut le Vieux-Québec! Projections en salles et extérieures, CinéConcerts, soirées prestige, tapis rouge et plus encore!

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The Ultimate Queen Celebration


Du 13 au 15 septembre 2018
Coût d'entrée : De 59 $ à 79 $
Le Capitole de Québec 

Un an après leur passage remarqué au Théâtre Capitole, Marc Martel et sa bande seront de retour en septembre 2018, avec leur spectacle THE ULTIMATE QUEEN CELEBRATION.

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Koriass


Jeudi 14 septembre 2018
Coût d'entrée : 28 $ 
Lieu : L'Impérial Bell 

Le chanteur évolue au sein du rap québécois depuis plus de 10 ans. Il présentera son 5e album, intitulé La Nuit des Longs Couteaux, le jour de son lancement.

Pour achat de billets

 

La 14e Nuit des Galeries

Samedi 15 septembre

La 14e Nuit des Galeries permettra de découvrir une trentaine de galeries d’art et boutiques d’artisans des rues St-Paul, Saint-Pierre, Sault-au-Matelots, de Place-Royale et du Quartier Petit Champlain, le tout dans un concept événementiel haut en couleur! La Nuit des Galeries est la soirée parfaite pour se balader dans ce secteur historique animé, afin de découvrir différentes œuvres et de nombreux artistes.

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Différentes activités

Soirée de filles WKND à l'Archibald Ste-Foy         

Le jeudi 13 septembre, joignez-vous à nous lors du 5@7 à l'Archibald Ste-Foy, la soirée de filles parfaite pour fêter la fin des vacances!

Dès 17h, promotions sur la Joufflue et la Coquine, bouchées, ambiance festive signée Mike Sickini et le band Playlist live toute la soirée. Une surprise attendra toutes les WKNDers qui auront apporté leur Tag! 

De plus, l'escouade WKND sera sur place pour vous faire remporter des prix instantanés.

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St-Roch XP 2018       

C’est le retour de St-Roch Experience pour une 3e année consécutive, les 14 et 15 septembre, sur la rue Saint Joseph!

WKND 91,9 est fière partenaire de l’événement qui fait rayonner les commerçants et artisans d’ici en alliant musique, cuisine et arts!

Bouchées gastronomiques entre 1 et 4$, ateliers de cocktails, expositions d’arts, 2 bières officielles brassées pour l’occasion et plus de 30 spectacles par jour dans des lieux inusités de la rue Saint-Joseph.

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Route Arts et Saveurs de Portneuf

15 au 16 septembre 2018
Lieu : Deschambault-Grondines 

La Route Arts et Saveurs de Portneuf, c'est une fin de semaine champêtre, qui marie arts et gastronomie. 47 participants, fermes et ateliers, ouvriront leurs portes lors de ce week-end.

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Grande virée des couleurs Mont-Sainte-Anne

Tous les week-ends du 15 septembre au 8 octobre 2018, le Mont-Sainte-Anne enfile sa robe colorée et vous offre une panoplie d’activités pour tous! Rendez-vous à la montagne pour profiter des couleurs et de l’ambiance festive.

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Fabrication d'un sac-poisson

Les 15 et 16 septembre
Atelier Bulles en tête
371 boul. Armand-Paris

Venez fabriquer un sac en forme de poisson, l'activité est disponible tout le weekend sous réservation. Le sac devient parfait pour transporter les vêtements lors d'activité sportives... 

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Grande fête maritime familiale

16 septembre 2018 de 10h à 16h
Terminal de croisières du Port de Québec 

Cet évènement familial, qui s’adresse aux jeunes et à leurs parents, sera une occasion de leur faire découvrir l’univers maritime, ses acteurs et ses métiers de façon ludique mais à haute teneur maritime!

Au programme de la journée : jeux gonflables, maquillage, kiosques interactifs, photobooth, animations, cuisine de rue, visites de navires et des prix à gagner !

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13 septembre 2018 Le Top 5 d’Andréanne : Spécial “pas de micro-ondes" pour la rentrée

Des lunchs froids, mais pleinement savoureux pour éviter l’attente au micro-ondes.

Qu’il soit chaud, froid ou tiède, les lunchs représentent la qualité de l’énergie que vous donnez à vos enfants (et à vous-mêmes) pour le reste de l’après-midi. Le choix d’aliments sains et un apport optimal en protéines et en fibres est de mise. Il faut que ça soit simple, facile, nutritif et délicieux!

 

Ayez trois éléments en tête en tout temps : Un choix de protéines, une portion de légumes et une portion d’un autre groupe alimentaire (Par exemple : produits céréaliers de grains entiers, fromage, yogourt)

1) Le sandwich : Variez le type de pain utilisé, la protéine également et accompagnez-le d’une salade, de crudité ou d’un jus de légumes réduit en sodium.

http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/wraps-poulet/

 

2) Le pot Mason : Place à la créativité! En étage, on dispose les ingrédients du repas un à la suite de l’autre. Bien agiter au moment de servir!

http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/recettes/204/salade-en-pot-aux-epinards-et-aux-framboises

 

3) Le méli-mélo : Avec une base de pâtes, de quinoa, de riz sauvage ou de couscous, on y ajoute  des légumes en cubes, en lanières ou en tortillons et des protéines telles que tofu, poulet, pois chiches, thon ou crevettes.

https://equipenutrition.ca/fr/recette-nutritionniste/bol-de-crevettes-la-noix-de-coco

 

4) Le finger food : La boîte à lunch déconstruite; on mange ce qu'on veut parmi les ingrédients présentés selon notre appétit et on garde le reste en collation. Et le plus génial, c’est qu’on mange avec les doigts.

Salade “poke bowl” : 1 portion

Ingrédients

  • 1/3 de bloc de tofu ferme sauté à la poële (ou ½ tasse d’edamame ou 90g de saumon cuit)
  • ½ carotte râpée
  • 4 radis tranché
  • ½ concombre coupé en juliennes
  • ¼ d’avocat
  • 1,5 tasse de bébés épinards
  • 1c. à thé de graines de sésame
  • 1 c. à soupe de tahini (beurre de sésame)
  •  3c. à soupe de yogourt nature
  • 1c. à thé de beurre d’amandes crémeux
  • 1c. à thé de sirop d’érable
  • ¼ c. à thé de coriandre hachée
  • ¼ c. à thé de gingembre haché
  • ½ c. à thé de vinaigre de riz

    • Répartir les bébés épinards et les légumes dans le plat pour le lunch. Ajouter la protéine choisie, puis napper de vinaigrette. Parsemer de graines de sésame.


Pour la vinaigrette :

Préparation

  • Répartir les bébés épinards et les légumes dans le plat pour le lunch. Ajouter la protéine choisie, puis napper de vinaigrette. Parsemer de graines de sésame.

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12 septembre 2018 La routine quotidienne de Mark Wahlberg

Il est pas en «shape» pour rien le monsieur! 

C’est à 2h30 du matin que Mark Wahlberg met son réveil. Après être resté 15 petites minutes au lit, il démarre sa journée avec une prière – il est catholique pratiquant.

À 3h15, petit-déjeuner. Aucune précision concernant les aliments ingérés, mais on peut supposer qu’ils contiennent une bonne dose de protéines puisque l'ex-chanteur enchaîne avec un peu de sport.

À 5h30 vient le second repas de la journée, qui précède une bonne douche.


À 7h30, direction le terrain de tennis. Petite collation après cela, pour reprendre des forces – oui, la journée sera encore longue.

À 9h30, et ce pendant une heure, l’acteur s’enferme dans une cabine de cryothérapie (traitement par le froid), avant de prendre sa troisième collation.

Les deux heures qui suivent sont consacrées à sa famille et à divers engagement professionnels. 

Vient ensuite une pause déjeuner d’une heure, suivie de quelques coups de téléphone.

À 15h l'acteur part chercher ses enfants à l’école – il en a eu quatre avec son épouse Rhea Durham. Avec eux, Mark Wahlberg prend un rapide goûter, avant d'aller, pour la deuxième fois de la journée, soulever des haltères.

Nouvelle douche avant de dîner en famille et de passer un peu de temps avec ses proches.

À 19h30, extinction des feux : pas de petit film dans le canapé, où d’épisode de série Netflix.

Pour résumer : sept repas dans la journée, trois entraînements sportifs et deux douches!

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12 septembre 2018 Dis-moi comment tu bois ton café, je te dirai qui tu es

ESPRESSO: Amical et s’adapte bien aux autres. Tu es quelqu’un qui sait ce qu’il veut dans la vie. Tu aimes vraiment le goût du café. 


DOUBLE ESPRESSO: Tu as un esprit pratique et tu travailles fort. Tu es généreux, le type de personne qui en met plus que le client en demande. 


MOCHA: Tu es créatif. Tu improvises. Tu aimes avoir du fun. Tu ne trippes pas sur le café, mais tu aimes le kick que ça donne


LATTE: Tu réfléchis beaucoup. Et souvent tu as du mal à prendre des décisions. Dans un monde d’inconnus, tu préfères un choix plus safe.


CAPUCCINO: Tu es une personne chaleureuse et parfois naive. Tes amis te disent souvent de nettoyer la mousse dans ton visage.


CAFÉ GLACÉ: Tu ne te laisses pas marcher sur les pieds. Tu dis ce que tu penses et tu ne laisses pas les saisons dicter tes choix


AMERICANO: Tu es calme et consciencieux. Tu aimes les choses simples dans le vie. Les balades dans le parc, le rire d’un enfant, le chant des oiseaux


FRAPPUCINNO: Tu es joyeux et énergique. Tu dis que tu aimes le café mais tu aimes juste la crème glacée.


CAFÉ NOIR: Tu ne niaises pas dans la vie. Tu es sérieux, focus et tu ne trippes pas sur le plaisir.


CAFÉ AVEC LAIT ET SUCRE : Tu as une double personnalité. Un côté drôle et léger, mais aussi un côté plus sérieux qui est focus dans son travail.


CAFÉ AVEC CRÈME: Tu es une véritable douceur. Les gens se confient à toi, tu es souvent la confidente dans ton cercle d’amis

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