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18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND
21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND

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4 septembre 2018 Apprenez de nouvelles choses, ça rend plus heureux!

Quand on est jeune, la vie est une suite de nouveaux apprentissages. Mais une fois qu’on grandit et qu’on se retrouve sur le marché du travail, il est parfois difficile de prendre du temps pour acquérir de nouvelles connaissances. Pourtant, apprendre de nouvelles choses est extrêmement bénéfique.







Les avantages :

- Apprendre de nouvelles choses te rend plus intéressant (très bon pour les conversations

- Tu peux entrer en contact avec plus de gens, tu as des intérêts communs avec une population plus large

- Très bon pour la confiance en soi

- Ça donne un bon exemple pour les enfants. En demeurant curieux et ouvert, on encourage nos enfants à l’être aussi

- Aide sur le marché du travail. Plus on a de connaissances, plus on peut devenir un candidat intéressant

- Bon pour la créativité. Le cerveau est un muscle, apprendre nous aide à devenir « pipé » de la tête!

- C’est bon pour l’humeur aussi puisque l’apprentissage agit directement sur la chimie du cerveau.

Voici ce qui se passe dans le cerveau :

- Tu expérimentes quelque chose de nouveau

- La zone du cerveau qui réagit aux nouvelles infos est stimulée

- Tu reçois une dose de dopamine

- La dopamine te motive à continuer

- Chaque fois que tu franchis une nouvelle étape, tu reçois une dose de dopamine (moins importante qu’au début)


Idéalement, il faudrait consacrer 15 à 30 minutes par jour pour en ressentir tous les bienfaits

C’est ben beau les avantages, mais on va où pour apprendre régulièrement des nouvelles choses?

3 trucs :

- Pour avoir une base sur plusieurs sujets, Netflix propose l’émission En Bref. Les épisodes d’une durée de 15 à 18 minutes expliquent de façon sommaire plusieurs sujets comme le tatouage, le cricket ou la bourse. L’émission est offerte en anglais avec des sous-titres en français

- Pour apprendre la base d’une nouvelle langue, utilisez Duolingo. Les leçons sont présentées sous forme de petites missions à accomplir. 

- La collection « En 30 secondes » des Éditions Hurtubise. Une série de livres qui présentent un résumé de plusieurs sujets comme les théories scientifiques, la philosophie et même le vin!

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30 août 2018 L'Agenda WKND du 30 août

Spectacles / musique

Deep Purple et Judas Priest

Ce jeudi 30 août à 19h
Centre Vidéotron

Deep Purple et Judas Priest partiront en tournée nord-américaine cet été. Produite par Live Nation, cette série de spectacles comprendra 25 villes à travers les États-Unis et le Canada.

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Québec Issime

Dernier week-end pour y assister – se termine samedi 1er septembre
Amphithéâtre extérieur de Wendake 

Le spectacle De Céline Dion à la Bolduc est un voyage au cœur de notre histoire musicale. Sur scène, 20 artistes, chanteurs, musiciens et danseuses repoussent les limites de leur art dans ce feu roulant de 110 chansons et 400 costumes.

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Spectacle de cirque gratuit


Jusqu’au dimanche 2 septembre
Les soirs à 20 h 30 | Coût d'entrée : Gratuit
Agora Port de Québec

Flip FabriQue est de retour pour une quatrième année avec un tout nouveau spectacle à grand déploiement intitulé Féria. Grâce aux prouesses impressionnantes des acrobates et à leur énergie contagieuse, cette nouvelle création promet d’en mettre plein la vue à tous les spectateurs. Un événement extérieur gratuit à ne pas manquer!

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Fête Arc-en-ciel de Québec

Dès vendredi 31 août jusqu’au 3 septembre
Faubourg St-Jean 

La Fête Arc-en-ciel est un festival socio-artistique de la fierté LGBT+ qui a lieu lors de la fin de semaine de la fête du Travail et qui attire plus de 35 000 personnes au centre-ville de Québec. Cette fête est l’occasion, pour des milliers de personnes, d’exprimer publiquement leurs valeurs d’égalité et de justice, de réaffirmer leurs droits, et permet à la population de côtoyer les membres de la diversité.

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MondoKarnaval


Du samedi 1er septembre au 3 septembre
tous les jours •  toute la journée 

Lieu : Parc Cartier-Brébeuf 

Danse, musique, spectacles, arts, cuisine, le MondoKarnaval met à l'avant-plan la diversité culturelle de la ville de Québec et invite les gens à venir fêter et découvrir les talents et la joie de vivre des cultures d'ici et d'ailleurs! 

MondoKarnaval c'est 45 spectacles, 42 pays et 800 artistes.

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Festivités / Bouffe

Le Burger Week

Du 1er au 7 septembre prochain

Chaque année, des restaurants de différentes villes partout au Canada concoctent un burger spéciale seulement pour la durée de la Semaine du Burger. Les fans des burgers ont la chance de découvrir ces délicieuses créations et de voter pour leurs préférées sur LeBurgerWeek.com.

 

Journée Gratuite Financière Sun Life

Dimanche 2 septembre
De 10 h à 16 h 
Coût d'entrée : Gratuit
Lieu : Baie de Beauport 

L’été fut des plus magnifiques à Québec et la 2e Journée Gratuite Financière Sun Life sera l’occasion rêvée de profiter des dernières belles journées d’été! Toute la famille est invitée à venir s’éclater à la plage en ville alors que l’accès et le stationnement seront gratuits pour cette journée bien spéciale! Et quoi de mieux qu’un immense concours de châteaux de sable pour vivre un moment amusant, rassembleur et digne des meilleurs beach partys!

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KWE à la rencontre des peuples autochtones

Coût d'entrée : Gratuit
Lieu : Place de l'Assemblée-nationale 

WKND 91,9 vous invite à découvrir l'histoire des Premières Nations lors de l’événement «KWE : à la rencontre des peuples autochtones» du jeudi 30 août au lundi 3 septembre!

Spectacles, animation, ateliers... L’escouade WKND sera sur place le samedi 1er septembre, de midi à 15h, avec animation, activités et plusieurs surprises!

Informations : www.kwequebec.com

 

Sports

Match des Capitales de Québec

Vendredi 31 août
Stade municipal 

Les Jackals du New Jersey vs Les Capitales de Québec à 19h05!

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Rouge et Or football 

Ce samedi 1er septembre à 19h00
Stade TELUS-Université Laval

Le Club de football Rouge et Or de l'Université Laval affronte les Stingers de Concordia.

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30 août 2018 Le clash des générations: la rentrée!


À 5 ans: Tu es fébrile! Première journée à la maternelle, première journée sans maman et papa, première boite à lunch, premier autobus, premier enseignant!

À 10 ans: T’as apprécié ton été, c’est devenu une belle routine que d’être en congé, ça te tente pas tant de retourner sur les bancs d’école mais t’es tout excité de voir quels amis seront avec toi dans ta classe, qui sera ton enseignant!


À 15 ans: La rentrée, c’est pas tellement cool! Mais, tu t’intéresses plus à savoir si ton « kick » sera dans ta classe! Le beau Jo à qui tu as rêvé tout l’été!

À 20 ans: Ouf! Le cégep, l’université... Bah! J’ai juste hâte de finir mes études pis d’entrer sur le marché du travail pour en finir avec les examens, les travaux, pis les cours!

À 25 ans: Ouin, pas facile de se trouver une job qu’on aime dans son domaine! Quand je faisais ma rentrée à l’école, au moins, je me souciais de rien, mais là! La rentrée est moins excitante disons...

À 30 ans: Oh! Mon petit fait sa rentrée dans une garderie! Ça me fend le cœur... c’est la première fois que je le quitte toute une journée! Va-t-il être triste? Va-t-il être anxieux? Va-t-il me manquer terriblement? Comment on va gérer ça, l’un et l’autre?

À 35 ans: Il y a beaucoup trop de choses à acheter pour une rentrée scolaire!!! Trouver les bons articles demandés, étiqueter les articles... et faire les lunchs!! C’est un véritable casse-tête! Pas le droit à ceci, pas le droit à cela... je cours comme une poule pas de tête!

À 40 ans: La rentrée! Bah! Ça va bien!!!J’ai trouvé mon « beat naturel », mon « flow » depuis le temps! Je rock ça comme une pro avec ma job, les tâches ménagères, les lifts pour le hockey, les cours de danse, mes entraînements, les soupers à prévoir, le temps pour mon homme, mes amis, ma famille pis le trafic. Je me lève à 5h30 et à 9h, je suis claquée!

À 45 ans: La rentrée?! Je ne la vis plus comme avant parce que mes enfants sont de grands ados, voire même sous le point de devenir de jeunes adultes... ils passent leur temps dans leurs chambres ou encore à texter leurs amis pour sortir le vendredi soir. Je suis excitée par contre, car je crois qu’ils ont des petits chums et petites blondes!

À 50 ans: La quoi? Mes enfants sont en appartement! La seule façon que je vis la rentrée, c’est dans le trafic. Ça paraît quand même sur les routes, hein?!

À 55 ans: Liberté 55 qu’ils disaient! Bof! La rentrée pour moi, c’est de me faire demander: « Maman, pourrais-tu garder le bébé demain? J’ai une rentrée d’automne chargée à la job! Je n’y arrive juste pas! »

À 60 ans: Tu regardes sur Facebook les photos de la rentrée pis ça te donne envie de fouiller dans tes veilles photos... La vie va si vite!

À 65 ans: Tu trouves que c’est bien loin derrière toi parce que tu n’as plus d’horaire, tu profites de la vie, de ta retraite... Tu vois tes petits-enfants faire leur rentrée, et tu te dis: « Dans le fond, ce qui a vraiment changé, c’est que je suis juste un peu plus plissée! ».

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