WKND 91.9 FM

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

En vedette

21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND
9 janvier 2025 Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
par WKND
2 janvier 2025 Les 50 meilleures chansons de 2024 à WKND 91,9

Voici le Top 50 WKND de 2024, les 50 meilleures chansons de 2024! 

50 – David Kushner – Darkerside

49 – Imagine Dragons – Nice To Meet You

48 – James Bay & The Lumineers – Up All Night

47 – Shawn Mendes – Why Why Why

46 – Linkin Park – Friendly Fire

45 – Alex Warren – Burning Down

44 – Milky Chance – Naked And Alive

43- Cage The Elephant – Rainbow

42 – Twenty One Pilots – The Craving

41 – Imagine Dragons – Wake Up

40 – Coldplay – Feels Like I’m Falling In Love

39 – Teddy Swims – Bad Dreams

38 – Morgan Wallen – Love Somebody

37 – Djo – End Of Beginning

36 – Benson Boone – Slow It Down

35 – Damiano David – Born With A Broken Heart

34 – Dua Lipa – Illusion

33 – Imagine Dragons – Eyes Closed

32 – mgk & Jelly Joll – Lonely Road

31 – OneRepublic – Sink or Swim

30 - Koe Wetzel & Jessie Murph – High Road

29 – Chris Stapleton – White Horse

28 – Michael Marcagi – Scared To Start

27 – Coldplay – We Pray

26 – Gigi Perez – Sailor Song

25 – Teddy Swims – The Door

24 – Eminem – Houdini

23 – Sabrina Carpenter – Taste

22 – Beyonce – Texas Hold’Em

21 – Cage The Elephant – Neon Pill

20 – Les Cowboys Fringants – La Fin du Show

19 – Myles Smith – Stargazing

18 – Billie Eilish – Lunch

17 – Mark Ambor – Belong Together

16 – Alex Warren – Carry You Home

15 – Jelly Roll – Liar

14 – Dasha – Austin

13 – Chappel Roan – Good Luck Babe

12 – Dua Lipa – Training Season

11 – Luke Combs – Ain’t No Love In Oklahoma

10 – Lady Gaga & Bruno Mars – Die With a Smile

9 – Kane Brown – Miles On It

8  - Noah Kahan – Stick Season

7  - Hozier – Too Sweet

6  -Billie Eilish – Birds of A Feather

5 – Post Malone  & Morgan Wallen – I Had Some Help

4 – Sabrina Carpenter – Espresso

3 - Teddy Swims – Lose Control

2 – Benson Boone – Beautiful Things

1 – Shaboozey – A Bar Song

 

par Gab Marineau

Tous les articles

Trier par
21 février 2019 Top 5 d'Andréanne: Les aliments à intégrer durant la grossesse

Les besoins de la femme enceinte augmentent au cours de la grossesse. Elle doit ainsi avoir un apport supérieur en certains nutriments et en énergie pour faire face aux changements physiologiques qui se produisent.

Mais, que devrait-elle prioriser?

Top 5 Aliments à intégrer lorsqu’on est enceinte 

1) Œuf : Excellente source de protéines complètes et entièrement absorbées par l’organisme en plus d’être économique, aidant ainsi à la formation des muscles, des organes et de la peau du bébé.

 

2) Lait ou boisson végétale enrichie :  Source de calcium et enrichi de vitamine D, permettant une bonne assimilation du calcium par l’organisme. Ces nutriments contribuent à la construction des os et des dents du bébé en plus d’assurer une minéralisation osseuse adéquate chez la maman. Le lait fournit également un bon apport en zinc (responsable du renouvellement des cellules) et en vitamine B12 (nécessaire à la synthèse du matériel génétique et au bon fonctionnement du système nerveux).

3) Orange : Bonne source de vitamine C, laquelle favorise l’absorption du fer dont les besoins augmentent substantiellement durant la grossesse. Une orange par jour procure à la femme enceinte un apport complet de cette vitamine. D’autres sources intéressantes de vitamine C :  brocolis, poivrons, pois mange-tout, choux de Bruxelles, chou rouge, autres agrumes (citron, lime, pamplemousse), kiwi, papaye, et fraises.

4) Légumineuses (lentilles, haricots, fèves, pois) : Riches en protéines, fibres, vitamine B9, fer et zinc, elles contiennent une foule de nutriments essentiels aux besoins du fœtus et de la maman. Les fibres permettent une meilleure gestion des apports alimentaires et améliore la qualité du microbiote de la maman. Pour rendre les légumineuses plus digestes et éviter le ballonnement, les faire tremper dans l’eau froide avec un filet de jus de citron.

5) Poissons gras, cuits (saumon, maquereau, sardines) : Excellente source d’oméga-3, gras essentiels c’est-à-dire non produits par l’organisme, qu’il est donc important d’aller tirer dans notre alimentation. Ils sont nécessaires au développement du cerveau, du système nerveux et de la vision du bébé. Les oméga-3 auraient aussi des effets sur la diminution du risque de naissances prématurées, sur le développement cognitif de l’enfant à plus long terme et sur la diminution du risque de dépression maternelle en période périnatale.

par
20 février 2019 L'Agenda WKND du 21 février 2019

20e édition de Papillons en fête

La vingtième édition de Papillons en fête prendra son envol ce 22 février et se poursuivra jusqu’au 31 mars dans les serres du Jardin Hamel, au 6029 boulevard Wilfrid-Hamel. Délicats et colorés, vous retrouverez une immense variété de papillons en liberté provenant des 4 coins du monde. 

Pour plus détails




Basket-ball du Rouge & Or

Les équipes de basket-ball du Rouge & Or reçoivent Concordiace jeudi 21 février dès 18h au PEPS de l’Université Laval. Venez les encourager!

• Basketball féminin contre Université Concordia, 18h, au PEPS

• Basketball masculin contre Université Concordia, 20h, au PEPS

5 ans et moins gratuit

Billets au 656- PEPS



Alexandre Barrette en spectacle

Ce jeudi 21 février
Salle Albert-Rousseau

Alexandre Barrette nous présente Semi-croquant, son troisième spectacle solo! Après Imparfait, salué par la critique et le public, il est d’attaque pour raconter et se raconter à nouveau. Son titre, Semi-croquant, reflète bien la dualité de l’homme et de l’artiste. 

Pour achat de billets

 

Spectacle MARVL

Ce vendredi 22 février à 20h
Impérial Bell de Québec

À la suite de leur passage à Danser pour Gagner et Révolution, la troupe de danse MARVL, composée de 7 danseurs, vous présente son tout nouveau spectacle JAM. 

Pour achat de billets



Expo habitat Québec

Du 20 au 24 février (jeudi à dimanche)
ExpoCité

Laissez-vous porter par les nombreuses idées présentées au salon Expo habitat Québec. Profitez de l’expertise de nos quelque 300 exposants pour créer votre maison de rêve. Construction, rénovation, décoration, agrandissement, cuisine, aménagement paysager, matériaux, services spécialisés, tendances et nouveautés : trouvez tout sous un même toit à ExpoCité.

Pour plus de détails

 

Tournoi international de hockey Pee-Wee

Se poursuit jusqu’à samedi!
Centre Vidéotron

Plus qu’un tournoi, c’est un événement incontournable dans la Ville de Québec! Venez en profiter.

Consultez l’horaire ici!



Pentathlon des neiges

Du samedi 23 février au 3 mars prochain

Événement multisports unique au monde et accessible à tous : vélo, course, ski, patin et raquette sont au programme. Les courses sont présentées au coeur de la ville de Québec, sur les plaines d’Abraham.

Pour plus de détails


Caracol (avec Simon Bussieres) en spectacle


Mardi prochain le 26 février 2019
L'Anti Bar & Spectacles

Pour plus de détails

FDL Fest

Jusqu’au dimanche 24 février

Fleur de Lys et Walt Disney Studios Canada invitent les gens de la grande région du Québec à participer à des expériences immersives à l'occasion de la promotion des films Capitaine Marvel, Dumbo et Aladdin.

Pour plus de détails



Le Mont-Sainte-Anne et Stoneham invitent les résidents à skier gratuitement

Ce dimanche 24 février à Stoneham –offert aux résidents de Stoneham-et-Tewkesbury

Cet hiver, les résidents des municipalités voisines des stations Stoneham et Mont-Sainte-Anne sont respectivement invités à profiter des installations des montagnes gratuitement lors d’une journée spéciale dans chacune des stations. En plus des billets de ski offerts gracieusement, les résidents bénéficient également d’offres sur la location et les leçons.

Cette nouvelle initiative de la part de Stoneham et du Mont-Sainte-Anne a pour objectif de se rapprocher de la communauté.

Pour plus de détails


Sophie Pelletier en spectacle


Ce samedi 23 février
Centre d’art La Chapelle

Avec ce deuxième album, Sophie explore de nouveaux horizons et nous invite dans un univers à la fois intime, sincère et généreux. Elle nous présente sur scène les chansons de son plus récent album Les Météores!

Pour achat de billets



L’École de cirque de Québec vous convie à la 3e édition de son Bal masqué

Ce samedi 23 février à 19h

Cette soirée vise à amasser des fonds au profit des projets spéciaux de l’école de cirque. Ainsi, des enfants ayant des besoins spécifiques seront en mesure de suivre des classes de cirque régulières avec le support indispensable d’un accompagnateur.

• Encan silencieux

  • • Prestations de cirque
  • • Soirée dansante, DJ, etc.

Pour achat de billets


Défi Château de neige

Jusqu’au 11 mars prochain

Afficher votre création hivernale! Le Défi château de neige s’adresse à tous les habitants de la province de Québec désirant construire un château de neige. Il n’y a aucune restriction sur l’âge ni sur la ville de résidence.

Plusieurs prix vraiment chouette à gagner selon votre région! Il n’y a aucune restriction sur l’âge ni sur la ville de résidence.

Pour plus de détails


par
14 février 2019 Saint-Valentin: Des codes secrets sur Netflix pour accéder à une foule de films d'amour!

Netflix vous offre un beau cadeau pour la Saint-Valentin. La plateforme de streaming a mis en place des codes d’accès secrets pour vous permettre d’accéder à une foule de films d'amour!

Procédure: Se connecter sur le site www.netflix.com/browse/genre






Puis, il vous faudra entrer à la fin de l’URL le code correspondant à votre choix.
 

Voici la liste :
 

>> Films de la Saint-Valentin : 50117

>> Films romantiques incontournables : 502675

>> Incontournables de la St-Valentin : 1952249

>> Romantique : 100052

>> Romance : 8883

>> Comédies romantiques : 5475

>> Films romantiques torrides : 35800

>> Comédies romantiques anti-déprime : 35797

>> Films gays romantiques : 413843

>> Films romantiques pour ados : 1764

>> Drames romantiques : 1255

>> Comédies pour romantiques incurables : 81506

>> Classiques romantiques : 31273

>> Romances pour ados inspirées de livres : 80183

>> Romances "les contraires s’attirent" : 43045

>> Romances "les contraires s’attirent" pour ados : 832159

>> Romances pour ados sur le premier amour : 54231

par
14 février 2019 L'Agenda WKND du 14 février 2019

Agenda WKND 14 février

Collecte de sang des Athlétiques

Ce vendredi 15 février de 14h à 20h, à la polyvalente de l’Ancienne-Lorette.

Pour la 2e année, les Athlétiques sont les porte-paroles de cette collecte de sang. Ils ont comme mission de trouver un seul donneur de sang qui s’engage à venir donner du sang à la cafétéria.

Le stationnement est gratuit pour cette journée.

Pour un seul donneur ces élèves auront la fierté d’avoir sauvé la vie de 4 personnes.

Vérifier votre admissibilité: www.hema-quebec.qc.ca

http://www.csdecou.qc.ca/polyvalenteanciennelorette/blog/2019/01/collecte-de-sang-des-athletiques/


Le Carnaval de Québec se poursuit

Jusqu’à ce dimanche 17 février
Le Carnaval, c’est le rendez-vous de toute la famille pour une grande fête de l’hiver et une expérience hivernale unique à ne pas manquer! Le Carnaval de Québec propose aux milliers de visiteurs un vaste éventail d'activités pour tous les goûts et âges.

Vendredi dès 18h : Soirée EDM Sapporo : six DJs féminines venues des quatre coins du monde électriseront la foule sur des rythmes electro dance.

« Laboratoire de l’humour en mode carnaval », baie de Beauport, vendredi dès 20 h. Spectacle interactif présentant cinq humoristes.

Samedi dès 19h : Défilé du Carnaval de Québec sur la Grande-Allée, au programme : arts circassiens et médiatiques, spectacle rock, pyrotechnie, ainsi qu'un environnement tribal et glacial.


Pour la programmation complète : https://carnaval.qc.ca/en

 

 

 

 

Le Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec 

Jusqu’au 24 février
Centre Vidéotron

Depuis 60 ans, ce tournoi permet à des milliers de joueurs âgés de 11 et 12 ans de vivre des moments inoubliables, mais surtout de défendre leurs couleurs contre des équipes venant de partout à travers le monde. 

https://www.tournoipee-wee.qc.ca/fr/index.html

 

Le Temple de la renommée du hockey

Vendredi à lundi (15 au 18 février)
11h à 20h

L'exposition itinérante du Temple de la renommée du hockey sera installée directement au Centre Vidéotron du 15 au 18 février et s'étalera sur 11 mille pieds carrés! Tous pourront le visiter, et ce gratuitement sous présentation d’un billet admission générale ou d’une accréditation officielle du tournoi. Différents thèmes seront à l’honneur dont : Les Nordiques de Québec, les Légendes, des trophées, etc.

https://www.tournoipee-
wee.qc.ca/fr/page/programmation_2019.html#12EDyZmJ7QtbmoKr.99

FDL Fest


Jusqu’au 24 février prochain
Fleur de Lys Centre Commercial

Fleur de Lys et Walt Disney Studios Canada invitent les gens de la grande région du Québec métropolitain à participer à des expériences immersives à l'occasion de la promotion des films Capitaine Marvel, Dumbo et Aladdin.

https://www.fdlcentrecommercial.com/pages/fdl-fdl-fest?utm_source=quebecregion.com&utm_medium=affiliate&utm_campaign=OTQ&utm_content=website

 





Salon de la forêt

 

Samedi et dimanche (16 et 17 février)
Pavillon Alphonse-Desjardins de l’Université Laval

Le thème de cette année, « La forêt, une infinité de branches à explorer », laisse une place créatrice au Salon, mettant l’accent sur la grande diversité de nos ressources forestières. En cette 40ème édition, c’est la mise en place d’idées et d’innovation reliées à la forêt pour faire face aux défis de demain comme la pénurie de forestiers, l’adaptation de la foresterie face aux changements climatiques, la valorisation des métiers du bois, l’aménagement intégré, les produits forestiers non ligneux et bien d’autres.

http://ssf.ffgg.ulaval.ca/salon-de-la-foret/quest-ce-que-le-salon-de-la-foret/

 

 

QW4RTZ en spectacle

Ce jeudi 14 février à 20h
Grand Théâtre de Québec

QW4RTZ, c’est un explosif quatuor a cappella qui a enfin fait paraître son tout premier album. Les revoici, dans une autre mise en scène de Serge Postigo, pour puiser dans tous les styles musicaux possibles : pop, indie, rap, électro, chanson québécoise, française, internationale…

https://www.grandtheatre.qc.ca/spectacles/qw4rtz-2174.html?date=2018-10-19&utm_source=quebecregion.com&utm_medium=affiliate&utm_campaign=OTQ&utm_content=website


Ludovick Bourgeois en spectacle

Vendredi 15 février
à 20 h 
Centre d’art La Chapelle

Dans la foulée de sa grande victoire à La Voix 5, Ludovick Bourgeois part en tournée à travers le Québec ! Pour cette première tournée, il interprètera les chansons extraites de son premier album.

http://centredartlachapelle.com/spectacles-373/fev-15-2019-ludovick-bourgeois.html



Marianna Mazza en spectacle

Ce jeudi 14 février à 20h
Salle Albert-Rousseau

Femme ta gueule… Une phrase qu’on lui dit souvent, mais qu’elle n’a jamais écoutée (parlez-en à sa famille, ses voisins, au commis du dépanneur… Un spectacle intense et criant de vérité pour un public averti… 16 ans et plus, idéalement en bas de 88!

https://www.sallealbertrousseau.com/programmation/mariana-mazza/?utm_source=quebecregion.com&utm_medium=affiliate&utm_campaign=OTQ&utm_content=website

 

Louis-José Houde en spectacle

Les 15 et 16 février (vendredi et samedi)
Salle Albert-Rousseau

Avec Préfère novembre Louis-José prend position : on y retrouve un humoriste plus engagé avec néanmoins sa même énergie fascinante et sa verve intelligente, signature de cette bête de scène au style inimitable!

https://www.grandtheatre.qc.ca/spectacles/louis-jose-houde-2073.html?date=2018-09-29&utm_source=quebecregion.com&utm_medium=affiliate&utm_campaign=OTQ&utm_content=website

par