WKND 91.9 FM

Du 29 février au 8 mars prochain
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Du méga FUNK à la relâche!
Le Méga-Parc sera spécialement ouvert de 19h à minuit le 7 mars.
- Présence et prestation de Pier-Luc Funk
- Accès illimité aux attractions et arcades
- MARVL du Studio Party Time en prestation de danse
- DJ TIZI, ambiance électronique groovy et funky
- ET + ENCORE !

Le 7 mars 
Les billets en préventente au cout de 30$
Au Méga Parc des Galeries de la Capitale
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Pôle culturel du Monastère des Ursulines 
Vous rêvez d’aventures insolites, d’expériences scientifiques et d’une chasse aux indices avec vos enfants? C’est au Musée du Pôle culturel du Monastère des Ursulines que ça se passe. Les plus curieux partiront à la chasse aux indices dans les salles d’exposition du Musée et remontez le temps jusqu’en 1920 pour décoder la combinaison qui permettra d’ouvrir le coffre et de découvrir Le secret de Joséphine. Les plus créatifs, fabriqueront un zootrope, ce jouet du 19 e siècle, à l’origine du cinéma et repartiront avec leur création. 
Et, les plus actifs découvriront l’étonnante collection des jeux et jouets de la collection privée des Ursulines qui ont fait le bonheur de plusieurs générations d’enfants avant eux en visitant C’est en jouant que l’on devient grand une exposition qui se joue! 

Du 29 février au 8 mars 2020 
Au Musée du Pôle culturel du Monastère des Ursulines 
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La relâche au Musée de la Civilisation
Sous le thème; TA RELÂCHE AU MUSÉE, NATURELLEMENT!
Le Musée t’invite à partir à l’aventure! Emprunte l’une des cinq quêtes pour découvrir à quoi ressemble la créature mystérieuse et espiègle qui met le Musée dans tous ses états! La rumeur veut que seuls les enfants soient assez malins pour la capturer…
Animation, bricolage, insectes exotiques, spectacle, parcours interactif et plus encore t’attendent! Prépare ta visite en faisant le test qui te révèlera à quel animal tu es associé; il t’accompagnera dans ta quête au Musée!

Du 29 février au 8 mars
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La chaleur s’installe aux Promenades Beauport avec La relâche tout inclus!
Prenez part à une foule d’activités exotiques gratuites. 

Du 4 au 7 mars
Aux Promenades Beauport
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Le Salon Info-Vélo, le point de départ de la saison des cyclistes
Lors de la  35e édition du Salon Info-Vélo les visiteurs pourront planifier leur saison de vélo, alors que les quelques 80 exposants pourront officiellement lancer leur saison estivale 2020. Le salon est LE meilleur endroit pour tout trouver afin de planifier sa prochaine saison à vélo et anticiper les belles journées estivales à venir!

Du 28 février au 1er mars 
Au Terminal de croisières du Port de Québec
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Papillons en fête 
Papillons en fête, l’occasion unique de passer du bon temps en famille pendant la relâche scolaire. Délicats et colorés, vous retrouverez une immense variété de papillons en liberté provenant des 4 coins du monde. Apprenez à les reconnaître dans une atmosphère tropicale surprenante. En 2020, l’équipe de Jardin Hamel vous en mettra plein la vue pour cette 21e édition avec de belles nouveautés et plus de papillons que jamais ! 

Du 21 février jusqu’au 29 mars
Au Jardin Hamel
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Arthur L’aventurier au bout du monde en Australie
Le voyageur préféré des enfants vous transporte en Australie! Arthur raconte cette nouvelle aventure avec des chansons rythmées et des images splendides du pays des kangourous! Les enfants en apprendront davantage sur les koalas, crocodiles, requins et les magnifiques paysages de l'Australie. Partez à l'aventure avec Arthur!

Le 1er mars
À 15h
À la Salle Albert Rousseau
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Louis-José Houde - Préfère novembre
Si ce spectacle fait l’éloge de la lenteur, on y retrouvera aussi un humoriste plus engagé avec néanmoins sa même énergie fascinante et sa verve intelligente, signature de cette bête de scène au style inimitable. Son enthousiasme contagieux a attiré à ce jour plus d’un million de personnes en salle.

Les 27, 28 et 29 février 
À 20h
À la Salle Albert Rousseau
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Festival de cinéma en famille de Québec
Le FCEQ, c’est plus de 22 pays représentés, 81 films, 19 ateliers et activités pour tous les âges! L'objectif premier de cet événement est d’offrir le meilleur du cinéma d’ici et d’ailleurs aux plus petits comme aux plus grands.

Du 29 février au 8 mars 2020
Aux Cinémas Le Clip de Ste-Foy et de Loretteville
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La relâche à l'Aquarium du Québec
Profitez de la relâche scolaire à l’Aquarium du Québec grâce à une programmation remplie de découvertes et de plaisir! Le site sera animé avec une programmation spéciale tous les jours jusqu’à 20h et sera même illuminé en soirée. Jeux gonflables, maquillage, et tire sur la neige!

À l’Aquarium du Québec
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Le jardin d’hiver
Promenez-vous dans ce parcours artistique spécialement pensé et conçu pour émerveiller les enfants, sans oublier les grands qui retrouveront leur cœur d’enfant. Pendant un mois, le Vieux-Port et le Vieux-Québec sont illuminés par des œuvres ludiques, oniriques et poétiques de six artistes d’ici et d’ailleurs. Jeunes et moins jeunes, place à la découverte!

Jusqu’au 9 mars 2020
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Les Remparts de Québec
Accueillent les Mooseheads d’Halifax samedi et le Drakkar de Baie-Comeau dimanche

Les 29 février et 1er mars
À 16h samedi et 15h dimanche
Au Centre Vidéotron
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Il y a des bonnes affaires pour des vacances en Afrique du Sud, à Hawaii, à San Diego, au Portugal ou dans les Caraïbes, disponibles dans cet article de La Presse

La 53e édition du Festival d'Été de Québec se déroulera du 9 au 19 juillet 2020. Les laissez-passer sont en vente depuis 10h ce matin, au coût de 110$.

Cliquez ici pour consulter la programmation complète du FEQ.

Consultez l'article complet ici

(Source: Journal de Québec)

Google Earth propose plus de 2500 images que vous pouvez télécharger gratuitement pour avoir un fond d'écran à faire rêver.

Ses infos se retrouvent dans une étude de TickPick juste ici : https://www.tickpick.com/music-tastemakers/

Cette application permet de trouver son itinéraire rêvé en fonction de son sport : ski, raquettes à neige, hicking, etc… Elle propose toutes les routes possibles pour explorer et se repérer dans les montagnes grâce à des lignes tracées comme des itinéraires sur Google Map.

Jusqu’au 23 février
À Expocité
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Lancement du Houston Lebourgneuf 2.0
Avec son nouveau décor et nouvelle équipe, DJ invité , stationnement intérieur gratuit, Mesdames 2 surprises  pour vous Mesdames dès 17h. Venez en grand nombre!

Le 20 Février
Au Houston Lebourgneuf
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Participation au Record Guinness ce dimanche à Fleur de Lys
Venez fracassez un record Guinness au FDL Fest! En poussette, en chaussettes ou en marchette, Fleur de Lys compte sur vous pour venir danser au rythme du succès Baby Shark du jeu Just Dance.
SUPERVISEURS DE RECORD RECHERCHÉE - Écrivez-nous en privé pour plus d’informations.

Le 23 février
À Fleur de Lys centre commercial, près de l’entrée 1
à 14 h
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Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec
Depuis 61 ans, le Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec est le plus prestigieux tournoi de hockey mineur au monde! Plus qu’un tournoi, il est un événement incontournable dans la Ville de Québec. 

Jusqu’au 23 février
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Les filles et les sciences, un duo électrisant !
Cette journée d’activités, à laquelle prendront part plus de 150 étudiantes de 2e, 3e et 4e secondaire, vise à promouvoir les sciences et les technologies auprès des filles de afin de court-circuiter la pénurie de main d’œuvre féminine qui persiste au sein de ces industries. En plus de permettre aux participantes de réfléchir aux stéréotypes qui influencent leurs choix d’études, l’événement leur offre une occasion unique de découvrir des formations et des carrières valorisantes.

Le 22 février 
Au Pavillon Vachon de l’Université Laval.
À 9 h 00
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Papillons en fête 
Papillons en fête, l’occasion unique de passer du bon temps en famille pendant la relâche scolaire. Délicats et colorés, vous retrouverez une immense variété de papillons en liberté provenant des 4 coins du monde. Apprenez à les reconnaître dans une atmosphère tropicale surprenante. En 2020, l’équipe de Jardin Hamel vous en mettra plein la vue pour cette 21e édition avec de belles nouveautés et plus de papillons que jamais ! 

Du 21 février jusqu’au 29 mars
Au Jardin Hamel
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Patrice Michaud, la rencontre
L’univers de Patrice Michaud aborde la soif de liberté, la solitude et l’amour fou. Sa musique, que l’Orchestre viendra enrober de toute sa prestance, est riche de textures sonores qui vont d’un rock appuyé à un groove entraînant.

Les 20 et 21 février
Au Grand Théâtre 
À 20h
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Jonathan Roy en spectacle
Jonathan Roy tire son inspiration de tout ce qui l’entoure. Se nourrissant de ses nombreuses rencontres, de ses voyages et parfois même du simple hasard, il a su créer un univers qui combine à la fois le particulier et l’universel.

Le 21 février
À L’Impérial
À 20h
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Championnat du monde Red Bull Ice Cross
Le Massif de Charlevoix sera l'hôte du Championnat du monde Red Bull Ice Cross. Les patineurs dévaleront une piste mesurant jusqu'à 700 mètres, à près de 80 km/h, et feront face à des obstacles difficiles.

Du 20 au 22 février
Au Massif de Charlevoix
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Pentathlon des neiges
Événement multisports unique au monde et accessible à tous : vélo, course, ski, patin et raquette sont au programme. Les courses sont présentées au coeur de la ville de Québec, sur les plaines d’Abraham.

Du 22 février au 1er mars
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Émile Bilodeau
Avec son folk singulier tantôt comique tantôt empreint d’une grande sensibilité, Émile Bilodeau s’impose tel le porte-étendard d’une frénésie de renouveau.

Le 22 février
À L’Impérial
À 20h
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Alex Barette - Semi-croquant
Après l’exceptionnel succès de son précédent spectacle, Imparfait, salué par la critique et le public très nombreux (100 000 billets vendus), Barrette est d’attaque pour raconter et se raconter à nouveau. Son titre, Semi-croquant, reflète bien la dualité de l’homme et de l’artiste

Le 20 février
À la Salle Albert Rousseau
À 20h
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Une p’tite recette de thé chai maison?! Pourquoi pas! Cliquez ici!

3) L’eau : la boisson de choix selon le GAC. Même si l’eau ne stimule pas en tant que tel,  c’est une excellente façon d’étancher votre soif et de rester hydraté tout au long de la journée. C’est cette hydratation qui permet d’apporter les nutriments plus rapidement vers nos cellules, permettant une meilleure énergie et concentration. On peut la boire en version gazéifiée ou y mettre du citron pour ajouter un peu de « pep », ou même la jazzer en ajoutant des fruits ou des herbes (menthe, basilic, etc.).

4) Le kombucha : une boisson acidulée et fermentée qui a gagné en popularité dans les dernières années. Elle est obtenue grâce à une culture de bactéries et de levures dans un milieu sucré (thé + sucre). Il combine donc les avantages du thé et des aliments fermentés. En plus de son potentiel intéressant sur le système immunitaire, il pourrait également avoir une influence positive sur le système digestif. Cependant d’autres études sont nécessaires pour valider tous ses bienfaits. Il ne faut cependant pas oublier qu’il contient parfois une bonne quantité de sucre (Ex. : Une bouteille de kombucha commercial contient en moyenne entre 12 et 25g de sucre soit 3-6 sachets de sucre!), donc la modération est de mise.

5) Les smoothies : un bon déjeuner pour les matins pressés! Rapides et nutritifs, ils surpassent de loin les jus de fruits, puisqu’ils contiennent fibres et protéines. On peut également doser la quantité de sucres qu’on y met en fonction de la quantité de fruits utilisée. En plus de fournir de l’énergie, cette boisson, si bien équilibrée, nous soutient jusqu’au prochain repas en partie grâce aux protéines qu’on lui ajoute ainsi qu’aux fibres présentes dans les fruits et légumes. Nous avions d’ailleurs déjà fait un Top 5 des meilleurs ingrédients à ajouter à nos smoothies matinaux, chronique dans laquelle vous retrouverez plusieurs bonnes recettes également!

Cliquez ici pour les 5 meilleurs smoothies d'Andréanne