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12 mars 2026 Trois changements à WKND 91,9

Nouveautés pour les auditeurs de WKND 91,9 : la grille horaire évolue et le plaisir s’étire encore un peu plus chaque jour, à compter du lundi 16 mars!

ANNONCE 1 – NOUVELLE ÉMISSION DU MIDI : L’HEURE WKND AVEC MATHIEU MARCOTTE ET VÉRONIQUE BERGERON

À midi, WKND prend une nouvelle direction avec une émission entièrement renouvelée : L’heure WKND! Les sujets de l’heure et les chansons de l’heure!

C’est le rendez-vous parfait pour rester branché sur ce qui fait jaser, ici comme ailleurs. Chaque midi, l’équipe décortiquera les sujets de l’heure, les tendances du moment et les discussions qui animent l’actualité, le tout accompagné des chansons de l’heure qui définissent l’ADN de WKND.

À la barre de cette nouvelle émission : Mathieu Marcotte, accompagné d’une nouvelle voix féminine sur nos ondes, Véronique Bergeron. Déjà bien connue de certains auditeurs pour ses chroniques cinéma toujours bien étoffées dans Les Retours les vendredis, Véronique se distingue également par sa grande crédibilité dans le traitement de l’actualité et l’étendue de ses connaissances générales. Forte de 20 ans d’expérience en radio, elle est une véritable artisane du paysage médiatique de la ville de Québec et nous sommes très fiers de l’accueillir au 91,9.

Nos deux passionnés de l’info vous offriront donc un regard actuel, pertinent et accessible, toujours à la saveur WKND.

Une émission pour ne rien manquer de ce qui compte vraiment.

ANNONCE 2 – DALAIR LE MATIN PROLONGÉ JUSQU’À 10 H

Dalair le matin vous accompagnera désormais jusqu’à 10 h. Cette heure débutera avec un nouveau feature intitulé LE KICK OFF : le nouveau segment incontournable de WKND!

Chaque jour de la semaine à 9h, Dalair le matin lancera officiellement la journée de travail avec une séquence musicale composée des succès WKND de l’heure et les coups de cœur de Martin Dalair.

Le Kick Off, c’est le moment parfait pour se mettre en mode action, monter le volume et partir la journée du bon pied. Un rendez-vous quotidien à ne pas manquer.

ANNONCE 3 – RETOUR AUX SOURCES POUR VIVA LA VIE AVEC JOANNIE DE 10H À MIDI

De 10h à midi, c’est le retour de l’émission Viva La Vie, avec Joannie. Au menu : services (météo, circulation), auditeurs, musique & style de vie, dans une ambiance musicale fidèle à la signature de la station.

ANNONCE 4 – CE N'EST PAS VRAIMENT UNE ANNONCE

On ne touche absolument à rien dans Les Retours!!!

par WKND

28 février 2026 Réécoutez l'intégrale de la dernière émission du Pas Pire Show

La dernière du Pas pire show restera gravée dans l’histoire de WKND. Une émission profondément touchante et marquante, à l’image du lien unique bâti au fil des années avec les auditeurs et de l’incomparable chimie entre Alex et Gen.

Pour souligner ce moment spécial, plusieurs anciens collaborateurs se sont joints au show, dont l’animatrice de Québec (manifestement heureuse de la fin de l’émission, évidemment), Marc-Antoine Nunez, Nathan Meilleur avec un roast vraiment solide, ainsi que Steven Croatto, directeur de la programmation de WKND 91,9 venu remercier l’équipe au nom de Leclerc Communication, signe d’une aventure qui se termine dans le respect.

Anecdotes, souvenirs et témoignages se sont succédé dans une atmosphère, disons-le, chargée d’émotion, sans oublier les adieux sentis d’Alex et Gen.

Les nombreux messages des auditeurs ont rappelé à quel point l’émission a occupé une place importante dans leur quotidien. Une finale à la hauteur de l’ADN du Pas pire show.

Réécoutez l'intégrale ici :

par WKND

27 février 2026 Encouragez WKND, encouragez l’économie locale!

Derrière chaque message publicitaire que vous entendez à WKND, il y a une entreprise d’ici qui investit dans son milieu, qui crée des emplois et qui contribue directement à la vitalité économique de la grande région de Québec.

Encourager les clients de WKND, c’est poser un geste concret d’achat local. C’est s’assurer que l’argent reste ici, dans notre communauté, et qu’il continue de faire vivre des médias d’ici, à une époque où les géants numériques exercent une pression énorme sur les entreprises et les médias locaux. WKND existe UNIQUEMENT grâce à l’appui de ses auditeurs et de ses annonceurs. En choisissant d’encourager ces entreprises, vous participez directement à la pérennité de votre station et à la force de notre économie régionale.

Lorsque vous visitez ces commerces ou utilisez leurs services, n’hésitez pas à leur dire que vous les avez découverts grâce à WKND. C’est un petit geste, mais il fait une grande différence.

Si vous souhaitez obtenir la liste de nos clients par secteur d’activité, n’hésitez pas à nous écrire à publicite@leclerccommunication.ca. Que vous soyez à la recherche d’un entrepreneur en rénovation, d’un concessionnaire automobile, d’un service professionnel, d’un commerce de détail ou d’une activité de loisirs, notre équipe pourra vous fournir une liste ciblée de nos clients ayant fait de la publicité sur WKND. Une façon simple et concrète de continuer à encourager l’achat local et les entreprises d’ici.

Merci d’encourager nos clients. Merci d’encourager l’achat local. Merci d’encourager WKND.

par WKND

26 février 2026 Rediffusion de la dernière du Pas Pire Show ce samedi 8h!

La dernière émission du Pas Pire Show a été présentée ce midi à WKND 91,9 et elle restera longtemps gravée dans notre mémoire. Alex et Gen ont livré un ultime rendez-vous à la hauteur de tout ce qu’ils ont bâti au fil des années : un show intense, généreux, rempli d’émotions, de rires et de souvenirs marquants. Du début à la fin, l’énergie était palpable en ondes.

Plusieurs anciens collaborateurs se sont joints au show pour souligner ce moment unique, dont l’animatrice de Québec ainsi que Marc-Antoine Nunez, venus partager anecdotes et témoignages dans une atmosphère chargée d’émotion. Cette dernière émission a parfaitement reflété l’ADN du show et le lien fort créé avec les auditeurs.

Pour ceux qui n’ont pas pu être à l’écoute ce midi, l’intégrale sera rediffusée en ondes ce samedi 28 février de 8 h à 10 h, en remplacement du Best-Of WKND.

L’émission sera ensuite rendue disponible dans la section Réécouter du site. Merci à tous les auditeurs pour votre fidélité et votre incroyable soutien au fil des années.

par WKND

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6 mai 2021 Coldplay dévoile un extrait de "Higher Power"

(Nouveauté WKND - petit pouce en haut si vous l'aimez)

C'est confirmé, la formation britannique est de retour!

C'est sur la plateforme Tiktok que Coldplay a dévoilé ce mardi 4 mai, un extrait de 25 secondes de son nouveau single intitulé Higher Power. La vidéo y sera disponible en exclusivité pendant 24 heures, en attendant la sortie officielle ce vendredi 7 mai.

Le plus capoté? Le tout pourrait être diffusé en avant-première dans l’espace. C’est en tout cas ce que laisse entendre la dernière publication de Coldplay sur leur compte Twitter. "On a trouvé un signal. Communications extraterrestres établies", indique le message en interpellant l'astronaute français Thomas Pesquet. L’agence spatiale européenne a aussitôt répondu "Bien reçu".

Chose certaine, on aura bien vite la confirmation!

Coldplay prépare son neuvième album studio et devrait s'intituler Music of the Spheres.

par

6 mai 2021 C'est la journée anti-régime

Est-ce que vous feriez confiance à un médicament avec 5% d’efficacité pour vous soigner ?

Est-ce que vous seriez satisfait d’avoir 5 % à un examen ?

Poser la question, c’est y répondre!

Et bien pourquoi faites vous encore confiance aux régimes amaigrissants qui, selon toutes les études sur le sujet, fonctionnent dans 5% des cas?

Autrement dit, vous avez 95% de chance de non succès…c’est un gros risque à prendre vous ne trouvez pas?

Pourquoi cela ne fonctionne pas?

Le cycle de restriction et d’excès : je me prive, j’accumule de la frustration, je flanche, et tant qu’à avoir tout gâché je mange en excès, je me sens coupable et je recommence à me priver.
L’analogie de l’éléphant rose : si je vous demande de ne pas penser à un éléphant rose, vous pensez à quoi ? Nécessairement à un éléphant rose n’est-ce pas ? Alors c’est la même chose pour les aliments interdits. S’ils sont interdits, on a beaucoup plus envie d’en manger que s’ils sont permis. Et lorsqu’ils sont permis, il s’intègrent en quantité et à une fréquence plus adéquate en matière de santé globale.
Le mode famine : Les gènes humains n’ont pas évolué assez rapidement pour faire face à toute cette abondance de nourriture donc si on le prive, il ne fait pas la distinction entre famine et privation volontaire. Le corps dépensera le moins d’énergie possible pour nos activités quotidiennes.
L’empreinte physiologique : Quand on perd du poids et qu’on le reprend, le corps croit que le plus haut poids atteint, est le nouveau poids équilibre. Malgré tout ce que l’on fera, le corps nous ramènera vers ce poids et parfois même, nous empêchera d’en perdre à nouveau.

De quoi faut-il se méfier? Les drapeaux rouges…

Promesse de perte de poids : personne ne peut promettre une perte de poids, car le corps de chaque personne est unique.
Un plan unique pour tous : nous ne sommes pas des robots, chaque personne a des gouts, des aversions, une manière de fonctionner, nous devons partir de cela pour établir un plan personnalisé pour chaque personne.
L’élimination d’un aliment ou d’un groupe d’aliments (attention, santé rime avec diversité!)
La vente de produits amaigrissants : s’il existait un produit réellement efficace à long terme, tout le monde de saurait!

Quelles sont nos solutions?

Ne pas se mettre de restrictions inutiles, mais faire des choix.
Se fier à nos signaux de faim et de rassasiement pour savoir quand cesser de manger.
Cesser de catégoriser les aliments comme bon ou mauvais.
Prendre plaisir à chouchouter son corps avec des aliments sains et savoureux. Automatiquement, les choix alimentaires plus sains prendront davantage d’espace au sein de vos armoires et frigo.
Se faire accompagner par les bonnes personnes. Certain.e.s nutritionnistes sont spécialisés en approche intuitive et en troubles du comportements alimentaires, allez les consulter.

Alors, êtes-vous au régime ou vous avez envie de modifier vos habitudes de vie pour la vie?

par Joannie Fortin

6 mai 2021 Marilou VS Jojo: Que le meilleur muffin vert l'emporte

Une chicane de muffins. Ben oui!

En début de semaine, l'équipe de Trois fois par jour a publié une recette de muffins aux bananes et aux épinards. Jusqu'ici tout va bien.

Quelques minutes plus tard, Marilou se faisait accuser de plagiat puisque cette recette ressemblerait beaucoup à celle de Joanie Larivière Boisvert, qui est derrière le blogue Jojo dans le frigo.

On vous épargne le reste de l'histoire puisque c'est sans fin et un peu unutile d'embarquer dans cette histoire.

Nous, ce qu'on vous invite à faire, c'est de tester les deux recettes de muffins verts pour simplement choisir celle qui vous convient le mieux ;-)

À vous fourneaux les copains!

Trois fois par jour - Muffins bananes & épinards

Jojo dans le frigo - Muffins verts (épinard & banane)

par

5 mai 2021 Un livre à lire sur les commotions cérébrales

"Un livre qui a comme objectifs d'apporter du réconfort à celles et ceux qui ont subi une commotion cérébrales."

J'ai dévoré ce livre qui par sa structure nous permet de mieux comprendre les symptômes et les défis liés aux commotions cérébrales.

Titre: COMMOTIONS CÉRÉBRALES DIX PERSONNALITÉS TÉMOIGNENT, DES SCIENTIFIQUES EXPLIQUENT
Auteurs(es): Diane Sauvé, Veronik Sicard et William Archambault avec la collaboration de Dr Dave Ellemberg, neuropsychologue
Maison d'édition: Flammarion Québec

par Nathan Meilleur

5 mai 2021 Les retrouvailles entre William Cloutier et son garçon

(( Voici la face que vous aurez en visionnant ce moment telllllement cute. ))

À voir absolument... Les retrouvailles entre William Cloutier et son fils aîné, Liam.

Le grand gagnant de Star Académie 2021 a enfin pu retrouver sa petite famille dont son deuxième petit garçon, Éloi, avec qui il n'avait passer que quelques heures à l'hôpital avant de retourner à l'Académie.

Sur le compte Instagram de William comme celui de sa conjointe Sara Dagenais, voyez d'autres beaux clichés du petit clan.

♡♡♡

par

5 mai 2021 Vidéoclip de la semaine : Blink-182 - What's My Age Again?

Chaque semaine, WKND vous propose un regard approfondi sur un vidéoclip marquant. Certains clips sont particulièrement représentatifs de leur époque; il y en a quelques uns qui partent d’une idée simple et l’exploitent au maximum, alors que d’autres peuvent être considérés comme de véritables courts-métrages dignes des plus grands festivals de cinéma. Nous rendons ici hommage aux créateurs et créatrices qui ont fait vivre les belles années de MusiquePlus, et qui continuent de rayonner aujourd'hui sur le web.

Blink-182 - What's My Age Again? (1999)

Blink-182 n’a jamais été reconnu pour sa maturité. Dans les paroles des chansons, sur scène et dans les vidéoclips, on retrouve troujours des blagues grivoises et plutôt puériles. Ça tombe bien, j’étais adolescent quand Blink est débarqué sur la scène musicale, ce qui faisait de moi le public parfait pour des blagues complètement immatures (quoique pour être honnête, ça me fait encore rire 20 ans plus tard). C’est probablement ce qui explique pourquoi j’ai trippé autant sur le vidéoclip What’s My Age Again?

La fin des années 90 et le début des années 2000 a fait passer le groupe au niveau supérieur en terme de popularité. Le succès était au rendez-vous, entre autres avec l’excellent album Dude Ranch, mais c’est avec la sortie de l’album Enema of the State en 1999 que le groupe est devenu incontournable. Avec leur nouveau batteur Travis Barker, les gars ont écoulé plus de 15 millions d’exemplaires de l’album. Le groupe a également lancé une tournée mondiale extrêmement populaire (qui a été immortalisée sur l’album live The Mark, Tom and Travis Show) et les vidéoclips tirés de l’album se sont retrouvés en rotation forte sur MusiquePlus, MuchMusic et MTV. Difficile de choisir quel clip a eu le plus gros impact entre All The Small Things (où le groupe parodiait les boy bands de l’heure) et What’s My Age Again? Mais comme ce dernier fut le premier single annonçant l’album, concentrons-nous sur celui-ci.

Réalisé par Marcos Siega (qui a aussi fait All The Small Things ainsi que des clips pour Weezer, System of A Down et plusieurs autres), le clip part d’une idée extrêmement simple : les trois membres du groupe courent nus dans les rues de Los Angeles, dérangeant les passants et certains tournages. Le réalisateur connaissait le groupe depuis plusieurs années et particulièrement l’humour douteux des gars sur scène. Il a été inspiré par un segment de bulletin de nouvelles où un « streaker » avait fait la manchette – les streakers sont des gens qui courent nus en public, souvent lors d’événements sportifs. Mark Hoppus et Tom Delonge ont immédiatement trouvé l’idée géniale, mais ils ont dû convaincre leur collègue Travis Barker qui était moins enthousiaste. Question de protéger l’intimité des musiciens, et probablement d’éviter des accusations de grossière indécence, il n’y eut aucune véritable nudité lors du tournage du clip. Les gars ont plutôt porté des speedos agencés à la couleur de leur peau pour créer l’illusion au montage. Avec un total de 15 heures de tournage réparties sur 3 jours, l’expérience ne fut pas de tout repos. Les automobilistes klaxonnaient le groupe sans cesse et les passants perturbaient le tournage en voulant prendre des photos. Tom Delonge a d’ailleurs mentionné que même si l’idée était très drôle au départ, la blague s’est essouflée au bout de 10 minutes. Mentionnons le cameo de l’actrice porno Janine Lindemulder dans le clip, elle qui est en vedette sur la pochette de l’album dans son costume d’infirmière.

Aujourd’hui la chanson et le clip demeurent parmi les favoris des fans du groupe, même si peu d’entre eux semblent avoir apprécier le remix lancé par le groupe et le rappeur Lil Wayne en 2019.

par Mathieu Marcotte

5 mai 2021 L'héritage de Malajube

Il y a 15 ans déjà Malajube débarquait avec l'album Trompe-l'œil. Un son particulier qui a résonné jusqu'au États-Unis, en Europe et même en Australie.
Marie-Lise Rousseau du Journal Métro présente un portrait très intéressant de la trace indélébile que la formation à laissée dans l'histoire de la musique francophone.

Bonne lecture!

par Nathan Meilleur

5 mai 2021 La nouvelle publicité de la gomme Extra est tellement belle

"For When It's Time", c'est le titre de cette publicité pour la marque de gomme Extra qui met en vedette des dizaines de personnes qui vivent la fin du confinement.

On peut y voir des gens retrouver leurs amis, leurs amours, leur collègues de travail et vivre pleinement leur vie "normale".

La vidéo est agrémentée de la chanson "It's all coming back to me" de Céline Dion.

Une publicité qui fait du bien et qui est porteuse d'espoir.

par Joannie Fortin

4 mai 2021 Arnaud Soly et QW4RTZ: medley d'émission jeunesse

Arnaud Soly et le groupe a capella QW4RTZ ont réalisé un medley de chansons d'émissions jeunesses qui vous rendra certainement nostalgique.

Il est composé de 15 chansons et il est d'une durée d'environ trois minutes. Vous pourrez entendre des thèmes d'émission de toutes sortes. Des Télétubbies à celui de Fanfreluche en passant par Pokemon, vous trouverez sûrement la chanson de votre émission d'enfance préférée.

Il y a même des invités surprises...

Bon visionnement!

par

4 mai 2021 L'élevage de poules en ville

Vous songez avoir des poules à la maison? Super!!! Sachez qu'il y a certains réglements, mais surtout plusieurs bons conseils proposés par le Gouvernement du Québec!

En cinq points, vous saurez également ce que vous devez considérer au premier abord!

C'est un beau projet et quand on est bien informé, c'est encore mieux!

par Sylvie Goulet

4 mai 2021 Quelques idées pour entamer une conversation avec son enfant

En tant que parent, il est parfois difficile d'entamer une conversation avec son enfant. Le jeune offre souvent une réponse d'un ou deux mots à la question "comment a été ta journée?"

Selon certains experts en développement de l'enfant, il est possible de "débloquer" les conversations avec nos enfant en utilisant des stratégies de discussion différentes. Mais il ne suffit pas seulement de poser les bonnes questions, il est primordial d'avoir une curiosité réelle et un intérêt marqué pour ce que l'enfant raconte.

Les questions sont tirées de cet excellent article du site Fatherly, et sont efficaces parce qu'elles cherchent à connaître les véritables intérêts de l'enfant.

Les questions pour jaser de comment ça se passe à l'école :

À quel endroit est-ce que tu t'amuses à la récréation?
Qu'est-ce que tu as appris aujourd'hui?
Est-ce que quelque chose t'as rendu heureux aujourd'hui?
Est-ce que quelque chose t'as rendu triste aujourd'hui?
Avec quel ami passes-tu le plus de temps à l'école?
Qu'est-ce que tu préfères à propos de ton enseignant (e) ?
Si vous pouviez avoir un animal de compagnie dans la classe, tu choisirais lequel?
Qui te fait le plus sourire à l'école?

Les questions pour jaser des intérêts de l'enfant :

Quel est ton dinosaure favori?
Crois-tu aux fantômes?
Aimerais-tu être célèbre?
Tu voudrais être célèbre pour quelle raison?
Qui est ton superhéros préféré?
Quel est ton moment de l'année préféré?
Quel emploi est le plus cool selon toi?
Si tu pouvais être un personnage de dessin animé, tu serais qui?
Quelle est ta grimace la plus drôle? Peux-tu me la montrer?
Si on pouvait voyager dans le temps, tu irais dans le passé ou dans le futur?
Qu'est-ce qui pue le plus au monde selon toi?
Quelle est le plus grand avantage d'être un enfant?
Quel est le plus grand désavantage d'être un enfant?
Si tu pouvais dépenser de l'argent à ta guise, tu le dépenserais sur quoi?
Si tu ne pouvais manger qu'une seule chose pour le reste de ta vie, ce serait quoi?

Les questions pour parler de croyances et de valeurs avec son enfant :

Dans la peau de quel personnage historique peux-tu t'imaginer?
Qu'est-ce qui est le plus important à tes yeux?
Si tu avais 15 secondes pour parler au monde entier, tu dirais quoi?
Que penses-tu de (x) ?
Tu te sens comment par rapport à (x événement)?
Est-ce qu'il y a quelque chose que tu aimerais changer dans le monde?
Qu'est-ce que les adultes ont de spécial?
Qu'est-ce que les personnes âgées ont de spécial?
Quelle est la tradition familiale que tu préfères?
Comment peux-tu exprimer ton amour pour quelqu'un sans utiliser de mots?
Comment réagirais-tu si tu étais déçu de (x) ?

par Mathieu Marcotte

4 mai 2021 Louer ou acheter: voici un outil pour vous positionner!

L’Autorité des marchés financiers, l’organisme mandaté par le gouvernement du Québec pour prêter assistance aux consommateurs de produits et services financiers, propose un outil de calcul pour se positionner et savoir s'il est plus avantageux de louer ou d'acheter.

Vous devez fournir quelques informations et le tour est joué!

Dans la section d’achat, il faut entre autres y inscrire:

Le prix de la résidence;
La mise de fonds initiale;
Le nombre d’années pour rembourser le prêt hypothécaire;
Le taux d’intérêt du prêt hypothécaire;
Les coûts annuels d’entretien de la résidence;
Les frais annuels de copropriété, etc.

Puis, pour le comparer à une location, il faut également avoir en main des chiffres tels que :

Le loyer mensuel;
Le dépôt à la location;
L’augmentation annuelle du loyer;
Le rendement annuel prévu sur l’investissement, etc

L'outil fera ensuite le calcul pour vous...

Source: Journal Metro

par Sylvie Goulet