WKND 91.9 FM

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

En vedette

18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND
21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND

Tous les articles

Trier par
18 juillet 2012 4 heures, 5 descentes et 8 ampoules plus tard

 Le cross-fit, le Ultimate-Fighting, le Redbull crashed ice …  vous êtes accro à l’adrénaline et vous pensez avoir eu votre part de rush ?

Comme on dit en bon français… think again

Avec ses 25 kilomètres de descente,  le Mont-Sainte-Anne sait plaire aux néophytes et aux cyclistes les plus expérimentés !

Récit d’une journée de downhill en compagnie de François Tornado Gariepy

Arrivée à la montagne vers 11h30 le temps de louer un vélo et direction le stationnement pour rencontrer mon guide. Avec des stickers de bike plein son coffre à outils, Garp a manger sa part de boue et il y a un peu de sa sueur dans chacune des pistes de la montagne … sur la map ou encore secrètes 

On débute avec une Grisante question d’apprivoiser le Bike 

La Grisante, pourtant classée FACILE, a de quoi surprendre !

Malgré un début modeste, on se laisse vite prendre au jeu en enchaînant quelques Berms

Le fun commence vraiment avec la Vietnam, une piste plus technique avec quelques Air au début, son lot de racine et ses ponts suspendus !

La journée passe en alternant début de Vietnam et fin de Grisante : les deux pistes offrant une belle variante pour une première journée 

À la cinquième descente, le corps suit moins, les réflexes sont plus lents et on passe en mode survie question d’éviter l’hôpital

4 heures, 5 descentes et 8 ampoules plus tard, il est important de se réhydrater …la bière de fin de journée s’impose.

Autant physique qu’excitant, le Downhill reste une activité accessible pour tous à condition d’être moindrement en forme et d’aimer se faire peur !

En terminant

Ne prévoyez aucune activité physique le lendemain … sans exagération… aucune activité physique… on s’en reparle

Un merci tout spécial au Mont-Sainte-Anne pour l’accueil et à François Gariepy

par