WKND 91.9 FM

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5 juin 2025 Lancement de la programmation d'été 2025 de WKND 91,9 dès le 25 juin!

WKND 91,9 lance sa programmation d'été 2025 à compter du 25 juin, une présentation d'Arbraska

 WKND 91,9 c’est la radio de l’été à Québec! Et puisqu’elle est rassembleuse, positive et propose de la musique ensoleillée, sa raison d’être prend encore plus de sens l’été! WKND vous offre une programmation estivale stable et de grande qualité pour vous accompagner dans les plus beaux mois de l’année. Du soleil, la meilleure musique à Québec et la programmation la plus solide du marché. Notre grille estivale 2025 vous promet donc de vivre des émotions en continu, parce qu’on ne laisse jamais tomber nos auditeurs!

 Mathieu Marcotte, Sylvie Goulet et Thomas Bourgault dans Aloha WKND!

Cette année encore, c’est le duo très connu des auditeurs de WKND, Mathieu Marcotte et Sylvie Goulet, qui prendra soin de réveiller la ville de 6h30 à 9h30. Ils seront accompagnés de leur acolyte Thomas Bourgault qui livrera l’actualité. Pendant les vacances de la construction, c’est Gab Marineau qui tiendra le fort en présentant les meilleurs moments de la saison régulière.

La Terrasse WKND avec Joannie Fortin et Nathan Meilleur

L’émission du retour sera à nouveau animée par Joannie Fortin et Nathan Meilleur. Un retour à la maison sous forme de magazine qui nous donnera l’impression de finir nos journées sur la terrasse la plus ensoleillée de Québec. Cette année, La Terrasse WKND sera présentée du lundi au jeudi dès 14h et vous proposera également les propos de quelques collaborateurs!

L’été WKND avec Élodie Déry et le Roadtrip du WKND avec Dominik Chevalier

Bien connue des auditeurs de notre station sœur, l’animatrice Élodie Déry fera un saut du côté WKND tout l’été pour vous accompagner dans vos journées de 9h30 à 14h dans L’été WKND. Vous apprendrez ainsi à découvrir une personne souriante et passionnée à l’énergie contagieuse! Celui qui a toujours les mains bien en place sur le volant du Roadtrip du WKND, Dominik Chevalier, poursuivra sa mission de vous offrir la meilleure musique tous les samedis et dimanches. Bien entendu, nos autres émissions de fin de semaine seront toujours à l’horaire : Le Double Décompte, le samedi à 10h et l'Apéro WKND, le samedi 17h.

 La Zone New Country toujours présentée en semaine dès 18h

La Zone New Country, qui est un incontournable de l’été, débarque à nouveau dans vos fins de journées ensoleillées de semaine! Un rendez-vous à ne pas manquer à 18h avec Gab Marineau et le dimanche à 10h!

La programmation régulière de WKND 91,9 se terminera le 20 juin à l'aube de la saison des vacances et sera de retour le 11 août.

Bon été à tous!

par WKND
30 mai 2025 WKND 91,9 encore et toujours la station musicale numéro 1 à Québec!

La station différente maintient sa position dominante dans presque toutes les cibles d’achat média. Elle consolide sa deuxième position en A25-54, tout en réduisant l’écart avec la première place. Chez les A35-64, WKND crée la surprise et déclasse le FM93 pour prendre la deuxième place

Chez les femmes, WKND est encore et toujours indétrônable, cumulant notamment 34,3 parts de marché commerciales chez les F25-54 et 37,3 parts chez les F18-491.

Les émissions Dalair le matin, Les Retours, La Zone New Country, La Playlist et Le Double Décompte font partie du Top 10 des émissions les plus écoutées à Québec chez les A25-54, A25-49, F25-54, F18-49 et F25-49.

Les deux stations de Leclerc Communication rejoignent chaque semaine 174 900 auditeurs unique (T12+) dans les régions de Québec et de Chaudière-Appalaches, dont 103 700 auditeurs exclusifs!

Leclerc Communication offre toujours le combo le plus performant du marché auprès des A25-54 (33,0% parts) et des A18-49 (34,3% parts), mais encore plus auprès des F25-54 (40,9% parts) et des F25-49 (45,4% parts), des résultats exceptionnels pour ces stations qui sont les seules propriétés radio locales et familiales à Québec.

Leclerc Communication continue, encore et toujours, de rejoindre les auditeurs ayant un profil de grande qualité, parmi les plus jeunes, les mieux nantis et les plus scolarisés du marché de Québec.

par WKND

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21 février 2017 Top 5 d'Andréanne : pour diminuer les sucres ajoutés

Chronique – Top 5 pour diminuer les sucres ajoutés

  1. Lire la liste des ingrédients
  2. Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle
  3. Cuisiner un dessert maison par semaine
  4. Substituer le sucre demandé
  5. Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé

Lire la liste des ingrédients

Savoir reconnaître les sucres dans la liste des ingrédients est essentiel. Plus ce dernier apparaît tôt dans la liste, plus il est présent en grande quantité. Repérez les termes tels que : sucre, glucose-fructose, sirop de, sorbitol, maltitol, miel.

 

Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle

Actuellement, il n’est pas possible d’identifier le nombre exact de sucre ajouté dans un produit à la lecture des valeurs nutritives, mais en fixant une limite de moins de 5g allant jusqu’à un maximum de 10g, on limite la présence de sucre ajouté. Les produits à surveiller sont : yogourt, pains, céréales, biscuits, barres tendres, boissons sucrées, etc.

 

Cuisiner un dessert maison par semaine

Et si on y allait graduellement? Choisissez un aliment par semaine dans les produits achetés transformés que vous cuisinerez vous-mêmes. Quelques exemples :

1)     Choisissez un yogourt nature et ajoutez-y quelques gouttes d’essence de vanille, ½ tasse de petits fruits et quelques flocons de gruau. Un délice!

2)     Faites vos barres tendres maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/barre-granola-aux-fruits-seches-et-aux-noix/

3)     Faites vos muffins/biscuits maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/muffins-fruits-avoine-chocolat/

 

Substituer le sucre demandé

Il est possible de retirer complètement le sucre des recettes en remplaçant par des agents sucrant provenant de sucre naturellement présent dans l’aliment. On peut substituer par la même quantité de purée de dattes, on peut diminuer le sucre de moitié tout simplement ou remplacer cette moitié par de la purée de légumes, des pépites de chocolat noir, des fruits séchés/congelés sans sucre ajouté.

 

Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé

Les sucres liquides ont des impacts plus négatifs que ceux qui sont accompagnés par une quantité de protéines et des fibres. Afin de diminuer cet apport en boissons sucrées (boissons gazeuses, jus, cocktails, boissons végétales sucrées, cafés aromatisés), essayez d’en remplacer une partie par des eaux aromatisées maison ou des thés aromatisés.

 

par Joannie Fortin
16 février 2017 L'Agenda WKND du 16 février

Korine Côté en spectacle

Ce soir à la Salle Albert-Rousseau

Le spectacle est à 20h! Voici comment elle décrit le titre de son premier one woman show :Je vous présente Mon Show. Je l’ai appelé comme ça parce que c’est un spectacle et que c’est moi qui le donne. En gros, c’est pas mal ça. Ah oui, en plein milieu du spectacle, il va y avoir une partie plus interactive où vous pourrez boire ou fumer une cigarette. Sinon, c’est pas mal moi qui parle tout le long. J’ai bien hâte. 


2 Frères en spectacle

Ce jeudi soir à 20h
Lieu : Salle Desjardins, située à St-Augustin de Desmaures

2Frères est un duo folk-pop québécois composé d’Erik et Sonny Caouette, réellement frères dans la vie. Après avoir fait paraître l’album « Nous autres» au printemps 2015 et après avoir été certifié OR en février dernier pour plus de 40 000 exemplaires vendus.

Achat de billets, 40$ seulement
via le réseau Ovation!

GéoRallye Vieux-Québec sous la neige avec GPS

À l’aide d’un GPS et d’une feuille de route, découvrez les histoires, les anecdotes et les charmes du Vieux-Québec sous la neige. Familles, amis, petits et grands vont vivre une expérience inoubliable en participant à ce tout nouveau GéoRallye avec caches réelles et virtuelles !

Une activité pour tous!
Durée : 1h30/2h

Offert du 12 janvier au 31 mars 2017
Jeudi et vendredi, 13h - 16h30
Fin de semaine, 10h - 17h

Tournoi Pee-Wee

Dernière fin de semaine pour assister à l’un des matchs du Tournoi Pee-wee de Québec au Centre Vidéotron. L’événement prend fin le lundi 19 février.

Il s’agit d’un lieu de rencontres inoubliables et de souvenirs mémorables où des milliers de joueurs âgés de 11 et 12 ans viennent défendre les couleurs de leur équipe!

8$ adulte / 2$ enfant

Voici l’horaire du tournoi


Méga Parc des Galeries de la Capitale

Rendez-vous au Méga Parc ce week-end pour voir plus de 2 400 jeunes hockeyeurs en provenance de 17 pays disputer des parties amicales de hockey Pee-Wee. C’est gratuit!

Horaire des parties :

mercredi au vendredi : 9 h à 17 h
samedi 11 février : 11 h 20 à 17 h
dimanche 12 février : 9 h à 17 h
samedi 18 février : 12 h 15 à 17 h  

Pascale Picard en spectacle ce vendredi

Pascale Picard soulignera les dix ans de Me, Myself and Us en jouant toutes les pièces de cet album à l’Anti bar et spectacles, à Québec, ce vendredi 17 février!

L’événement affiche complet, mais on voulait le mentionner parce qu’on aime cette fille, tout simplement!

Les Sœurs Boulay en spectacle

Ce vendredi dès 20h
Lieu : Impérial de Québec
Prix d’entrée : 35$ taxes comprises

Depuis le succès de l’album Le poids des confettis, Les sœurs Boulay ont voyagé en Inde et au Costa Rica, notamment, ont encore souffert un peu du cœur, ont écrit des petites chansons, et tout ça les a menées au bricolage de ce deuxième disque, 4488 de l’Amour.
Ouverture des portes à 19 h.

Pour achat de billets

 

Travelling Band en spectacle

Ce vendredi dès 20h
Lieu : Vieux-Bureau de Poste
Prix d’entrée : 24$

Avec ses influences rock, blues et country, ce groupe propose un hommage au mythique groupe CCR ainsi que les compositions de leur album Sur la route. Un spectacle intense et unique!

Pour achat de billets

La journée d’hiver Sépaq

Ce samedi entre 8h et 20h

Dans le cadre de la toute première journée porte ouverte hivernale de la Sépaq, 13 parcs nationaux du Québec, le Camp Mercier et Duchesnay ouvriront leur porte gratuitement à la population et offriront des activités de plein air assez stimulantes pour réchauffer les plus frileux.

Profitez d'une programmation toute spéciale en plus des nombreuses gratuités lors de cette journée : droit d’accès quotidien aux parcs nationaux, billet de ski quotidien dans les 7 centres de ski de fond de la Sépaq, accès aux sentiers de raquette et location d’équipement pour une période d’essai.

Tous les détails ici


La Grande Braderie du Bébé de Québec

Ce samedi entre 9h et 15h
Lieu : Hôtel Québec

Une journée seulement à Québec! Grande vente d'entrepôt de produits maternité/bébé, rassemblant plusieurs manufacturiers locaux. L’entrée est gratuite!


Festival ComediHa


Dernier week-end pour assister au Festival d'hiver ComediHa, l'activité parfaite pour les amateurs d'humour! Familles et petits y trouveront aussi leur compte en journée avec les Samedis givrés du Quartier Petit Champlain et les Contes pour enfants ComediHa!

Coût d’entrée : 35$ Laissez-passer Gobelet ComediHa

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