WKND 91.9 FM

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11 mars 2025 Nouvelle campagne de mise en marché WKND 91,9

WKND 91,9 sera omniprésente dans la grande région de Québec ce printemps grâce à une campagne publicitaire massive qui met en lumière les trois piliers qui font de WKND 91,9 la radio différente à Québec :

PARFAITEMENT IMPARFAIT, représenté par Martin Dalair : Une radio non formatée qui brille autant par ses qualités que par ses défauts. C’est ça WKND, du vrai monde qui vous parle du matin au soir et qui vit les mêmes choses que vous.

CRÉATEUR D'ÉMOTIONS, représenté par Sylvie Goulet : Une radio qui fait vivre une palette d’émotions variées. Pleurer de rire, être touché à en verser des larmes, c’est possible et même fréquent à WKND. La station recommande fortement aux auditrices de toujours avoir un mascara dans leur voiture, juste au cas !

INFLUENCEUR MUSICAL, représenté par Mathieu Marcotte : Une radio à l’avant-garde des tendances musicales et des nouveautés. C’est simple, chaque fois que WKND endosse une nouvelle chanson et vous la fait découvrir, elle se retrouve dans le palmarès des chansons les plus shazamées et des plus recherchées sur les plateformes de streaming de la ville de Québec. Vous offrir ces découvertes, c’est notre raison d’être !

Pour chaque pilier représenté dans cette campagne, le choix de photo a été spécialement fait, oui pour attirer l’attention des automobilistes, mais surtout pour démontrer l’audace et la désinvolture de la station. Les animateurs représentés sur les panneaux n’ont pas été sélectionnés dans l’optique de mettre leur visage de l’avant, mais bien une émotion ou une action qui se colle parfaitement au message du panneau.

Vous pourrez nous voir sur les autobus, abribus, panneaux d’autoroute statiques et numériques, ainsi que sur le web ! Il s'agit de l'une des plus grandes campagnes de WKND 91,9 depuis son lancement en juin 2012. L’affichage a débuté durant la semaine de relâche et se poursuit dans les prochaines semaines ! Maintenant, il ne reste qu’à syntoniser le 91,9 la prochaine fois que vous embarquez dans votre voiture.

Surveillez nos panneaux partout en ville :

 

par WKND
10 mars 2025 La Bucket List WKND est de retour pour réaliser vos rêves!

WKNDers, c’est le temps de rêver! 

 Le concours le plus hot de WKND et celui qui vous fait rêver depuis plus de 5 ans est enfin de retour : la Bucket List WKND, en collaboration avec l’Aéroport international Jean-Lesage de Québec.

 Un voyage au Machu Picchu, un roadtrip en Europe, un ensemble professionnel de DJ… On en a réalisé, des rêves! Et si c’était votre tour? Rien de trop beau et fou! Les rêves, c’est fait pour être réalisés, et une Bucket List, c’est fait pour être cochée. 

Voici comment participer :

Remplissez le formulaire juste ici avant le 6 avril 2025 et partagez avec nous les 5 rêves qui figurent sur votre Bucket List de vie.

Dès le lundi 17 mars, restez à l’écoute de WKND 91,9! À tout moment, nous lirons en ondes des listes sélectionnées au hasard parmi toutes les inscriptions reçues. Si vous entendez votre nom, vous aurez 30 minutes TOP CHRONO pour nous rappeler en studio au 418-781-WKND (9563) et ainsi devenir finaliste officiel.

 Pas de retour d’appel dans les 30 minutes? Votre nom retournera dans le baril, prêt à être pigé de nouveau. Une seule inscription suffit pour toute la durée du concours, et vous avez jusqu’au dimanche 6 avril, 23h59 pour vous inscrire!

 Le lundi 7 avril, dans l’émission Les Retours, nous réaliserons un rêve de la Bucket List du grand gagnant, qui sera sélectionné au hasard parmi tous les finalistes!

 Alors, WKNDers, à vos rêves!

par Elodie Déry
18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND

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21 février 2017 Top 5 d'Andréanne : pour diminuer les sucres ajoutés

Chronique – Top 5 pour diminuer les sucres ajoutés

  1. Lire la liste des ingrédients
  2. Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle
  3. Cuisiner un dessert maison par semaine
  4. Substituer le sucre demandé
  5. Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé

Lire la liste des ingrédients

Savoir reconnaître les sucres dans la liste des ingrédients est essentiel. Plus ce dernier apparaît tôt dans la liste, plus il est présent en grande quantité. Repérez les termes tels que : sucre, glucose-fructose, sirop de, sorbitol, maltitol, miel.

 

Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle

Actuellement, il n’est pas possible d’identifier le nombre exact de sucre ajouté dans un produit à la lecture des valeurs nutritives, mais en fixant une limite de moins de 5g allant jusqu’à un maximum de 10g, on limite la présence de sucre ajouté. Les produits à surveiller sont : yogourt, pains, céréales, biscuits, barres tendres, boissons sucrées, etc.

 

Cuisiner un dessert maison par semaine

Et si on y allait graduellement? Choisissez un aliment par semaine dans les produits achetés transformés que vous cuisinerez vous-mêmes. Quelques exemples :

1)     Choisissez un yogourt nature et ajoutez-y quelques gouttes d’essence de vanille, ½ tasse de petits fruits et quelques flocons de gruau. Un délice!

2)     Faites vos barres tendres maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/barre-granola-aux-fruits-seches-et-aux-noix/

3)     Faites vos muffins/biscuits maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/muffins-fruits-avoine-chocolat/

 

Substituer le sucre demandé

Il est possible de retirer complètement le sucre des recettes en remplaçant par des agents sucrant provenant de sucre naturellement présent dans l’aliment. On peut substituer par la même quantité de purée de dattes, on peut diminuer le sucre de moitié tout simplement ou remplacer cette moitié par de la purée de légumes, des pépites de chocolat noir, des fruits séchés/congelés sans sucre ajouté.

 

Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé

Les sucres liquides ont des impacts plus négatifs que ceux qui sont accompagnés par une quantité de protéines et des fibres. Afin de diminuer cet apport en boissons sucrées (boissons gazeuses, jus, cocktails, boissons végétales sucrées, cafés aromatisés), essayez d’en remplacer une partie par des eaux aromatisées maison ou des thés aromatisés.

 

par Joannie Fortin
16 février 2017 L'Agenda WKND du 16 février

Korine Côté en spectacle

Ce soir à la Salle Albert-Rousseau

Le spectacle est à 20h! Voici comment elle décrit le titre de son premier one woman show :Je vous présente Mon Show. Je l’ai appelé comme ça parce que c’est un spectacle et que c’est moi qui le donne. En gros, c’est pas mal ça. Ah oui, en plein milieu du spectacle, il va y avoir une partie plus interactive où vous pourrez boire ou fumer une cigarette. Sinon, c’est pas mal moi qui parle tout le long. J’ai bien hâte. 


2 Frères en spectacle

Ce jeudi soir à 20h
Lieu : Salle Desjardins, située à St-Augustin de Desmaures

2Frères est un duo folk-pop québécois composé d’Erik et Sonny Caouette, réellement frères dans la vie. Après avoir fait paraître l’album « Nous autres» au printemps 2015 et après avoir été certifié OR en février dernier pour plus de 40 000 exemplaires vendus.

Achat de billets, 40$ seulement
via le réseau Ovation!

GéoRallye Vieux-Québec sous la neige avec GPS

À l’aide d’un GPS et d’une feuille de route, découvrez les histoires, les anecdotes et les charmes du Vieux-Québec sous la neige. Familles, amis, petits et grands vont vivre une expérience inoubliable en participant à ce tout nouveau GéoRallye avec caches réelles et virtuelles !

Une activité pour tous!
Durée : 1h30/2h

Offert du 12 janvier au 31 mars 2017
Jeudi et vendredi, 13h - 16h30
Fin de semaine, 10h - 17h

Tournoi Pee-Wee

Dernière fin de semaine pour assister à l’un des matchs du Tournoi Pee-wee de Québec au Centre Vidéotron. L’événement prend fin le lundi 19 février.

Il s’agit d’un lieu de rencontres inoubliables et de souvenirs mémorables où des milliers de joueurs âgés de 11 et 12 ans viennent défendre les couleurs de leur équipe!

8$ adulte / 2$ enfant

Voici l’horaire du tournoi


Méga Parc des Galeries de la Capitale

Rendez-vous au Méga Parc ce week-end pour voir plus de 2 400 jeunes hockeyeurs en provenance de 17 pays disputer des parties amicales de hockey Pee-Wee. C’est gratuit!

Horaire des parties :

mercredi au vendredi : 9 h à 17 h
samedi 11 février : 11 h 20 à 17 h
dimanche 12 février : 9 h à 17 h
samedi 18 février : 12 h 15 à 17 h  

Pascale Picard en spectacle ce vendredi

Pascale Picard soulignera les dix ans de Me, Myself and Us en jouant toutes les pièces de cet album à l’Anti bar et spectacles, à Québec, ce vendredi 17 février!

L’événement affiche complet, mais on voulait le mentionner parce qu’on aime cette fille, tout simplement!

Les Sœurs Boulay en spectacle

Ce vendredi dès 20h
Lieu : Impérial de Québec
Prix d’entrée : 35$ taxes comprises

Depuis le succès de l’album Le poids des confettis, Les sœurs Boulay ont voyagé en Inde et au Costa Rica, notamment, ont encore souffert un peu du cœur, ont écrit des petites chansons, et tout ça les a menées au bricolage de ce deuxième disque, 4488 de l’Amour.
Ouverture des portes à 19 h.

Pour achat de billets

 

Travelling Band en spectacle

Ce vendredi dès 20h
Lieu : Vieux-Bureau de Poste
Prix d’entrée : 24$

Avec ses influences rock, blues et country, ce groupe propose un hommage au mythique groupe CCR ainsi que les compositions de leur album Sur la route. Un spectacle intense et unique!

Pour achat de billets

La journée d’hiver Sépaq

Ce samedi entre 8h et 20h

Dans le cadre de la toute première journée porte ouverte hivernale de la Sépaq, 13 parcs nationaux du Québec, le Camp Mercier et Duchesnay ouvriront leur porte gratuitement à la population et offriront des activités de plein air assez stimulantes pour réchauffer les plus frileux.

Profitez d'une programmation toute spéciale en plus des nombreuses gratuités lors de cette journée : droit d’accès quotidien aux parcs nationaux, billet de ski quotidien dans les 7 centres de ski de fond de la Sépaq, accès aux sentiers de raquette et location d’équipement pour une période d’essai.

Tous les détails ici


La Grande Braderie du Bébé de Québec

Ce samedi entre 9h et 15h
Lieu : Hôtel Québec

Une journée seulement à Québec! Grande vente d'entrepôt de produits maternité/bébé, rassemblant plusieurs manufacturiers locaux. L’entrée est gratuite!


Festival ComediHa


Dernier week-end pour assister au Festival d'hiver ComediHa, l'activité parfaite pour les amateurs d'humour! Familles et petits y trouveront aussi leur compte en journée avec les Samedis givrés du Quartier Petit Champlain et les Contes pour enfants ComediHa!

Coût d’entrée : 35$ Laissez-passer Gobelet ComediHa

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