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Il y aura un grand concert à Québec pour les attentats de la mosquée avec plus de 100 artistes dont Bruno Pelletier, Bobby Bazini, Pascale Picard, Karim Ouellet, The Lost Fingers, Marième, l’OSQ et la troupe de cirque Flip Fabrique.
Tous prendront part au grand spectacle Ensemble qui aura lieu le 26 février au Capitole. Il y aura également les écrans géants à l’extérieur pour retransmettre le concert. À noter que le spectacle sera totalement gratuit.
*** Les 1200 billets disponibles gratuitement seront à la billetterie du Capitole de Québec dès le 22 février à 16h00. Premier arrivé, premier servi!
Cliquez ici pour plus d'informations!
Chronique – Top 5 pour diminuer les sucres ajoutés
- Lire la liste des ingrédients
- Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle
- Cuisiner un dessert maison par semaine
- Substituer le sucre demandé
- Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé
Lire la liste des ingrédients
Savoir reconnaître les sucres dans la liste des ingrédients est essentiel. Plus ce dernier apparaît tôt dans la liste, plus il est présent en grande quantité. Repérez les termes tels que : sucre, glucose-fructose, sirop de, sorbitol, maltitol, miel.
Viser 5g et moins de sucre sur la fiche nutritionnelle
Actuellement, il n’est pas possible d’identifier le nombre exact de sucre ajouté dans un produit à la lecture des valeurs nutritives, mais en fixant une limite de moins de 5g allant jusqu’à un maximum de 10g, on limite la présence de sucre ajouté. Les produits à surveiller sont : yogourt, pains, céréales, biscuits, barres tendres, boissons sucrées, etc.
Cuisiner un dessert maison par semaine
Et si on y allait graduellement? Choisissez un aliment par semaine dans les produits achetés transformés que vous cuisinerez vous-mêmes. Quelques exemples :
1) Choisissez un yogourt nature et ajoutez-y quelques gouttes d’essence de vanille, ½ tasse de petits fruits et quelques flocons de gruau. Un délice!
2) Faites vos barres tendres maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/barre-granola-aux-fruits-seches-et-aux-noix/
3) Faites vos muffins/biscuits maison : http://www.nutrisimple.com/fr/recettes/muffins-fruits-avoine-chocolat/
Substituer le sucre demandé
Il est possible de retirer complètement le sucre des recettes en remplaçant par des agents sucrant provenant de sucre naturellement présent dans l’aliment. On peut substituer par la même quantité de purée de dattes, on peut diminuer le sucre de moitié tout simplement ou remplacer cette moitié par de la purée de légumes, des pépites de chocolat noir, des fruits séchés/congelés sans sucre ajouté.
Remplacer une boisson sucrée par un thé aromatisé
Les sucres liquides ont des impacts plus négatifs que ceux qui sont accompagnés par une quantité de protéines et des fibres. Afin de diminuer cet apport en boissons sucrées (boissons gazeuses, jus, cocktails, boissons végétales sucrées, cafés aromatisés), essayez d’en remplacer une partie par des eaux aromatisées maison ou des thés aromatisés.
Vous voulez perfectionner votre technique d’air guitar mais vous n’avez pas tous les bons outils? Le groupe Kiss a la solution pour vous! L’air guitar est un type de performance consistant à reproduire les mimiques d’un guitariste sur scène.
Les gars de Kiss ont compris que leurs fans finis sont prêts à payer le gros prix pour avoir n’importe quel bidule à leur effigie... dont ce paquet de «cordes»! Son coût? 4$ US.
Présentement, ces sachets vides sont en vente uniquement à la boutique KISS by Monster Mini Golf at The Rio, située à Las Vegas.
Dans le milieu, il est connu sous le nom de JoDeb. Dans la vie, il s'appelle Jonathan Desbiens. Le jeune réalisateur de Bécancour fait de plus en plus sa marque dans le milieu de la musique internationale.
C'est au moment où il avait réalisé le clip de "I Bet My Life" d'Imagine Dragons que j'en avais parlé pour la première fois, mais depuis il a collaboré avec de nombreux autres artistes, notamment, Marie-Mai, Dj Zedd, Cypress Hill et tout récemment un court-métrage avec Skrillex pour lequel il récolte une nomination au prochain gala des prix Juno.
Un artisan de chez nous qui, à mon avis, a tout intérêt à être mis de l'avant !! Détails ICI.
Le très gentil Jean-Michel Anctil était dernièrement de passage sur La Scène WKND avec Julie. Il a été question de son 4ème spectacle, de la cinquantaine et des projets à venir. Une belle discussion et beaucoup de rires.
Une rencontre très sympathique à réécouter !
(PVI) Le 4ème show de Jean-Michel sera présenté les 2, 3, 4 mars et au mois de juin à la Salle Albert-Rousseau. Cliquez ici pour plus de détails.