WKND 91.9 FM

Lancer la Web radio Lancer la Web radio

En vedette

11 mars 2025 Nouvelle campagne de mise en marché WKND 91,9

WKND 91,9 sera omniprésente dans la grande région de Québec ce printemps grâce à une campagne publicitaire massive qui met en lumière les trois piliers qui font de WKND 91,9 la radio différente à Québec :

PARFAITEMENT IMPARFAIT, représenté par Martin Dalair : Une radio non formatée qui brille autant par ses qualités que par ses défauts. C’est ça WKND, du vrai monde qui vous parle du matin au soir et qui vit les mêmes choses que vous.

CRÉATEUR D'ÉMOTIONS, représenté par Sylvie Goulet : Une radio qui fait vivre une palette d’émotions variées. Pleurer de rire, être touché à en verser des larmes, c’est possible et même fréquent à WKND. La station recommande fortement aux auditrices de toujours avoir un mascara dans leur voiture, juste au cas !

INFLUENCEUR MUSICAL, représenté par Mathieu Marcotte : Une radio à l’avant-garde des tendances musicales et des nouveautés. C’est simple, chaque fois que WKND endosse une nouvelle chanson et vous la fait découvrir, elle se retrouve dans le palmarès des chansons les plus shazamées et des plus recherchées sur les plateformes de streaming de la ville de Québec. Vous offrir ces découvertes, c’est notre raison d’être !

Pour chaque pilier représenté dans cette campagne, le choix de photo a été spécialement fait, oui pour attirer l’attention des automobilistes, mais surtout pour démontrer l’audace et la désinvolture de la station. Les animateurs représentés sur les panneaux n’ont pas été sélectionnés dans l’optique de mettre leur visage de l’avant, mais bien une émotion ou une action qui se colle parfaitement au message du panneau.

Vous pourrez nous voir sur les autobus, abribus, panneaux d’autoroute statiques et numériques, ainsi que sur le web ! Il s'agit de l'une des plus grandes campagnes de WKND 91,9 depuis son lancement en juin 2012. L’affichage a débuté durant la semaine de relâche et se poursuit dans les prochaines semaines ! Maintenant, il ne reste qu’à syntoniser le 91,9 la prochaine fois que vous embarquez dans votre voiture.

Surveillez nos panneaux partout en ville :

 

par WKND
10 mars 2025 La Bucket List WKND est de retour pour réaliser vos rêves!

WKNDers, c’est le temps de rêver! 

 Le concours le plus hot de WKND et celui qui vous fait rêver depuis plus de 5 ans est enfin de retour : la Bucket List WKND, en collaboration avec l’Aéroport international Jean-Lesage de Québec.

 Un voyage au Machu Picchu, un roadtrip en Europe, un ensemble professionnel de DJ… On en a réalisé, des rêves! Et si c’était votre tour? Rien de trop beau et fou! Les rêves, c’est fait pour être réalisés, et une Bucket List, c’est fait pour être cochée. 

Voici comment participer :

Remplissez le formulaire juste ici avant le 6 avril 2025 et partagez avec nous les 5 rêves qui figurent sur votre Bucket List de vie.

Dès le lundi 17 mars, restez à l’écoute de WKND 91,9! À tout moment, nous lirons en ondes des listes sélectionnées au hasard parmi toutes les inscriptions reçues. Si vous entendez votre nom, vous aurez 30 minutes TOP CHRONO pour nous rappeler en studio au 418-781-WKND (9563) et ainsi devenir finaliste officiel.

 Pas de retour d’appel dans les 30 minutes? Votre nom retournera dans le baril, prêt à être pigé de nouveau. Une seule inscription suffit pour toute la durée du concours, et vous avez jusqu’au dimanche 6 avril, 23h59 pour vous inscrire!

 Le lundi 7 avril, dans l’émission Les Retours, nous réaliserons un rêve de la Bucket List du grand gagnant, qui sera sélectionné au hasard parmi tous les finalistes!

 Alors, WKNDers, à vos rêves!

par Elodie Déry
18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND

Tous les articles

Trier par
4 avril 2017 Les bonnes raisons de faire un roadtrip en Beauce!

Même si aujourd'hui, le 4 avril, ressemble drôlement à une journée d'hiver, on est pourtant bel et bien le printemps! Et qui dit beau temps dit aussi «roadtrip» avec un café glacé, des lunettes soleil, les fenêtres baissés avec la meilleure musique dans tes oreilles, WKND 91,91!

La Beauce est l’endroit de prédilection pour une petite virée en amoureux, avec la famille ou entre amie(s)! 

Voici la liste complète des 25 raisons qui vous convaincront de visiter les Beaucerons!

- Pour une soirée festive à la Broche à Foin

- Pour le fromage «squick squick» de la Fromagerie Gilbert

- Pour la pizza du Giovannina

- Pour une «molle» trempée dans l’érable de la Maison de l’érable

- Pour aller voir les animaux au Miller Zoo

- Pour une randonnée au Mont Radar

- Pour un picnic avec les produits des Pères Nature

Pour cueillir ses fruits au Verger à Ti-Paul ou à la Bleuetière Goulet

- Pour faire un voyage dans le temps au Pinto Rétro

- Pour un café au Scott Town Café

par
4 avril 2017 Top 5 d'Andréanne : plus de légumes au quotidien

 

Top 5 façons d’intégrer plus de légumes au menu 

Le message est le même depuis des années : Manger 5-10 portions de fruits et légumes par jour!!!

Et pourtant, plusieurs ont de la difficulté encore à y arriver. Pourquoi? Parce qu’on martèle le message, mais sans nécessairement donner de façon d’y parvenir !

Tout d’abord, sachez qu’une portion de légumes représente ½ tasse, ce qui n’est pas énorme. Vous avez 1 tasse (1 poing fermé) de légumes au dîner et au souper? Et voilà, vous avez 4 portions de légumes dans votre journée! Idéalement, on tente d’obtenir 2 tasses de légumes aux repas pour s’assurer de cadrer dans le modèle de l’assiette santé et pour y parvenir, je vous présente mes trucs pratico-pratiques!

L’argument numéro 1 de mes clients et des gens qui m’entourent pour expliquer l’absence de légumes dans l’assiette est le manque de temps! Désolée, ce n’est pas un argument de taille J

Préparez à l’avance des crudités, faites un potage le dimanche pour toute la semaine, ayez toujours un mélange de légumes au congélateur, achetez les bacs de salade à recomposer, achetez des légumes pré-coupés ou choisissez des légumes qui ne nécessitent pas de préparation (champignon, concombre libanais, tomates cerises, mini carottes), faites une salade de légumes pour la semaine (vinaigrette à part).

L’argument numéro 2 est nul autre que le manque d’inspiration et l’impression de toujours manger des légumes bouillis. À cela je réponds, consultez mon Top 5 du jour et vous serez inspirés!

Top 5 

1)     Légumes grillés 

2)     Légumes gratinés 

3)     Légumes crus 

4)     Légumes camouflés 

5)     Légumes fruités

 

  1. Préparer une marinade (huile, vinaigre balsamique, poivre et épices mélangées) et y mélanger les légumes (poivrons, carottes, asperges, patate douce, panais, rhutabaga, etc). Étendre sur une plaque et cuire au four à 375-400 degrés pendant 20 minutes.
  2. Préparer une béchamel avec yogourt Grec, lait et fromage léger et y mélanger les légumes de votre choix. Faire gratiner.
  3. Un plateau de crudités au centre de la table ou une salade de légumes crus (salade grecque, salade d’avocat et champignon, salade jardinière, salade asiatique)
  4. Faire des potages la fin de semaine, intégrer du chou-fleur à la purée de pomme de terre, des épinards dans les macaronis ou les omelettes, intégrer des légumes dans les desserts et smoothies.
  5. Intégrer du fruité aux préparations de légumes : Ajouter des fruits séchés ou des suprêmes d’agrumes aux salades.

 

Recettes de vinaigrettes pour salade fruitée

Vinaigrette rafraîchissante : 250 ml (1 tasse) jus d’orange + 15 ml (1 c. à soupe) jus de citron frais + 15 ml (1 c. à soupe) menthe fraîche ciselée + 5 ml (1 c. à thé) miel (facultatif) + 5 ml (1 c. à thé) zeste d’orange + 5 ml (1 c. à thé) zeste de citron + 250 ml (1 tasse) fraises fraîches tranchées

Vinaigrette pour une salade roquette/pomme/noix : 30 ml (2 c. à soupe) huile d’olive + 15 ml (1 c. à soupe) vinaigre balsamique + 5 ml (1 c. thé) sirop d’érable + 5 ml (1 c. thé) moutarde Dijon.

 

par Joannie Fortin
3 avril 2017 Péter devant sa moitié aurait du bon pour votre relation!

Il semblerait que péter soit le nouveau sexy! La majorité d'entre nous a tendance à se retenir, surtout au début de la relation. Or, selon certains experts, cette approche ne serait pas du tout la bonne. Péter devant sa moitié aurait du bon pour votre relation, alors lâchez-vous lousse comme on dit en bon Québécois! 

Les 4 bonnes raisons de le faire sont les suivantes :

1. MONTRER SON VRAI VISAGE : Le fait de rester longtemps en couple avec une personne permet de partager beaucoup avec elle et beaucoup plus que ce que l’on partagerait normalement. 

2. LE MÊME SENS DE L’HUMOUR : Deux personnes qui pètent et qui rigolent sont souvent deux personnes qui ont un sens de l’humour similaire. 

3. UN SIMPLE PET MAIS PAS QUE : Des experts ont étudié le sujet afin de décrypter la chose et les résultats sont tout simplement surprenants. Cela veut dire que vous n’avez pas de secrets pour votre moitié. Vous savez ce qu’il vous reste à faire?!

4. PÉTER EST SEXY : Tous ces moments particuliers sont des moments réellement intimes que nous vous conseillons de partager avec votre moitié pour vous faire plaisir tout comme le fait de se doucher à deux!

par
3 avril 2017 Nouveau jeu de prédictions pour les sportifs

L’application mobile Doodgame est un jeu de prédictions sportives où des amateurs compétitionnent entre eux en se lançant des défis!

Disponible gratuitement sur iOs et Android, voici son fonctionnement : les parieurs font leurs prédictions sur l’issue des matchs, les marqueurs, les pénalités, etc. Les prédictions génèrent des points. Ce n’est pas de l’argent qui est échangé sur la plateforme, mais plutôt des challenges.

On y parie des soupers romantiques au restaurant et jusqu’au changement de la litière du chat. Doodgame se joue entre amis, entre collègues ou en famille. Le but, c’est de s’amuser tout en restant connecté. Comme quoi ça ne coûte pas cher pour avoir du plaisir :)


par
3 avril 2017 Arrête d’avoir peur!

Il y a un grand nombre de blogues sur le web qui nous proposent des textes inspirants, des histoires touchantes et des conseils de vie... 

Si je vous partage celui-ci, issu du blogue lallersimple.com, c'est que j'ai trouvé les propos justes et vrais.

Bonne lecture :)

« Arrête d’avoir aussi peur de tout et de tout le monde. Garde ton esprit et ton cœur ouverts. Sois toujours enthousiaste. Chaque jour, de chaque mois, et chaque année. Reste positive, inspirée – trouve ce qui te motive et qui te chatouille le cœur. Suis ton instinct. Fais confiance à tes tripes. Respire.

Concentre-toi sur le positif. Sois fière Sois féroce. N’aie pas peur de devenir celle que tu rêves d’être. Sois la reine de ton monde. Apprends à aimer celle que tu es, parce que tu le mérites. Fais-toi confiance, bordel. N’oublie pas de respirer. Fais preuve d’empathie envers les autres. C’est pas évident pour eux non plus. Ne sois pas un problème dans leur vie – sois une solution. Ou au moins un indice. Ils le méritent aussi.

Même si parfois c’est dur, surtout quand ils ne font pas d’effort d’en faire de même avec toi, c’est pas une raison pour rendre les choses encore plus désagréables. Ouvre ton cœur, tes bras, tes yeux et ton esprit. Regarde autour de toi. Écoute les autres. Prend des notes.

Prends le contrôle. Bouge-toi, sors, rencontre des gens. Bosse, bosse, bosse puis bosse encore un peu. Concentre-toi sur ce qui compte vraiment. La vie est putain de courte. Sois responsable. Lâche-toi.

Fais des projets, réalise-les. Rêve. Imagine. Expérimente. Fais les changements nécessaires. Cesse d’avoir peur. Fais entendre ta voix. Rugis s’il le faut. Fais-le. Maintenant. Avant d’avoir trop de regrets.

Fais de tes peurs un moteur. Si tu flippes, c’est que ça compte, alors fonce. Quand on te met face à un défi, accepte-le, apprécie ces moments de trouille et puises-y ta force. Vise loin. N’aie pas honte de tes ambitions, embrasse-les, affirme-les, et fais le nécessaire pour atteindre tes objectifs.

N’aie pas peur de la solitude. Fais-en une alliée solide. Profite de ces moments pour apprivoiser ce sentiment, pour te recentrer sur toi-même, faire le point sur tes envies et des besoins. Apprécie le calme et le vide. Tu es ton propre compagnon de route. Prends soin de toi. Tu es très bien comme tu es. »

- Hippie Jack

Source: lallersimple.com

par Sylvie Goulet