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30 avril 2025 Catherine Bachand : 25 ans de passion en ondes

Catherine Bachand franchira demain un cap impressionnant, soit 25 ans de carrière derrière le micro dans le marché radio de Québec, un parcours fait de passion, d’engagement et de dévouement.

Difficile de parler de Catherine sans évoquer son influence sur plusieurs générations de passionnés de radio. "Mon premier souvenir d’elle remonte à mes 17 ans, alors qu’elle était mon enseignante au CRTQ. Dès les premières discussions, sa culture, son esprit vif et son amour du métier m’ont frappé. Je savais que cette femme allait marquer mon parcours bien au-delà de la salle de classe. Et aujourd’hui, des années après avoir été son élève, puis son collègue, et enfin son patron, je peux témoigner de son impact indéniable dans le quotidien des gens de Québec et plus spécifiquement des auditeurs de WKND 91,9." souligne Steven Croatto, directeur de la marque.

Des débuts au FM93 aux années marquantes de CHOI RADIO X, notamment en 2004, et son retour au FM93, Catherine s’est imposée comme une voix incontournable de la radio de Québec. Son ton chaleureux et rassurant a accompagné les auditeurs à travers les grands moments médiatiques, créant une proximité unique entre elle et son public.

Depuis plusieurs années, elle est une figure clé de WKND 91,9, où elle continue de captiver et d’informer avec rigueur et authenticité. Les sondages internes le confirment : 99 % des auditeurs la considèrent comme une source fiable et une communicatrice exceptionnelle.

Catherine incarne un équilibre parfait entre savoir, passion et une touche de folie qui fait toute la différence. Curieuse et exigeante, elle ne cesse de repousser les limites, portant Dalair le matin au sommet dès son arrivée.

Aujourd’hui, Leclerc Communication est fier de lui remettre une plaque honorifique en reconnaissance de ses 25 années de carrière.

Merci, Catherine, pour tout ce que tu apportes à la radio et à tes auditeurs. Joyeux 25 ans de carrière !

 
par WKND

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19 avril 2017 Ed Sheeran nous présente une nouvelle chanson de son album !

C'est dans un décor alliant vieux cadres et bougies que Ed Sheeran s'est prêté au jeu du magazine Rolling Stone en interprétant la chanson "Hearts Don't Break Around Here", tirée de son dernier album Divide.

La ballade romantique ne perd pas ses airs originaux, puiqu'elle est déjà pratiquement acoustique sur l'album de l'artiste britannique.

Ed Sheeran est très attendu à Québec le 18 juillet prochain au Centre Videotron.

par Joannie Fortin
19 avril 2017 Sensation Netflix : 13 Reasons Why

Disponible sur Netflix depuis la fin du mois de mars, la série "13 Reasons Why" fait énormément jaser sur les médias sociaux, notamment sur Twitter, Instagram et Google.

La série, réalisée par Selena Gomez, aborde le sujet du suicide chez les adolescenst. Elle raconte l'histoire de Hannah qui explique, par l'entremise de cassettes audio, les 13 raisons qui l'ont poussée à mettre fin à ses jours. Des millions de réactions ont été répertoriées sur les différentes plateformes web, faisant de "13 Reasons Why" la série ayant connu le plus grand succès web aussi rapidement, dépassant les statistiques web de "Hunger Games".

La trame sonore de la série est aussi très en demande sur Shazam. Elle est disponible sur Spotify et contient de nombreuses chansons d'artistes moins connus et d'autres déjà très populaires !

 

par Joannie Fortin
18 avril 2017 Top 5 d'Andréanne : les meilleures céréales pour déjeuner

Top 5 - Meilleures céréales à déjeuner

Il existe plus de 300 boîtes de céréales sur le marché et moins de 90 répondent aux critères nutritionnels en termes de sucre, de fibres et … de sodium!

En effet, à l’heure du déjeuner, ce sont les protéines et les fibres qui doivent avoir la cote afin de débuter la journée avec une dose d’énergie adéquate et stable dans le temps. Des céréales qui contiennent moins de 10g de sucre et plus de 4g de fibres éviteront de débuter la journée avec un pic de sucre, créant ainsi un risque moindre d’avoir des rages de faim en cours de journée.

On surveille souvent la table de valeurs nutritives lorsque vient le temps de choisir nos céréales à déjeuner, mais la liste d’ingrédients est à valider également pour sa longueur dans une premier temps et deuxièmement, pour l’ordre dans lequel les aliments sont distribués. Une céréale devrait toujours avoir dans ses premiers ingrédients une farine entière ou intégrale (ex : avoine entière, blé entier, maïs entier, etc).

Quelles sont les meilleures sortes de céréales?

Je dois d’abord mentionner que les céréales ne représentent pas le meilleur petit déjeuner qui soit. Souvent peu protéiné et trop riche en glucides, on démarre la journée avec une prise, à moins d’y ajouter du yogourt Grec nature ou un œuf par exemple et d’en diminuer la portion.

Les céréales font tout de même partie des indispensables du garde-manger pour bien des familles, alors mon Top 5 vous sera bien utile J

Top 5

1)     Nature’s Path

2)     Kashi : GoLean, Promesse biologique

3)     Weetabix : Alpen

4)     Le choix du Président : Menu bleu céréales croquantes

5)     Compliments : Equilibre Granola aux canneberges

 

Dans les céréales pour enfants, les Mini-Wheats sont les plus intéressantes!

Et si je vous proposais un granola maison?

Recette - Granola maison

Ingrédients

  • 2 blancs d’œufs
  • 2c. à soupe d’eau
  • 2c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • 1 tasse de gros flocons d’avoine (gruau)
  • ¼ tasse de son d’avoine
  • ¼ tasse de noix de coco râpée
  • ½ tasse de quinoa soufflé ou quinoa cuit
  • ½ tasse de germe de blé
  • 2c. à soupe de graines de lin moulues
  • 2c. à soupe de graines de chia entières
  • ¼ tasse de graines de citrouille décortiquées
  • ¼ de tasse d’amandes tranchées
  • 1c. à thé de cannelle moulue
  • ½ tasse de raisins secs sans sucre ajouté

 

Préparation

  • Placer la grille au centre du four et préchauffer ce dernier à 350 degrés.
  • Dans un grand bol, fouetter à la fourchette les blancs d’œuf, l’eau, le sirop d’érable et la vanille.
  • Ajouter les ingrédients secs sauf les fruits séchés.
  • Transvider sur une grande plaque de cuisson préalablement huilée.
  • Cuire au four de 20 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le muesli soit doré. Brasser le mélange de temps à autre.
  • Laisser tiédir puis ajouter les raisins.
par Joannie Fortin
17 avril 2017 La NASA vous propose d'adopter une parcelle de la terre

Il s'agit d'une super idée pour sensibiliser les gens à propos de l'épuisement des ressources, de la fonte des glaces et donc montée du niveau de la mer, extinction de nombreuses espèces animales, pollution de l'eau, de l'air et de la terre... Dans le cadre de la  Journée mondiale de la Terre (Earth Day) qui aura lieu le 22 avril prochain, la NASA vous invite à vous inscrire sur son site web  "NASA - Adopt the Planet" afin devenir le parent adoptif de l'une des 64 000 parcelles proposées de la Terre. 

En dehors de cette initiative, la NASA vous propose aussi le 26 avril prochain, un direct depuis l'espace sur le site live.awsevents.com/nasa4k à 10h30 heure californienne. Pour la première fois, nous pourrons ainsi découvrir des images en très haute définition (4K). 

Source: MSN.com

par Sylvie Goulet
17 avril 2017 Images des répétions de La Voix en vue de la première émission en direct

Voyez ici une courte vidéo de quelques participants en répétion pour La Voix ce soir.

Un rendez-vous à ne pas manquer ce soir 19h30 à TVA.

 

Source: JDQ 

par