WKND 91.9 FM

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11 mars 2025 Nouvelle campagne de mise en marché WKND 91,9

WKND 91,9 sera omniprésente dans la grande région de Québec ce printemps grâce à une campagne publicitaire massive qui met en lumière les trois piliers qui font de WKND 91,9 la radio différente à Québec :

PARFAITEMENT IMPARFAIT, représenté par Martin Dalair : Une radio non formatée qui brille autant par ses qualités que par ses défauts. C’est ça WKND, du vrai monde qui vous parle du matin au soir et qui vit les mêmes choses que vous.

CRÉATEUR D'ÉMOTIONS, représenté par Sylvie Goulet : Une radio qui fait vivre une palette d’émotions variées. Pleurer de rire, être touché à en verser des larmes, c’est possible et même fréquent à WKND. La station recommande fortement aux auditrices de toujours avoir un mascara dans leur voiture, juste au cas !

INFLUENCEUR MUSICAL, représenté par Mathieu Marcotte : Une radio à l’avant-garde des tendances musicales et des nouveautés. C’est simple, chaque fois que WKND endosse une nouvelle chanson et vous la fait découvrir, elle se retrouve dans le palmarès des chansons les plus shazamées et des plus recherchées sur les plateformes de streaming de la ville de Québec. Vous offrir ces découvertes, c’est notre raison d’être !

Pour chaque pilier représenté dans cette campagne, le choix de photo a été spécialement fait, oui pour attirer l’attention des automobilistes, mais surtout pour démontrer l’audace et la désinvolture de la station. Les animateurs représentés sur les panneaux n’ont pas été sélectionnés dans l’optique de mettre leur visage de l’avant, mais bien une émotion ou une action qui se colle parfaitement au message du panneau.

Vous pourrez nous voir sur les autobus, abribus, panneaux d’autoroute statiques et numériques, ainsi que sur le web ! Il s'agit de l'une des plus grandes campagnes de WKND 91,9 depuis son lancement en juin 2012. L’affichage a débuté durant la semaine de relâche et se poursuit dans les prochaines semaines ! Maintenant, il ne reste qu’à syntoniser le 91,9 la prochaine fois que vous embarquez dans votre voiture.

Surveillez nos panneaux partout en ville :

 

par WKND
10 mars 2025 La Bucket List WKND est de retour pour réaliser vos rêves!

WKNDers, c’est le temps de rêver! 

 Le concours le plus hot de WKND et celui qui vous fait rêver depuis plus de 5 ans est enfin de retour : la Bucket List WKND, en collaboration avec l’Aéroport international Jean-Lesage de Québec.

 Un voyage au Machu Picchu, un roadtrip en Europe, un ensemble professionnel de DJ… On en a réalisé, des rêves! Et si c’était votre tour? Rien de trop beau et fou! Les rêves, c’est fait pour être réalisés, et une Bucket List, c’est fait pour être cochée. 

Voici comment participer :

Remplissez le formulaire juste ici avant le 6 avril 2025 et partagez avec nous les 5 rêves qui figurent sur votre Bucket List de vie.

Dès le lundi 17 mars, restez à l’écoute de WKND 91,9! À tout moment, nous lirons en ondes des listes sélectionnées au hasard parmi toutes les inscriptions reçues. Si vous entendez votre nom, vous aurez 30 minutes TOP CHRONO pour nous rappeler en studio au 418-781-WKND (9563) et ainsi devenir finaliste officiel.

 Pas de retour d’appel dans les 30 minutes? Votre nom retournera dans le baril, prêt à être pigé de nouveau. Une seule inscription suffit pour toute la durée du concours, et vous avez jusqu’au dimanche 6 avril, 23h59 pour vous inscrire!

 Le lundi 7 avril, dans l’émission Les Retours, nous réaliserons un rêve de la Bucket List du grand gagnant, qui sera sélectionné au hasard parmi tous les finalistes!

 Alors, WKNDers, à vos rêves!

par Elodie Déry
18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND

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5 octobre 2017 L'Agenda WKND du 5 octobre

Les sorcières sont de retour à l’Aquarium du Québec

À l’occasion de la 11e édition de « La nuit des sorcières », une programmation spéciale d’Halloween amusante et « effrayante » a été prévue pour divertir toute la famille chaque samedi d’octobre.

De l’animation, des jeux gonflables, des dégustations de grillons, des tatouages pour enfants, des friandises et de la rigolade seront à l’honneur, en plus des deux acrobates qui s’ajoutent maintenant à la fête!

L’événement commence dorénavant une heure plus tôt, soit à 18h.

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L’Halloween sur les Plaines

Jusqu’au 11 novembre prochain!
Parc des Champs-de-Bataille 

Pendant tout le mois d’octobre, fantômes et personnages peupleront les plaines d’Abraham afin d’y côtoyer les visiteurs téméraires. Prenez part à cette fête tout aussi amusante que terrifiante!

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Les Rendez-vous ès TRAD

À compter d’aujourd’hui jusqu’au 9 octobre
Quartier du Petit Champlain

Cinq jours de musique, de chansons, de danse et d’ateliers. Un festival qui vous fera découvrir (ou redécouvrir!) les aspects contemporains et actuels des musiques traditionnelles d’ici et d’ailleurs avec une cinquantaine d’artistes!

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Gros plan sur les oies

Jusqu’au 29 octobre prochain

La réserve nationale de faune du Cap-Tourmente revêt ses splendides couleurs d’automne pour accueillir les milliers de Grandes Oies des neiges qui viendront faire une halte avant de continuer leur route en direction de la côte est des États-Unis.

Venez les observer et rencontrez nos naturalistes!

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Hommage à Bowie et à Prince

Ce soir et demain (5 et 6 octobre) dès 20h
Grand Théâtre de Québec 
Coût d'entrée : De 45,95 $ à 83,95 $

L’Orchestre Symphonique de Québec célèbre en chansons deux musiciens de génie, deux légendes de la musique pop, deux artistes visionnaires qui ont changé l’univers du rock !

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WKND RUN

C’est ce samedi 7 octobre que nous vous attendons à la Base plein air de Sainte-Foy à 9h00!

C’est quoi la WKNDrun? C’est un rassemblement de gens qui ont un objectif commun : faire de l’activité physique et avoir du plaisir ! Vous courrez, vous marchez, vous aimez avoir du plaisir avec des gens qui partagent les mêmes passions que vous? Vous êtes donc qualifiés!

Nous débuterons par une petite course ou marche de 50 minutes dans les différents sentiers et chemins de la base plein air en compagnie de Joannie Fortin et nous poursuivrons avec une séance de Yoga avec Catherine Bachand.

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Fêtons DON la citrouille à la Ferme Genest

Toute la fin de semaine, la Ferme Genest vous invite à participer à «Fêtons Don la citrouille» au profit du Grand Village!  Samedi le 7 octobre, WKND 91.9 sera sur place avec :

- Jeu gonflable;
- Hots-dogs;
- Maquillage et 500 citrouilles que les enfants pourront décorer!

La Ferme Genest a les plus belles et les plus savoureuses citrouilles. Ce sera aussi l’occasion de cueillir vos propres citrouilles. Elles sont aussi bonnes pour cuisiner que pour les décorer. 

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Roger Waters au Centre Videotron

Les 6 et 7 octobre, Roger Waters sera au Centre Vidéotron dans le cadre de sa tournée US + THEM.

Rappelons ce spectacle s’inscrit dans une vaste tournée qui amènera l’ex-chanteur de Pink Floyd à offrir 42 concerts dans 34 villes nord-américaines.

Il reste des billets : http://www.lecentrevideotron.ca/fr/evenements


Les Bands du WKND au Cosmos Lévis

Les vendredis et samedis, dès 18h00, venez profiter de la superbe ambiance festive avec de la musique toute la soirée, une nouvelle carte de cocktails spéciale et plein de beau monde.

Ce vendredi 6 octobre, voyez Singing Pianos et ce samedi 7 octobre, MC12 sera sur place! De quoi passer d'excellentes soirées.

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Fête des montagnes

Samedi et dimanche (7 et 8 octobre) de 10h à 16h
Parc Richelieu à Sainte-Brigitte-de-Laval
C’est gratuit!

La population est invitée à venir célébrer la nature exceptionnelle qui nous entoure et la culture qui nous unit. Au menu pour toute la famille : fermette, jeux gonflables, maquillage de foule, spectacle de théâtre comique, food trucks, etc.

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La Grande Virée des couleurs

Dernier week-end pour en profiter!

Le Mont-Sainte-Anne enfile sa robe colorée et vous offre une panoplie d’activités! Rendez-vous à la montagne pour profiter des couleurs et de l’ambiance festive.

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La VENTE Les Trouvailles de Sarah

Lundi 9 octobre prochain entre 9h30 et 19h30, c'est la 7e édition de la fameuse VENTE Les Trouvailles de Sarah! Encore une fois, au Carrefour Charlesbourg et il y aura encore plus de stock!

Une grosse vente de vêtements, souliers et accessoires usagés qui sont pratiquement neufs ou même jamais portés. Des prix très bas, entre 5 et 15$ pour la plupart des articles. Des marques telles que H&M, ZARA, Forever21, Old Navy, Dynamite, etc. Plusieurs grandeurs, du XS-S-M-L et même quelques XL.

Arrivez-vous, la file débute vers 6h30 pour les plus crinqués! 

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5 octobre 2017 Top 5 d'Andréanne : les courges d'automne

5 façons de consommer les courges d’automne 

Les courges sont abondamment disponibles dans les épiceries, mais plusieurs clients me mentionnent ne pas savoir comment les cuisiner. J’ai pour vous 5 façons originales de les consommer!

Top 5 : façons de consommer les courges d’automne

1)      En frites

2)      En smoothie

3)      En sauté

4)      En fondue

5)      En muffins

En frites

Quelle belle façon de faire changement des frites de pomme de terre. Suffit de peler la courge et la couper en juliennes, puis on y ajoute les assaisonnements de notre choix. J’aime bien l’arroser d’un filet d’huile d’olive, de paprika et de poivre. On enfourne à 400˚F 15-20 minutes et le tour est joué !

En smoothie

Pour les smoothies, j’adore utiliser de la purée de citrouille. On en met au mélangeur avec une demi-banane, du lait et surtout, de la cannelle et de la muscade. Ça goûte le ciel, rien de moins.

En sauté

On peut aussi utiliser la courge dans les sautés de légumes avec du cari. On y ajoute du tofu ou des lentilles pour ajouter des protéines et en faire un repas. Ça nous fait une grosse chaudronnée réconfortante et nutritive.

En fondue

Qui ici aime la fondue au fromage ? Question de couper un peu la quantité de fromage utilisée dans les fondues, on y intègre de la courge !

En pain ou muffins

Le fait d’utiliser de la purée de courge permet de réduire considérablement la quantité de gras contenue dans les muffins ou les gâteaux. On y ajoute quelques pépites de chocolat pour rendre ça plus gourmand

par Joannie Fortin
4 octobre 2017 Connaissez-vous Rosalie Vaillancourt ?

Comme beaucoup d'entre vous, je m'amuse souvent à perdre mon temps à "scroller" mon fil d'actualité Facebook à la recherche de contenu plus ou moins pertinent... ma trouvaille d'hier était TRÈS pertinente... mais surtout divertissante !

Oh mon Dieu que j'ai ri ! Rosalie Vaillancourt fait dorénavant partie des pages que j'aime sur Facebook. La vidéo qui me l'a fait découvrir date d'il y a un an, mais elle est probablement réapparu en vue de l'Halloween qui approche. Ceci dit, l'humoriste québécoise propose une web-série avec son "amoureux" où elle se dévoile sous toute sa naïveté !

Elle est ATTACHANTE à souhait ! Une belle découverte à faire !

par Joannie Fortin
3 octobre 2017 Vin de Semaine : Vale Da Judia (3 octobre)

Un vin magique : il disparaît tu-seul !! Le Vale Da Judia est très oisif. Il n'aura aucune note de gras... Pour les dernières journées ensoleillées, à 10$, il vous le faut. Buvez-le avec un bon gros nacho et le tour est joué !!

On boira pas toujours de l'eau, on n'est pas des grenouilles !

 

par Joannie Fortin
2 octobre 2017 Les conseils clé d'Isabelle Huot

Quelle belle rencontre avec Isabelle Huot ! Elle nous propose 3 actions à faire pour perdre du poids.

Augmenter sa consommation de légumes

La moitié de son assiette devrait être composée de légumes.
Cela aidera à

  • Réduire le risque de maladies cardiovasculaires
  • Réduire le risque de cancer
  • Réduire son poids
  • Améliorer le taux de sucre
  • Améliorer sa tension artérielle

Manger 5 fois par jour

À tous les jours, nous devrions manger nos 3 repas, mais également ajouter 2 à 3 collations pendant la journée. Ces collations devraient être un mélange de glucides et de proétines. Isabelle conseille une pomme (glucides) avec une pognée d'amandes, du fromage cottage ou du yogourt (protéines). 

Évidemment, c'est important de rappeler que la poignée d'amandes doit être fermée, puisque même s'il s'agit de protéines, les amandes sont très caloriques.

Diminuer les calories liquides

Il est important d'éviter le plus possible les calories liquides. Mais qu'est-ce que c'est des calories liquides?

À ÉVITER ou du moins diminuer la consommation

  • Slush
  • Liqueur
  • Boisson chocolatée
  • Café latté aromatisé
  • Boisson alcoolisée

 

Je lui ai également demandé 3 choses à regarder sur l'étiquette des valeurs nutritives lorsqu'on fait l'épicerie

La liste d'ingrédients

Vous voulez acheter une confiture et le sucre est le premier ingrédient? NON! Petit rappel, les ingrédients sont écrits en fonction de leur teneur dans l'aliment. Regardez également le NOMBRE d'ingrédients. Les reconnaissez-vous? Si vous remarquez plusieurs ingrédients imprononsables, il est peut-être intéressant de regarder un autre aliment du même type.

Le sucre

Le sucre... Sachant que 5 grammes de succre équivaut à 1 carré de sucre. Calculez!

Santé Canada recommande un maximum de 6 à 12 carrés de sucre par jour.

Le sel

Encore plus important si vous faites de l'hypertension artérielle. Quelle est la teneur en sodium de l'aliment que vous tenez en main?

Isabelle parle d'un maximum de 2 300 mg par jour.

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En espérant vous donner un coup de main :)

Pour réentendre l'entrevue... cliquez juste en bas,

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