Une importante tempête est annoncée à Québec, écoutez WKND 91,9 toute la journée pour connnaître les plus récentes conditions routières et les fermetures d'école! Soyez prudents sur la route!
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9 janvier 2025
Big Boss Bouchard est de retour en studio!
Notre valeureux Big Boss Bouchard était de retour en studio ce midi. Il vient d'arriver dans la maison palliatifs Suzanne Vachon entouré de sa famille et il avait plusieurs rêves à réaliser! Il voulait prendre un autobus JAUNE comme ses soeurs et frères, assister à un VRAI match de hockey et jouer sa chanson préférée à la radio ... THUNDERSTRUCK!
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6 novembre 2017
Les bons conseils de GSP à appliquer au travail
Après quatre ans d'absence, Georges St-Pierre est de nouveau champion! Samedi soir dernier, il a vaincu Michael Bisping par soumission au troisième round pour s'emparer du titre des poids moyens, à l'UFC 217 présenté au Madison Square Garden.
Cliquez ici pour consulter les 5 conseils DÉTAILLÉS de GSP
1. Croyez en vous, puis misez sur vous
2. Devenez la version 2.0 de vous-même, sans oublier de profiter de la vie
3. Excellez au bon moment
4. Créez et profitez d'une zone d'inconfort
5. Sachez quand vous retirer
(Source: Les Affaires)
6 novembre 2017
VRAK recherche des jeunes !
Des jeunes Youtubeurs !
Un gars et une fille, âgés entre 16 et 25 ans, passionnés, allumés et trippants sont recherchés par VRAK. Ces jeunes deviendront les ambassadeurs de la chaîne et remporteront une bourse de 5000$. C'est le public qui aura le dernier mot... quelques jours avant Noël !
Tous les détails ICI.
1 novembre 2017
Essayez cette technique, vous n'aurez plus jamais le nez bouché!
Comme dirait Martin, «Eh ben coudonc!» Saviez-vous qu'il existe une méthode très simple et qui ne nécessite aucun médicament pour vous débarrasser de votre nez bouché?
Voici la démarche à suivre:
Pour commencer, placez le bout de votre langue contre votre palais afin de créer une pression pendant quelques secondes. Recommencez le geste à plusieurs reprises.
Pendant ce temps, appuyez plusieurs fois pendant une seconde avec votre index sur votre front, entre vos sourcils. Répétez l'opération pendant 25 à 30 secondes.
Une fois l'opération terminée, penchez la tête en arrière, inspirez profondément et pincez-vous le nez. Retenez votre respiration le plus longtemps possible avant de respirer à nouveau normalement, le nez complètement dégagé.
(Source: Msn.com)
1 novembre 2017
L'Agenda WKND du 2 novembre
Championnat national féminin des moins de 18 ans
Le Pavillon de la Jeunesse accueille le championnat national du 1er au 5 novembre 2017.
Admission générale : 10 $
Achat de billets
Évènement mode PRÊT-À-[RE]PORTER
Les 2, 3 et 4 novembre prochain!
Cet unique et tant attendu rendez-vous mode automnal aura lieu, encore fois, dans les anciens locaux de la boutique WLKN au 2828, chemin des Quatre-Bourgeois.
Les fashionistas de Québec seront comblées à nouveau grâce à cette 8e édition reflétant le chic, le glamour et l'art! Onvous proposera la vente de tenues et accessoires griffés de seconde main, pour femmes de moyen à haut de gamme, dans un état impeccable et à prix réduits.
*** Attention : Jeudi le 2 novembre (soirée VIP privée sur invitation seulement)
*** Gratuit pour le reste du week-end, accessible à tous!
Plus de détails ici!
Les Bands du WKND au Cosmos Lévis
En plus du 6 à 9¼ de ce soir, venez nous rejoindre!
Rendez-vous également ce vendredi 3 novembre, Maude Brochu Trio sera en prestation et ce samedi 4 novembre, KOZMIC/hommage à Janis Joplin sera sur place! De quoi passer d'excellentes soirées.
Réservez rapidement au 418-830-8888 / lecosmos.com
Exposition : De trappeurs à entrepreneurs
À compter d’aujourd’hui jusqu’au 28 octobre prochain!
Musée de la civilisation
Un voyage à travers le temps pour découvrir comment la ville de Québec, depuis sa fondation jusqu'à nos jours, s'est bâtie grâce aux efforts d'entrepreneurs et de gens d'affaires qui en ont fait un pôle économique majeur.
Plus de détails ici!
L’International des musiques sacrées de Québec
La 20e édition du festival de l’International des musiques sacrées de Québec se déroulera du 2 au 5 novembre 2017. Divers lieux dans la région.
Des musiques du monde à la musique ancienne, du gospel aux chants grégoriens, le Festival propose des musiques inspirées par la spiritualité d’ici et d’ailleurs, de la nuit des temps à aujourd’hui, interprétées par des artistes venus de partout dans le monde.
Plus de détails ici!
Hockey au Centre Vidéotron
Deux matchs à voir en fin de semaine!
Remparts vs Wildcats ce vendredi 3 novembre à 19h
Remparts vs Armada ce dimanche 5 novembre à 15h
Pour achat de billets
Le Grand Salon de la motoneige et du quad 2017
Du 3 au 5 novembre 2017
Centre de foires
Véritable happening annuel pour les amateurs de motoneige, de quad et de côte à côte, le Grand Salon de la motoneige et du quad réunira les plus grands manufacturiers et intervenants pour un rendez-vous de trois jours.
Plus de détails ici!
Le Salon du Diabète
Samedi 4 novembre
Fleur de Lys Centre Commercial
* Situé dans la Cour des Anges face au Sports Experts
9 h à 17 h | GRATUIT
Sur place :
- Clinique de dépistage du diabète;
- Des professionnels de la santé (nutritionnistes et infirmières) pour répondre à vos questions;
- Découvrez les services de l’association Les Diabétiques de Québec.
Plus de détails ici!
Rouge et Or
Ce samedi 4 novembre à 13h, le Rouge et Or de l'Université Laval affronte le Vert et Or de Sherbrooke. Arrivez plus tôt et participer au Tailgate avant le match!
Lieu : Stade TELUS-Université Laval
Plus de détails ici!
Conférence Le bien être dans tous ses états
Ce samedi 4 novembre
De 9h à 21h
ExpoCité
Il sera composé d'exposants au service de votre bien-être, de 8 conférences et d'autres ateliers, d'une garderie et pour clôturer cette journée, d'une soirée VIP avec des prix de présence pour chaque conférence et un pour l'exposition, le tout dans une ambiance chaleureuse et avec une recherche de la qualité et de l'unicité pour que votre expérience soit exceptionnelle!
Achetez vos billets ici!
Le Père Noël fait un arrêt chez Club Jouet!
Ce dimanche 5 novembre, le Père Noël fait un arrêt chez Club Jouet!
De 9h à 16h, les enfants peuvent se faire prendre en photo gratuitement sur ses genoux et repartir avec un cadeau, gracieuseté de Club Jouet!
De plus, vous pourrez rencontrer certains de vos personnages préférés et vous prendre en photo avec eux.
PS : C’est la dernière journée du Conteneur de l’amour, pourquoi ne pas faire une pierre deux coups en donnant au suivant. Apporte un jouet avec lequel tu ne joues plus. La cueillette ira entièrement au profit de la Fondation Réno-Jouets.
Pour l’horaire de la journée, consultez la section Événements du WKND.fm
C'est un rendez-vous au Club Jouet au 1100 rue Bouvier.
Dans votre salon! Combat de Georges St-Pierre
Le samedi 4 novembre prochain marque le retour du québécois Georges St-Pierre dans l'octogone. Amateurs de UFC, il est impératif d'encercler cette date dans votre agenda!
Louez le combat entre amis ou renseignez-vous à savoir si votre resto préféré le diffuse!
1 novembre 2017
Une nouvelle web série sur la nutrition
Andréanne Martin est la nutritionniste-diététiste de l'émission du matin depuis de nombreuse années et nous sommes fiers de franchir une nouvelle étape avec elle !
3 minutes par semaine pour améliorer vos habitudes de vie
Ce n’est pas un plan pour perdre du poids, ce n’est pas un accompagnement/coaching pour modifier atteindre des résultats précis. Pour ça, il faut aller consulter une nutritionniste. La web série de Andréanne se veut du pratico-pratique, elle veut vous accompagner dans vos choix au quotidien pour les rendre meilleurs.
Son souhait le plus sincère ? En faire une mission sociale, rien de moins ! Lorsque vous êtes à l’épicerie par exemple et vous vous demandez : « Qu’est-ce que je peux choisir pour que ça soit plus sain pour moi », que vous ayez le réflexe d’aller sur ma chaîne You Tube. Et en trois minutes, elle y répondra !
Andréanne deviendra la nutritionniste que vous trimballerez partout avec vous! Qu’est-ce que Andréanne me suggèrerait? J’ai très peu de temps ce soir, qu’est-ce que Andréanne me suggèrerait de cuisiner en quelques minutes?
Au final, vous modifierez vos habitudes de consommation sans même vous en rendre compte et son objectif d’un Québec plus en santé sera atteint !
On sait qu’il faut manger plus de légumes, mais le pourquoi, lesquels et comment y arriver dans un mode de vie pressé, c’est exactement là où Andréanne intervient.
5 thématiques à l’ordre du jour et en alternance :
1) À l’épicerie : meilleurs choix dans les allées d’épicerie
2) La recette d'Andréanne (qui se cuisine en max 5-10 minutes)
3) La trouvaille d'Andréanne (un produit intéressant à se procurer et comment l'utiliser)
4) La question du public (À ce titre, Andréanne vous invite déjà à aller sur sa page Facebook et à lui poser des tonnnnnes de questions)
5) Les capsules hors série
C'est parti pour une belle et grande aventure ! Visionnez la Capsule #1 !
Bon succès Andréanne !
31 octobre 2017
Vin de Semaine : Cistus (31 octobre)
Tellement en demande, que ce vin est devenu un produit régulier dans pas mal toutes les succursale de la SAQ.
Le CISTUS est super vin du Portugal de la région du Douro. Il est à 11,55$. En passant, ce pourrait être une bonne idée pour recevoir durant le temps des fêtes, sans casser votre budget !
On boira pas toujours de l'eau, on n'est pas des grenouilles !
