WKND 91.9 FM

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11 mars 2025 Nouvelle campagne de mise en marché WKND 91,9

WKND 91,9 sera omniprésente dans la grande région de Québec ce printemps grâce à une campagne publicitaire massive qui met en lumière les trois piliers qui font de WKND 91,9 la radio différente à Québec :

PARFAITEMENT IMPARFAIT, représenté par Martin Dalair : Une radio non formatée qui brille autant par ses qualités que par ses défauts. C’est ça WKND, du vrai monde qui vous parle du matin au soir et qui vit les mêmes choses que vous.

CRÉATEUR D'ÉMOTIONS, représenté par Sylvie Goulet : Une radio qui fait vivre une palette d’émotions variées. Pleurer de rire, être touché à en verser des larmes, c’est possible et même fréquent à WKND. La station recommande fortement aux auditrices de toujours avoir un mascara dans leur voiture, juste au cas !

INFLUENCEUR MUSICAL, représenté par Mathieu Marcotte : Une radio à l’avant-garde des tendances musicales et des nouveautés. C’est simple, chaque fois que WKND endosse une nouvelle chanson et vous la fait découvrir, elle se retrouve dans le palmarès des chansons les plus shazamées et des plus recherchées sur les plateformes de streaming de la ville de Québec. Vous offrir ces découvertes, c’est notre raison d’être !

Pour chaque pilier représenté dans cette campagne, le choix de photo a été spécialement fait, oui pour attirer l’attention des automobilistes, mais surtout pour démontrer l’audace et la désinvolture de la station. Les animateurs représentés sur les panneaux n’ont pas été sélectionnés dans l’optique de mettre leur visage de l’avant, mais bien une émotion ou une action qui se colle parfaitement au message du panneau.

Vous pourrez nous voir sur les autobus, abribus, panneaux d’autoroute statiques et numériques, ainsi que sur le web ! Il s'agit de l'une des plus grandes campagnes de WKND 91,9 depuis son lancement en juin 2012. L’affichage a débuté durant la semaine de relâche et se poursuit dans les prochaines semaines ! Maintenant, il ne reste qu’à syntoniser le 91,9 la prochaine fois que vous embarquez dans votre voiture.

Surveillez nos panneaux partout en ville :

 

par WKND
10 mars 2025 La Bucket List WKND est de retour pour réaliser vos rêves!

WKNDers, c’est le temps de rêver! 

 Le concours le plus hot de WKND et celui qui vous fait rêver depuis plus de 5 ans est enfin de retour : la Bucket List WKND, en collaboration avec l’Aéroport international Jean-Lesage de Québec.

 Un voyage au Machu Picchu, un roadtrip en Europe, un ensemble professionnel de DJ… On en a réalisé, des rêves! Et si c’était votre tour? Rien de trop beau et fou! Les rêves, c’est fait pour être réalisés, et une Bucket List, c’est fait pour être cochée. 

Voici comment participer :

Remplissez le formulaire juste ici avant le 6 avril 2025 et partagez avec nous les 5 rêves qui figurent sur votre Bucket List de vie.

Dès le lundi 17 mars, restez à l’écoute de WKND 91,9! À tout moment, nous lirons en ondes des listes sélectionnées au hasard parmi toutes les inscriptions reçues. Si vous entendez votre nom, vous aurez 30 minutes TOP CHRONO pour nous rappeler en studio au 418-781-WKND (9563) et ainsi devenir finaliste officiel.

 Pas de retour d’appel dans les 30 minutes? Votre nom retournera dans le baril, prêt à être pigé de nouveau. Une seule inscription suffit pour toute la durée du concours, et vous avez jusqu’au dimanche 6 avril, 23h59 pour vous inscrire!

 Le lundi 7 avril, dans l’émission Les Retours, nous réaliserons un rêve de la Bucket List du grand gagnant, qui sera sélectionné au hasard parmi tous les finalistes!

 Alors, WKNDers, à vos rêves!

par Elodie Déry
18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND

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21 février 2020 FATMAP, une application parfaite pour les amoureux de la montagne!

Cette application permet de trouver son itinéraire rêvé en fonction de son sport : ski, raquettes à neige, hicking, etc… Elle propose toutes les routes possibles pour explorer et se repérer dans les montagnes grâce à des lignes tracées comme des itinéraires sur Google Map.

par Nathan Meilleur
20 février 2020 L'Agenda WKND du 20 février

Salon Expo habitat Québec
Laissez-vous porter par les nombreuses idées présentées au salon Expo habitat Québec.
Profitez de l’expertise de nos quelque 300 exposants pour créer votre maison de rêve. Construction, rénovation, décoration, agrandissement, cuisine, aménagement paysager, matériaux, services spécialisés, tendance et nouveautés : trouvez tout sous un même toit à ExpoCité. Une initiative de l’APCHQ – région de Québec
Nouveautés, tendances et concours en vedette au salon Expo habitat Québec!
Un Salon regorgeant de nouveautés qui vous fera découvrir des produits et des services innovants ainsi que les dernières tendances en habitation. 

Jusqu’au 23 février
À Expocité
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Lancement du Houston Lebourgneuf 2.0
Avec son nouveau décor et nouvelle équipe, DJ invité , stationnement intérieur gratuit, Mesdames 2 surprises  pour vous Mesdames dès 17h. Venez en grand nombre!

Le 20 Février
Au Houston Lebourgneuf
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Participation au Record Guinness ce dimanche à Fleur de Lys
Venez fracassez un record Guinness au FDL Fest! En poussette, en chaussettes ou en marchette, Fleur de Lys compte sur vous pour venir danser au rythme du succès Baby Shark du jeu Just Dance.
SUPERVISEURS DE RECORD RECHERCHÉE - Écrivez-nous en privé pour plus d’informations.

Le 23 février
À Fleur de Lys centre commercial, près de l’entrée 1
à 14 h
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Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec
Depuis 61 ans, le Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec est le plus prestigieux tournoi de hockey mineur au monde! Plus qu’un tournoi, il est un événement incontournable dans la Ville de Québec. 

Jusqu’au 23 février
Pour plus de détails

Les filles et les sciences, un duo électrisant!
Cette journée d’activités, à laquelle prendront part plus de 150 étudiantes de 2e, 3e et 4e secondaire, vise à promouvoir les sciences et les technologies auprès des filles de afin de court-circuiter la pénurie de main d’œuvre féminine qui persiste au sein de ces industries. En plus de permettre aux participantes de réfléchir aux stéréotypes qui influencent leurs choix d’études, l’événement leur offre une occasion unique de découvrir des formations et des carrières valorisantes.

Le 22 février 
Au Pavillon Vachon de l’Université Laval.
À 9 h 00
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Papillons en fête 
Papillons en fête, l’occasion unique de passer du bon temps en famille pendant la relâche scolaire. Délicats et colorés, vous retrouverez une immense variété de papillons en liberté provenant des 4 coins du monde. Apprenez à les reconnaître dans une atmosphère tropicale surprenante. En 2020, l’équipe de Jardin Hamel vous en mettra plein la vue pour cette 21e édition avec de belles nouveautés et plus de papillons que jamais ! 

Du 21 février jusqu’au 29 mars
Au Jardin Hamel
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Patrice Michaud, la rencontre
L’univers de Patrice Michaud aborde la soif de liberté, la solitude et l’amour fou. Sa musique, que l’Orchestre viendra enrober de toute sa prestance, est riche de textures sonores qui vont d’un rock appuyé à un groove entraînant.

Les 20 et 21 février
Au Grand Théâtre 
À 20h
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Jonathan Roy en spectacle
Jonathan Roy tire son inspiration de tout ce qui l’entoure. Se nourrissant de ses nombreuses rencontres, de ses voyages et parfois même du simple hasard, il a su créer un univers qui combine à la fois le particulier et l’universel.

Le 21 février
À L’Impérial
À 20h
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Championnat du monde Red Bull Ice Cross
Le Massif de Charlevoix sera l'hôte du Championnat du monde Red Bull Ice Cross. Les patineurs dévaleront une piste mesurant jusqu'à 700 mètres, à près de 80 km/h, et feront face à des obstacles difficiles.

Du 20 au 22 février
Au Massif de Charlevoix
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Pentathlon des neiges
Événement multisports unique au monde et accessible à tous : vélo, course, ski, patin et raquette sont au programme. Les courses sont présentées au coeur de la ville de Québec, sur les plaines d’Abraham.

Du 22 février au 1er mars
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Émile Bilodeau
Avec son folk singulier tantôt comique tantôt empreint d’une grande sensibilité, Émile Bilodeau s’impose tel le porte-étendard d’une frénésie de renouveau.

Le 22 février
À L’Impérial
À 20h
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Alex Barette - Semi-croquant
Après l’exceptionnel succès de son précédent spectacle, Imparfait, salué par la critique et le public très nombreux (100 000 billets vendus), Barrette est d’attaque pour raconter et se raconter à nouveau. Son titre, Semi-croquant, reflète bien la dualité de l’homme et de l’artiste

Le 20 février
À la Salle Albert Rousseau
À 20h
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par Nathan Meilleur
20 février 2020 Top 5 d'Andréanne: Les meilleures boissons matinales

On le sait tous, parfois certains matins sont plus difficiles que les autres. On le remarque en particulier l’hiver, étant donné que le soleil est moins présent, on manque parfois d’énergie pour bien commencer la journée. Qu’en est-il des boissons matinales supposées nous donner un coup de pouce?!

 1) Le café : stimule et aide à la concentration. Il agit rapidement, en moins d’une heure, puis est éliminé tranquillement, donc reste présent durant plusieurs heures dans le corps. Plein d’options s’offrent à nous, il faut cependant limiter l’ajout de sucre/crème/sirop sucré, puisque les calories peuvent augmenter rapidement (Ex. : Latté à la citrouille épicée du Starbucks – le format moyen contient 52g de sucre soit 13 sachets!). Quelques désavantages : chez certaines personnes plus sensibles à la caféine ou lors d’excès, cette substance peut causer de l'insomnie, des maux de tête, de l'irritabilité et de la nervosité. Les recommandations sont donc fixée à un maximum de 3 tasses par jour.


2) Le thé
 : riche en antioxydants et tannins. Le thé met un peu plus de temps à agir avant qu’on en ressente les effets stimulants. Par contre, ces effets durent plus longtemps. Il contient de la théanine, un acide aminé qui agit sur le cerveau, permettant une réduction du stress mental et physique et qui produit un effet relaxant. Ces effets vont venir contrebalancer le côté excitant de la caféine (théine).

Fait à noter : Si on infuse notre thé plus longtemps, il y aura plus de tannins, donc l’effet de la caféine sera retardé et diminué. Tandis que si on infuse un thé moins longtemps, il contiendra plus de caféine. La caféine est libérée dans les 2 premières minutes d’infusion, tandis que les tannins prennent plusieurs minutes pour être complètement libérés.

Autre fait intéressant : Les tannins qui nuisent à l'absorption du fer lorsqu'ils sont consommés au même moment que les aliments. Il est donc recommandé de prendre ces boissons 30 minutes avant les repas ou 2h après.

Une p’tite recette de thé chai maison?! Pourquoi pas! Cliquez ici!


3) L’eau :
la boisson de choix selon le GAC. Même si l’eau ne stimule pas en tant que tel,  c’est une excellente façon d’étancher votre soif et de rester hydraté tout au long de la journée. C’est cette hydratation qui permet d’apporter les nutriments plus rapidement vers nos cellules, permettant une meilleure énergie et concentration. On peut la boire en version gazéifiée ou y mettre du citron pour ajouter un peu de « pep », ou même la jazzer en ajoutant des fruits ou des herbes (menthe, basilic, etc.).


4) Le kombucha :
une boisson acidulée et fermentée qui a gagné en popularité dans les dernières années. Elle est obtenue grâce à une culture de bactéries et de levures dans un milieu sucré (thé + sucre). Il combine donc les avantages du thé et des aliments fermentés. En plus de son potentiel intéressant sur le système immunitaire, il pourrait également avoir une influence positive sur le système digestif. Cependant d’autres études sont nécessaires pour valider tous ses bienfaits. Il ne faut cependant pas oublier qu’il contient parfois une bonne quantité de sucre (Ex. : Une bouteille de kombucha commercial contient en moyenne entre 12 et 25g de sucre soit 3-6 sachets de sucre!), donc la modération est de mise.


5) Les smoothies :
un bon déjeuner pour les matins pressés! Rapides et nutritifs, ils surpassent de loin les jus de fruits, puisqu’ils contiennent fibres et protéines. On peut également doser la quantité de sucres qu’on y met en fonction de la quantité de fruits utilisée. En plus de fournir de l’énergie, cette boisson, si bien équilibrée, nous soutient jusqu’au prochain repas en partie grâce aux protéines qu’on lui ajoute ainsi qu’aux fibres présentes dans les fruits et légumes. Nous avions d’ailleurs déjà fait un Top 5 des meilleurs ingrédients à ajouter à nos smoothies matinaux, chronique dans laquelle vous retrouverez plusieurs bonnes recettes également!

Cliquez ici pour les 5 meilleurs smoothies d'Andréanne

par
17 février 2020 Dire NON de la bonne façon

Pas facile de dire NON.

Plus souvent qu'autrement, dans tous les aspects de notre vie, certains d'entre nous avons tendance à accepter certaines propositions et invitations, non pas par intérêt, mais juste pour faire plaisir à l'autre. Mais savez-vous qu'il est possible de répondre par la négative et ce, plus facilement que vous ne le croyez ? Julie Blais Comeau est spécialiste en étiquette. Dans cet article du magazine VÉRO, elle nous donne ses conseils pour dire non avec tact.

Voici un extrait de cet article. D'autres exemples pertinents et utiles en cliquant ICI.

Situation délicate: Une invitation à un évènement auquel vous ne pouvez pas ou ne voulez pas participer.

• Ne retardez pas votre réponse. Dites non dès que possible. Le plus rapidement vous indiquez votre refus, le plus il sera facile pour le destinataire de le recevoir avec l’espoir de recevoir des «oui» de ses autres invités.

• Remerciez la personne de vous avoir invité.

• Si vous avez un autre engagement, mentionnez-le au début de votre conversation. Enfilez ensuite avec votre refus. Cette approche met la table plutôt que l’inverse qui invite votre hôte à se questionner sur votre motivation de non-participation.

• Si vous ne voulez tout simplement pas y aller, soyez clair et envoyez votre regret poliment, sans validation superflue. Il n’est pas nécessaire de bien enrober le tout.

« Je te remercie de l’invitation, mais malheureusement je ne pourrai me joindre à vous. »

• Ne mentez pas. Votre mensonge pourrait venir vous hanter.

• Si vous souhaitez maintenir le contact avec cette personne, invitez-la pour une autre date en rencontre à deux.

• Offrez vos meilleurs vœux pour l’occasion et faites référence à un croisement futur.

« Je ne serai pas des vôtres lors de votre prochaine activité réseautage. Je vous souhaite beaucoup de succès. Au plaisir de vous revoir dans notre dynamique communauté d’affaires. »

par Joannie Fortin
13 février 2020 L'Agenda WKND du 13 février

Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec
Depuis 61 ans, le Tournoi International de Hockey Pee-Wee de Québec est le plus prestigieux tournoi de hockey mineur au monde! Plus qu’un tournoi, il est un événement incontournable dans la Ville de Québec. 

Jusqu’au 23 février
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Conférence La Course C'est La Vie à L’École secondaire de Neufchâtel 
Notre collègue Joannie présentera sa conférence de La Course C'est La Vie à L’École secondaire Neufchâtel. C’est Annie, enseignante en éducation physique qui fera la première partie  à notre école. Le but est d'amasser des profits qui serviront à faire une salle d'entraînement pour les filles et les garçons. Un service de gardiennage est offert gratuitement afin s'occuper de vos plus jeunes. Les élèves de PEI secondaire 4 se feront un immense plaisir de les divertir au salon étudiant.

Le 19 février
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Le Carnaval de Québec
Prenez part au Carnaval dans chacun des quartiers centraux de la ville! Des centaines d’heures d’activités déjantées, familiales et sportives bonifient le programme carnavalesque.
Faites une sortie carnavalesque en famille au Domaine de Maizerets ou à la Foire créative du Trait-Carré. Les plus festifs auront l’embarras du choix entre la programmation spéciale du Carnaval à l’ANTI Bar & Spectacles, la Classique Mardi Gras, le Carnaval Latino, le Winter Warmer, Bulles, Whisky & Cie, le Bal des Glaces et plusieurs autres!. Un total de 50 événements, organisés par des promoteurs locaux, répartis sur 10 jours, ce qui représente plus de 350 heures d'événement!

Du 7 au 16 février 2020
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Le jardin d’hiver présenté par MANIF D’ART.
Les enfants et plus grands sont invités à redécouvrir les quartiers historiques de Québec en faisant connaissance avec de artistes d’ici d’une façon très ludiqu.

Jusqu’au 9 mars
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Le FDL Fest
Cette année, ça bouge durant le FDL Fest et c’est gratuit pour toute la famille! Des spectacles de danse. Des jeux gonflables rigolos pour les petits et d’adresse pour les ados. Des animateurs colorés. Des jeux vidéos sur écrans géants. Des surprises et plus encore.

Du 12 au 23 février
Fleur de Lys centre commercial
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Raton Lover - Change de trottoir 
Avec déjà plus de deux cents spectacles à travers le pays, les multi-instrumentistes de Raton Lover signent un troisième album et seront en spectacle avec un quatuor à cordes. Les mélodies accrocheuses, l’interprétation engagée et l’énergie indomptable demeurent les grands atouts de Raton Lover en spectacle

Le 13 février
Au Grand Théâtre
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Mario Tessier - Transparent 
Après un premier spectacle solo qui a séduit la critique en plus d’être applaudi par plus de 100 000 personnes, Mario Tessier est de retour avec son tout nouveau one-man-show : Transparent.

Le 13 février 
À 20h
À la Salle Albert Rousseau
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Frida Kahlo, Diego Rivera et le modernisme mexicain
Parmi les couples mythiques de l’histoire de l’art, Frida Kahlo et Diego Rivera trônent au sommet et continuent de marquer l’imaginaire avec leur destin hors du commun, et ce, plus de 50 ans après leur décès. L’exposition présentée au MNBAQ regroupe non seulement des œuvres du duo de créateurs, mais aussi des toiles d’autres artistes modernes mexicains ainsi que de nombreuses photographies contribuant à situer ces derniers dans l’époque où ils ont vécu.

Du 13 février au 18 mai 
Au MNBAQ
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Les Voisins
Une comédie de Louis Saia et Claude Meunier. Une mise en scène d'André Robitaille.
Avec Guy Jodoin, Marie-Chantal Perron, Jean-Michel Anctil, Brigitte Lafleur, Rémi-Pierre Paquin, Marilyse Bourke, Pier-Luc Funk et Catherine Brunet.

Les 14, 15 et 16 février
À la Salle Albert Rousseau
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par Nathan Meilleur