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6 août 2024 Les meilleurs parcs de planche à Québec selon Léonie Marcotte

Premièrement c'est toujours bon d'apprendre de la bonne façon dès le départ, alors je conseille de s'initier avec les camps ou les événements organisés par QC Skateboard Camp. D'ailleurs l'été le skatepark du camp est disponible gratuitement les mardi et jeudi soirs.

Parc Victoria - Même si c'est un parc qui présente beaucoup de gros modules et qu'il est fréquenté par des skateurs de haut niveau, il y a tellement d'espace qu'on peut avoir assez de place pour pratiquer. L'idéal est d'y aller le matin quand il y a moins de monde (dont le dimanche matin avec les cours des Petits Slashers). C'est aussi le seul parc à Québec avec un bol pour pratiquer la discipline du "Park", dans laquelle la canadienne Fay Ebert compétitionne aux Olympiques. Mais attention il faut être très à l'aise sur sa planche avant de s'attaquer au bol!

Parc des Bocages à St-Augustin - les modules du parc ne sont pas trop gros, et il n'y a jamais trop de monde. Il y a une mini rampe pour s'habituer à skater dans les transitions. Bon parc pour essayer ses premières "box".

Skatepark de St-Rédempteur - Il y a de tout pour se pratiquer dans le skatepark de St-Red. La forme en triangle du parc assure un bon "flow" pour les skaters. La mini-rampe est vraiment le fun (c'est la première mini-rampe en béton que j'ai skaté!) Parfait pour pratiquer ses descentes dans les "banks" ou pratiquer les transitions dans les "quarter-pipes".

En bonus: Skatepark de Lévis Desjardins - Il est petit, il est vieux et il est bizarrement construit. Mais c'est le premier skatepark où j'ai skaté et où j'ai découvert ma passion.
 
L'important c'est pas juste de trouver le meilleur skatepark, c'est surtout de monter sur sa planche et skater! 
par Nathan Meilleur
24 juillet 2024 GRAND SPECTACLE HISTORIQUE : PLAINES DE CHANSONS

Ce vendredi 26 juillet, rendez-vous sur les Plaines d’Abraham pour vivre un évènement d’une envergure jamais vue : le spectacle Plaines de chansons!

Un spectacle GRATUIT, pour tous, qui célébrera les 50 ans du spectacle mythique « J’ai vu le loup, le renard, le lion », un événement qui a marqué l’histoire en attirant près de 100 000 personnes autour d’un concert mémorable sur les Plaines d’Abraham en 1974.

  • Le site ouvrira ses portes au public dès 18h
  • DJ Montana animera la foule de 19h à 20h45
  • Le spectacle débutera à 21h

Jay Scott, Les Trois Accords, Gab Bouchard, Hubert Lenoir, Paul Piché, Claude Dubois, et bien d’autres artistes formeront un seul et même groupe et inviteront le public à “jamer” avec eux.

Pour voir la programmation complète : https://superfrancofete.com/spectacle/plaines-de-chansons/

Tous ces artistes interpréteront les grands classiques de l’histoire musicale québécoise. Chacun participera aux chansons des autres, créant ainsi un seul et unique groupe où la collaboration sera au cœur de chaque performance. Avec une mise en scène à couper le souffle comprenant des acrobates, des projections, des confettis et des lasers, Plaines de chansons promet aussi d’être visuellement spectaculaire.

Vous pourrez profiter de l'événement installés dans votre propre chaise pliante, sur une couverture ou debout, selon ce qui vous chante! Un service de bar sera offert sur place ainsi que des camions de rue qui offriront plusieurs options pour casser la croûte. Vous pouvez aussi apporter votre pique-nique sur le site.

Une soirée historique et unique pour toutes les générations. A vendredi!

par Nathan Meilleur
17 juillet 2024 Nos prochains arrêts pour la distribution des collants WKND

Au retour des vacances, WKND annoncera LE PLUS GROS PRIX jamais donné sur ses ondes! Un prix d'une valeur de plus de 60 000$!

En attendant, si vous voulez assurer votre participation au concours, vous devrez mettre la main sur un des NOUVEAUX collants numérotés WKND! Dès que vous l’avez, enregistrez-le sur WKND.fm, collez-le sur votre voiture et… soyez à l’écoute de Dalair le matin le 12 août prochain pour connaître

Voici les prochains arrêts de la tournée :

- Mercredi 17 juillet : Portneuf dans le stationnement de l’Atelier Mécanique Euro-Spec, sur la Côte Joyeuse à Saint-Raymond entre 16h et 18h30

- Vendredi 19 juillet : Route de l’Aéroport dans le stationnement près du Cineplex Sainte-Foy, entre 16h et 18h30

- Dimanche 21 juillet : Ste-Marie de Beauce (endroit exact à confirmer), entre 16h et 18h30

- Mardi 23 juillet : Boischatel, au Couche-Tard sur le Boul. Sainte-Anne, entre 16h et 18h30

- Jeudi 25 juillet : Lebourgneuf au Méga Parc des Galeries de la Capitale, entre 16h et 18h30

- Samedi 27 juillet : Près Saint-Étienne, dans le stationnement de la Fromagerie Victoria sur la route Lagueux, entre 13h à 15h (heures exactes à confirmer)

par WKND
3 juillet 2024 Quelques petits trucs pour prendre l'avion avec vos enfants!

SNACKS – SNACKS – SNACKS : On ne compte pas sur les repas d’avion!
On prépare une tonne d’options; fruits secs, compote de fruits, craquelins, pains, noix, purées, lait et même un repas acheté (poke bowl, pâtes, salades, sandwich) juste avant de prendre l’avion.

 * Il n’y a pas de limite sur les liquides lorsqu’on voyage avec un enfant. On peut donc apporter du lait, plusieurs pochettes de fruits, une bouteille d’eau etc.

Choisir un vol de nuit, si c’est possible!


Vive les poussettes
Cet item est autorisé et ne compte pas dans la limite de vos bagages.
*Apporter une poussette pliable que vous pouvez garder avec vous dans l’aéroport jusqu’à l’embarquement. Il peut être intéressant d’apporter un porte-bébé si vous avez des transferts et escales.


Banc d’auto
On peut souvent louer un banc d’auto à destination, surtout lorsqu’on vous louez une voiture. Par contre, les frais peuvent être élevés. De notre côté, on a acheté un sac de hockey et un banc d’auto seconde main, c’est lui qu’on apporte en voyage. Le sac de hockey vous permet aussi d’ajouter d’autres items gratuitement.


Jouets et livres

Nous achetons toujours un petit jouet ou un nouveau livre ou cahier à dessiner avant de prendre l’avion que nous lui montrons une fois dans l’avion. Le jeu de carrés magnétiques Tomons est top pour occuper très, très longtemps l’enfant.

 

Trucs et astuces:

  1. Vêtements de rechange et pyjamas / Vêtements chauds
  2. Doudou et couverture
  3. Couches et lingettes accessibles facilement

Pour réécouter la chronique de Lydiane, c'est ici. 

par Laurence Gagnon
28 juin 2024 Suggestions de lecture pour l'été

DORMIR, LE SOMMEIL RACONTÉ

Ayant eu de grands enjeux de sommeil dans la dernière année et demi, j'ai énormément lu à ce sujet. Le livre Dormir, le Sommeil Raconté est le premier livre que j'ai lu et celui qui m'a permis de comprendre à quel point c'est important d'avoir un sommeil de qualité. 

Au moyen d’histoires tirées de sa pratique, le Dr Mayer démontre qu’il est possible, et même agréable, d’améliorer son sommeil et d’en faire une priorité dans sa vie. Les horaires de travail et les voyages entraînent souvent des perturbations du sommeil. Ceux qui travaillent de nuit ou qui ont des horaires par quarts trouveront dans Dormir de précieux conseils pour protéger la qualité de leur sommeil. Quant aux grands voyageurs, ils découvriront une méthode pour limiter l’impact du décalage horaire. Le livre explique aussi les causes et les effets d’une foule de maladies du sommeil, comme l’apnée obstructive ou l’insomnie. Et surtout, il présente les moyens de les soigner. Le Dr Mayer est aussi un spécialiste du mal des montagnes, dont les troubles du sommeil sont l’un des symptômes.

La préface est écrite par nul autre de Charles Tysserre, traité, dans le passé par le Dr Mayer pour l'apnée du sommeil. Il y raconte certaines anecdotes en lien avec cette maladie et je dois dire qu'il est hilarant ! Finalement, la dernière section du livre, introduite par l’explorateur Bernard Voyer, aborde les impacts de l’altitude sur l’organisme humain et les façons de bien s’y acclimater pour monter en toute sécurité et dormir paisiblement. 

 

par Joannie Fortin