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18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND
21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

par WKND

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8 septembre 2022 Catherine Bachand à WKND 91,9 jusqu'en 2026

Leclerc Communication récidive et annonce cette fois-ci le renouvellement de Catherine Bachand pour 4 ansElle qui anime à WKND 91,9 depuis janvier 2015 continuera d’informer et divertirles auditeurs de WKND dans l’émission phare Dalair le matin

Cette signature s’inscrit dans la foulée de la récente prolongation du contrat de Martin Dalair, lui aussi jusqu’en 2026, marquant ainsi le désir de Leclerc Communication d’offrir aux auditeurs ce dont ils ont le plus manqué dans les dernières années : légèreté et stabilité. Et les auditeurs leur rendent bien : jamais une émission n’aura reçu une si grosse dose d’amour! 

« C'est une grande marque de confiance envers l’équipe de Dalair le matin. En ondes depuis en 2015 dans sa formule actuelle, elle est léquipe matinale la plus stable de la radio de Québec, la seule à tenir le fort et braver les tempêtes, année après année, pandémie ou non. », se réjouit Steven Croatto, directeur de la marque WKND. 

L’animatrice va même jusqu’à se commettre : « Tant que Dalair le matin sera en ondes à WKND, je ferai partie de cette fabuleuse équipe! Se lever aux petites heures n’est pas un sacrifice, quand c’est pour débuter ses journées avec eux et nos auditeurs, qui, avec le temps, font partie intégrante de nos matins. C'est un bonheur de les acompagner à tous les jours ».

L’équipe de Dalair le matin est en ondes tous les matins de semaine, de 5h45 à 9h30, avec Martin Dalair, Catherine Bachand et Pascale Picard. Quant à Joannie Fortin, elle sera de retour de son congé de maternité en janvier 2023. Le trio d’animateurs le plus populaire à Québec se réjouit chaque matin de retrouver ses auditeurs. 

Réécoutez l'annonce en ondes juste ici :

par WKND
7 septembre 2022 Admirer les couleurs automnales grâce à Sail!

Ceux qui pratique la randonnée pédestre sont unanimes, la meilleure saison pour en faire est l’automne grâce à la beauté des paysages, de la température qui est idéale et des moustiques qui sont beaucoup moins présents.

Mais il ne faut pas oublier qu’en automne le froid commence à arriver, le soleil se couche plus tôt et la neige est présente à certains endroits. Il est donc important d’être bien équipé afin d’être sécuritaire et confortable.

 

Voici quelques informations qui pourraient vous être utiles :

 

Souliers ou bottes de rando?

Si vous pratiquez la randonnée dans un sentier montagneux, nous vous recommandons de porter la botte. En étant plus rigide que le soulier, elle supporte mieux le pied et répond mieux au besoin corporel en prévenant la fatigue au niveau des pieds et des chevilles. Elle aide également à éviter les blessures lorsqu’on marche sur un terrain accidenté.

Les souliers quant à eux peuvent être portés pour pratiquer la course en sentier. Ils sont souvent munis de crampons qui sont orientés dans un sens lorsqu’on monte une pente et dans l’autre sens lorsque nous la descendons. Ils agissent comme un frein afin de nous aider dans ces 2 cas. En étant plus souple que la botte, le soulier n’est par contre pas suggéré pour les personnes ayant déjà eu ou qui ont une blessure aux chevilles ou aux pieds.

 

Sac à dos avec sac d’hydratation ou bouteille d’eau?

Utilisé pour de courtes randonnées, le sac d’hydratation peut être très pratique. Par contre, ne pouvant pas contenir une grande quantité de liquide, il peut s’avérer plus embarrassant qu’autre chose lors des longues randonnées puisque vous devrez le sortir à chaque fois que vous voudrez le remplir. Il ne permet pas non plus de contenir la quantité d’eau nécessaire si vous devez la purifier. En étant aussi plus fragile qu’une bouteille en plastique rigide, il y a plus de chance qu’il se brise ou qu’il perce.

La plupart des sacs à dos de randonnée disposent d’une poche à l’intérieur qui permet de recevoir un sac d’hydratation. Vous ne devez donc pas vous procurez un nouveau sac d’hydratation lorsque vous changer de sac à dos.

 

Bâtons de marche, utiles ou non?

Les bâtons de marche permettent de soutenir le corps et d’enlever du poids sur les jambes et les pieds. Ils permettent également d’aider au freinage dans une pente. Il est important d’en utiliser 2 afin de ne pas débalancer la colonne vertébrale et de s’appuyer dessus de la bonne façon. Ils peuvent donc s’avérer très utile, à condition de savoir comment les utiliser!

 

Être bien équipé et bien préparé aide à avoir une meilleure expérience et d’apprécié encore plus la randonnée pédestre. Allez rencontrer les experts chez SAIL qui se feront un plaisir de vous conseiller dans le choix de votre équipement afin d’admirer les magnifiques couleurs d’automne confortablement et en toute sécurité!

par
31 août 2022 LA FAMEUSE recette de galette à l'avoine de notre jeune temps

Notre ami Bob Le Chef nous propose 14 jours de lunchs complets pour le retour en classe... mais aussi, LA FAMEUSE recette de galette à l'avoine de notre jeune temps! Tout ça pour vous aider dans la routine qui reprend à vitesse grand V! 

Bon Appétit :) 

par Sylvie Goulet
30 août 2022 Le Top 5 des albums New Country de Gab pour WKND Radio

 

5 : Traveller – Chris Stapleton 2015

Découverte du talent vocal de Chris Stapleton et récipiendaire de nombreux prix. S'il avait écrit Tennessee Whiskey, il serait plus haut dans le classement. Hit sur l’album : Traveller, Parachute, Fire Away et la reprise de Tennessee Whiskey

4 : More – Matt Lang 2020

Sans l’apport de Matt Lang, le style ne progresse pas comme il le fait présentement. Il a donné une 2e vitesse au mouvement New Country. Hit sur l’album : More, In a Bar, Water Down the Whiskey, Getcha, Only a Woman

3 : Montevallo – Sam Hunt 2014

L’album qui a convaincu tout le monde à WKND que ce style était accessible et complémentaire de notre radio. Hit sur l’album : Leave the Night On, Make You Miss Me, Take Your Time, House Party, Break Up In A Small Town

2 : Dangerous – Morgan Wallen 2021

32 chansons, 32 hits. Cet album a battu tous les records et est encore #1 des ventes New Country presque 2 ans après sa sortie. Rarement un album country est #1 au palmarès mondial, toutes catégories confondues, il est le 1er à le faire depuis Shania Twain en 2003. Hit sur l’album : More Than My Hometown, 7 Summers, Sand in my Boots, Wasted On You

1 : This One’s For You – Luke Combs 2017

Le 1er album de Luke Combs a une plus grande place dans mon cœur que l’album record de Morgan Wallen parce qu’à Québec, il est le Metallica du New Country. 3 albums plus tard, sa popularité a augmenté un petit peu chaque année et atteint maintenant son apogée, il confirme qu’il dure dans le temps. Pour Morgan Wallen, j’ai peur que sa progression soit exponentielle et il y a encore une (courte) possibilité que son prochain album ne soit pas équivalent à Dangerous. Hit sur l’album : Hurricane, When It Rains It Pours, One Number Away, She Got the Best of Me, Beautiful Crazy

 

par Gab Marineau