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14 janvier 2026 Un ti-peu plus clair, un ti-peu plus tard

Chaque jour dans Les Retours, on célèbre le fait que les journées rallongent de 2,5 minutes!

Le 28 février, c'est d'ailleurs deux heures d'ensoleillement que nous aurons gagné!

Comme c'est une petite victoire qui fait du bien et que vous adorez la chanson que Les Retours chantent en coeur, la voici là voilà en téléchargement!

Que ce soit pour votre réveille-matin ou pour votre sonnerie de téléphone, célébrez avec nous car il fait Un ti-peu plus clair, un ti-peu plus tard!!!

Cliquez ici pour télécharger la chanson en mp3!

par WKND

12 décembre 2025 Une première balloune, des conséquences qui marquent une vie

Leclerc Communication débute cette semaine une campagne de sensibilisation percutante sur l’alcool au volant. Une initiative nécessaire, surtout quand on sait que plus de 80 % des personnes interceptées dans un barrage routier en sont à une première offense. Contrairement à ce que plusieurs croient, une « première balloune » n’est pas un simple avertissement : c’est un événement qui peut bouleverser durablement une vie.

Diffusée sur WKND 91,9, BLVD 102,1 et au 99,5 Montréal, cette campagne vise à rejoindre un large public et à rappeler concrètement les impacts réels de l’alcool au volant. À l’approche du temps des Fêtes, les occasions de prendre un coup s’accumulent, les services de raccompagnement roulent à plein régime et surtout les barrages routiers se multiplient.

La campagne met d’abord en lumière les coûts financiers d’une première infraction. Amende minimale de 1 000 dollars, frais judiciaires, remorquage et fourrière, récupération du permis, évaluations obligatoires à la SAAQ, programme Alcofrein, installation et location d’un antidémarreur éthylométrique, sans oublier l’explosion des primes d’assurance pendant plusieurs années. Au total, une première balloune peut représenter une facture réaliste de 10 000 à 20 000 dollars sur deux ans.

Les conséquences légales sont tout aussi lourdes : suspension immédiate du permis pour 90 jours, saisie du véhicule, dossier criminel, restrictions de voyage et obligations à long terme pour pouvoir reconduire.

Enfin, la campagne aborde les impacts humains et professionnels. La honte, les explications constantes à la famille, aux collègues et aux enfants, la perte de liberté et de crédibilité. Pour plusieurs, cela peut aussi signifier la perte d’un emploi, de contrats ou de revenus, particulièrement lorsque le permis de conduire est essentiel au travail.

Par cette campagne, Leclerc Communication souhaite rappeler une chose simple mais essentielle : prévoir son retour, ce n’est pas un détail. C’est une décision qui peut tout changer.

Écoutez la publicité radio juste ici :

par WKND

9 décembre 2025 Le Conteneur de la bouffe 2025 au profit de la Bouchée Généreuse et du Patro Roc-Amadour

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide chaque mois, dont 30 % proviennent d’enfants. En décembre, ces demandes augmentent de 10 à 15 %, puis grimpent encore de 20 à 30 % en janvier. Ce sont les deux mois les plus critiques de l’année pour les familles d’ici.

Pour soutenir ceux qui en ont le plus besoin, WKND 91,9 relance Le Conteneur de la bouffe, une initiative au profit de la Bouchée Généreuse et du Patro Roc-Amadour.

Du 10 décembre 2025 au 18 janvier 2026 : soyez généreux

Nous vous invitons à contribuer en donnant des denrées non périssables ou en faisant un don en argent.

Don de denrées non périssables – Bouchée Généreuse

Déposez vos dons en tout temps :
• Dans le Conteneur jaune WKND, au stationnement du 815 boul. Lebourgneuf – accessible 24/7
• Dans les 23 restaurants Normandin de la grande région de Québec (liste ci-dessous)
• Directement à la Bouchée Généreuse, ouverte 7 jours sur 7, de 7 h à 16 h

Don en argent – Patro Roc-Amadour

Le Patro Roc-Amadour a été durement touché par un incendie en septembre dernier.
Pour l’aider à poursuivre sa mission essentielle auprès des familles, vous pouvez faire un don ici :
https://www.zeffy.com/fr-CA/donation-form/ensemble-pour-un-noel-sans-faim-avec-wknd

Merci de soutenir cette grande chaîne de solidarité pour les gens de notre communauté.

Voici la liste des 23 restaurants Normandin qui participent à la collecte de denrées alimentaires pour la Bouchée Généreuse en association avec WKND :

Normandin Bouvier 986, rue Bouvier, Québec G2J 1A3

Normandin Hamel 5146, boulevard Wilfrid-Hamel, Québec G2E 2G9

Normandin Duberger 2185, boulevard Père-Lelièvre, Québec, G1P 2X2

Normandin Fleur de Lys 400, rue Soumande, Québec G1M 3V5

Normandin ch. Ste-Foy 2500, chemin Ste-Foy, Québec G1V 1T5

Normandin Charlesbourg 4960, 3^e Avenue Ouest, Québec G1H 6G4

Normandin Charest 709, boulevard Charest Ouest, Québec G1N 4P5

Normandin Neufchâtel 2355, boulevard Bastien, Québec G2B 1B3

Normandin Place de la Cité 2600, boulevard Laurier, Québec G1V 4T3

Normandin Orsainville 15021, boulevard Henri-Bourassa, Québec G1G 3Z2

Normandin Ste-Anne 3380, boulevard Sainte-Anne, Québec G1E 3L7

Normandin Jean Gauvin 1243, rue Charles-Albanel, Québec G1X 4V1

Normandin Val-Bélair 1037, boulevard Pie-XI Nord, Val-Bélair, Québec G3K 2S3

Normandin Royale 875, Avenue Royale, Québec G1E 1Z9

Normandin Louis-XIV 2334, boulevard Louis-XIV, Québec G1C 1A7

Normandin Charny 8041, Avenue des Églises, Lévis G6X 1X6

Normandin Saint-Jean-Chrysostome 679, Avenue Taniata, Lévis G6Z 2C1

Normandin Lauzon 7405, boulevard Guillaume-Couture, Lévis G6V 7A3

Normandin Saint-Anselme 679, Route Bégin, Saint-Anselme G0R 2N0

Normandin Saint-Nicolas 1505, Route des Rivières. Lévis G7A 2N9

Normandin Lévis 206, Route du Président-Kennedy, Lévis G6V 9J6

Normandin Bernières 530, rue de Bernières, Lévis G7A 1E1

Normandin Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier 4756, Route de Fossambault, Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier G3N 1T8

par WKND

3 décembre 2025 WKND 91,9 dévoile sa programmation des Fêtes – présentée par Alimentation Première

Pour la première fois cette année, la programmation des Fêtes de WKND 91,9 est officiellement présentée par Alimentation Première. Une saison remplie de musique, de chaleur et de moments marquants pour vous accompagner du 22 décembre au retour officiel le 5 janvier.

Sara Dufour et Nathan Meilleur : 100% Noël – 23, 24 et 25 décembre, midi à 18 h

Déjà annoncé et attendu : Sara Dufour et Nathan Meilleur prennent d’assaut l’antenne pour trois journées 100% consacrées à la magie de Noël. Souvenirs d’enfance, traditions familiales, ambiance chaleureuse et la meilleure musique du temps des Fêtes pour vous suivre sur la route, à la maison ou autour de la table.

Dès le 26 décembre et en rediffusion le 31 décembre : Les récapitulatifs de vos trois émissions de pointe

Du 26 décembre au 1er janvier, place aux moments forts de 2025 avec des éditions spéciales de vos émissions préférées :

Dalair des Fêtes
Les meilleurs moments de Dalair le matin rassemblés dans une émission unique.
26 décembre – 9h et en rediffusion le 31 décembre

Le Solide temps des Fêtes
Retour sur l’année avec l’équipe du Pas Pire Show.
26 décembre – midi et en rediffusion le 31 décembre

Le Rigodon des Retours
Les grands fous rires, extraits mémorables et moments marquants.
26 décembre – 15het en rediffusion le 31 décembre

Quatre émissions spéciales exclusives à WKND

1) Le Top 50 de l’année – avec Mathieu Marcotte

Les 50 meilleures chansons de 2025 à WKND 91,9.

Trois diffusions pour ne rien manquer :

27 décembre – 8 h
1er Janvier - midi
3 janvier – 8h

2) WKND Live – avec Dominik Chevalier

Une émission exceptionnelle regroupant les 32 meilleures performances live de l’histoire de WKND : Jonathan Roy, Talk, Patrice Michaud, Vance Joy et plusieurs autres moments captés en studio. 26 décembre – 18h et en rediffusion le 31 décembre.

3) WKND Acoustique

Les plus belles versions acoustiques des grands hits de WKND. Une respiration musicale parfaite pour les soirées du temps des Fêtes.

4) 1^er janvier 16h et le top 5 des années 2000 avec Virginie à midi le 2 janvier – les meilleurs chansons du premier quart de siècle.

Sans oublier Virginie Gagnon & Dominik Chevalier en semaine pendant les Fêtes. Circulation, météo, actualité locale et musique : tout ce qu’il faut pour rester branché sur ce qui se passe dans la ville.

Toute l’équipe de WKND 91,9 sera officiellement de retour le 5 janvier, prête à lancer une nouvelle année!

par WKND

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15 décembre 2021 La playlist hiver 2021 de Martin Dalair

Cadeau de Martin avant de partir en vacances pour la période des Fêtes!

Voici donc sa playlist Hiver 2021 contenant une panoplie de chansons coups de coeur sélectionnées pour vous chaque semaine dans Dalair le matin.

Profitez bien de ce congé des Fêtes à la maison. Prenez soin de vous surtout!

Bonne écoute :)

CLIQUEZ ICI POUR ÉCOUTER LA PLAYLIST

CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LE MONTAGE COMPLET

CLIQUEZ ICI POUR LA LISTE DES CHANSONS

PLAYLIST HIVER 2021

LIL NAS-X – THATS WHAT I WANT
CHAYCE BECKHAM – 23
ALT BLOOM – OCTOBER EYES
ALT-J – U&ME
ATLAS GENIUS – ELEGANT STRANGER
A-WALL – LOVERBOY
BILLIE EILISH – NDA
BOYWITHUKE – TWO MOONS
COIN – CHAPSTICK
COLD WAR KIDS – WHAT YOU SAY
SURFACES – COME WITH ME
GENESIS OWUSU – GOLD CHAINS
GIRL IN RED – SEROTONIN
HALLOWEEN IN HELL FEAT. 24KGOLDN, MACHINE GUN KELLY & TOMMY LEE – CLIMB
WILDERADO – HEAD RIGHT
HENRY AND THE WAITER – LITTLE SMALL BOY
THE RECORD COMPANY – HOW HIGH
GLASS ANIMALS – I DON’T WANNA TALK
IANN DIOR – HOLDING ON
KELVIN JONES – CALL YOU HOME
THE KID LAROI – WITHOUT YOU
MILKY CHANCE – COLD BREEZE SUMMER
OCTAVIO THE DWEEB – SOMEDAY I’LL BE HAPPY
HENRY AND THE WAITER – OVER THE RAINBOW
SEB – SEASIDE
THE MARIAS – HUSH
THE RECORD COMPANY – GOTTA BE MOVIN’
THE WOMBATS – IF YOU EVER LEAVE I’M COMING WITH YOU
VALLEY – OH SHIT ARE WE IN LOVE

par Martin Dalair

15 décembre 2021 Le Quiz Gros Cerveau pour jouer pendant les fêtes!

TADAM!!!!!!

C'est désormais une tradition pour Les Retours de vous offrir 10 Quiz Gros Cerveau afin que vous puissiez jouer avec vos proches pendant les fêtes!

VOICI LE LIEN POUR TÉLÉCHARGER LES QUIZ GROS CERVEAU

Amusez-vous bien et joyeuses fêtes!!!

par Sylvie Goulet

14 décembre 2021 Dominik Chevalier : gagnant du concours Animateur recherché !

Dans le cadre du concours Animateur recherché, présenté par Syneos Health, des dizaines et des dizaines de WKNDers ont tenté leur chance et nous ont fait parvenir leur démo au cours des dernière semaines. De ce nombre, 4 courageux ont été appelés à livrer une chronique sur les ondes de WKND 91,9. De là, c'est à vous, WKNDers que nous avons confié la difficile mission de choisir un gagnant.

Lundi, lors de l'émission Les Retours, c'est Dominik Chevalier qui a été élu grand gagnant du concours avec pas moins de 1 154 votes ! Vous pouvez revivre le moment hautement émotif en réécoutant l'extrait ci-bas.

Après avoir pris le public par surprise avec son naturel et son aplomb dans sa chronique dans l'émission Dalair le matin, Dominik sera donc à la barre de l'émission Le Studio WKND de 18h à 20h pendant la période des Fêtes. Vous voulez l'entendre? Écoutez-le du 20 décembre 2021 au 31 décembre 2021. Félicitations Dominik, on a hâte de t'écouter sur nos ondes !

WKND 91,9 profite aussi de l'occasion pour remercier et féliciter Nicolas Rochette, Maya Caron et Frédérique Fortin pour leur participation et leur performance. Par votre audace, vous nous avez donné de grands moments de radio. Nous n'aurions pas voulu être à la place des WKNDers qui devaient voter !

par WKND

14 décembre 2021 Imagine Dragons au Centre Vidéotron !

Le band chouchou de WKND 91,9, Imagine Dragons, est (ENFIN!) de retour à Québec !

La tournée Mercury s'arrêtera au Centre Vidéotron le mardi 26 avril 2022.

Billets en vente ce vendredi, 17 décembre 10h, sur ticketmaster.ca.

Une production Live Nation et Gestev.

L'album Mercury - ACT 1, sorti le 3 septembre dernier, est le 5e album studio de la formation et comprend les chansons Cutthroat, Follow You et Wrecked, des succès sur l'antenne de WKND 91,9.

Le groupe américain sera également de passage au centre Bell de Montréal le 16 février 2022.

Nul doute que nombreux WKNDers seront du rendez-vous !

par Joannie Fortin

10 décembre 2021 Animateur recherché - Place au vote

Quel est votre rêve? Celui que vous chérissez, peut-être secrètement, depuis votre enfance… Grâce à WKND 91,9 et Syneos Health, un auditeur chanceux pourraient réaliser le sien, soit d’animer sa propre émission sur les ondes de WKND 91,9.

Au cours des derniers jours, 4 WKNDers ont eu le courage de présenter un segment dans Dalair le matin et dans Les Retours. Avant de voter ICI, nous vous proposons de réécouter le démo de chacun de nos candidats via le lecteur audio ci-bas.

par WKND

9 décembre 2021 L'Agenda WKND du 09 décembre 2021

Alexandre Barette présente Semi-croquant
Après l’exceptionnel succès de son précédent spectacle, Imparfait, salué par la critique et le public très nombreux (100 000 billets vendus), Barrette est d’attaque pour raconter et se raconter à nouveau. Son titre, Semi-croquant, reflète bien la dualité de l’homme et de l’artiste. À la fois baveux, mais civilisé, osé sans être vulgaire, irrévérencieux, mais sympathique, arrogant, mais d’une grande sensibilité, Alexandre a écrit des numéros qui traduisent bien ce paradoxe.

Le 10 décembre
À 20h
À la salle Albert Rousseau
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Boogie Wonder Band fête ses 25 ans!
Le Boogie Wonder Band fête ses 25 ans et prouve une fois de plus que le disco est toujours aussi présent! Un brillant divertissement par des artistes qui ont un sens du spectacle exceptionnel et qui reprennent les plus grands succès disco de tous les temps dans des costumes époustouflants.

Les 14 et 15 décembre
À 20h30
Au Capitole de Québec
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Le Grand Marché de Québec - Noël
Le Grand Marché de Noël revientt cette année et propose un événement à ne pas manquer Vous y trouverez une foule d'idées cadeaux. Cette année encore, on pense local et on en profite pour découvrir de formidables entreprises et artisans d’ici.

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Nicolas Noël en spectacle
C’est le retour sur scène tant attendu de Nicolas Noël! Dans cette nouvelle version du spectacle Les livres des enfants du monde, Père Nicolas te révélera quelques-uns de ses plus grands secrets!

Le 12 décembre
À 15h
À la salle Albert Rousseau
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Ludovick Bourgeois; Que sera ma vie
Après avoir conquis le cœur de milliers de québécois avec son premier spectacle, Ludovick Bourgeois revient à la charge avec le résultat de plus de deux ans de création. Intégrant les succès de son 2e album aux sonorités résolument pop et de son EP Bedroom Sessions, l’auteur-compositeur interprète gagne en maturité et vous invite à une performance scénique sur des notes de désinvolture, d’abandon, de réflexion et d’ouverture sur les autres.

Le 9 décembre
À 20h
À la salle Albert Rousseau
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Offrez la Jacques-Cartier en cadeau!
La saison des marchés de Noël dans la région est officiellement lancée! En plus des 4 marchés de Noël qui sont tous de retour en présentiel cette année, 2 petits nouveaux font leur arrivée, soit les marchés de Noël de Saint-Gabriel-de-Valcartier et de Sainte-Brigitte-de-Laval. Avec autant de marchés de Noël dans la région cette année, on offre assurément La Jacques-Cartier en cadeau!

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Vivez la magie du pôle Nord en personne!
Noël cette année, c’est la reprise du temps perdu. On casse la glace de l’isolement et on s’ouvre sur le monde. Le père Noël a décidé de faire tomber les frontières et de rapprocher les gens autour des plus belles traditions des Fêtes ! En plus d’ouvrir la brèche sur le pôle Nord comme à l’habitude, il nous invite à célébrer, ensemble, la féérie dans laquelle les traditions nous transportent!

Exclusivement par réservation de plage horaire
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Marché de Noël allemand de Québec
Quelques semaines avant le temps des Fêtes, tout est mis en place pour recréer l’ambiance festive et chaleureuse des grands marchés de Noël européens, dans le décor féérique du Vieux-Québec. Spectacles extraordinaires, idées cadeaux originales, dégustation de produits allemands et produits du terroir, activités gratuites pour les enfants, musique de Noël et chant choral; tout est là pour vous plonger dans la magie des Fêtes!

Pour plus de détails

Expérience 3D immersive unique et magique :Destination Pôle Nord à Laurier Québec
Jusqu’au 24 décembre, les petits comme les grands, et tous ceux qui ont gardé leur cœur d’enfant, sont invités à se rendre à Laurier Québec à Québec pour monter à bord du train Destination Pôle Nord. C’est une expérience 3D qui vous y attend, pour des Fêtes hautes en couleur et en émotions, donnant ainsi le coup d’envoi aux festivités entourant la plus magique des périodes de l’année.

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Les Remparts de Québec
Les Remparts recoiventLes Huskies de Rouyn-Noranda.

Le 10 décembre
À 19h
Au Centre Vidéotron
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par Nathan Meilleur

3 décembre 2021 Les films pour les grincheux de Noël

Chaque vendredi, Véronique Bergeron nous fait une chronique cinéma, et cette semaine, elle a pensé proposer des films à ceux et celles qui ne trippent pas sur Noël!

Voici ses suggestions:

Krampus (2015) - location

Si le Père Noël s'occupe des enfants sages, Krampus lui s'occupe des autres... Presque un classique d'horreur de série B!

Bad Santa - Prime Video, crave

Billy Bob Thornton incarne le Père Noël que vous ne voulez jamais croiser avec vos enfants. Il y en a un 2, mais jamais aussi bon que le premier!

The Nightmare Before Christmas / l’étrange Noël de monsieur Jack -Disney +

Classique un peu plus familial, la jonction parfaite de l'Halloween et de Noël!

A Very Murray Christmas - Netflix

Bill Murray est possiblement ce qui se rapproche plus du Grinch dans ce spécial de Noël gâché par une tempête. Et si vous adorez vous aussi Bill Murray, Véro vous recommande aussi Scrooged (Fantômes en fête), disponible en location!

Die Hard 1 et 2 - Disney+

Le débat fait parfois rage, dans notre cas c'est réglé : les films Piège de cristal et 58 minutes pour vivre entre clairement dans la catégorie films classiques de Noël pour ceux qui n'aiment pas Noël.

Gremlins - location

Ça se déroule dans le temps des Fêtes et Gizmo porte un chapeau de Père Noël. Fin de la discussion!

par Sylvie Goulet

3 décembre 2021 Ed Sheeran et Elton John dévoilent Merry Christmas!

Si vous êtes fan d'Ed Sheeran, vous saviez peut-être déjà que lui et son bon ami Elton John allaient dévoiler une chanson de Noël qu'ils ont co-écrite! C'est donc aujourd'hui que les deux britanniques débarquent avec "Merry Christmas"!

Il semblerait que c'est à Noël passé qu'Elton John aurait contacté le rouquin pour cette collaboration! Alors qu'Ed Sheeran était déjà en préparation de son quatrième album "Equals", il aurait proposé à Elton John de sortir le tout pour Noël 2021.

La date de sortie est plus que parfaite puisque cela nous permettra de se mettre réellement dans l'ambiance des fêtes!

Bon visionnement et bonne écoute!

par Sylvie Goulet

2 décembre 2021 L'Agenda WKND du 2 décembre 2021

Offrez la Jacques-Cartier en cadeau!
La saison des marchés de Noël dans la région est officiellement lancée! En plus des 4 marchés de Noël qui sont tous de retour en présentiel cette année, 2 petits nouveaux font leur arrivée, soit les marchés de Noël de Saint-Gabriel-de-Valcartier et de Sainte-Brigitte-de-Laval. Avec autant de marchés de Noël dans la région cette année, on offre assurément La Jacques-Cartier en cadeau!

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En attendant Noël avec l’Orchestre symphonique de Québec
Casse-Noisette, Valse, Polonaise, Festival de Noël, l’Orchestre vous offre un apéro musical tout en douceur pour entamer la période des Fêtes, avec en prime le romantique Concerto pour piano no 1 de Tchaïkovski.

Le 2 décembre
Au Grand Théâtre de Québec

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Vivez la magie du pôle Nord en personne!
Noël cette année, c’est la reprise du temps perdu. On casse la glace de l’isolement et on s’ouvre sur le monde. Le père Noël a décidé de faire tomber les frontières et de rapprocher les gens autour des plus belles traditions des Fêtes ! En plus d’ouvrir la brèche sur le pôle Nord comme à l’habitude, il nous invite à célébrer, ensemble, la féérie dans laquelle les traditions nous transportent! Exclusivement par réservation de plage horaire.

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Marché de Noël allemand de Québec
Quelques semaines avant le temps des Fêtes, tout est mis en place pour recréer l’ambiance festive et chaleureuse des grands marchés de Noël européens, dans le décor féérique du Vieux-Québec. Spectacles extraordinaires, idées cadeaux originales, dégustation de produits allemands et produits du terroir, activités gratuites pour les enfants, musique de Noël et chant choral; tout est là pour vous plonger dans la magie des Fêtes!

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Expérience 3D immersive unique et magique :Destination Pôle Nord à Laurier Québec
Jusqu’au 24 décembre, les petits comme les grands, et tous ceux qui ont gardé leur cœur d’enfant, sont invités à se rendre à Laurier Québec à Québec pour monter à bord du train Destination Pôle Nord. C’est une expérience 3D qui vous y attend, pour des Fêtes hautes en couleur et en émotions, donnant ainsi le coup d’envoi aux festivités entourant la plus magique des périodes de l’année.

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André-Philippe Gagnon en spectacle
Reconnu comme l’un des meilleurs imitateurs au monde, André-Philippe Gagnon, qui a vendu plus d’un million de billets en carrière, revient à la charge avec une proposition entièrement renouvelée. Entouré de ses musiciens, l’artiste promet le spectacle le plus personnel de sa carrière. Préparez-vous à ce que votre mémoire auditive vous en fasse voir de toutes les couleurs!

Du 2 au 5 décembre et du 8 au 11 décembre
À 20h30
Au Capitole de Québec
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Louis-José Houde, Mille Mauvais Choix
Un récit personnel; petit traité sur les déceptions, les égarements et les choix, campé au cœur de la vie atypique d'un privilégié. Ce que l’on croyait devenir et ce que l’on devient. Sur fond de littérature, de judaïsme et d’hommage au rock progressif.

Le 4 décembre
À 20h
À la salle Albert Rousseau
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Les Remparts de Québec
Ce soir le 2 décembre, Les Remparts recoivents Le Pheonix de Sherbrook, tarif étudiant à 8$. Le samedi 4 décembre à 19h Les Voltigeurs de Drummondville s'invitent au Centre Vidéotron pour le match Maxi et le 5 décembre à 15h, les diables rouges affrontent les Mooseheads d'Halifax lors du match des toutous.

Pour plus de détails

par Nathan Meilleur

2 décembre 2021 Un calendrier de l'Avent pour faire bouger les jeunes

Chaque année, au début du mois de décembre, les jeunes (et parfois les moins jeunes) sont très excités à l'idée d'ouvrir les portes de leur calendrier de l'Avent. Il y a aujourd'hui des calendriers de toutes sortes (chocolats, thés, jouets, alcool, etc.) pour plaire à tout le monde.

Mais une enseignante de la région de Québec propose un calendrier différent, pour inviter les jeunes à bouger au mois de décembre. Ayant lancé pendant la pandémie le projet La Prof d'Éduc, Annie Moreau offre sur différentes plate-formes des idées d'exercices qui se font dans un cadre ludique et festif. Déjà utilisé dans plusieurs écoles pour des idées de pauses actives, le calendrier pourrait aussi aider de nombreux parents qui cherchent des activités pour faire bouger les enfants.

Le calendrier est disponible ici

par Mathieu Marcotte

2 décembre 2021 Les séries et films disponibles sur Netflix en décembre

OMG !!

Au même titre que la programmation de Ciné-Cadeau, ce qui sera à l'affiche sur Netflix durant le mois de décembre est TELLEMENT EXCITANT !! Casa de Papel, SpiderMan3, Love Actually, Jumanji, The Witcher 2, Emily in Paris 2, la totalité des films Fast and Furious et Queer Eye 6 ne sont que quelques-uns des dizaines de films et séries que vous pourrez vous mettre sous la dent.

La programmation complète se trouve ICI.

Bonne écoute, chers WKNDers !

par Joannie Fortin

1 décembre 2021 L'hiver, c'est fait pour jouer dehors!

La neige est commencée et ça vous donne envie de jouer dehors?
Voici quelques idées d’activités et des conseils qui vous permettront de profiter de la saison froide au maximum!

1- Le ski de fond

Accessible plus que jamais, il est facile de trouver des pistes pour pouvoir le pratiquer. Pour être bien équipé, il est suggéré de vous procurer des skis sans fartage, et d’avoir des bottes plus confortables et plus chaudes.

2- Le ski Oac (ski raquette)

Le ski-raquettes est, comme son nom le laisse deviner, un heureux mélange de skis et de raquettes à neige. Plus court qu’un ski normal, mais plus long qu’une raquette, il permet de profiter au maximum de vos randonnées, que vous soyez en montée, en descente ou seulement pour une promenade dans la poudreuse.

3- Le ski haute-route (ski de randonnée)

La principale particularité de cette sorte de ski, c’est les peaux d’ascension que l’on colle sous les skis pour grimper. Les poils courts et durs permettent d’avancer en glissant, mais empêchent les skis de reculer. Faits pour monter et descendre la montagne, ils sont parfaits pour l’arrière-pays ou les pentes de ski.

4- Raquettes et crampons

Utilisée pour pratiquer la même activité, soit la randonnée, la raquette est plus utile dans la neige poudreuse, pour la randonnée en montagne ou dans les sentiers en forêt. Quant aux crampons, ils sont le compagnon idéal à avoir en tout temps puisqu’ils sont compacts et légers. Ils sont très utiles dans les sentiers durcis ou glacés!

5- Camping d’hiver

Vous avez bien lu! En tente, en abri de neige ou en hamac, toutes les raisons sont bonnes pour s’exposer un peu plus à l’hiver! Avec l’équipement adapté pour ces conditions, c’est beaucoup moins pire qu’on peut l’imaginer.

6- Jouer dans la neige

Ça semble si simple, mais c’est beaucoup plus qu’un jeu d’enfant! Se faire un espace feu, accompagné de formes dans la neige comme par exemple des bancs, un comptoir bar ou une table, peut donner lieu à de belles soirées inoubliables.

Besoin de conseils supplémentaires? L’équipe de Sail est là pour vous!
À nous la neige!

par