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10 mars 2022 L'agenda WKND du 10 mars

Disney sur glace : l’expédition de Mickey

Mickey et les incontournables Elsa, Woody et Buzz l’éclair sont aussi de cette nouvelle aventure. Du 11 au 13 mars au Centre Vidéotron.

 

Festival de cinéma en famille de Québec

11e édition! Au menu : quelques premières d’ici et d’ailleurs et, en ouverture, les nouvelles aventures de l’espiègle Petit Nicolas. Du 6 au 11 mars aux Cinémas Le Clap de Sainte-Foy et Loretteville

 

Fantastique monstres marins

La Maison Hamel-Bruneau, sur le chemin Saint-Louis, accueille une exposition sur les calmars géants, baleines, narvals, requins, serpents de mer et sirènes qui sont à l’origine de bien des mythes et légendes. L’exposition est ouverte du mercredi au dimanche de 13 h à 17 h.

 

On décroche la lune

La Manif d’art – La biennale de Québec propose une installation de l’artiste anglais Luke Jerram. Il s’agit d’une lune de sept mètres de diamètre que l’artiste britannique amène sur terre. L’équipe de la Manif d’art servira du chocolat chaud, entre midi et 17 h, au Complexe Méduse. Une belle initiative pour s’initier aux arts visuels.

 

La pièce «Attention : Fragile» jusqu’au 13 mars au Théâtre jeunesse Les Gros Becs 

La pièce clownesque Attention : Fragile où deux personnages se retrouvent dans un tourbillon excessif de boîtes de carton et d’objets hétéroclites. Cette création qui aborde la surconsommation est destinée aux 5 à 10 ans.

 

Le Village Nordik du Port de Québec est de retour pour une 6e édition
Cette année encore, WKND 91,9 vous invite à participer à cette activité pour toute la famille. Que vous soyez un fervent de pêche ou un néophyte : aucun problème ! Les guides pêcheurs sur place sauront vous aider à taquiner la truite. En plus de la pêche sur glace l'équipe du Village Nordik travail pour vous offrir des activités variées sur le site afin de venir bonifier votre expérience au Village. Sur place : un espace détente pour profiter du grand air hivernal, un parcours de marche et un sentier de raquettes de même qu’une aire de jeux pour les enfants.
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Le Mois du Salon de l’auto
De retour cette année avec une panoplie de nouveautés. Visitez notre site Web et laissez P-A Méthot vous présenter chaque zone! Le Mois du Salon de l’auto, c’est l’alternative PARFAITE au Salon International de l’auto de Québec. Il vous permettra de visionner du contenu automobile exclusif, de découvrir les nouveautés et les concessionnaires de la grande région de Québec, d’en apprendre plus sur les véhicules électriques et de participer à une multitude de concours pour gagner des milliers de dollars en prix. Visitez également notre Zone familiale pour obtenir des rabais sur des activités à faire en famille et participer à des concours.
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Défi-Évasion
Expert en création de jeux d’énigmes depuis 2015 grâce à une équipe dévouée, innovante et passionnée, Défi-Évasion offre des scénarios uniques où immersion et jeux d’acteurs sont au rendez-vous. Chaque porte que vous franchissez lors de votre visite à l’une de nos succursales vous fera vivre l’univers Défi-Évasion.
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Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® s’installe à Québec !
C’est maintenant à Québec que Tandem expositions présentera, dès le 22 février à 10h, Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® créé par Sean Kenney. Juste à temps pour l’arrivée de la semaine de relâche, les visiteurs auront l'opportunité d'explorer la beauté de la nature à travers cette exposition contemporaine et colorée composée de 38 sculptures et de près de deux millions de briques LEGO®. Ces véritables œuvres d’art prendront la forme d’animaux qui sauront ravir les petits et les grands aux Galeries de la Capitale jusqu’au 25 avril 2022, du mardi au dimanche !
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Six° - Flip Fabrique
Un maître farceur et ses amis présente cette épatante comédie acrobatique de FLIP Fabrique où le banal devient extraordinaire et l’ingéniosité est toujours au rendez-vous. Sur cette planète, nous sommes à six degrés de séparation de tous nous connaître. Étant donné qu’ils ne sont que cinq sur scène est-ce que vous seriez la sixième personne, la connexion manquante, c’était vous ?
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IMMERSION, la nouvelle expérience immersive de l’Aquarium du Québec
Plongez au cœur des Grands Lacs, du fleuve Saint-Laurent, de l'océan Atlan-tique Nord, dans la mer des Sargasses et dans les profondeurs des abysses. Des centaines d’animaux animés défileront sous vos yeux : anguilles, ours blanc, morses, requins du Groenland, cachalots, calmars géants. Attention à la baleine qui vous avale, admirez le ballet incessant des méduses, observez même les fous de Bassan pêchant au large du rocher Percé.
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Sous les glaces arctique avec Mario Cyr
La saisissante exposition s’installait le 18 décembre dernier au Centre des congrès de Québec et, à ce jour, au-delà de 25 000 billets ont trouvé preneurs ! Le succès de l’aventure force la présentation d’une prolongation de cette expérience hors de l’ordinaire jusqu’au 13 mars 2022.
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Plein les yeux et les oreilles à la place Jean-Béliveau
De nouvelles oeuvres d’art lumineuses, sonores et interactives illuminent la place Jean-Béliveau, jusqu’au 13 mars prochain. Les visiteurs pourront se divertir dans un parcours festif tout en devenant acteurs et musiciens d’une oeuvre collective unique.
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Bonne semaine de relâche!!!

 

par Sylvie Goulet
8 mars 2022 Nat Pellerin rend hommage aux femmes - Parce que les petites histoires font les grandes

On parle souvent des GRANDES femmes lors de cette journée, de celles qui ont marqué l’histoire… C’est ben certain que ces femmes-là ont changé la donne. Mais j’ai l’impression qu’on oublie trop souvent que pour bâtir une histoire, ça prend des chapitres.

C’est chacune de ces aventures, qui semblent souvent plus banales, qui permettent pourtant de se rendre d’une couverture à l’autre.

Mais comme depuis toujours, on écrit juste les histoire qui « méritent » d'être lu… Comme on écoute juste celles qu’on veut ben entendre.

Et si on parlait des femmes qui écrivent l’histoire un peu tous les jours ?

Ces femmes avec une connaissance grande comme un magasin Général, mais qu’encore aujourd’hui on place trop souvent au deuxième pupitre…
Pis pendant qu’elles nous soufflent les bonnes réponses à l’examen d’la vie, on hésite encore à leur donner une place derrière le lutrin.
Parce qu’on dit que derrière chaque grand homme se cache une femme, mais faudrait pas qu’elle soit trop grande non plus, faudrait surtout pas qu’elle lui fasse de l’ombre.

On vous exige encore d’être BELLE, mais c’est pas avec l’encre qu’on vous demande de déposer sous vos yeux vous écrivez les BELLES histoires.
C’est pas non plus avec les aiguilles de vos talons que vous raccommodez les déchirures. Ben sûr que non !
C’est avec vos mots, avec vos bras, avec votre patience, tellement immense et surtout avec votre coeur, que vous ramanché toujours les pots cassés.
Souvent à des heures pas possible, quand tout ce qu’il y avait à faire est fait, juste au moment ou vous alliez prendre un peu de temps pour vous… 

C’est pas avec les stéréotypes qu’on élève de bons types qui vont vous écouter en stéréo au lieu d’une seule oreille. L’écoute en mono, qui cause trop de monoparentale, faut que ça s’arrête…

 Je pense que si on lisait plus vos « petites » histoires, il se passerait de grandes choses. Il y aurait plus d’amour, le monde serait plus chaleureux. Si on écoutait les femmes davantage, la Poutine serait moins frette

 Y’a rien de plus réconfortant que les bras d’une mère après tout... Et si on les laissait bercé l’humanité, je pense que les grandes histoires s’écriraient plus vite!

par Nathan Meilleur
8 mars 2022 Alanis Morissette, Jack Johnson, Marshmello et Luke Combs au Bluesfest d’Ottawa. Des indices pour le FEQ?

Présenté cette année aux mêmes dates que le Festival d’Été de Québec, le Bluesfest d’Ottawa a annoncé aujourd’hui sa programmation. Comme il arrive souvent que des artistes participent le même été aux deux festivals, nous pouvons commencer à faire des prédictions pour la prochaine édition du FEQ.

Tout d’abord, plusieurs artistes qui devaient être présents lors de l’édition annulée de 2020 à Québec seront au Bluesfest cette année. C’est le cas pour Rage Against the Machine qui est déjà confirmé à Québec, mais aussi pour Jack Johnson, Alanis Morissette, Garbage, Marshmello et The National. Les chances de les voir sur les Plaines cet été sont donc excellentes.

On sait qu’une soirée country avait été prévue en 2020 au FEQ. Cette année Luke Combs et Luke Bryan s’arrêtent tous les deux au Bluesfest. Par contre, Luke Bryan est en tête d’affiche au festival Lasso de Montréal et Luke Combs présente une tournée canadienne cet automne. Il est donc moins probable – mais pas impossible - de les voir ici cet été. L’artiste Mackenzie Porter pourrait aussi faire partie d’une soirée country.

Parmi les gros noms présents à Ottawa qu’on aimerait beaucoup voir à Québec, on retrouve Milky Chance, TLC, Sarah McLachlan, Jessia, Nataniel Rateliff and the Night Sweats, The Revivalists et Three Days Grace.  Une soirée avec Alexisonfire, Sum 41 et Millencolin serait assurément bien accueillie par les fans de punk de Québec.

On a tellement hâte à l’annonce de la programmation 2022 du FEQ!!!

par Mathieu Marcotte
7 mars 2022 Nourrir ceux qui nous habitent avec Andréanne Martin !

Tel que discuté ce matin en ondes !

 

Réactivez votre « mindset » par votre assiette! 

DÉFI 1 : Nourrir ceux qui vous habitent!

Voici les 5 aliments à intégrer cette semaine pour dorloter votre intestin, votre 2e cerveau!

 

Ils contiennent tous des fibres, mais pas n’importe lesquelles.

Des fibres prébiotiques! Vos bactéries en raffolent.

 

-          Pommes : https://andreannemartin.com/2021/10/12/salade-de-legumineuses/

 

-          Betteraves : https://andreannemartin.com/2021/11/12/croquettes-de-betteraves-et-quinoa/

 

-          Courges d’hiver : https://andreannemartin.com/2021/12/15/potage-de-legumes-dautomne/

 

-          Lentilles ou autres légumineuses : https://andreannemartin.com/2021/12/14/mijote-de-pois-chiches-automnal/

 

-          Sarrasin ou quinoa : https://andreannemartin.com/2021/12/12/crepes-de-sarrasin/

 

 

Visitez les sites web de Nutrisimple.com, Equipenutrition.ca, Julie Desgroseillers, Marie-Eve Caplette; tous regorgent de belles idées recettes nutritives!

 

Je veux voir ces ingrédients dans vos assiettes…

Mettez-les dans vos « story » sur les réseaux sociaux, identifiez-nous pour qu’on les voit et qu’on s’inspire de vos idées!

 

Go, ne soyez pas constipé, laissez-vous aller! ;)

 

par
3 mars 2022 L'Agenda WKND du 03 mars 2022

Le Village Nordik du Port de Québec est de retour pour une 6e édition
Cette année encore, WKND 91,9 vous invite à participer à cette activité pour toute la famille. Que vous soyez un fervent de pêche ou un néophyte : aucun problème ! Les guides pêcheurs sur place sauront vous aider à taquiner la truite. En plus de la pêche sur glace l'équipe du Village Nordik travail pour vous offrir des activités variées sur le site afin de venir bonifier votre expérience au Village. Sur place : un espace détente pour profiter du grand air hivernal, un parcours de marche et un sentier de raquettes de même qu’une aire de jeux pour les enfants.
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Le samedi 5 mars, c’est la journée WKND 91,9 au Mont Orignal ! 
Avec la relâche, vous allez certainement être à la recherche d’activités dans les prochains jours et WKND 91,9 a l’activité parfaite à vous proposer ! On vous donne rendez-vous au Mont Orignal, dans les Etchemins, le samedi 5 mars. C’est une grosse journée d’activité qui est prévue. En plus des sports de glisse, de la raquette et du ski de fond, l’équipe WKND 91,9 sera sur place pour vous gâter. Une foule de prix à gagner ! 
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Le Mois du Salon de l’auto
De retour cette année avec une panoplie de nouveautés. Visitez notre site Web et laissez P-A Méthot vous présenter chaque zone! Le Mois du Salon de l’auto, c’est l’alternative PARFAITE au Salon International de l’auto de Québec. Il vous permettra de visionner du contenu automobile exclusif, de découvrir les nouveautés et les concessionnaires de la grande région de Québec, d’en apprendre plus sur les véhicules électriques et de participer à une multitude de concours pour gagner des milliers de dollars en prix. Visitez également notre Zone familiale pour obtenir des rabais sur des activités à faire en famille et participer à des concours.
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Défi-Évasion
Expert en création de jeux d’énigmes depuis 2015 grâce à une équipe dévouée, innovante et passionnée, Défi-Évasion offre des scénarios uniques où immersion et jeux d’acteurs sont au rendez-vous. Chaque porte que vous franchissez lors de votre visite à l’une de nos succursales vous fera vivre l’univers Défi-Évasion.
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Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® s’installe à Québec !
C’est maintenant à Québec que Tandem expositions présentera, dès le 22 février à 10h, Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® créé par Sean Kenney. Juste à temps pour l’arrivée de la semaine de relâche, les visiteurs auront l'opportunité d'explorer la beauté de la nature à travers cette exposition contemporaine et colorée composée de 38 sculptures et de près de deux millions de briques LEGO®. Ces véritables œuvres d’art prendront la forme d’animaux qui sauront ravir les petits et les grands aux Galeries de la Capitale jusqu’au 25 avril 2022, du mardi au dimanche !
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Six° - Flip Fabrique
Un maître farceur et ses amis présente cette épatante comédie acrobatique de FLIP Fabrique où le banal devient extraordinaire et l’ingéniosité est toujours au rendez-vous. Sur cette planète, nous sommes à six degrés de séparation de tous nous connaître. Étant donné qu’ils ne sont que cinq sur scène est-ce que vous seriez la sixième personne, la connexion manquante, c’était vous ?
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IMMERSION, la nouvelle expérience immersive de l’Aquarium du Québec
Plongez au cœur des Grands Lacs, du fleuve Saint-Laurent, de l'océan Atlan-tique Nord, dans la mer des Sargasses et dans les profondeurs des abysses. Des centaines d’animaux animés défileront sous vos yeux : anguilles, ours blanc, morses, requins du Groenland, cachalots, calmars géants. Attention à la baleine qui vous avale, admirez le ballet incessant des méduses, observez même les fous de Bassan pêchant au large du rocher Percé.
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Sous les glaces arctique avec Mario Cyr
La saisissante exposition s’installait le 18 décembre dernier au Centre des congrès de Québec et, à ce jour, au-delà de 25 000 billets ont trouvé preneurs ! Le succès de l’aventure force la présentation d’une prolongation de cette expérience hors de l’ordinaire jusqu’au 13 mars 2022.
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Plein les yeux et les oreilles à la place Jean-Béliveau
De nouvelles oeuvres d’art lumineuses, sonores et interactives illuminent la place Jean-Béliveau, jusqu’au 13 mars prochain. Les visiteurs pourront se divertir dans un parcours festif tout en devenant acteurs et musiciens d’une oeuvre collective unique.
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Stations chaleureuses
Jusqu’au 7 mars, tirez-vous une bûche dans l'une des stations chaleureuses de la ville et réchauffez-vous auprès des foyers mis à votre disposition.
Pour connaître les emplacements c’est juste ici!

Bonne semaine de relâche!!!

par Nathan Meilleur
28 février 2022 Pour des vacances abordables, voici la technique de planification par excellence

De nombreuses personnes vivent un stress quand vient le temps de planifier les vacances. Un sondage réalisé récemment aux Etats-Unis indique que 89% des Américains vivent un stress par rapport à l’organisation des vacances. 61% d’entre eux craignent de dépenser plus que le budget prévu pour les vacances.

Ce stress serait souvent relié à la pression des réseaux sociaux. Les gens cherchent la meilleure destination, les meilleures expériences et les plus beaux paysages, mais aimeraient garder le tout abordable.

Une technique efficace pour y parvenir est la « planification inversée ». Cette technique invite à repenser l’ordre dans lequel on planifie nos vacances. Au lieu de faire les demandes de congé en premier, et ensuite magasiner les vols/locations de voiture/hébergement. L’idée est de commencer le processus en trouvant le vol le plus abordable possible. Ensuite on choisit la destination en fonction des prix offerts. Comme l’achat de billets d’avion est souvent la portion la plus coûteuse du voyage, cette technique permet parfois d’économiser des centaines et même des milliers de dollars. De plus, cette technique permet de réduire le temps de préparation du voyage. En choisissant les vols en premier, on réduit le spectre des destinations possibles et donc les options de réservations pour le voyage.  Sachant qu’une étude a révélé que les gens passaient en moyenne 30 heures à faire des recherches pour planifier leurs vacances, cette technique permet assurément de réduire le temps d’organisation.

Évidemment, il faut que notre patron offre une certaine flexibilité sur les dates de vacances pour pouvoir utiliser cette stratégie, mais si vous en avez l’occasion elle pourrait vous faire sauver beaucoup d’argent et de temps!

par Mathieu Marcotte
24 février 2022 L'Agenda WKND du 24 février 2020

Le Village Nordik du Port de Québec est de retour pour une 6e édition
Cette année encore, WKND 91,9 vous invite à participer à cette activité pour toute la famille. Que vous soyez un fervent de pêche ou un néophyte : aucun problème ! Les guides pêcheurs sur place sauront vous aider à taquiner la truite. En plus de la pêche sur glace l'équipe du Village Nordik travail pour vous offrir des activités variées sur le site afin de venir bonifier votre expérience au Village. Sur place : un espace détente pour profiter du grand air hivernal, un parcours de marche et un sentier de raquettes de même qu’une aire de jeux pour les enfants.
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Activités inaugurales de la patinoire du parc des Fondateurs
Inscrivez la date du samedi 26 février à votre agenda car nous aurons de la belle visite sur le site de la patinoire du parc des Fondateurs ! Du hockey libre, des jeux d’habileté, la présence de Badaboum, prestation de la patineuse artistique Rosalie Bourque et un match entre les Anciens Nordiques et une équipe de Stoneham-et-Tewkesbury.
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Un maître farceur et ses amis présente cette épatante comédie acrobatique de FLIP Fabrique où le banal devient extraordinaire et l’ingéniosité est toujours au rendez-vous. Sur cette planète, nous sommes à six degrés de séparation de tous nous connaître. Étant donné qu’ils ne sont que cinq sur scène est-ce que vous seriez la sixième personne, la connexion manquante, c’était vous ?
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Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® s’installe à Québec !
c’est maintenant à Québec que Tandem expositions présentera, dès le 22 février à 10h, Le pouvoir secret des animaux en briques LEGO® créé par Sean Kenney. Juste à temps pour l’arrivée de la semaine de relâche, les visiteurs auront l'opportunité d'explorer la beauté de la nature à travers cette exposition contemporaine et colorée composée de 38 sculptures et de près de deux millions de briques LEGO®. Ces véritables œuvres d’art prendront la forme d’animaux qui sauront ravir les petits et les grands aux Galeries de la Capitale jusqu’au 25 avril 2022, du mardi au dimanche !
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IMMERSION, la nouvelle expérience immersive de l’Aquarium du Québec
Plongez au cœur des Grands Lacs, du fleuve Saint-Laurent, de l'océan Atlan-tique Nord, dans la mer des Sargasses et dans les profondeurs des abysses. Des centaines d’animaux animés défileront sous vos yeux : anguilles, ours blanc, morses, requins du Groenland, cachalots, calmars géants. Attention à la baleine qui vous avale, admirez le ballet incessant des méduses, observez même les fous de Bassan pêchant au large du rocher Percé.
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Sous les glaces arctique avec Mario Cyr
La saisissante exposition s’installait le 18 décembre dernier au Centre des congrès de Québec et, à ce jour, au-delà de 25 000 billets ont trouvé preneurs ! Le succès de l’aventure force la présentation d’une prolongation de cette expérience hors de l’ordinaire jusqu’au 13 mars 2022.
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Le MOIS MULTI
C’est avec fébrilité que l’équipe du Mois Multi annonce la programmation de sa 23e édition. Ajustée au contexte sanitaire, mais sans compromis sur le plaisir et l’émerveillement, elle offre un mois complet de découvertes et d’expérimentations dédiées aux arts multidisciplinaires et électroniques. L’événement qui se tiendra à la coopérative Méduse et, pour une première fois, à l’Espace 400e grâce au soutien de la Ville de Québec, sera présenté gratuitement du 3 au 27 février prochain. L’occasion pour tou.te.s de sortir, de sourire et de s’émerveiller par le génie et la créativité d’une vingtaine d’artistes du Québec, de la Belgique et des États-Unis.
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De nouvelles oeuvres d’art lumineuses, sonores et interactives illuminent la place Jean-Béliveau, jusqu’au 13 mars prochain. Les visiteurs pourront se divertir dans un parcours festif tout en devenant acteurs et musiciens d’une oeuvre collective unique.
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par Nathan Meilleur