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Tel qu'entendu en ondes

Les avantages de se parler à soi-même
29 mai 2017
par

Un professeur a mener une expérience sur le sujet! Ainsi, il a demandé à des participants de regarder des objets sur un écran d'ordinateur. Certains devaient nommer l'objet à voix haute, d'autres avaient pour mission de simplement regarder ce qu'ils voyaient.


Or, lorsqu'il a été demandé à ces volontaires de révéler ensuite ce qu'ils avaient vu, il s'est avéré que le groupe ayant prononcé le nom des objets se souvenaient mieux des objets et les citaient plus rapidement.


Et cela s'explique par le fait que, selon lui, «la langue augmente ce processus de mémorisation des choses dans le cerveau». 


Voici la liste des avantages : 


Dialoguer avec soi-même permettrait d'améliorer le seuil d'estime de soi et de confiance. Se parler à soi-même serait également bénéfique pour se rappeler de certaines choses.


Cette auto-conversation aurait également des vertus positives si elle porte sur un échange verbal que l'on s'apprête à avoir avec son patron ou pour bien se préparer à tout autre contexte stressant. 


Se parler à soi-même peut être un moyen de résoudre un dilemme, une contrariété. En pesant le pour et le contre oralement, on aboutira à une nouvelle perspective qui bien souvent aura un effet soulageant.


(Source: Msn.com)