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18 février 2025 Joannie fera l'ascension du Kilimandjaro!

Tel qu'annoncé ce matin dans "Dalair le matin", Joannie Fortin fera l'ascension du Kilimandjaro fin septembre 2025!

Voici son message sur les médias sociaux :

Y'a de ces projets, dans la vie, qui se présentent au bon moment. Lui, c'en est un. Il ne m'aura fallu que quelques jours pour dire OUI... au Kilimandjaro ! Le Kili ! J'en reviens pas que je sois en train d'écrire ça. Pour moi, l'ascension du plus haut sommet d'Afrique, c'est... significatif. C'est littéralement la représentation de tout le chemin que j'ai parcouru depuis les 3 dernières années pour retrouver la santé que je m'étais résignée à avoir perdue pour toujours. Parce que OUI, j'étais rendue là. J'avais choisi de me résigner. Ma résilience et ma persévérance ont heureusement eu le dernier mot. Lentement, un pas à la fois, non pas sans effort, j'ai retrouvé la Joannie pétillante que j'ai toujours été. Ce fut un long périple, mais j'y suis arrivée. Et j'en suis extrêmement fière. C'est lorsqu'on perd la santé qu'on réalise à quel point elle est essentielle pour tout ce dont on peu rêver dans la vie. Quand on a la santé, on a tout. Aujourd'hui, alors que je me sens au SOMMET de ma santé physique, mais surtout mentale, la vie m'offre d'aller au SOMMET de ce volcan endormi. Cette force tranquille de la nature africaine dont je vais m'abreuver pour me dépasser et vivre le voyage d'une vie, en septembre prochain, entourée d'une méchante belle équipe : des gens de défi, des gens de . PSST ! Le défi sera accompli au profit de la Fondation CERVO, à laquelle je me colle depuis plusieurs années, maintenant. T'sais quand la vie est bien faite... Je ne vous tannerai pas avec ça, mais si le coeur vous dit de faire un don, c'est par ici. Toute contribution est significative.

L'équipe de Marc-Antoine Reid souhaite amasser 40 000$ en dons pour la fondation CERVO. Voici le lien pour faire un don https://www.jedonneenligne.org/fiusmq/kili/

Toute l'équipe est fière de toi, Jo! 

par WKND
21 janvier 2025 Un grand succès pour le Conteneur de la bouffe WKND!

Marie-Pier Gravel, directrice adjointe de la Bouchée Généreuse, était de passage en studio dans "Dalair le matin" aujourd'hui pour faire un retour sur le Conteneur de la bouffe de WKND 91,9. 

Grâce à la générosité de ses auditeurs et partenaires, l'initiative a permis d'amasser 30 palettes de denrées non périssables, soit l'équivalent de 2400 pieds cube de nourriture en plus d'une importante somme de plus de 18 000$ en dons.

Visiblement émotive, Marie-Pier s'est réjouit que toutes les familles qui se sont présentées pendant les fêtes à la Bouchée Généreuse ont eu accès à un panier de nourriture, en plus d'une dinde cette année. 

L'équipe a également pris le temps de remercier les Restaurants Normandin de la région de Québec qui ont également participé à l'initiative. "C'était toujours agréable de voir leur camion arriver", s'est exclamé Marie-Pier sur les ondes de WKND.

Les banques alimentaires de la région de Québec répondent à environ 200 000 demandes d’aide alimentaire chaque mois. Parmi ces demandes, 30 % concernent des enfants. En décembre, les demandes augmentent de 10 à 15 %, et en janvier, elles grimpent de 20 à 30 % par rapport à décembre ! Cela signifie que les mois de décembre et janvier sont les périodes les plus critiques de l'année pour les familles de notre belle région.

Réécoutez l'entrevue de Marie-Pier Gravel juste ici : 

 

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15 janvier 2015 Les tendances alimentaires naturelle de 2015

Découvrez le top 5 des tendances santé en alimentation naturelle 2015
Avec l’hiver québécois qui vient de commencer, Hélène Baribeau, nutritionniste, auteure, chroniqueuse et blogueuse, vous fait part du top 5 des tendances santé en alimentation naturelle identifiées par l’Association canadienne des aliments de santé (CHFA). Des experts en mode de vie santé estiment que l’huile d’avocat, l’eau d’érable et la vitamine D auront la cote cet hiver

Boissons chaudes naturelles et biologiques
Cette saison, la tendance sera aux boissons d’hiver avec une touche santé.
Des tisanes aux cidres biologiques, les Québécois opteront pour les tasses bien chaudes de boissons qui regorgent d’avantages pour la santé, comme le thé vert et le cidre de pomme biologique riches en antioxydants qui rehaussent le système immunitaire.

De nouvelles huiles intéressantes à base de bons gras
En 2015, les consommateurs québécois auront l’occasion de découvrir de nouvelles huiles offrant des avantages uniques pour la santé. Cet hiver, l’huile d’avocat sera une tendance partout au Canada. Saviez-vous que l'huile d'avocat est riche en gras mono-insaturés et en vitamine E? Elle dispose également d'un point de fumée élevé qui la rend idéale pour un sauté de légumes et d’aliments organiques.

À surveiller : l'huile de caméline et l'huile de graines de citrouille. Les deux peuvent être utilisées pour faire des vinaigrettes saines et savoureuses.

L’ultime supplément hivernal :
La vitamine D
L’hiver, les niveaux de vitamine D chroniquement faibles au sein de la population sont causés par le manque de rayons UV-B. Ils constituent l’une des principales raisons des taux d’ostéoporose grimpant en flèche au pays.

La santé digestive
Les produits de santé naturels qui favorisent la digestion, y compris ceux issus de la catégorie des probiotiques, sont de plus en plus associés à des bienfaits allant au-delà de la santé digestive et intestinale, dont la santé mentale, une peau saine et le maintien du poids.

L’eau d’érable
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que dans son état le plus pur, l’eau d’érable constitue une boisson désaltérante des plus efficaces.

Regorgeant de minéraux, comme le potassium, le calcium, le magnésium et le manganèse, cette boisson hypocalorique fournit de l’énergie sans faire grimper votre taux de sucre. L’eau d’érable constitue une excellente façon de s’hydrater lors des exercices hivernaux.

https://www.chfa.ca/

http://www.helenebaribeau.com/

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15 janvier 2015 L'agenda WKND du 15 janvier

Guy Nantel à la salle Albert-Rousseau
Les 15 et 16 janvier dès 20h
Spectacle Corrompu - Toute la vérité, rien que la vérité !
Billets en vente entre 26 et 50$
www.sallealbertrousseau.com

Nikki Yanofsky au Palais Montcalm
Vendredi 16 janvier dès 20h
Dans le cadre de sa tournée Kaboom Pow - The Little Secret Tour
Billets entre 46 et 53$
www.palaismontcalm.ca pour plus d’informations

L’Hôtel de Glace célèbre son 15e anniversaire! 
Jusqu’au 22 mars 2015, le public est invité à redécouvrir ce classique hivernal, unique en Amérique.

Horaire et tarifs pour les visites
Tous les jours, de 10 h à minuit*
* À partir de 20 h, la section des chambres est réservée aux clients qui séjournent à l’Hôtel de Glace

  • Visite de l’Hôtel de Glace: 18 $
  • Visite de l’Hôtel de Glace + accès aux sentiers de raquette/glissade : 23 $

Informations : http://www.hoteldeglace-canada.com/

 
Le salon de la Semaine de l’agriculture, de l’alimentation et de la consommation
Visiter plus de 90 kiosques représentant autant les productions végétales qu’animales.            
Il est également possible d’y déguster plusieurs produits québécois et de s’informer sur une foule de sujets du domaine agroalimentaire.

Horaire : 

  • Vendredi 16 janvier, de 9 h à 19 h
  • Samedi 17 janvier, de 9 h à 18 h
  • Dimanche 18 janvier, de 9 h à 17 h

Coûts :

  • L'entrée est gratuite
  • Stationnement : 10 $

 

Le « fat bike » fait son entrée au Mont-Sainte-Anne

Le fat bike, ou vélo sur neige, vient s’ajouter cette saison à l’offre d’activités hivernales du Mont-Sainte-Anne. 11 km de sentiers spécialement damés pour la pratique de ce sport très à la mode sont ouverts au Centre de ski de fond du Mont-Sainte-Anne, situé à 7 km à l’est du centre de ski alpin.

QU’EST-CE QUE LE FAT BIKE?

Le fat bike est un dérivé du vélo de montagne, monté sur gros pneus [3,6 pouces], qui permet de se promener tout l’hiver dans des sentiers damés.

Horaires : les sentiers sont ouverts 7 jours/7 de 10h30 à 16h.

Tarifs journaliers: 11$ pour les 18-64 ans; 10$ pour les 13-17 ans et Senior 65 ans et +; 25$ pour les familles.

Location : deux vélos fat bike sont disponibles au Sports Alpins du centre de ski de fond.

Pour plus d’informations : http://mont-sainte-anne.com/en/

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