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Vincent Vallières

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Testé et approuvé par Val: La Did It List!

Valérie Rousseau
mardi 7 juillet 2020 12:45

Plusieurs connaissent la fameuse « To Do List », où l’on s’impose carrément une tonne de trucs à faire. De mon côté, j’ai plutôt envie de vous parler de la « Did It List ».

En gros, il s’agit de faire une liste de tout ce que vous avez réussi à faire (et c’est tellement gratifiant!) Vous vous rendez vite compte qu’une journée qui vous a paru totalement improductive vous aura finalement permis de réaliser beaucoup d’actions.

Je vous invite fortement à faire l'exercice suivant dans votre quotidien, encore plus à l'adopter! 

Pour vous donner un exemple, voici à quoi aurait ressemblé ma « To Do List » avant de venir au travail aujourd’hui :

Arroser les fleurs tôt
Faire deux lavages
Laver les électros et les miroirs de la maison
Commencer le ménage de la roulotte
M’entrainer
Acheter un chapeau à Jayden + un chandail UV
Sandales Val, une paire

Je vous partage maintenant la « Did It List » que j’ai réalisé jusqu’à présent aujourd’hui :

J’ai fait deux soupers + un lavage
Je suis allée porter mes enfants à la garderie, en vélo
Je me suis entraînée 30 minutes
J’ai pris un rendez-vous au garage, un autre chez le masso
Je suis allée acheter une tête de douche téléphone
… Pause, j’ai bu un café glacé au soleil!
J’ai préparé une solide émission avec Nathan Meilleur

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La Terrasse WKND: Oubliez la «to do list», faites place à la «did it list»