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30 janvier 2026 Beaucoup de nouveautés musicales à WKND!

Le début d’année s’annonce particulièrement riche en nouveautés musicales sur WKND, et c’est exactement comme ça qu’on aime ça. Être la référence musicale à Québec, ce n’est pas seulement jouer les chansons que tout le monde connaît déjà, c’est aussi faire découvrir, endosser et faire grandir la musique d’aujourd’hui. Et ça tombe bien, parce que les nouveautés sont aussi le sujet dont nos auditeurs aiment le plus entendre parler.

Sur nos ondes, les nouvelles sorties s’enchaînent et couvrent un large spectre sonore. De Bruno Mars avec I Just Might à RAYE et Where’s My Husband, en passant par Sombr, Olivia Dean, Ella Langley ou encore Shaboozey et Jelly Roll avec Amen, WKND met le paquet pour faire vivre ces chansons et leur donner l’espace qu’elles méritent. On retrouve aussi Tame Impala avec Dracula et Taylor Swift avec Opalite, deux propositions fortes qui s’inscrivent parfaitement dans l’ADN musical de la station. Soit un peu de pop, et un peu d'alternatif!

Dans la mire, une attention toute particulière est portée à Noah Kahan et sa chanson Great Divide, une pièce porteuse appelée à marquer les prochains mois. Harry Styles avec Aperture représente un pari plus audacieux, mais assumé. S’ajoutent à la rotation Milky Chance, Freya Skye, Max avec Andy Grammer et Charlie Puth, autant de nouveautés à découvrir et à adopter.

Chez WKND, on bâtit la musique d’aujourd’hui, une chanson à la fois.

par WKND
30 janvier 2026 WKND derrière Éli Bouchard aux olympiques!

Toute l’équipe de WKND est fièrement derrière Éli Bouchard.

Originaire de Lac-Beauport, Éli Bouchard est un jeune athlète de 18 ans qui impressionne depuis longtemps déjà par son audace, sa créativité et ses manœuvres spectaculaires. À seulement 10 ans, il attirait l’attention avec un double backflip que WKND avait partagé sur sa page Facebook, un moment marquant qui annonçait la suite.

Aujourd’hui, Éli s’apprête à vivre un rêve en participant à ses premiers Jeux olympiques à Milano Cortina 2026. Son parcours parle de lui-même. Médaillé d’or en big air et d’argent en slopestyle aux Jeux olympiques de la jeunesse de 2024, il a aussi confirmé son immense potentiel sur la scène internationale en remportant une épreuve de Coupe du monde à Aspen. Déjà parmi l’élite mondiale, il vise maintenant une médaille aux Jeux d’hiver.

La région de Québec sera d’ailleurs très bien représentée, avec plusieurs athlètes à surveiller en ski acrobatique, en snowboard, en patinage de vitesse et en hockey. Une génération de talents inspirants, issus d’ici, qui portent haut les couleurs de leur sport.

Quelques athlètes de la région de Québec à suivre :

Ski acrobatique / freestyle : Miha Fontaine – Slopestyle / Big Air (Lac-Beauport), Lewis Irving – Slopestyle / Big Air (Québec), Olivia Asselin – Big Air / Slopestyle (Québec), Justine Clément – Ski alpin (Stoneham / région de Québec), Alexandre Duchaine – Bosses (Lac-Beauport), Snowboard : Laurie Blouin – Slopestyle / Big Air (Stoneham), Éliot Grondin – Snowboard cross (Sainte-Marie, Chaudière-Appalaches), Éli Bouchard – Slopestyle (Québec), Patinage de vitesse : Laurent Dubreuil – 500 m / 1000 m (Lévis), Rose Laliberté-Roy – Longue piste (Québec), Hockey : Marie-Philip Poulin – Équipe Canada (Beauceville, Chaudière-Appalaches), Ann-Renée Desbiens – Équipe Canada (Clermont, Charlevoix, souvent rattachée à la région de Québec)

par WKND

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19 avril 2017 Sensation Netflix : 13 Reasons Why

Disponible sur Netflix depuis la fin du mois de mars, la série "13 Reasons Why" fait énormément jaser sur les médias sociaux, notamment sur Twitter, Instagram et Google.

La série, réalisée par Selena Gomez, aborde le sujet du suicide chez les adolescenst. Elle raconte l'histoire de Hannah qui explique, par l'entremise de cassettes audio, les 13 raisons qui l'ont poussée à mettre fin à ses jours. Des millions de réactions ont été répertoriées sur les différentes plateformes web, faisant de "13 Reasons Why" la série ayant connu le plus grand succès web aussi rapidement, dépassant les statistiques web de "Hunger Games".

La trame sonore de la série est aussi très en demande sur Shazam. Elle est disponible sur Spotify et contient de nombreuses chansons d'artistes moins connus et d'autres déjà très populaires !

 

par Joannie Fortin
18 avril 2017 Top 5 d'Andréanne : les meilleures céréales pour déjeuner

Top 5 - Meilleures céréales à déjeuner

Il existe plus de 300 boîtes de céréales sur le marché et moins de 90 répondent aux critères nutritionnels en termes de sucre, de fibres et … de sodium!

En effet, à l’heure du déjeuner, ce sont les protéines et les fibres qui doivent avoir la cote afin de débuter la journée avec une dose d’énergie adéquate et stable dans le temps. Des céréales qui contiennent moins de 10g de sucre et plus de 4g de fibres éviteront de débuter la journée avec un pic de sucre, créant ainsi un risque moindre d’avoir des rages de faim en cours de journée.

On surveille souvent la table de valeurs nutritives lorsque vient le temps de choisir nos céréales à déjeuner, mais la liste d’ingrédients est à valider également pour sa longueur dans une premier temps et deuxièmement, pour l’ordre dans lequel les aliments sont distribués. Une céréale devrait toujours avoir dans ses premiers ingrédients une farine entière ou intégrale (ex : avoine entière, blé entier, maïs entier, etc).

Quelles sont les meilleures sortes de céréales?

Je dois d’abord mentionner que les céréales ne représentent pas le meilleur petit déjeuner qui soit. Souvent peu protéiné et trop riche en glucides, on démarre la journée avec une prise, à moins d’y ajouter du yogourt Grec nature ou un œuf par exemple et d’en diminuer la portion.

Les céréales font tout de même partie des indispensables du garde-manger pour bien des familles, alors mon Top 5 vous sera bien utile J

Top 5

1)     Nature’s Path

2)     Kashi : GoLean, Promesse biologique

3)     Weetabix : Alpen

4)     Le choix du Président : Menu bleu céréales croquantes

5)     Compliments : Equilibre Granola aux canneberges

 

Dans les céréales pour enfants, les Mini-Wheats sont les plus intéressantes!

Et si je vous proposais un granola maison?

Recette - Granola maison

Ingrédients

  • 2 blancs d’œufs
  • 2c. à soupe d’eau
  • 2c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • 1 tasse de gros flocons d’avoine (gruau)
  • ¼ tasse de son d’avoine
  • ¼ tasse de noix de coco râpée
  • ½ tasse de quinoa soufflé ou quinoa cuit
  • ½ tasse de germe de blé
  • 2c. à soupe de graines de lin moulues
  • 2c. à soupe de graines de chia entières
  • ¼ tasse de graines de citrouille décortiquées
  • ¼ de tasse d’amandes tranchées
  • 1c. à thé de cannelle moulue
  • ½ tasse de raisins secs sans sucre ajouté

 

Préparation

  • Placer la grille au centre du four et préchauffer ce dernier à 350 degrés.
  • Dans un grand bol, fouetter à la fourchette les blancs d’œuf, l’eau, le sirop d’érable et la vanille.
  • Ajouter les ingrédients secs sauf les fruits séchés.
  • Transvider sur une grande plaque de cuisson préalablement huilée.
  • Cuire au four de 20 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le muesli soit doré. Brasser le mélange de temps à autre.
  • Laisser tiédir puis ajouter les raisins.
par Joannie Fortin
17 avril 2017 La NASA vous propose d'adopter une parcelle de la terre

Il s'agit d'une super idée pour sensibiliser les gens à propos de l'épuisement des ressources, de la fonte des glaces et donc montée du niveau de la mer, extinction de nombreuses espèces animales, pollution de l'eau, de l'air et de la terre... Dans le cadre de la  Journée mondiale de la Terre (Earth Day) qui aura lieu le 22 avril prochain, la NASA vous invite à vous inscrire sur son site web  "NASA - Adopt the Planet" afin devenir le parent adoptif de l'une des 64 000 parcelles proposées de la Terre. 

En dehors de cette initiative, la NASA vous propose aussi le 26 avril prochain, un direct depuis l'espace sur le site live.awsevents.com/nasa4k à 10h30 heure californienne. Pour la première fois, nous pourrons ainsi découvrir des images en très haute définition (4K). 

Source: MSN.com

par Sylvie Goulet
17 avril 2017 Images des répétions de La Voix en vue de la première émission en direct

Voyez ici une courte vidéo de quelques participants en répétion pour La Voix ce soir.

Un rendez-vous à ne pas manquer ce soir 19h30 à TVA.

 

Source: JDQ 

par
17 avril 2017 Un vin à 6.15 $

Pas d'arnaque !

Vous pouvez mettre la main sur un vin à 6,15$ à la SAQ. Le Cabernet Sauvignon Crama Regala de la Moldavie, blanc ou rouge, est actuellement disponible dans presque toutes les succursales SAQ de la région de Québec.

Les critiques disent que le rouge n'est pas gênant, mais que le blanc est surprenant ! Gageons qu'à ce prix et d'aussi bonnes critiques, il ne restera pas sur les tablettes très longtemps !

CHEERS !

par Joannie Fortin