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30 janvier 2026 Beaucoup de nouveautés musicales à WKND!

Le début d’année s’annonce particulièrement riche en nouveautés musicales sur WKND, et c’est exactement comme ça qu’on aime ça. Être la référence musicale à Québec, ce n’est pas seulement jouer les chansons que tout le monde connaît déjà, c’est aussi faire découvrir, endosser et faire grandir la musique d’aujourd’hui. Et ça tombe bien, parce que les nouveautés sont aussi le sujet dont nos auditeurs aiment le plus entendre parler.

Sur nos ondes, les nouvelles sorties s’enchaînent et couvrent un large spectre sonore. De Bruno Mars avec I Just Might à RAYE et Where’s My Husband, en passant par Sombr, Olivia Dean, Ella Langley ou encore Shaboozey et Jelly Roll avec Amen, WKND met le paquet pour faire vivre ces chansons et leur donner l’espace qu’elles méritent. On retrouve aussi Tame Impala avec Dracula et Taylor Swift avec Opalite, deux propositions fortes qui s’inscrivent parfaitement dans l’ADN musical de la station. Soit un peu de pop, et un peu d'alternatif!

Dans la mire, une attention toute particulière est portée à Noah Kahan et sa chanson Great Divide, une pièce porteuse appelée à marquer les prochains mois. Harry Styles avec Aperture représente un pari plus audacieux, mais assumé. S’ajoutent à la rotation Milky Chance, Freya Skye, Max avec Andy Grammer et Charlie Puth, autant de nouveautés à découvrir et à adopter.

Chez WKND, on bâtit la musique d’aujourd’hui, une chanson à la fois.

par WKND
30 janvier 2026 WKND derrière Éli Bouchard aux olympiques!

Toute l’équipe de WKND est fièrement derrière Éli Bouchard.

Originaire de Lac-Beauport, Éli Bouchard est un jeune athlète de 18 ans qui impressionne depuis longtemps déjà par son audace, sa créativité et ses manœuvres spectaculaires. À seulement 10 ans, il attirait l’attention avec un double backflip que WKND avait partagé sur sa page Facebook, un moment marquant qui annonçait la suite.

Aujourd’hui, Éli s’apprête à vivre un rêve en participant à ses premiers Jeux olympiques à Milano Cortina 2026. Son parcours parle de lui-même. Médaillé d’or en big air et d’argent en slopestyle aux Jeux olympiques de la jeunesse de 2024, il a aussi confirmé son immense potentiel sur la scène internationale en remportant une épreuve de Coupe du monde à Aspen. Déjà parmi l’élite mondiale, il vise maintenant une médaille aux Jeux d’hiver.

La région de Québec sera d’ailleurs très bien représentée, avec plusieurs athlètes à surveiller en ski acrobatique, en snowboard, en patinage de vitesse et en hockey. Une génération de talents inspirants, issus d’ici, qui portent haut les couleurs de leur sport.

Quelques athlètes de la région de Québec à suivre :

Ski acrobatique / freestyle : Miha Fontaine – Slopestyle / Big Air (Lac-Beauport), Lewis Irving – Slopestyle / Big Air (Québec), Olivia Asselin – Big Air / Slopestyle (Québec), Justine Clément – Ski alpin (Stoneham / région de Québec), Alexandre Duchaine – Bosses (Lac-Beauport), Snowboard : Laurie Blouin – Slopestyle / Big Air (Stoneham), Éliot Grondin – Snowboard cross (Sainte-Marie, Chaudière-Appalaches), Éli Bouchard – Slopestyle (Québec), Patinage de vitesse : Laurent Dubreuil – 500 m / 1000 m (Lévis), Rose Laliberté-Roy – Longue piste (Québec), Hockey : Marie-Philip Poulin – Équipe Canada (Beauceville, Chaudière-Appalaches), Ann-Renée Desbiens – Équipe Canada (Clermont, Charlevoix, souvent rattachée à la région de Québec)

par WKND

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2 mai 2017 Top 5 d'Andréanne : les aliments pour diminuer les SPM

Top 5 - Les aliments pour diminuer les SPM

Je vous le dis depuis toujours : « Nous sommes faits de ce que l’on mange! » ! À un tel point que même les symptômes pré-menstruels peuvent être diminués ou exacerbés selon le type de nourriture que l’on consomme!

Une chronique autant pour les femmes que pour les hommes qui les entourent!

Recommandations générales pour diminuer les SPM

  • Être active physiquement
  • Atteinte d’un poids santé
  • Diminution de la caféine, de l’alcool et du sodium
  • Diminution des glucides simples et raffinés
  • Intégrer des petits repas fréquents

Le tout dans le but d’aider à réduire l’hypoglycémie, l’irritabilité, l’insomnie, la rétention d’eau, la sensibilité des seins, les ballonnements et le gain de poids.

Top 5

  1. Calcium et vitamine D : produits laitiers ou substituts végétaux enrichis, supplément de 1000 UI de vitamine D par jour.
  2. Vitamines B1 et B2 : noix et graines, céréales à grains entiers, légumineuses.
  3. Zinc : fruits de mer, légumineuses.
  4. Magnésium : noix, graines, légumineuses, épinard.
  5. Isoflavones de soya : boisson de soya, tofu, graines de soya, edamame, tempeh.

 

Menu type « spécial SPM »

Déjeuner

1 rôtie pain de grains entiers + beurre d’amandes

1oeuf

1 smoothie (1 tasse de boisson de soya + ½ tasse de fruits au choix)

Collation AM

½ tasse de yogourt nature avec ½ tasse de fruits coupés + 1c. à soupe de graines de chia

Dîner

Salade edamames, poivrons rouges et orange

Collation PM

Crudités + hummus ou 1 fruit  + ¼ tasse de noix au choix

Souper

Pizza au poulet et épinards

Et pour calmer les envies de sucre : Essayez les thés aromatisés et 1 carré de chocolat noir, riche en magnésium!

par Joannie Fortin
1 mai 2017 Voici ce que la forme de vos sourcils relève sur votre personnalité!

Selon l'experte en interprétation des traits du visage Jean Haner, que que vos sourcils soient courbés, droits, pointus, bas ou haut n’est pas le fruit du hasard!

Voici les résultats :

Les sourcils courbés : Les perfectionnistes ont tendance à avoir des sourcils courbés! Vous êtes observatrice, minutieuse, créatrice avec un côté artistique développé. Vous êtes aussi une personne gentille, attentive, délicate envers les autres et qui cherche à faire plaisir à tout le monde.

Les sourcils droits : Si vos sourcils sont plutôt droits, vous êtes une personne solide et réaliste. On vous fait confiance et on se tourne vers vous pour de l’aide et du soutien. Vous avez tendance à réfléchir avant d’agir, avec un côté plus logique qu’émotif.

Les sourcils pointus :Ambitieuses et compétitives, les personnes aux sourcils pointus font de bons dirigeants : vous détestez perdre et une décision n’attend pas l’autre! Vous êtes aussi perspicace que drôle, votre sens de l’humour est votre marque de commerce.

Les sourcils bas : Si vos sourcils sont plutôt bas, vous êtes positive et sociable. De bonne compagnie, on aime votre fidélité et votre capacité à soutenir les autres dans l’atteinte de leurs objectifs.

Les sourcils hauts Les personnes aux sourcils hauts ont l’air prétentieuses, pourtant elles sont timides et ne font pas confiance facilement. Mais ce sont aussi des personnes perfectionnistes, au goût sûr.

par
30 avril 2017 LA destination : Ottawa

Chaque semaine dans le Roadtrip du WKND, je tente de trouver LA destination pour partir à l’aventure. Idéalement un endroit où l’on peut se rendre en 6 heures de route et moins. 

 

Cette semaine : Ottawa

 

Distance des studios de WKND :

 

447 km (environ 4h18, selon Google Maps)

 

 

3 raisons de faire le voyage :    

 

Prendre un selfie avec Justin Trudeau au Parlement Canadien

 

Marcher le long du Canal Rideau (ou patiner dessus l’hiver)

 

 Apprécier la beauté et l’odeur magnifique pendant le Festival des Tulipes

 

 

 

Un arrêt incontournable à faire en chemin :

 

Étant originaire de Montebello…je vais encourager mon coin : passez par le Château Montebello, que ce soit pour y manger ou tout simplement visiter l’hôtel (qui est le plus imposant bâtiment en bois rond au monde!)

 

 

Bonus : Faites comme cet homme sur la vidéo, soyez enthousiastes quand vous allez à Ottawaaaaaa!

par Mathieu Marcotte
29 avril 2017 Fyre Festival : l’histoire d’un festival qui vire très mal!

Avant ce week-end, on enviait un peu les gens qui avaient leurs billets pour le Fyre Festival. Imaginez : une fin de semaine à voir des groupes comme Blink 182 et Major Lazer sur un île des Bahamas, logé dans une tente luxueuse, tout en profitant d’un service de traiteur gastronomique. Trop beau pour être vrai? Apparemment, oui.

Déjà quelques heures avant le début du festival, on sentait que quelque chose clochait. Les avions privés qui devaient amener les festivaliers de Miami jusqu’au site de concert se sont transformés en vols commerciaux standard. Une fois sur place, les tentes étaient loin d’être luxueuses et il n’y avait presque aucun personnel pour indiquer aux gens quelle tente leur était réservée. Et pour l’expérience gastronomique, les gens ont eu droit à des sandwiches au fromage (avec jambon pour les plus chanceux) et de la salade.

Finalement, devant le fiasco annoncé, Blink 182 a décidé d’annuler sa présence et les autre têtes d’affiche ont fait de même, ce qui a causé l’annulation complète du festival. Par contre, les gens déjà sur place reçoivent peu d’informations sur leur logement temporaire et sur le transport pour le retour. En plus, même si les promoteurs (dont fait partie l’artiste Ja Rule) ont promis de rembourser tous les participants, personne ne sait comment ils pourront amasser les fonds pour rembourser les billets. Rappelons que les billets coûtaient entre 450 et 12000$.

Pour plus de détails, c’est ici

 

par Mathieu Marcotte