Aliments connus pour causer le plus de flatulence !
lundi 13 octobre 2014 15:50
Avez-vous péter en public par accident ? C'est probablement ce que vous avez mangé ou bu. Voici une liste des aliments qui sont connus pour causer le plus flatulence !
· Légumineuses: La plupart des haricots, les haricots et les pois secs en particulier , fèves au lard , des fèves de soja, les haricots de Lima
· Lait et produits laitiers : lait ; crème glacée ; et fromage
· Légumes: chou ; radis ; oignons ; brocoli ; Choux de Bruxelles ; chou-fleur ; concombres ; choucroute ; chou-rave ; asperges
· Légumes racines : Pommes de terre ; rutabaga ; navets
· Fruits: pruneaux ; abricots ; pommes ; raisins secs ; bananes
· Céréales et pains : Tous les aliments qui contiennent des produits de blé et des céréales, des pains et pâtisseries . Vérifiez les étiquettes.
· Aliments gras : poêlé ou les aliments frits ; les viandes grasses ; riches et les sauces à la crème ; pâtisseries. (Bien que les aliments gras ne sont pas des hydrates de carbone , ils peuvent eux aussi contribuent à gaz intestinaux . )
· Liquides : Boissons gazeuses, des médicaments ou des poudres