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Quoi de mieux en cette période de crise que revenir à la base et se donner les outils pour être plus heureux au quotidien... avec un cours à l'université !

Yale offre le cours "The Science of Well-Being" gratuitement à quiconque souhaite s'y inscrire. Les leçons debutent le 25 mars. Vous pouvez même payer 50$ afin d'obtenir des crédits d'étude. Voici la description du cours que vous pouvez lire sur le site.

Dans ce cours, vous vous lancerez dans une série de défis conçus pour augmenter votre propre bonheur et développer des habitudes plus productives. En préparation de ces tâches, le professeur Laurie Santos révèle des idées fausses sur le bonheur, des caractéristiques gênantes de l'esprit qui nous amènent à penser comme nous le faisons et les recherches qui peuvent nous aider à changer. Vous serez finalement prêt à intégrer avec succès une activité de bien-être spécifique dans votre vie.

LA SCIENCE DU BIEN-ÊTRE A ÉTÉ PRODUITE EN PARTIE PAR LE GÉNÉREUX FINANCEMENT DU FONDS DAVID F. SWENSEN POUR L'INNOVATION DANS L'ENSEIGNEMENT.

Tous les détails en cliquant ICI.