WKND 91.9 FM

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LA PARADE DES JOUETS PROMUTUEL | VILLE DE QUÉBEC

Samedi 11 novembre, à compter de 14h30, c’est dans les rues de Charlesbourg que vous pourrez assister au traditionnel défilé sur rues pour aider nos lutins dans leur mission de renverser l’envoûtement de noël. Nos chars allégoriques fantastiques animés de personnages, danseurs et musiciens vous divertiront dans une atmosphère de fête lumineuse et musicale.

Le défilé prendra son départ au coin de la 52e rue et de la 1ère Avenue à Charlesbourg à 14h30. Elle déambulera sur la 1ère Avenue avant d’emprunter les rues Boisclerc et Wilfrid-Hamel pour se démembrer à la Place Jean-Béliveau. (L’heure d’arrivée est approximative et peut varier.)

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SPECTACLE DE LILY THIBODEAU

Lily a été de passage à de nombreuses reprises dans les House Bands de Dalair la Matin avec son groupe Tea for 20’s. Elle avait cet immense talent de reprendre les chansons les plus populaire de l’antenne et les mettre à sa sauce des années 20. Une artiste extrêmement talentueuse et une femme des plus sympathique ! Lily Thibodeau vient de lancer son premier mini-album, Les Mea Culpa. Elle nous emmène dans ses nouveaux sentiers d’un pas bien enraciné vers son nouveau spectacle, « Des saisons de toi ».

Samedi 11 novembre | Vieux Bureau de Poste

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SPECTACLE DE L’HUMORISTE RICHARDSON ZÉPHIR

Richardson Zéphir, grand gagnant du prix du public de l’émission Big Brother Célébrités, présente son premier one-man-show ZÉPHIR. Véritable showman, l’humoriste nous entraine dans un feu roulant avec ses personnages aux multiples voix à la fois excentriques et recherchés.

Samedi 11 novembre | Anglicane

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Caroline Gagné a remporté, ce vendredi, le grand concours pour aller voir Taylor Swift à Stockholm en Suède! Grâce à notre précieux partenaire Piscines Beauport, nous avons eu droit à une réaction grandiose qui nous a donné des frissons, nous a fait sourire et même verser une larme! 

Bravo Caroline et merci à vous tous pour le nombre record de 75 000 inscriptions!!!!!

Détails : marchecreafolie.com

CLUB JOUET CÉLÈBRE L’ARRIVÉE DU PÈRE NOËL

Le dimanche 5 novembre, Club Jouet vous donne rendez-vous en magasin de 9 h à 15 h pour vous imprégner de l’esprit de Noël! Maquillage, cadeaux, rabais et plusieurs mascottes de vos personnages préférés - dont Chase de la Pat’patrouille et Mini-Mouse - accompagneront l’arrivée du Père Noel! Vous repartirez même avec votre photo professionnelle gratuite en compagnie du célèbre personnage.

Détails : toutpourjouer.clubjouet.com/promotions

BRUNCH AU CHÂTEAU FRONTENAC

Le dimanche 5 novembre, profitez d’un somptueux brunch dans la Salle de bal du Fairmont Le  Château Frontenac en compagnie de l’ensemble Echo Gospel ! Une quinzaine d’artistes interprèteront des chansons du répertoire gospel et quelques classiques du temps des Fêtes!

Réservation : château-frontenac.com

SALON PARENTS ENFANTS

Le 4 et 5 novembre prochain, au Quai 30 du port de Québec, aura lieu le Salon Parents Enfants.

Avec plus de 55 exposants, le Salon Parents Enfants est un événement familial où l’on veut promouvoir les petites et moyennes entreprises d'ici mais aussi permettre aux familles du Québec de passer un moment inoubliable !

Sur place : spectacles, conférences et animations, jeux gonflables, tours d'animaux en peluches / montures électrique, service de restauration

Programmation : LSPE.ca

QUÉBEC TABLE GOURMANDE

Du 3 au 19 novembre, la créativité et le savoir-faire culinaire des chefs de Québec seront en vedette dans le cadre de la 6e programmation de Québec table gourmande.

Cette année, un nombre record de 80 restaurants participent à l'événement pour y proposer 150 tables d'hôte concoctées pour le brunch, le dîner ou le souper. Ces dernières sont offertes à un prix d’ami allant de 25 $ à 95 $ par personne. C’est l’occasion pour vous de découvrir certaines des meilleures adresses en ville et de vous livrer à de nouvelles expériences gastronomiques.

Détails : quebectablegourmande.com

Dalair le matin sera de retour avec son émission 100 % live présenté par PiedRéseau, le 9 novembre de 7h à 9h30, en direct de la Scène Lebourgneuf!

Un show 100% live ça se passe sans ordinateur et sans artifices. La publicité, la musique et l’image sonore vont être en direct et devant vous. Une bonne vieille émission de radio, comme dans l’temps!

Le tout sera en direct en ondes à WKND 91,9.

Animation : Martin Dalair, Catherine Bachand et Laurence Gagnon

Musique & ambiance: Les Mecs et The Singing Pianos seront nos musiciens invités qui s’occuperont de la musique

Publicité et image sonore: Annie Major-Matte, Christian Trudel et Nathan Meilleur seront les narrateurs

Venez prendre un café avec nous dès 6h30 le 9 novembre à la Scène Lebourgneuf situé au 815 boulevard Lebourgneuf! Il suffit de vous présenter!

Dalair le matin 100% live est présenté par PiedRéseau, pour la santé de vos pieds!

Cliquez ici pour acheter vos billets sur lepointdevente.com

Vous voulez être un peu plus vert et réduire le nombre de publicités postales que vous recevez à la maison, voici quelques trucs faciles qui pourraient faire la différence!

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Mais en réalité, 2500 pas par jour, c'est quoi ? Quel genre d'activité représente 2500 pas au quotidien ? Concrètement, c'est pas plus de 10 minutes.

Voici quelques exemples :

• 30 minutes de marche régulière (à votre rythme)
• 15 minutes de marche rapide
• 10 minutes de cardio
• 10 minutes de jogging
• 10 minutes de vélo stationnaire
• 10 minutes de HIIT

Bref, si vous étiez découragé dans l'idée d'atteindre 10 000 pas par jour, oubliez ça ! La ligne à franchir pour une bonne santé est beaucoup plus accessible. Et j'espère que cette statistique saura vous motiver à bouger, puisque c'est prouvé que c'est prouvé que le principal déterminant d'une bonne santé, c'est l'exercice physique !