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Tel qu'entendu en ondes

Faire trop d'exercice c'est comme pas assez...
27 août 2018
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On sait depuis longtemps que l'entraînement améliore la santé mentale, mais saviez-vous que ceux qui en abusent ont une moins bonne santé mentale? 

Des études ont montré que l'exercice physique diminue l'inflammation dans le corps et que l'inflammation nuit à la bonne santé mentale. Consultez l'étude complète ici!



(Source: La Presse)