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Quelques astuces pour la première canicool!

Nathan Meilleur
lundi 25 mai 2020 15:02

Voici quelques petits trucs question de rester au frais lors de cette première vague de chaleur!

Installer une pellicule à faibles émissions
C'est une pellicule transparente, qui s’installe facillement et qui bloque une partie du rayonnement solaire. De plus, elle laisser passer la lumière. Ces pellicules se trouvent en quincaillerie.

Vos rideaux peuvent être de bons alliés
Gardez-les fermés tant que le soleil plombe sur la fenêtre où ils se trouvent. Mieux vaut éviter les couleurs sombres, qui absorbent les rayons du soleil pour émettre de la chaleur, et privilégier les teintes pâles. Une toile blanche rétractable est une très bonne option.

Procurer vous un brumisateur
Glissez un brumisateur dans votre sac. Cette un petit outils génial pour rafraîchir votre peau en cas de besoin.

Utiliser le ventilateur comme un pro
Le ventilateur est un outil efficace pour atténuer les inconvénients des canicules humides du Québec. Afin d’optimiser son efficacité, appliquez régulièrement de l’eau fraîche sur votre peau avec une débarbouillette ou un vaporisateur. Le sentiment de fraîcheur ne sera pas aussi grand qu’avec un climatiseur, mais les données préliminaires d’une étude en cours semblent indiquer qu’il s’agit d’un moyen plus efficace que le ventilateur seul pour aider le corps à réguler sa température.

Manger moins, mais plus souvent
Mangez de petits repas, plus souvent. Essayez différentes sortes de salades et de gaspachos. Des fruits en quantité, sous toutes les formes possibles: frais, en compote, jus, sorbets, smoothies, etc.

Un Sac Magique maison
Remplissez un bas de grains de riz et attachez-le fermement avec une corde. Placez ce bas de riz au congélateur pendant au moins deux heures. Au moment d'aller au lit, glissez ce bas entre vos draps et passez-le sur toute la surface du lit. Les grains de riz retiennent bien le froid.

Un climatiseur sera votre meilleur ami!
Optez sans plus tarder pour un climatiseur. Faites-le fonctionner à bas régime en le combinant à un ventilateur qui projette l'air sur vous. Il y a un super concours juste ici pour en remporter une thermopompe

Bonne Canicool!

 

 

 

 

Sources

L'actualité
https://lactualite.com/societe/cinq-astuces-pour-rester-au-frais-lete-sans-climatiseur/

Coup de Pouce
https://www.coupdepouce.com/sante-et-vitalite/sante/article/canicule-16-facons-de-combattre-la-chaleur